Ho tloaelehile ho ikutloa u imetsoe kelellong ebile u tšoenyehile ha u fumana hore u na le Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2. Lipotso tse kang 'Ke etse'ng joale?', 'Bophelo ba ka bo tla ba joang?', 'Ke tla laola ho ja le ho noa joang?' mohlomong lia tla kelellong. Ka linako tse ling ho ka utloahala eka u loana le bothata bona u le mong. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho utloisisa hore ha u mong leetong lena. Ho na le batho ba bangata ba ka u thusang, ba u khothatsang, le ho u bontša tsela ea ho phela hantle le boemo bona letsatsi le letsatsi. A re shebeng hore na u ka fumana tšehetso ena joang le ho mang.
Sehlopha sa lingaka tse ikhethang ho u thusa
Lefu la tsoekere ha se ntho e amang karolo e le 'ngoe feela ea 'mele. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho ba le tšehetso ea sehlopha sa lingaka tse nang le boiphihlelo le tsebo. U ka bua le ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha 'me ua etsa litokisetso tsa ho bona litsebi tsena haeba ho hlokahala.
Ka mantsoe a bonolo, ho tšoana le 'sehlopha' bakeng sa bophelo ba hau. Bohle ba sebetsa 'moho ho u boloka u phetse hantle.
| Setsebi | Nka u thusa joang? |
|---|---|
| Ngaka ea Endocrinologist | Lefu la tsoekere ke bothata ba hormone ea insulin. Lingaka tsena li na le tsebo e tebileng ea mafu a amanang le lihormone joalo ka lefu la tsoekere, kahoo li ka u thusa ho theha moralo o nepahetseng ka ho fetisisa oa kalafo. |
| Ngaka ea mahlo | Lefu la tsoekere le ka ama mahlo. Ka hona, ho bohlokoa ho etsa liteko tsa mahlo khafetsa , leha ho se na matšoao. Sena se ka thusa ho lemoha le ho phekola mathata afe kapa afe esale pele. |
| Setsebi sa Lijo se Ngolisitsoeng | "Ke lokela ho ja eng? Ke lokela ho ja bokae?" Ena ke potso eo motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere a nang le eona. Setsebi sa phepo e nepahetseng se ka u thusa ho theha moralo oa ho ja o phetseng hantle o lumellanang le mokhoa oa hau oa bophelo, lintho tseo u li ratang le tseo u sa li rateng. |
| Mosuoe oa Lefu la Tsoekere | Batho bana ba tšoana le matichere a u rutang ka taolo ea lefu la tsoekere. Ba u ruta lintho tse sebetsang tse kang mokhoa oa ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hao, mokhoa oa ho sebelisa insulin, le seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso. |
Kopana le ba bang ba nang le lefu la tsoekere
Ak'u nahane hore na ho ka ba monate hakaakang ho khona ho bua le motho ea utloisisang lintho tse tšoanang le tseo u li utloang le liphephetso tseo u tobaneng le tsona. Sehlopha sa tšehetso sa lefu la tsoekere ke se seng sa libaka tse joalo.
Ho na le batho ba phelang le lefu la tsoekere joalo ka uena. U ka arolelana liphihlelo tsa hau, mathata le thabo le bona. Mohlomong ba ka u thusa ho fumana tharollo bothateng boo u loanang le bona.
Tsena ha se lihlopha tsa phekolo ea kelello, empa ke sebaka se sireletsehileng, se amohelang baeti moo u ka arolelanang liphihlelo tsa hau, ua fumana khothatso ho ba bang, 'me ua fumana matšeliso.
O ka botsa ngaka ea hau hore na ho na le lihlopha tse kang tsena sebakeng sa heno.
Kopanya ba lelapa la hao le metsoalle.
Lefu la tsoekere ha le u ame feela; le ka ama lelapa lohle la hao. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho ruta litho tsa lelapa la hao le metsoalle e haufi ka lona.
Ba kenyelletse leetong lena.
- Ke hobane'ng ha u lokela ho lula u hlahloba maemo a tsoekere maling a hao?
- Ke lijo life tse molemo tseo u ka li jang?
- Ha lelapa lohle le ja hammoho, na le tlameha ho pheha ntho e fapaneng, kapa na le ka etsa lijo tse tla tšoanela bohle?
- Ba lokela ho etsa eng haeba boemo ba tsoekere maling a hao bo theoha (hypoglycemia)?
Ba hlalosetse lintho tsena ka lerato. Ka linako tse ling ho ka ba thata hore u hlalose tsena tsohle u le mong. Maemong a joalo, tlisa setho sa lelapa ha u kopana le ngaka ea hau. Kapa u ka ba le puisano e nyane le morupeli oa lefu la tsoekere bakeng sa lelapa. Ke monyetla o motle oa ho utloa le ho utloisisa lipotso tseo ba li nahanang.
Boiketlo ba kelello le bona bo bohlokoa haholo!
Bophelo bo botle ba kelello bo bohlokoa joalo ka bophelo bo botle ba 'mele. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u imetsoe kelellong, u hloname ebile u halefile ha u phela le lefu le sa foleng joalo ka lefu la tsoekere. Empa ha ho molemo ho boloka maikutlo ana a koetsoe.
Hobane khatello ea maikutlo e ama maemo a tsoekere maling a hao ka ho toba. Ha khatello ea maikutlo e eketseha, maemo a tsoekere a ka nyoloha. Ka hona, ho boloka kelello ea hao e khutsitse ke karolo ea phekolo.
Haeba o ikutloa o imetsoe 'me o se na motho eo o ka buang le eena, nahana ka ho bona setsebi sa kelello/moeletsi.
Keletso ha se feela bakeng sa ba kulang kelellong kapa ba nang le mafu a tebileng a kang khatello ea maikutlo. Mang kapa mang a ka rua molemo ho eona.
Ha o le moo, o ka bua ka bolokolohi ka maikutlo a hao. Moeletsi o tla o thusa ho rera ditsela tse ntle tsa ho sebetsana le diphephetso tse tlang le lefu la tswekere. O ka kopa ngaka ya hao hore e o romele ho setsebi se tshwanelehang. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho kgetha motho eo o ikutlwang o phutholohile ho bua le yena le ya o utlwisisang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha se ntho eo u lokelang ho tobana le eona u le mong. Le ka mohla u se ke ua tšaba ho kopa tšehetso.
- Buisana le ngaka ea hau (ngaka) 'me u hahe sehlopha se setle sa bongaka se nang le litsebi tseo u li hlokang.
- Kenyelletsa ba lelapa la hao le metsoalle leetong lena. Le bohlokoa ho bona joalo ka ha le le bohlokoa ho uena.
- Bophelo bo botle ba kelello bo bohlokoa joalo ka bophelo bo botle ba 'mele. Khatello ea maikutlo e ka ama maemo a tsoekere maling a hau, kahoo batla thuso ea moeletsi haeba ho hlokahala.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment