Jwalo ka motswadi, o kanna wa ba o tseba dintho tsena. Ngwana wa hao a ka nna a ikutlwa a fapane hanyane. Ha a bososele kapa a sa bapale jwalo ka pele, mme o qala ho halefa. O kanna wa nahana, "Ena ke motlae feela." Empa haeba boitshwaro bona bo tswela pele ka nako e fetang dibeke tse pedi, e kanna ya se be masoabi kapa kgalefo e tlwaelehileng, empa ho ena le hoo ke qalo ya boemo bo bitswang kgatello ya maikutlo. A re bueng ka sena ka botlalo .
Ka bokhutšoanyane, ke eng khatello ena ea maikutlo eo bana ba e hlahisang?
Ho tepella maikutlong ho bana ke bothata ba maikutlo bo ka etsang hore ngoana a ikutloe a hloname, a halefile, kapa a feletsoe ke tšepo ka linako tsohle.
Ak'u nahane feela, bana ba rona le bona ba ikutloa ba hloname ebile ba halefile nako le nako. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa joalo ha lintlha tsa bona tsa tlhahlobo li le tlase kapa ha ba halefetse motsoalle. Empa masoabi ao aa kokobela ka mor'a nakoana, ka mor'a letsatsi kapa a mabeli. Ba khutlela setloaeling.
Empa kgatello ya maikutlo ke pale e fapaneng. Ngwana ya nang le kgatello ya maikutlo o ikutlwa a hloname, a halefile, kapa a se na tshepo ka nako e fetang dibeke tse pedi . Sena se ka ama boroko ba ngwana, takatso ya hae ya dijo, le dikamano tsa hae le metswalle le ba lelapa. Ba kanna ba se hlole ba thabela mesebetsi, mosebetsi wa sekolo, kapa dintho tseo ba neng ba di thabela pele. Maemong a tebileng, boemo bona bo ka ba ba lebisa menahanong ya ho ipolaya.
Haeba ngwana wa hao a e-na le matshwao ana ka nako e fetang dibeke tse pedi, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao ka hona. Le hoja kgatello ya maikutlo e le boemo bo tebileng, bo ka fola ka botlalo ka kalafo e ntle.
Na ho na le mefuta e fapaneng ea khatello ea maikutlo e amang bana?
E, ho na le mefuta e 'maloa e meholo ea khatello ea maikutlo e amang bana. Kaofela li fapane hanyane. Ho etsa hore tlhahisoleseling ena e be bonolo hore u e utloisise, ha re e behe tafoleng e kang ena.
| Mofuta oa Khatello ea Maikutlo | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Bothata bo Boholo ba ho Tepella Maikutlo | Ena ke mofuta o atileng haholo oo kaofela re o tsebang. Ngoana o ikutloa a hloname ebile a se na tšepo ka linako tsohle. O halefa habonolo. O na le mathata a ho robala (ho robala haholo kapa ho se robale ho hang), ho lahleheloa ke takatso ea lijo, le ho lahleheloa ke thahasello linthong tseo a neng a li thabela pele. |
| Mathata a Pele ho Khoeli ea Khoeli (PMDD) | Ena ke boemo bo amang banana, haholo-holo ka mora ho kena bohlankaneng. Matšoao ana a hlaha hoo e ka bang beke pele ho nako ea bona ea khoeli le khoeli. A ka kenyelletsa bohale bo feteletseng, ho lla khafetsa le ho hloleha ho tsepamisa mohopolo. Matšoao ana a nyamela ka mor'a hore khoeli e qale. |
| Bothata ba ho Amohela ba Sehla (SAD) | Matšoao a tšoana le a khatello e kholo ea maikutlo, empa a amana le boemo ba leholimo. Matšoao ana a hlaha linakong tse lefifi, tse nang le khanya e fokolang (joalo ka likhoeli tsa mariha naheng ea habo rona) 'me aa kokobela ha letsatsi le chaba. |
| Bothata ba ho se sebetse hantle ha maikutlo a ferekanyang | Bana ba nang le boemo bona ba ka 'na ba bontša bohale bo feteletseng le ho halefa ka bohale ho sa lokelang lilemo tsa bona. Ba ka 'na ba hoeletsa 'me ba lahlela lintho fatše. Leha ba ka 'na ba bonahala ba sa utloe bohloko, ho ka 'na ha e-ba le khatello ea maikutlo e ka morao ho bohale bona. Hangata sena se fumanoa ho bana ba ka holimo ho lilemo tse 6. |
| Dysthymia (Bothata ba ho Tshaboha bo sa Feleng) | Ena ke boemo bo seng bobe hakaalo ho feta kgatello ya maikutlo e kgolo, empa bo nka nako e telele (dilemo). Matshwao a a tla mme a fele. Batsoali ba bang ba nahana hore ena ke "tsela eo ngwana a leng ka yona." Empa ena hape ke boemo bo ka phekolwang ka kalafo. |
Boemo bona bo atile hakae har'a bana?
Ho ea ka lipalo-palo, hoo e ka bang 3% ea bana ba pakeng tsa lilemo tse 3 le 17 ba na le khatello ea maikutlo. Seo se bolela hore bana ba ka bang 3 ho ba 100 ba angoa ke boemo bona. Bo atile haholo ho bacha ho feta ho bana ba banyenyane. Hoo e ka bang ngoana a le mong ho ba bahlano ba banyenyane o fumanoe a e-na le khatello ea maikutlo e kholo. Ena ke palo feela e fumanoeng ka molao. Palo ea bana ba sa fumanoeng e ka ba holimo haholo.
Hape, kotsi ea ho tepella maikutlong e phahame le ho feta har'a bana ba nang le mafu a mang a kang lefu la tsoekere, lefu la sethoathoa le bohloko bo sa foleng.
Haeba ke belaela hore ngoana oa ka o na le khatello ea maikutlo, ke lokela ho sheba matšoao afe?
Ho tepella maikutlong ho bana ho ka shebahala ho fapane le ho tepella maikutlong ho batho ba baholo. 'Me matšoao a ka fapana ho tloha ho ngoana e mong ho ea ho e mong. Ana ke matšoao a mantlha ao u lokelang ho a ela hloko:
- Maikutlo a fetoha: Ngoana o hloname kapa o halefile ho feta tlwaelo. Boemo bona bo nka nako e ngata ya letsatsi.
- Ho hloka thahasello mesebetsing e monate: Pele, o ne o thabela ho bapala, ho taka le ho bua le metsoalle, empa joale ha o sa na thahasello linthong tseo.
- Matla a fokolang le mokhathala o sa feleng: Ho ikutloa eka ha o khone ho etsa letho, ho ikutloa o khathetse ka linako tsohle.
- Ho bua hampe ka uena: Ho bua lintho tse kang "Ha ke khone ho etsa letho," "Ha ke na thuso." Ho itšepa ho tlase haholo.
- Liphetoho mekhoeng ea ho ja: Ho ja ho feta tlwaelo, kapa ho ja hanyane haholo.
- Liphetoho tsa boroko: Ho se robale bosiu, kapa ho robala haholo motšehare.
Ke hobane'ng ha bana ba e-ba le khatello ea maikutlo e joalo?
Ho ea ka litsebi, ha ho na sesosa se le seng se tobileng sa khatello ea maikutlo ho bana, empa ba lumela hore ke motsoako oa mabaka.
- Nalane ea liphatsa tsa lefutso le ea lelapa: Haeba setho sa lelapa se haufi (mme, ntate, banab'eso) se e-na le khatello ea maikutlo, ngoana le eena o kotsing e kholo ea ho ba le eona.
- Ho kula kapa kotsi ea 'mele: Ho kula nako e telele kapa kotsi e tebileng.
- Liketsahalo tse sithabetsang bophelong: karohano ea batsoali, lefu la setho sa lelapa, ho falla ha motho, ho fetola likolo, jj.
- Tšebeliso ea lithethefatsi: Tšebeliso ea lithethefatsi har'a bana ba banyenyane le eona e ka ba sesosa sa sena.
- Ho hlekefetsoa kapa ho hlaheloa ke lintho tse bohloko: Ho hlekefetsoa 'meleng kapa kelellong sekolong kapa sebakeng se seng.
Hopola hore ho tepella maikutlong ha se molato oa ngoana oa hao kapa oa hao. Ke boemo ba bongaka bo hlokang phekolo.
Ho tepella maikutlong ho fumanoa joang ka nepo?
Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka ngoana oa hao, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho etela ngaka ea bana ea ngoana oa hao. Ngaka e tla hlahloba ngoana oa hao pele ho bona hore na ho na le maemo a mang a 'mele a ka bakang matšoao ana, kaha mafu a mang a ka ba le matšoao a tšoanang le a khatello ea maikutlo.
Ka mohlala:
- Anemia
- Mathata a qoqotho (Hypothyroidism kapa hyperthyroidism)
- Khaello ea vithamine D
- Lefu la tsoekere
- Sefuba
Haeba ho tiisitsoe hore ha ho na sesosa sa 'mele, ngaka e tla u fetisetsa ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello, joalo ka setsebi sa kelello ea bana kapa setsebi sa mafu a kelello.
Ha ba le moo, setsebi se tla buisana le uena le ngoana oa hao ka thoko 'me se nke lintlha tse qaqileng. Se tla botsa ka boitšoaro ba ngoana, maikutlo le maikutlo a hae. Se ka boela sa fumana tlhahisoleseling ho matichere a ngoana. Tsena tsohle li etsoa ho fana ka tlhahlobo e nepahetseng ka ho fetisisa.
Mekhoa ea phekolo ea ho tepella maikutlong ke efe?
Ho na le mekhoa e 'meli e meholo e sebelisoang ho phekola khatello ea maikutlo ho bana. Tsena ke phekolo ea puisano le meriana. Ka linako tse ling e 'ngoe ea mekhoa ena e lekane, empa hangata liphello tse ntle lia finyelloa ha mekhoa ena ka bobeli e sebelisoa hammoho.
1. Kalafo ea Puisano
Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT) hangata e sebelisoa ho sena. Ka mantsoe a bonolo, e thusa ngoana ho tseba mekhoa e mebe ea menahano le ho e fetola ho e metle. Ka sena, ngoana o ithuta lintho tse kang mokhoa oa ho sebetsana le mathata, mokhoa oa ho laola bohale le mokhoa oa ho phomola.
2. Meriana
Sehlopha sa meriana e sebelisoang haholo bakeng sa khatello ea maikutlo ho bana ke SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . Meriana ena e eketsa maemo a serotonin, e leng k'hemik'hale e bokong e amanang le thabo le boiketlo. Mehlala ea meriana ena e kenyelletsa Fluoxetine le Sertraline.
Bohlokoa: Meriana ena e lokela ho fanoa feela ka tlhahiso ea setsebi.
Na o boetse o hloka ho tseba litla-morao tsa meriana?
E, joalo ka meriana efe kapa efe, sena se ka baka litla-morao. Haeba u e-na le matšoao a latelang, tsebisa ngaka ea hau hang-hang:
- Ketso ea alejiki
- Ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang
- Ho tsekela, bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema
- Feberu e matla
- Liphetoho tse sa lebelloang ponong
- Mehopolo ea ho ipolaea kapa ho tepella maikutlo ho ntseng ho mpefala
Litla-morao tse ling tse nyane, tse kang ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho hloka boroko, hlooho e opang le ho teneha ha mpa, li ka hlaha 'me tsa fela libekeng tse' maloa tsa pele. Leha ho le joalo, ke mohopolo o motle ho tsebisa ngaka ea hau ka tsena hape.
Le ka mohla u se ke ua emisa meriana ea ngoana oa hao ka tšohanyetso ntle le keletso ea bongaka. Ho etsa joalo ho ka baka litla-morao kapa ha mpefatsa khatello ea maikutlo.
Nka thusa ngwana oa ka joang, joaloka motsoali?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e etsang nakong ena keHo mamela ngoana le ho mo etsa hore a ikutloe a tšehelitsoe ke uena.
- Puisano: Hang ha o hlokomela phetoho maikutlong a ngwana wa hao, botsa dipotso. Ba botse ka lerato, "O ikutlwa jwang?", "Na ho na le ho phoso?"
- E-ba le mamello: Kalafo e kanna ea se qale hang-hang. Ho ka nka libeke tse 4-6 hore moriana o sebetse. Ngoana o boetse o hloka nako ea ho haha tšepo ho setsebi sa kelello.
- Boloka bukana ea lintlha: Ngola boroko ba ngoana oa hao, mekhoa ea ho ja, maemo a matla, litla-morao tsa meriana, le liphetoho boitšoarong bukaneng ea lintlha letsatsi le letsatsi. Ho nka bukana ena ea lintlha le uena ho ea bona ngaka ho tla ba molemo haholo nakong ea phekolo.
- Etsa tikoloho e ntle: Etsa tikoloho e sireletsehileng le e tšehetsang lapeng bakeng sa ngoana oa hao. Khothalletsa boikoetliso ba letsatsi le letsatsi, lijo tse nang le phepo e nepahetseng le boroko bo lekaneng.
- Etsa joalo maemong a tšohanyetso: Haeba ngoana oa hao a bua ka ho intša kotsi kapa a leka ho etsa joalo, mo ise hang-hang Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Ena e ka ba nako e thata le ho uena. U ka 'na ua ikutloa u le molato ebile u se na thuso. Empa hopola, ena ha se phoso ea hao. Ka phekolo e nepahetseng le lerato le tšehetso ea hao, ngoana oa hao a ka hlaphoheloa ka botlalo boemong bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tepella maikutlong ha bana ha se papali kapa papali, ke lefu la sebele le hlokang phekolo.
- Haeba o hlokomela phetoho boitšoarong le maikutlong a ngoana oa hao e nkang libeke tse fetang tse peli, o se ke oa e hlokomoloha.
- Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho mamela ngoana, eseng ho mo ahlola, 'me u mo tšehetse kamehla.
- Taba ea pele, bona ngaka e tloaelehileng ea ngoana oa hao. Haeba ho hlokahala, ba tla u fetisetsa ho setsebi.
- Ho tepella maikutlong ho ka laolwa ka katleho le ho phekoloa ka phekolo ea meriana le ea puisano.
- Hase phoso ea ngoana oa hao kapa ea hao. Ho batla thuso e nepahetseng ho ka thusa ngoana oa hao ho fumana thabo hape.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau