Na o opeloa ke mpa ka mora ho ja bohobe kapa di-noodle? Na see e ka ba Lefu la Celiac?

Na o kile wa ipotsa hore na ke hobaneng ha, ka mora ho ja ntho e kang bohobe, roti, kapa di-noodle, ka dinako tse ding o ikutlwa o sa tlwaeleha, o le bohloko, kapa o tletse ka mpeng ya hao? Ho batho ba bang, sena se etsahala ka dinako tsohle. Re ipolella, "Oho... nke ke ka ja seo." Empa ka mora ho se phutholohe hona ho tlang le ho ja phofo, ho ka ba le pale e tebileng eo re sa e tsebeng. Pale eo ke lefu la celiac, kapa jwalo ka ha re re ka Senyesemane, `(Lefu la Celiac)`. Kajeno, re tla bua ka sena ka tsela e bonolo haholo, ka tsela eo o ka e utlwisisang.

Ka mantsoe a bonolo feela, Lefu la Celiac ke eng?

Ak'u nahane u na le lebotho la tšireletso le bohlale haholo le le matla ka hare ho 'mele oa hao. Re bitsa sena sesole sa 'mele. Mosebetsi oa lebotho lena ke ho fumana, ho hlasela le ho timetsa lira tse kang likokoana-hloko le libaktheria tse kenang 'meleng oa hao, ho u sireletsa mafung.

Empa ho motho ea nang le lefu la celiac, tsamaiso ena ea tšireletso e etsa phoso e nyane. E fosa ntho e se nang kotsi le e tloaelehileng bakeng sa sera. Tabeng ena, "sera" seo ke protheine e bitsoang gluten .

Kahoo, ha motho ea nang le lefu la celiac a ja lijo tse nang le gluten, sesole sa 'mele se fumana lets'oao le reng, "Sera sea tla!" Ebe sesole sa 'mele sea tsamaea 'me se qala ho loantša gluten. Empa ntoa ena e etsahala ka har'a mala a hao a manyenyane . Ntoeng ena, ka bomalimabe, gluten ha e senyehe feela, empa le mabota a mala a hao a manyenyane le 'ona a senyehile.

Ho lokile, joale gluten ena eo bohle ba buang ka eona ke eng?

Gluten ke protheine e fumanoang lijo-thollong tse kang koro, harese le rye. Ke eona e etsang hore hlama ea bohobe e be bonolo, kapa e tenyetsehang, ha e lubiloeng. Sena ke sona se thusang mahobe le likuku ho phahama le ho phahama hantle.

Sri Lanka, lijo tse ngata tseo re li jang li na le gluten. Nahana feela...

• Lijo tsa hoseng: Phofo ea koro, e eketsoang ho li-curry tse ling tse jeoang le bohobe, li-bun, bohobe bo besitsoeng le raese ea lebese.
• Bakeng sa lijo tsa motšehare: Ka linako tse ling ke ja li-noodle le pasta.
• Nako ea tee ea thapama: likuku, libisikiti, li-patties, lirolo, likuku tsa tlhapi.
• Bakeng sa lijo tsa mantsiboea: roti, paratha, kottu.

Ho phaella ho sena, gluten e ka patoa linthong tse ngata tseo re sa nahaneng ka tsona. Mohlala, gluten e eketsoa ka har'a lisoso, lipakete tsa sopho, nama e 'ngoe e sebetsitsoeng, esita le ice cream ho e etsa hore e be teteaneng. Ka hona, motho ea nang le lefu la celiac o hloka ho ba hlokolosi haholo.

Na lefu lena le ka ba kotsi?

E, sena e ka ba ntho e tebileng haeba e sa phekoloe. Joalokaha re buile pejana, nako le nako ha re ja gluten, mala a manyane aa senyeha. Lerako le ka hare la mala a rona a manyane le na le liponahalo tse limilione tse nyenyane tse kang menoana. Re li bitsa `(villi)`. Mosebetsi o ka sehloohong oa tsena ke ho monya limatlafatsi (livithamine, liminerale, liprotheine) lijong tseo re li jang.

Lefung la celiac, ha sesole sa 'mele se hlasela, li-villi tsena lia batalla 'me lia senyeha. Ho tšoana le motho ea hatakelang joang bo botle. Joale ho etsahala'ng? 'Mele ha o monye limatlafatsi lijong hantle. Re bitsa boemo bona malabsorption.

Haeba sena se tsoela pele, phepo e nepahetseng e tla hlaha. Ena ke ntho e kotsi ka ho fetisisa. Sena se ama bana ba banyenyane haholo.

• Bana ba ka ’na ba ba le kholo e sa lekaneng (ba sa hole ka bolelele, ba sa hole).
• E ka ama ntshetsopele ya kelello le ya mmele ya bana.

Ka hona, ha se mohopolo o motle ho qhelela sena ka thoko e le "bohloko bo tloaelehileng ba mpa feela."

Matšoao a lefu la celiac ke afe?

Bothata bo bong ka lefu lena ke hore matšoao a fapana haholo ho ea ka motho. Batho ba bang ba ka 'na ba se ke ba bontša matšoao ho hang. Empa tšenyo e etsahala ka hare ho 'mele. Hangata ho na le lihlopha tse peli tsa lilemo tseo lefu lena le hlahang ho tsona.

1. Bongoaneng ba pele: Ha o le dilemo tse ka bang selemo, ke hore, ha o qala ho fa bana ba banyenyane dijo tse nang le gluten, tse kang dibisikiti le dijo-thollo.

2. Lilemo tse mahareng: Lipakeng tsa lilemo tse 40 le 60.

A re shebeng tafole e ka tlase ho bona hore na mekhahlelo e meholo ea matšoao ke efe.

Ke hobane'ng ha lefu lena le hlaha? Ke mabaka afe a kotsi?

Lefu la Celiac ke boemo ba lefutso . Sena se bolela hore le na le kamano ea liphatsa tsa lefutso. Hoo e ka bang motho e mong le e mong ea nang le lefu la celiac o na le e 'ngoe ea liphetoho tsa liphatsa tsa lefutso tse bitsoang `(HLA-DQ2)` kapa `(HLA-DQ8)`. Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea nang le liphatsa tsena tsa lefutso ea tla ba le lefu lena.

Lingaka li lumela hore ntle le liphatsa tsa lefutso, lintlha tse ling li ka bapala karolo kholong ea lefu lena. Empa ha li e-so fumane hantle hore na ke eng. Ba bang ba re lefu lena le ka hlaha ka tšohanyetso ka lebaka la ntho e kang opereishene e kholo, lefu le tebileng, kapa boimana.

Batho bana ba kotsing e kholo:

• Haeba motho e mong ka lapeng (mme, ntate, ngoan'eno) a e-na le lefu la celiac.
• Haeba o na le lefu le leng la autoimmune (mohlala, lefu la tsoekere la Mofuta oa 1, lefu la thyroid).
• Haeba ho na le mathata a chromosomal a kang Turner syndrome kapa Down syndrome.
• Basali ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke lefu lena.

Litlamorao tsa nako e telele ke life haeba li sa phekoloe?

Sena le sona se bohlokoa haholo. Haeba lefu lena le sa lemohuoe kapa le sa hlokomolohuoe, mathata a tebileng a ka hlaha ha nako e ntse e ea.

U tseba joang ka tieo hore u na le lefu lena?

Haeba o na le matšoao a boletsoeng ka holimo, ntho ea pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e etsa ke ho bona ngaka ea hau. U se ke ua etsa qeto feela ea hore, "Ha ke mamelle gluten," 'me u khaotse ho ja gluten. Ho etsa joalo ho ka lebisa liphethong tse fosahetseng tsa tlhahlobo ea tlhahlobo.

Ngaka e sebelisa mekhoa e 'meli ea liteko haholo-holo ho netefatsa lefu lena.

1. Teko ea Mali: Sena se hlahloba hore na mali a hau a na le li-antibodies tse khethehileng tseo sesole sa 'mele se li hlahisang khahlanong le gluten.

2. Endoscopy:Haeba diphetho tsa tlhahlobo ya madi di le ``positive`, ngaka ya gastroenterologist e tla etsa tlhahlobo ena. Ho sena, tube e tshesane e nang le khamera e hoketsweng e kenngwa ka molomo mme mala a manyane a hlahlojwa. Ka nako e tshwanang, karolo e nyane haholo ya ``biopsy`` e nkuwa leboteng la mala a manyane mme e romelwa laboratoring. Moo, ``villi`` eo re e boletseng e hlahlojwa ka microscope ho netefatsa hore na e senyehile.

Mekhoa ea phekolo ke efe? Na ke tla tlameha ho noa meriana bophelo bohle ba ka?

Litaba tse monate ke tsena. Kalafo e le 'ngoe feela le e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa lefu la celiac ke lijo tsa bophelo bohle tse se nang gluten tse 100%. E, ha ho hlokahale hore u noe lipilisi tse ngata. Seo u lokelang ho se etsa feela ke ho fetola lijo tsa hau.

Ha o emisa ho ja gluten ka botlalo, tshenyo ya mala a hao a manyane e a emisa. Ebe butle-butle a qala ho fola, kapa ho fola. Kamora dikgwedi tse mmalwa, ho monywa ha dimatlafatsi ho qala ho kgutlela setlwaeding.

Ho phaella ho sena, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa tse latelang:

• Haeba khaello ea phepo e le mpe haholo, nahana ka li-supplement tsa vithamine le diminerale (mohlala, matlapa a tšepe).
• Meriana e phekolang lekhopho la letlalo (dermatitis herpetiformis).
• Haeba ho ruruha ka maleng ho le hobe haholo , li-corticosteroids tsa nako e khuts'oane li ka sebelisoa ho ho laola.

U ka ikamahanya joang le bophelo bo se nang gluten?

Qalong sena se ka bonahala se le thata hanyane, hobane re tlameha ho tela lijo tse ngata tseo re li tloaetseng. Empa sena ke letsete bophelong ba hau. Ha nako e ntse e ea, sena e tla ba karolo e tloaelehileng ea bophelo ba hau.

Malebela a 'maloa a ka u thusang ke ana:

• Itloaetse ho bala mabitso: Bala "metsoako" e paketeng e 'ngoe le e 'ngoe eo u e rekang lebenkeleng. Hlahloba hore na e re "E na le koro, harese, rye."
• Hlalosa lintho tse se nang gluten ka tlhaho: Raese, meroho, litholoana, nama, tlhapi, mahe le lihlahisoa tsa lebese ka tlhaho ha li na gluten.
• Lintho tse re nkelang sebaka: Ho e-na le phofo ea bohobe, u ka ja lijo tse entsoeng ka phofo ea raese, phofo ea semolina, phofo ea chickpea le phofo ea gram e tala (indiappa, pittu, roti, tseo).
• Ela hloko ha u ja kantle:Haeba o ja reschorenteng, ba botse hore na ba na le dikgetho tse se nang gluten. Libakeng tse etsang dintho tse kang kottu le paratha, haeba o pheha dijo tse se nang gluten ka paneng e le nngwe, gluten e ka eketswa ho yona (ho silafatswa ka ho tshela dijo). Ela hloko le ka seo.
• Etsa lenane la dijo lapeng: Nahana ka dijo tse mmalwa tse bonolo ho di lokisa tseo o ka di jang, mme o boloke metsoako lapeng. Jwale o ke ke wa tshwenyeha ka ho lapa.

Ho fumanoa u e-na le lefu la celiac ke phetoho e kholo bophelong ba hau. Empa ke phetoho e ntle. Joale u tseba sesosa sa ho se phutholohe ha hao nako e telele. Tharollo e matsohong a hau. Ka lijo tse nepahetseng, u ka phela bophelo bo felletseng, bo phetseng hantle le bo thabileng.