Na u kile ua etsahalloa ke see? U ile ua fola sefuba 'me ua fola, empa khohlela ea hao ha e khaotse. U se u khohlela ka libeke. Ka linako tse ling, u tsoha har'a seboka sa bohlokoa kapa bosiung bo khutsitseng 'me u qala ho khohlela. Sena sea tena ebile ha se phutholoha. Le hoja ho khohlela e le mokhoa oa ho itšireletsa 'meleng oa rona, ha hoa tloaeleha hore ho tsoele pele ka tsela ena. Kajeno, re tla bua ka khohlela ena e sa khaotseng, kapa seo re se bitsang 'Khohlela e sa Foleng' ho tsa bongaka.
Khohlela ena e sa foleng ke eng?
Ka bokhutšoanyane, khohlela e sa foleng ke khohlela e nkang libeke tse fetang 8 ho motho e moholo le libeke tse fetang 4 ho ngoana . Ho khohlela ke ntho e ntle. Ho thusa ho tlosa lerōle le likokoana-hloko tse kenang ka har'a tsela ea rona ea ho hema. Motho e mong le e mong oa khohlela nako le nako. Empa khohlela ea nako e telele joalo ka ena hangata ke letšoao la bothata bo bong bo ka sehloohong ba bophelo bo botle. Lena ke lona lebaka le ka sehloohong leo batho ba etelang ngaka.
Ka hona, ha ho molemo ho hlokomoloha sena. Ho khohlela khafetsa hoa khathatsa 'mele haholo. Hape, ho etsa hore ho be thata ho tsamaea phatlalatsa, 'me motho oa ipotsa, "Khohlela ena e tla khutla neng?" Ka hona, ho bohlokoa haholo ho fumana sesosa sa sena le ho se laola hantle.
Matšoao a mang a tloaelehileng a tsamaeang le khohlela
Ho latela sesosa sa khohlela ea hao e sa foleng, matšoao a mang a ka 'na a tsamaea le khohlela. Sheba tafole e ka tlase ho bona hore na u na le efe kapa efe ea tsena.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Feberu | Ho eketseha ha mocheso oa 'mele. |
| Sefuba sa pelo | Ho ruruha ho bakoang ke asiti e kenang ka mpeng. |
| Bohloko ba sefuba | Bohloko ha o khohlela kapa nakong ea mesebetsi e tloaelehileng. |
| Ho shaha ha lentsoe | Phetoho lentsoeng, ho duma ha lentsoe. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho ikutloa o haelloa ke moea kapa ho thatafalloa ke ho hema. |
| Nko e phallang kapa e thibaneng | Ho se phutholohe ha nko, joalo ka sefuba. |
| Ho hlatswa mmetso kgafetsa | Ho hlaba mometso khafetsa hobane ho ikutloa eka ho na le ntho e khomaretseng mometsong. |
Lisosa tse ka sehloohong tsa khohlela ena e sa khaotseng ke life?
Ho na le "liphoso" tse 'maloa tse ka sehloohong tse ka bakang khohlela e sa foleng. 90% ea nako, sesosa e ka ba e 'ngoe kapa tse ling tsa tsena tse tharo.
| Lebaka le ka sehloohong | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Asma | Sesosa se tloaelehileng haholo sa khohlela e sa foleng. Ka linako tse ling, ho pepesehela moea o batang/o omileng, lerōle, mosi, jj. ho ka mpefatsa khohlela. |
| Ho rotha ha nko ka mor'a nko | Sena se boetse se bitsoa 'Upper Airway Cough Syndrome (UACS). Ha re bua ka bokhutšoanyane, sena ke ho bokellana ha mucus ho tloha nkong ho ea 'metsong . Li-allergy li baka hore mucus e ngata e bokellane ka nkong, ebe e theohela 'metsong' me e halefise mekhoa ea moea le matšoafo, e leng se bakang khohlela. |
| GERD (Lefu la Reflux la Gastroesophageal) | Sena ke ha asiti ya mpa e kgutlela hodimo ka hara mothapo. Diasidi tsena di tjhesa dinama tse bonolo tsa mmetso, e leng se ka bakang kgohlela. |
| Mafu a mang a matšoafo | Mafu a mang a matšoafo a kang bronchitis, COPD le pneumonia le ona a ka baka khohlela ea nako e telele. |
Mabaka a mang
Ntle le lisosa tse ka sehloohong tse boletsoeng ka holimo, mabaka a mang a 'maloa a ka baka khohlela e sa foleng.
- Meriana e meng ea khatello ea mali: Batho ba bang ba noang meriana e itseng, haholo-holo e bitsoang li-ACE inhibitors, ba ka khohlela ka sekhohlela se omileng. Empa hopola, le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana ena ntle le keletso ea ngaka ea hao.
- Ho kula ha mmele: Ho kula ha mmele ho dintho tse kang lerōle, peo e phofshoana, jj.
- Ho Hlōleha ha Pelo: Ho khohlela ho ka boela ha etsahala ka lebaka la ho fokola ha tšebetso ea pelo.
- Ho tsuba: Ha ho makatse hore ebe batho ba tsubang ba ba le khohlela e sa foleng e bitsoang "khohlela ea motho ea tsubang."
- Tšoaetso ea ho hema: Tšoaetso e kang khohlela e ka etsa hore khohlela e tsoele pele libeke tse 'maloa ka mor'a hore e fole.
Ka linako tse ling, ho sa tsotellehe liteko tsohle, ha ho na sesosa se ka fumanoang sa khohlela. Maemong a joalo, lingaka li bitsa boemo bona "Khohlela e sa Feleng e sa Tšoaneng."
See se phekoloa joang?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore kalafo e itšetlehile ka sesosa sa khohlela. Sena se bolela hore ho bohlokoa haholo ho phekola boemo bo ka sehloohong bo bakang khohlela ho feta ho nka moriana o thibelang khohlela.
Ngaka ea hau e tla u fa moralo oa kalafo o u loketseng. Sena se kenyelletsa motsoako oa meriana le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.
Mefuta ea lithethefatsi
- Bakeng sa GERD: Laola asiti ea mpa ka meriana e kang `(antacids)`, `(H2 blockers)`, kapa `(PPIs)`.
- Bakeng sa tšoaetso ea baktheria: `(Lithibela-mafu)`.
- Bakeng sa aleji le rhinitis: Antihistamines le spray ea nko.
- Ho ntša mamina: Meriana e kang ``Expectorants`` e tšesaanetsang mamina le ho a thusa ho tsoa habonolo.
- Ho fokotsa ho ruruha: Maemong a kang asma, fokotsa ho ruruha litseleng tsa moea ka li-steroid kapa li-bronchodilator tse hemang.
Bohlokoa haholo:U se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 meriana ea khohlela/serame e rekisoang ntle le lengolo la ngaka ea bana ntle le khothaletso ea ngaka ea bana.
Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo
Le hoja tsena li ka bonahala e le lintho tse bonolo haholo, li thusa haholo ho laola khohlela.
- Robala ka ho lekaneng .
- Ja lijo tse leka-lekaneng .
- Noa metsi a mangata.
- Haeba o nahana hore o na le GERD, robala hlooho ea bethe e phahamisitsoe hanyane .
- Buisana le ngaka ea hao ka lintho tse u bakelang khohlela (mohlala, mosi, menko e matla, lijo tse itseng), ebe u etsa moralo oa ho li qoba.
Ho etsahala'ng haeba e sa phekoloe?
Khohlela e sa foleng e ka baka ho hloka boroko. Mokhathala le khatello ea maikutlo tseo e li bakang li ka ama letsatsi lohle la hao. U ka boela ua itšehla thajana ka lebaka la lihlong tsa ho khohlela khafetsa.
Maemong a mang a tebileng, khohlela e ka boela ea baka:
- Ho tsoa mali mahlong
- Ho robeha ha likhopo
- Ho tsekela le hlooho e opang
- Hernia
- Ho lahleheloa ke taolo ea senya (ho lutla moroto o monyane ha o khohlela)
- Bohloko ba mesifa ea sefuba le ea mpa
U lokela ho bona ngaka neng?
Molao o bonolo ke hore, haeba o khohlela ka matsatsi a fetang 10, 'me o sa tsebe sesosa se tobileng, ruri o lokela ho bona ngaka ea hau.
Ho feta moo, haeba o na le matšoao a latelang a temoso , batla keletso ea bongaka hang-hang. Haeba ho hlokahala, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
| Matšoao a lemosang a hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
|---|---|
| Ho khohlela mali | Mali a bofubelu bo lefifi kapa a mali a tsoakiloeng le mamina. |
| Ho fufuleloa ho feteletseng bosiu | Ho fufuleloa haholo hoo masela a bethe a kolobang. |
| Ho thothomela ha lentsoe ho sa ntlafaleng | Ho thothomela ha lentsoe ha hoa ka ha fokotseha ka libeke tse 'maloa. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho hema ka thata kapa ho hema ka potlako. |
| Bothata ba ho metsa | Ho utloa bohloko kapa ho khangoa ha motho a metsa lijo kapa lino. |
| Ho theola boima ba 'mele ka mokhoa o sa hlaloseheng | Ho theola boima ba 'mele ntle le hore u leke. |
| Ho hema ka thata | Molumo o tswang sefubeng ha motho a hema. |
Ho khohlela ho sa feleng ha se ntho eo u lokelang ho utloa bohloko ho eona. Ho na le mekhoa ea phekolo e ka thusang. Ho fumana tlhahlobo e nepahetseng ke mohato oa pele leetong lena. Kahoo u se ke ua lieha 'me ua bona ngaka ea hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Khohlela e nkang libeke tse fetang 8 ho motho e moholo kapa libeke tse 4 ho ngoana e bitsoa 'Khohlela e sa Feleng'. Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha sena.
- Lisosa tse tloaelehileng haholo tsa sena ke maemo a kang asma, ho ntsha metsi ka mor'a nko, le lefu la gastroesophageal reflux (GERD).
- Kalafo e itšetlehile ka sesosa sa khohlela, kahoo ho bohlokoa haholo ho fumana tlhahlobo e nepahetseng.
- Haeba o bona matšoao a temoso a kang ho khohlela mali, bothata ba ho hema, kapa ho theola boima ba 'mele, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Buisana le ngaka ea hau 'me u fumane moralo le likeletso tse ntle ka ho fetisisa tsa kalafo bakeng sa hau.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Matlapa a Timolol (Timolol Systemic / Blocadren) a sebelisetsoa lefu lefe?
Leha e tsebahala haholo ka marotholi a eona a mahlo bakeng sa khatello ea glaucoma/mahlo, 'pilisi' ena ke mofuta o matla ka ho fetisisa oa moriana (o sa khetheng oa Beta-blocker) lefatšeng! Lingaka li e sebelisa ho thibela 'Khatello e Phahameng ea Mali', hlooho e bohloko ea hlooho, le ho fokotsa kotsi ea ho shoa lekhetlo la bobeli kamora ho pholoha 'Tlhaselo ea Pelo' ka 100%.
💬 U ka ithiba joang hore u se ke ua ba le tlhaselo e 'ngoe ea pelo/migraine ka mor'a ho noa pilisi ena e mpe (Timolol)?
Molumo oa pelo ea hao le methapo ea mali hloohong ea hao oa fetoha ka lebaka la molaetsa o reng 'Adrenaline (Epinephrine). Hang ha pilisi ena e kena 'meleng, liheke tsohle tse ka pelong (Beta-1) le methapo ea mali/matšoafo (Beta-2) lia koaloa ka 100% 'me lia notleloa ka matla (Ha li khetholle). Kaha ha ho na tsela eo molaetsa o fetang ka eona, pelo e lieha feela, 'me methapo ea mali e ka bokong e khaotsa ho atoloha ho sa hlokahale, e leng se felisang kotsi ea migraine/tlhaselo ea pelo.
💬 Ke hobane'ng ha ho thoe u se ke ua khaotsa ho nka moriana ona (Timolol) ka tšohanyetso? Litemoso tsa Lebokose le Letšo ke life?
Haeba o nka pilisi ena ka dikgwedi tse ngata mme o e lebala kapa o e 'e emisa ka tshohanyetso', di-receptor tseo tsohle tse thibetsweng tsa adrenaline di tla buleha ka tshohanyetso ka tsela e sa laoleheng! Ebe, ka metsotso e mmalwa, o tla ba le tlhaselo e matla ya pelo mme pelo ya hao e tla ema (Myocardial Infarction / Lefu la Tshohanyetso) e leng se bolayang hoo o ka shwang! Hape, kaha sena se boetse se thibela matshwafo, haeba o fa batho ba nang le 'Asthma' ena, ba ka bipetsana mme ba shwa (ho nwa ho thibetswe!).
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau