Na u ne u tseba hore ho na le masapo a mabeli leotong la hao ka tlas'a lengole? Batho ba bangata ba tseba feela ka lesapo le leholo le le matla ka pele. Empa ka lehlakoreng le leng la lona, sebakeng sa leoto, ho na le lesapo le leng la bohlokoa haholo. Kajeno re tlo bua ka fibula. Le hoja e le nyane, e fana ka tšehetso e kholo bakeng sa ho leka-lekana ha leoto la rona, ts'ebetso ea leqaqailana, esita le ho tsamaea, ho matha le ho tlola.
Hantle-ntle fibula ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, fibula ke lesapo le ka har'a lesapo la hao la leoto. Ke lesapo le lenyenyane, le lesesaane leotong la hao ka tlas'a lengole la hao. Le etsa hore lesapo la hao la leoto le be le sebopeho 'me le boetse le ameha ho theheng karolo e ka holimo ea lesapo la hao la leoto ka tlase.
Ak'u nahane, lesapo le leholo le ka pele ho leoto la hao (tibia) ke lesapo le ka sehloohong le jarang boima. Lesapo la fibula ke tšehetso e nyenyane, e ka lehlakoreng e fanang ka botsitso le tšehetso ho lesapo leo le ka sehloohong. Hape, mesifa e mengata ea bohlokoa, li-tendon, methapo le ligaments leotong le maqaqailaneng a rona li hokahane le lesapo lena.
Kaha fibula ha e matla joalo ka femur kapa tibia, e kotsing ea ho robeha habonolo. Haeba lesapo lena le robehile ka tsela efe kapa efe, ho ka hlokahala opereishene ho le lokisa le phekolo ea 'mele ho fumana matla le ho tsamaea hape.
Joalo ka masapo a mang kaofela, fibula e ka angoa ke lefu la ho fokola ha masapo, kapa osteoporosis .
Phapang ke efe pakeng tsa Fibula le Tibia?
Jwale o kanna wa ipotsa hore na phapang ke efe pakeng tsa masapo ana a mabedi. Le hoja ka bobedi a le ka tlase ho lengole, mesebetsi ya ona e fapane haholo. A re e shebeng e le tafole.
| Tšobotsi | Tibia - lesapo la lengole | Fibula - lesapo la leoto |
|---|---|---|
| Sebaka | E fumaneha ka pele le ka hare ho leoto. | E fumaneha ka lehlakoreng le ka ntle la leoto, e bapile le lesapo la tibia. |
| Boholo | Fibula e telele ebile e tenya ho feta tibia. | Lefuba la tibia le lesesaane ebile le lenyenyane ho feta femur. |
| Ho jara mojaro | Lesapo lena le tšehetsa boima ba 'mele oa hao ha u ema le ho tsamaea. Lena ke lesapo le jarang boima . | Lesea, le boima bo bonyenyane haholo (hoo e ka bang 10%) ba boima ba lona ba 'mele, ha le jare boima ba lona feela. |
| Mosebetsi o ka sehloohong | Ho tšehetsa boima ba 'mele ka ho tšehetsa lengole le manonyeletso a maqaqailana. | Ho fana ka sebopeho sa tendon, ho fana ka botsitso ho lenonyello la leqaqailana, le ho lumella ho khomarela mesifa. |
Mesebetsi e meholo ea lesapo la fibula ke efe?
Leha lesapo lena le robehile, ho na le lintho tse 'maloa tse ka etsoang:
- Ho fa sebaka sa letheka le lehlakore le ka ntle la leoto sebopeho le sebopeho: Lesapo lena le etsa qeto ea sebopeho sa letheka la hao.
- Ho tšehetsa lenonyello la leqaqailana: Karolo e ka ntle, e nang le maqaqailana a leqaqailana e thehoa ho tloha pheletsong e ka tlase ea lesapo la fibula. Sena se fana ka botsitso bo boholo leqaqailana.
- E sebetsa e le ntlha ea ho khomaretsa mesifa le li-tendon tsa leoto le leqaqailana: Mesifa e mengata ea bohlokoa e thusang ho phahamisa, ho theola le ho potoloha leoto le leoto e khomaretsoe lesapong lena.
- Ligamente tsa lengole li hokahana le 'mele o ka tlase: Ligamente tse ling tse bohlokoa bakeng sa botsitso ba lengole li hokahana le karolo e ka holimo ea lesapo lena.
Sebaka le ponahalo ea lesapo la fibula ke efe?
Lesapo la fibula le qala ka tlase ho lengole mme le mathela ho fihlela leqaqailaneng. Le fumaneha ka ntle ho leoto.
Le hoja lesapo lena le sa khaotse, lingaka li le arola likarolo tse 'maloa' me li li bitsa likarolo.
- Hlooho ea fibula: Ena ke karolo e ka holimo ea lesapo. E hokahana le lesapo la tibia, ka tlase ho lengole.
- Sekoti sa Fibula: Ena ke karolo e telele ka ho fetisisa, e bohareng ba lesapo. E fa fibula sebopeho sa yona.
- Karolo e ka thoko ea Fibula:Sena ke sona se etsang karolo e ka holimo ea leqaqailana. Ena ke karolo e shebahalang joaloka lefito ka ntle ho leqaqailana leo u ka le tšoarang ka letsoho la hao.
Tsena di ka utlwahala di rarahane hanyane, empa o seke wa tshwenyeha, ana ke mantswe ao dingaka di a sebedisang hangata. A ka o thusa ho tseba hantle moo o utlwang bohloko teng le hore na o na le kotsi ya mofuta ofe.
Mafu le maemo a tloaelehileng a amang lesapo la fibula
Ho na le mathata a mabeli a maholo a amang lesapo lena: ho robeha ha masapo le ho fokola ha masapo.
Ho Robeha ha Fibula
Ho robeha ke seo re atisang ho se bitsa lesapo le robehileng. Ha lesapo la fibula le robeha, o ka nna wa bona matshwao a kang ana.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Bohloko bo boholo | Bohloko bo matla, bo sa mamelleheng sebakeng seo kotsi e etsahetseng ho sona. |
| Ho ruruha | Ho ruruha ho potoloha sebaka seo leqeba le robehileng ho sona. |
| Bonolo | Ho utloa bohloko bo boholo ha o ama sebaka se robehileng. |
| Ho hloleha ho tsamaisa leoto | Ho hloleha ho tsamaisa leoto kapa leqaqailana jwalo ka tlwaelo. |
| Ho fetoha ha 'mala o moputsoa kapa ho fetoha ha 'mala | Ho ruruha kapa mmala o moputsoa/pherese ka lebaka la ho tsoa mali ka tlas'a letlalo. |
| Pono e sothehileng | Sebopeho sa leoto sea fetoha, 'me ho hlaha leqhubu kapa mena e sa tloaelehang. |
Ka linako tse ling lesapo lena le robeha ka tsela e fapaneng hanyane. Le bitsoa 'avulsion fracture.' Sena se etsahala ha mesifa kapa ligaments tse khomaretseng lesapo li huloa ka thata haholo ka tšohanyetso. Ebe, karolo e nyane ea lesapo e tsoa le lisele tse otlollang. Mofuta ona oa ho robeha o ka etsahala maemong a kang ho sotha leqaqailana ha u ntse u bapala lipapali.
Bohlokwa haholo: Haeba o kile wa ba le kotsi mme o nahana hore o robehile lesapo, kapa haeba o na le bohloko kapa ho ruruha, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Ho fumana kalafo ka nako ho ka thibela mathata.
Osteoporosis
Ena ke lefu le sa bueng haholo. Osteoporosis ke boemo boo ho bona masapo a rona a fokotsehang butle-butle, a fokola, a fetoha sekoti kahare, mme a robeha habonolo. Nahana ka hona e le lebota le letle la setene le senyehang le ho fokola ha nako e ntse e ya.
Batho ba bangata ha ba tsebe hore ba na le boemo bona ho fihlela ba robeha lesapo ka lebaka la ho oa ka tšohanyetso kapa kotsi e nyane. Hangata ha ho bake matšoao a maholo. Basali le batho ba fetang lilemo tse 50 ba kotsing haholo . U ka buisana le ngaka ea hau mabapi le ho hlahlojoa ha masapo.
U hlahloba bophelo ba lesapo la fibula joang?
Teko e ka sehloohong ea ho hlahloba bophelo ba fibula ea hau (le masapo a mang) ke teko ea ho ba le masapo a mangata . E boetse e bitsoa DEXA kapa DXA scan , teko ena e sebelisa X-rays ea boemo bo tlase ho lekanya hore na masapo a hau a matla hakae le hore na boima ba masapo bo fokotsehile hakae ha a ntse a tsofala.
Haeba ka tsela e itseng u roba fibula ea hau, ngaka ea hau e ka 'na ea hloka liteko tsa ho nka litšoantšo tse kang tsena:
- Mahlaseli a X
- Setšoantšo sa Resonance ea Magnetic (MRI)
- Sekene sa CT (Sekene sa CT - Sekene sa Computed Tomography)
Mekhoa e tloaelehileng ea kalafo ea lesapo la fibula ke efe?
Ka tlwaelo, lesapo la fibula ha le hloke kalafo e ikgethang ntle le haeba ho na le ho robeha kapa boemo bo kang osteoporosis.
Kalafo ea ho robeha ha masapo
Kalafo e fapana ho latela hore na lesapo le robehile joang le hobaneng. Ho thusa lesapo ho fola, boloka sebaka seo se sa sisinyehe.E. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa plaster of Paris (POP) kapa splint. Maemong a mang a robehileng masapo ka matla, ho ka hlokahala opereishene ho lokisa le ho lokisa likaroloana tsa masapo.
Kalafo ea osteoporosis
Kalafo e ka kenyelletsa boikoetliso, li-supplement tsa vithamine le diminerale, le meriana. Maemong a mangata, boikoetliso le li-supplement tsa phepo e nepahetseng tse kang calcium le vithamine D li lekane ho thibela boemo bona. Leha ho le joalo, ngaka ea hau e tla hlahloba boemo ba hau le ho theha moralo oa kalafo o u loketseng.
U boloka lesapo la hao la fibula (le masapo a mang) le phetse hantle joang?
Ka ho latela moralo o motle oa lijo le boikoetliso, hammoho le ho etsa liteko tsa bongaka khafetsa, u ka boloka masapo a hao (le 'mele oa hao oohle) a phetse hantle. Latela malebela ana ho lula u sireletsehile.
- Fasa lebanta la pholoso neng kapa neng ha o le ka koloing.
- Apara lisebelisoa tse loketseng tsa tšireletso ha u bapala lipapali le mesebetsi e meng.
- Lapeng la hao le mosebetsing, o se ke wa tlohela dintho tse ka o kgopang. Di boloke di hlwekile.
- Kamehla sebelisa lisebelisoa tse nepahetseng (joalo ka lere) ho fihlela lintho ho tloha holimo. Le ka mohla u se ke ua hloella litulong kapa litafoleng ho fihlela lintho ho tloha holimo.
- Ja lijo tse nang le calcium le vithamine D e ngata , tse thusang ho boloka masapo a phetse hantle. Ikoetlise.
- Haeba o na le bothata ba ho tsamaya, kapa o kotsing ya ho wa, sebedisa molamu kapa walker bakeng sa tshehetso.
Leha lesapo la fibula le sa jare boima ba hao ka ho toba, ke karolo ea bohlokoa haholo ea leoto la hao. Ntho efe kapa efe eo u e etsang ho ntlafatsa bophelo ba hao ka kakaretso e tla boela e thuse ho boloka masapo a hao a le matla. Buisana le ngaka ea hao ka kotsi ea hao ea ho tšoaroa ke osteoporosis 'me u ithute ka litsela tsa ho sireletsa masapo a hao ha u ntse u tsofala.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Fibula ke lesapo le lesesaane ka ntle ho leoto la hao, ka tlase ho lengole la hao. Ke la bohlokoa bakeng sa botsitso ba leqaqailana le sebopeho sa letheka.
- Kaha ha e jare boima ba 'mele joalo ka lesapo la tibia, e kotsing ea ho robeha habonolo likotsing.
- Haeba o belaela hore lesapo le robehile le nang le bohloko bo boholo, ho ruruha, kapa ho holofala leotong la hao, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
- Osteoporosis, e leng lefu le etsang hore masapo a be masesaane, le lona le ka baka masapo a fokolang. Buisana le ngaka ea hau ka sena, haholo-holo haeba u le lilemo tse fetang 50.
- Lijo tse leka-lekaneng, boikoetliso ba kamehla le tšireletso likotsing li ka boloka masapo a hao kaofela a phetse hantle.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment