Haeba uena kapa ngoana oa hau a na le lefu la tsoekere, tsela e molemohali ea ho lula u phetse hantle ke ho ba le tšehetso ea sehlopha se setle sa tlhokomelo ea bophelo. Ho tšoana le sehlopha sa krikete. Ho bonolo ho hlola papali ha bohle ba le teng. Ha u mong leetong lena, 'me ho na le litsebi tse tla u thusa. A re shebeng hore na batho bohle ba "Sehlopheng sa hau sa Tlhokomelo ea Lefu la Tsoekere" e lokela ho ba bo-mang.
Sehlopha sa Hao sa Tlhokomelo ea Lefu la Tsoekere
Setho se seng le se seng sa sehlopha sena se bapala karolo ea bohlokoa bophelong ba hau. A re shebeng hore na ke bo-mang le hore na ba ka u thusa joang.
| Setho sa sehlopha | Mokhoa oa ho u thusa |
|---|---|
| Uena (Mokuli) | U setho sa bohlokoa ka ho fetisisa sehlopheng sena! Ke uena feela ea tsebang seo u se utloang le seo 'mele oa hao o se utloang. Ho bohlokoa ho tšepahala ho sehlopha sa hau sa bongaka mabapi le boemo ba hau le ho fana ka tlhahisoleseling mabapi le maemo a tsoekere maling a hau lapeng. |
| Ngaka ea lelapa la hau (Ngaka e ka Sehloohong) | Ena ke ngaka eo u e bonang bakeng sa bokuli bo tloaelehileng kapa tlhahlobo ea selemo le selemo. Hape o na le boiphihlelo bo bongata ka lefu la tsoekere. Haeba ngoana oa hao a e-na le lefu la tsoekere, ngaka ea bana e tla nka karolo ena. Hangata ke eena moetapele oa sehlopha. |
| Ngaka ea Endocrinologist | Ena ke ngaka e fumaneng koetliso e khethehileng mafung a amanang le lihormone joalo ka lefu la tsoekere. Thuso ea hae ea bohlokoa ho laola lefu la tsoekere la hao hantle le ho fumana mefuta le litekanyo tsa meriana. |
| Setsebi sa phepo | Lijo ke ntlha ea bohlokoa haholo ho laoleng lefu la tsoekere. Setsebi sa phepo e nepahetseng se tla u thusa ho theha moralo oa lijo o u loketseng, ho latela boima ba 'mele oa hau, mokhoa oa bophelo le meriana. Ba tla boela ba u rute lijo tse lekaneng tseo u ka li jang, le mokhoa oa ho khetha litholoana le meroho. |
| Mooki oa Thuto ea Lefu la Tsoekere (Mooki ea Rutang) | Enoa ke mooki ea fumaneng koetliso e khethehileng ea lefu la tsoekere. Ke eena ea thusang batho ka mathata a letsatsi le letsatsi ao ba tobanang le 'ona ha ba phela le lefu la tsoekere (mohlala, mokhoa oa ho enta insulin, mokhoa oa ho lekanya maemo a bona a tsoekere maling). |
| Ngaka ea Mahlo | Lefu la tsoekere le ka senya methapo ea mali mahlong 'me la lebisa ho lahleheloeng ke pono. Ka hona, o lokela ho hlahlojoa mahlo bonyane hang ka selemo . Bakeng sa sena, o ka bona ngaka ea mahlo (Ngaka ea mahlo) kapa ngaka ea bophelo bo botle ba mahlo (Ngaka ea mahlo). |
| Ngaka ea maoto | Lefu la tsoekere le ka senya methapo ea kutlo maotong. Sena se ka baka ho hloka matla le ho lahleheloa ke kutlo maotong. Esita le leqeba le lenyenyane le ka lebisa tšoaetsong e kholo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho hlokomela maoto a hau ka ho khetheha. |
| Ngaka ea meno | Batho ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke lefu la marenene. Kahoo bona ngaka ea meno likhoeli tse ling le tse ling tse 6 bakeng sa tlhahlobo. U se ke ua lebala ho bolella ngaka ea meno hore u na le lefu la tsoekere. |
| Mokoetlisi oa Boikoetliso | Boikoetliso bo bohlokoa bakeng sa ho laola lefu la tsoekere. Buisana le ngaka ea hau 'me u fumane thuso ho mokoetlisi ho u etsetsa moralo oa boikoetliso o sireletsehileng le o loketseng. |
| Setsebi sa Bophelo ba Kelello | Ho tloaelehile ho ikutloa u imetsoe kelellong le ho tšoenyeha ha u phela le lefu le sa foleng joalo ka lefu la tsoekere. Linakong tse kang tsena, ho bohlokoa ho bua le motho ea kang setsebi sa kelello ho u thusa ho ikutloa u le betere. |
Hopola, ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa ho ka thusa ngaka ea hao ho utloisisa hore na phekolo ea hao e sebetsa hakae 'me e ka thusa ho thibela tsoekere e tlase maling (hypoglycemia).
Ke lokela ho bona ngaka hangata hakae?
Ho lokile, mohlomong o ntse o ipotsa hore na o lokela ho ya ditlhahlobong tsena hangata hakae.
- Haeba o sebelisa ente ea insulin , hangata o lokela ho bona ngaka ea hau bonyane hang likhoeling tse ling le tse ling tse 3-4 .
- Haeba o nwa dipilisi kapa o laola lefu la hao la tsoekere ka ho ja dijo feela , ho bona ngaka ya hao dikgwedi tse ding le tse ding tse 4-6 ho lekane.
Leha ho le jwalo, haeba o thatafallwa ke ho laola maemo a hao a tswekere mading, kapa haeba o ikutlwa eka o na le mathata a mang a bakwang ke lefu la tswekere, o ka nna wa hloka ho bona ngaka kapele.
Ke lintho life tseo u hlileng u batlang ho li bolella ngaka?
Nako le nako ha o ya ho bona ngaka ya hao, o batla ho mo fa setshwantsho se hlakileng sa hore na lefu la hao la tsoekere le laolwa hantle hakae. Kahoo etsa bonnete ba hore o bua ka dintho tsena.
- Tlaleho ea boemo ba tsoekere maling lapeng: Haeba u hlahloba tsoekere ea mali a hao lapeng, ngola lipalo bukeng 'me u li nke le uena.
- Matšoao a tsoekere e tlase/e phahameng maling: Re bolelle haeba u sa tsoa ba le matšoao a tsoekere e tlase maling (hypoglycemia) kapa tsoekere e phahameng maling (hyperglycemia). (mohlala, ho fufuleloa ho feteletseng, ho thothomela, lenyora le feteletseng, ho ntša metsi khafetsa)
- Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo: Re bolelle ka liphetoho life kapa life tseo u li entseng lijong tsa hau, boikoetlisong, kapa meriana.
- Mafu a macha: Haeba o sa tsoa ba le lefu le leng (mohlala, sefuba, ntaramane), re tsebise ka lona.
Ela hloko haholo-holo matšoao ana!
Haeba o na le matšoao afe kapa afe a latelang, ho ka bolela hore lefu la tsoekere le ama mahlo a hao, methapo ea kutlo, liphio kapa pelo. Haeba u na le a mang a matšoao ana, bolella ngaka ea hao hang-hang.
- Pono e lerootho
- Ho ba bofofu kapa ho utloa bohloko maotong
- Ho ruruha ho sa feleng ha matsoho, maoto, sefahleho kapa maoto
- Bohloko ba leoto kapa mesifa e sisinyehang
- Bohloko ba sefuba
- Ho thatafalloa ke ho hema
- Ho ba bofokoli kapa bofokoli ka lehlakoreng le leng la 'mele
- Ho eketsa boima ba 'mele ka tsela e sa tloaelehang
Ke liteko life tsa laboratori tseo ke lokelang ho li etsa?
Jwalo ka motho ya nang le lefu la tswekere, ho bohlokwa haholo ho ba le diteko tsena tsa laboratori kgafetsa ho lekola bophelo ba hao.
- Hemoglobin A1c: Sena se lekanya maemo a hao a tsoekere maling a tloaelehileng likhoeling tse 3 tse fetileng. Ho tšoana le 'karete ea tlaleho' ea taolo ea hau ea lefu la tsoekere.
- Liteko tsa moroto le mali bakeng sa ts'ebetso ea liphio: Tsena li bohlokoa hobane lefu la tsoekere le ka senya liphio.
- Profaele ea Lipid: Sena se leka k'holeseterole ea hau, li-triglycerides, le maemo a matle a k'holeseterole (HDL).
Ngaka ea hau e ka boela ea laela liteko ho hlahloba tšebetso ea thyroid le sebete sa hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Taolo ea lefu la tsoekere ke papali ea sehlopha, 'me u setho sa bohlokoa ka ho fetisisa.
- Lefu la tsoekere le ka laoloa hantle ka ho batla tšehetso ea sehlopha ho kenyeletsoa ngaka ea lelapa la hau, setsebi sa lihormone, setsebi sa phepo e nepahetseng le ngaka ea mahlo.
- Hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa 'me u nke lirekoto tseo ha u etela ngaka ea hao.
- Tlaleha matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang ao u a bonang ho ngaka ea hau hang-hang (haholo-holo pono e lerootho, ho hloka matla maotong, ho ruruha).
- Mathata a lefu la tsoekere a ka thibeloa ka ho etsoa litlhahlobo tsa bongaka le liteko tsa laboratori ka nako e loketseng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau