Haeba o tsuba, o kotsing e kgolo haholo ya ho ba le Lefu la Tsoekere la Mofuta wa 2. Ha e le hantle, kotsi ya hao e hodimo ka 30% ho isa ho 40% ho feta ya motho ya sa tsubeng. Haeba o se o ntse o na le lefu la tsoekere, ho tsuba ho ka etsa hore ho be thata ho laola maemo a hao a tswekere mading. Ho ka boela ha mpefatsa mathata a mang a bophelo bo botle a bakwang ke lefu la tsoekere. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang bakeng sa bophelo ba hao ke ho tlohela ho tsuba. Empa rea tseba hore ho etsa jwalo o le mong ha ho bonolo. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokwa ho fumana tshehetso ho metswalle le ba lelapa. Mme, etsa bonnete ba hore o bua le ngaka ya hao ka sena. O na le dikalafo tse ka o thusang ho tlohela ho tsuba.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Ho tsuba ho baka lefu la tsoekere joang?
Khemikhale e ka sehloohong sakereteng ke nikotine. Diphuputso di bontshitse hore nikotine e ka phahamisa maemo a tswekere mading a hao. Ka bokhutshwane, ho tsuba ho senya mmele wa hao ka ditsela tse ngata tse amanang le lefu la tswekere. A re boneng hore na ho tla jwang.
| Phello | Se etsahalang |
|---|---|
| Khanyetso ea Insulin | Nikotine e etsa hore ho be thata hore lisele tsa 'mele li arabele insulin, e leng hormone e thusang ho sebelisa tsoekere maling bakeng sa matla. Ho hanyetsa hona ho baka hore maemo a tsoekere maling a eketsehe. |
| Ho ruruha | Lik'hemik'hale tse ka har'a sakerete li senya lisele tsa hau. Ha 'mele oa hau o ntse o leka ho lokisa tšenyo ena, ho ruruha hoa hlaha. Tšenyo ena e etsa hore ho be thata hore 'mele oa hau o sebelise insulin hantle. |
| Mafura a mangata a mpeng (Mafura a mpeng) | Haeba o tsuba haholo, ho ka etsahala hore o bokelle mafura sebakeng sa mpa ya hao. Esita le haeba o le mosesaane, ho bokellana hona ha mafura a mpa ho tlatsetsa ho haneleng insulin le lefu la tsoekere. |
| Mathata a mang a bophelo bo botle | Ho tsuba ho phahamisa maemo a "cholesterol" e "mpe" (LDL) mme ho theola cholesterol e "ntle" (HDL). Ho boetse ho eketsa triglycerides, mofuta oa mafura maling. Tsena tsohle li amana ka ho toba le lefu la tsoekere. |
Litlamorao tsa ho tsuba haeba o se o ntse o na le lefu la tsoekere
Haeba o na le lefu la tsoekere, nikotine e ka etsa hore ho be thata ho laola maemo a tsoekere maling a hao. Haeba o sebedisa insulin, o ka nna wa hloka insulin e ngata ho feta motho ya sa tsubeng.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ha ho tsuba ho kopantsoe le lefu la tsoekere le sa laoleheng, tšenyo 'meleng oohle e potlaka haholo, hobane e senya methapo eohle ea mali ea hau e meholo le e menyenyane.
Ha ho bapisoa le motho ea nang le lefu la tsoekere ea sa tsubeng, uena ea tsubang u kotsing e kholo ea ho ba le maemo ana a kotsi:
- Lefu la pelo
- Mathata a mahlo
- Setorouku
- Ho hloleha ha liphio
- Tšenyo ea methapo / Neuropathy
- Ho se sebetse hantle ha botona kapa botšehali
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kamano pakeng tsa ho tsuba le boroko
Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba tsubang ha ba robale hantle, ba boleng bo holimo. Ho hloka boroko bo tebileng, e leng tsela eo 'mele o phomolang ka eona, le hona ho amana le lefu la tsoekere. Bothata bo bong mona ke hore nikotine ke ntho e susumetsang. Sena se bolela hore e ka u boloka u falimehile. Hase feela seo, empa ha 'mele oa hao o khaotsa ho tsuba bosiu, e ka boela ea sitisa boroko ba hao.
Ka lehlakoreng le leng, o kanna wa ba le bothata ba ho robala ha o qala ho tlohela ho tsuba. Haeba ho le jwalo ho wena, bua le ngaka ya hao ka taba ena. E ka o fa malebela a hore na o ka robala jwang bosiu.
Melemo ea ho tlohela ho tsuba
Maemo a tsoekere maling a hao a ka ’na a nyoloha hanyane ha u qala ho khaotsa ho tsuba. Sena se ka ’na sa bakoa ke hore u nona hanyane ka mor’a ho khaotsa. Empa litsebi ha li na bonnete ba hore na ho nona ke hona ho bakang seo. Leha ho le joalo, u se ke ua tela, tsoela pele.Ha o dula o sa tsube nako e telele, khanyetso ya hao ya insulin e tla ba betere.
Ak'u nahane, haeba u se na lefu la tsoekere, u na le monyetla o monyenyane oa ho ba le lefu la tsoekere matsatsing a pele a ho tlohela ho tsuba. Kotsi e holimo lilemong tse peli tsa pele ka mor'a ho tlohela. Empa haeba u se u sa tsube ka ho feletseng ka lilemo tse ka bang 10-12 , kotsi ea hau e tšoana le ea motho ea e-so ka a tsuba. Seo se molemo hakae?
Na u hloka thuso ea ho tlohela ho tsuba?
Haeba u thatafalloa ke ho tlohela ho tsuba, u se ke ua utloa bohloko u le mong. Bua le ngaka ea hao ka sena. E ka fana ka tlhahiso ea motswako oa mekhoa ea phekolo e u loketseng. Mohlala:
- Keletso: E thusa ho haha matla a kelello ho hlola lisosa tsa bokhoba ba ho tsuba le ho li hlola.
- Kalafo ea ho Nkela Nikotine Sebaka: E fa 'mele tekanyo e nyane ea nikotine ka li-patches le chewing gum, e fokotsa takatso ea lisakerete.
- Meriana e thibelang ho tepella maikutlo: Meriana e meng, e kang Bupropion, e ka thusa ho nolofatsa ho tlohela ho tsuba.
- Meriana e meng: Meriana e kang Chantix'' e thibelang li-receptor tsa nicotine e ka fokotsa monate oa ho tsuba le ho u thusa ho tlohela.
Hopola hore ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na ke efe ea mekhoa ena ea phekolo e molemohali bakeng sa hau, kahoo etsa bonnete ba hore u batla keletso ea eona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tsuba ho eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
- Haeba o se o ntse o na le lefu la tsoekere, ho tsuba ho etsa hore ho be thata ho laola lefu lena mme ho eketsa kotsi ea mathata.
- Ho tlohela ho tsuba ke letsete le molemo ka ho fetisisa leo o ka le etsang bophelong ba hao. Ha nako e ntse e ya, kotsi ya hao ya lefu la tswekere e tla fokotseha ho ya boemong bo tshwanang le ba motho ya sa tsubeng.
- Haeba ho tlohela ho tsuba e le phephetso, o se ke wa leka ho ho etsa o le mong. Motho ya molemo ka ho fetisisa ya ka o thusang ke ngaka ya hao. Buisana le yena ka sena kajeno.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.