Ha o ntse o tsofala, matla a mmele wa hao a a fokotseha, mme na o ikutlwa hore o hloka ho ba hlokolosi hanyane ha o tsamaya? Ka dinako tse ding, esita le ho wa hanyane ho ka lebisa ho robeheng letsoho kapa leoto. Lebaka le ka sehloohong la sena ke masapo a fokolang. Kahoo kajeno re bua ka mokhoa o ka tsebang ka nepo matla, kapa botenya, ba masapo a hao. Seo se bitswa DXA scan.

Ha re bua ka bonolo feela, ho skena ha DXA ke eng?

Tlhahlobo ea DXA ke teko e khethehileng ea X-ray e lekanyang matla a masapo a hao. Ha e le hantle, e sheba bongata ba liminerale tsa masapo a hao . DXA e emela `(dual-energy X-ray absorptiometry)`. Leha ho le joalo, ha re bua ka eona, re e bitsa feela "tlhahlobo ea DXA" kapa "tlhahlobo ea bongata ba masapo." Mabitso ka bobeli a bua ka teko e tšoanang.

Teko ena e fumana eng?

Ngaka e o kopa hore o etse tlhahlobo ena ho fumana dintho tse mmalwa tsa bohlokwa.

• Hlalosa hore na o na le osteoporosis: Sena ke seo re se bitsang feela "ho lahleheloa ke masapo." Boemong bona, masapo a fokola haholo 'me a ka robeha habonolo.
• Hlalosa boemo ba Osteopenia: Sena se bolela hore masapo a hao a manyane ho feta a tloaelehileng, empa ha a mabe joalo ka osteoporosis. Leha ho le jwalo, e eketsa kotsi ya hao ya ho ba le osteoporosis.
• Hlahloba kotsi ea ho robeha ha masapo a hao: Ho latela matla a masapo a hao, ngaka ea hao e ka fumana leseli la hore na ho ka etsahala hakae hore u robehe lesapo esita le haeba u ka oa hanyane.

Ho phaella moo, teko ena e boetse e sebelisetsoa ho beha leihlo liphetoho masapong a hao ha nako e ntse e ea. Mohlala, kamora ho qala kalafo ea osteoporosis, tlhahlobo ena e etsoa nako le nako ho bona hore na moriana o matlafatsa masapo a hao.

Ke mang ea hlokang ho hlahlojoa ha DXA?

Mang kapa mang a ka etsa tlhahlobo ena, empa batho ba bang ba kotsing e kholo ea ho ba le masapo a fokolang ho feta ba bang. Ka hona, batho bana ba lokela ho hlokomela bophelo ba masapo a bona kamehla.

Batho ba kotsing e kholo:

• Basali ba lilemo tse fetang 65.
• Banna ba lilemo tse fetang 70.
• Motho ea robehileng lesapo ka mor'a ho oa hanyane ka mor'a lilemo tse 50.
• Haeba ho na le motho ka lapeng (mme, ntate, nkgono, rakgadi) ya nang le lefu la ho fokola ha masapo.
• Haeba jwale o mokgutshwane ka lisenthimithara tse le nngwe kapa ho feta ha o ne o le monyane.

Esita le haeba o le monyane ho feta meeli ena ea lilemo, ngaka ea hau e ka khothaletsa tlhahlobo ena bakeng sa ba kotsing ea ho fokola ha masapo ka mabaka a mang.

Mabaka a mang a kotsi

Mafu le meriana e meng le yona e ka fokotsa matla a masapo.

• Mafu a mang a autoimmune.
• Ho tsuba kapa ho sebelisa lihlahisoa tse ling tsa koae.
• Ho noa joala ho feta tekano.
• Khaello ea vithamine D.
• Tšebeliso ea nako e telele ea meriana e kang corticosteroids .
• Meriana e meng e thibelang kankere.
• Tšebeliso e tsoelang pele ea meriana e kang li-proton pump inhibitors (PPIs), tseo re li nkang bakeng sa gastritis.
• Meriana e thibelang ho hoama ha mali, joalo ka heparin .

Haeba o na le e 'ngoe kapa tse ling tsa mabaka ana a kotsi, ho bohlokoa haholo ho bua le ngaka ea hau le ho botsa hore na o hloka ho etsoa skena ea DXA.

Tlhahlobo ena e ka etsoa joang? Ho bonolo haholo!

Teko ena e bonolo haholo, e se nang bohloko. Ha ho hlokahale hore o lule sepetlele. Ha ho na linalete kapa liente.

• Taba ea pele, u tla qobelloa ho robala betheng ka mochini o khethehileng oa X-ray.
• Setsebi sa theknoloji ea radiologic se tla u bontša mokhoa oa ho ipeha boemong bo botle. Ba ka 'na ba beha ntho e kang mesamo ea foam tlas'a maoto a hao ho u thusa ho lula boemong bo nepahetseng.
• Ebe karolo e kang letsoho ea mochini o hlahlobang e tsamaea ho ea pele le morao holim'a 'mele oa hau. Ke hona moo ho nkiloeng litšoantšo tsa masapo.
• Hangata, matheka le mokokotlo oa hao lia hlahlojoa hobane tsena ke libaka tse amehang haholo ke ho lahleheloa ke masapo. Ka linako tse ling, masapo a matsohong a hao le ’ona a ka hlahlojoa.

Ts'ebetso ena kaofela e nka metsotso e ka bang 30 .

U lokela ho etsa eng le ho se etse eng pele ho tlhahlobo?

Sena ha se hloke boitokisetso bo bongata.

• O ka ja le ho noa ka tsela e tloaelehileng pele ho tlhahlobo.
• Ntle le haeba ngaka ea hao e u bolella ka ho toba hore u se ke ua e noa, u noe meriana ea hao ea letsatsi le letsatsi joalo ka tloaelo.
• Apara liaparo tse phutholohileng, tse sa lekanang hantle. Ho molemo ho apara liaparo tse se nang likarolo tsa tšepe tse kang li-zipper, likonopo, kapa li-buckle, kaha u tla hloka ho tlosa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka tšepe pele ho tlhahlobo.
• Habohlokoa le ho feta: Haeba o nka dipilisi tsa khalsiamo kapa divithamine tse ding, o lokela ho emisa ho di nka dihora tse 24 pele ho tlhahlobo . Bolella ngaka ya hao ka sena esale pele.

Liphetho li re'ng? A re boneng!

Tlaleho eo u e fumanang ka mor'a ho hlahlojoa e tla u bolella ka bongata ba masapo a hao. Lingaka li sebelisa "T score" ho lekanya sena.Boleng bo bitsoa. ​​Ka bokhutšoanyane, T-score ena e bapisa ho ba le masapo a hao le ho ba le masapo a motho e mocha ea phetseng hantle (ea pakeng tsa lilemo tse 20-30).

Sena se bonolo haholo ho se utloisisa. A re shebeng tafole e ka tlase.

Se tšoenyehe haeba lintlha tsa hau tsa T li le tlase. Ngaka ea hau e tla u fa likeletso tsa hore na u ka matlafatsa masapo a hau joang.

• Boikoetliso: Lintho tse kang ho tsamaea, yoga le boikoetliso ba ho phahamisa litšepe li matlafatsa masapo.
• Lijo le li-supplement: Ba u bolella hore u je lijo tse nang le calcium le vithamine D e ngata. Ba ka boela ba khothaletsa ho noa lipilisi tsa calcium le vithamine D.
• Meriana: Ho na le meriana e khethehileng e ka liehisang tahlehelo ea masapo le ho thibela ho robeha ha masapo. Ngaka ea hau e tla e laela haeba ho hlokahala.

Phapang ke efe pakeng tsa skena sa DXA le 'Skena sa Masapo sa 'Mele oohle'?

Leha ka bobedi e le mefuta ya di-scan tse hlahlobang masapo, merero ya tsona e fapane ka ho feletseng.

• Sekena sa DXA: Sena se sheba feela boima ba masapo . Sena se sebelisetsoa ho lemoha maemo a kang osteoporosis.
• Ho Sekena Masapo a 'Mele oohle: Sena se atisa ho etsoa bakeng sa bakuli ba kankere. Se sebelisetsoa ho bona hore na kankere e nametse (e se e metse) masapong. Hape se sebelisetsoa ho lemoha tšoaetso masapong.

Kahoo u se ke ua ferekanya liteko tsena tse peli.