Ha motho e mong ka lapeng a e-na le feberu kapa 'metso o bohloko, ha ho thata hakaalo ho hlalosetsa ngoana. Empa, haeba 'mè a lula ka phapusing ea hae matsatsi a mangata 'me a bonahala a hloname, 'me ntate a sa bososele kapa a sa bue joalo ka ha a ne a tloaetse ... u hlalosetsa ngoana e monyenyane lefu le sa bonahaleng joang? Ena ke bothata bo boholo ho batsoali ba bangata. Haeba re sa bolelle bana ba rona ka lona hantle, ba ka 'na ba utloisisa lintho hampe. Ba ka 'na ba nahana, "'Mè o utloile bohloko ka lebaka la ntho eo ke e entseng hampe." Kahoo, ha re bueng ka sena kajeno.
Ka bokhutšoanyane, ho tepella maikutlong ke eng?
Ho tepella maikutlong, kapa seo re se bitsang ka Senyesemane, ke lefu la kelello. Hase bofokoli ba kelello, kapa boikutlo ba ho hlonama, kapa boikutlo ba ho hlonama. Ha re bua ka ho hlaka, ke boemo ba bongaka bo amanang le boko ba rona.
Ak'u nahane feela, ha re na le lefu la tsoekere, hormone ea insulin ha e sebetse hantle, na ha ho joalo? Ka tsela e tšoanang, ha re na le khatello ea maikutlo , mosebetsi oa lik'hemik'hale tse itseng (li-neurotransmitters) bokong ba rona oa fetoha . Lik'hemik'hale tsena li laola maikutlo a rona a thabo, masoabi le mosebetsi. Kahoo ha mesebetsi ena e sitisoa, motho a ka ikutloa a hloname, a ferekane ke bophelo, 'me a se thahaselle ntho leha e le efe ka nako e telele.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore khatello ea maikutlo ha se molato oa motho kapa bofokoli ba hae. Ke lefu le ka amang mang kapa mang. 'Me le ka phekoloa ka botlalo ka phekolo e nepahetseng ea bongaka.
Mokhoa oa ho bua le ngoana ka tsela e loketseng lilemo tsa hae?
Ha o bua le ngwana ka sena, ho bohlokoa ho nahana ka lilemo tsa hae le boemo ba kutloisiso ea hae. Sena se lokela ho hlalosetsoa ngoana e monyenyane oa lilemo tse leshome le metso e mehlano, eseng ngoana ea lilemo li hlano.
Bakeng sa boiketlo, ha re shebeng sena tafoleng e kang ena:
| Sehlopha sa lilemo tsa ngoana | Mokhoa oa ho bua (ka mehlala) |
|---|---|
| Sekolo sa bana ba banyenyane (lilemo tse 3-5) | Sebelisa mantsoe a bonolo haholo. Bua ntho e bonolo joalo ka, "Mora/Morali, Ntate o ikutloa a sa phutholoha hanyane. Ke ka lebaka leo a shebahalang a khathetse hanyane. Na ha se ka lebaka la bokhopo boo u bo entseng? Mo fumanele moriana 'me o tla loka. A re mo hlokomeleng." |
| Lilemo tsa ho kena sekolo (lilemo tse 6-12) | Hlalosa hanyane. "Mme o na le lefu le bitsoang khatello ea maikutlo. Ho tšoana le ho robeha leoto le ho ba le bothata ba ho matha le ho tlola. Ho thata hanyane ho thaba ha u e-na le lefu lena. Hase lefu le tšoaetsanoang. U tla fola butle-butle ka phekolo ho tsoa ho ngaka. Sena ha se molato oa hao." |
| Monyenyane (lilemo tse 13+) | Bua joalokaha eka u bua le motho e moholo, empa ka bonolo. "U ka 'na ua hlokomela hore 'Mè/Ntate ha a sa tšoana le pele. O na le bothata ba bongaka bo bitsoang khatello ea maikutlo. Bo bakoa ke liphetoho tsa lik'hemik'hale bokong. Re qalile kalafo. Ho tloaelehile hore u ikutloe u hloname, u halefile ebile u ferekane ka lebaka la sena. U ka bua le 'na ka eng kapa eng." |
Hopola lintlha tsena ha u bua le ngoana oa hao.
1. Bua 'nete, u se ke ua pata lintho.
Bana ba bohlale ho feta kamoo re nahanang kateng. Haeba ho na le ntho e fapaneng lapeng, ba ka e utloa. Ho e-na le ho bua leshano le ho re "ha ho letho," ho molemo ho ba bolella 'nete ka tsela eo ba ka e utloisisang. Ho seng joalo, ba tla qala ho nahana ka mabaka a thehiloeng ho seo ba se tsebang, e leng se tla baka tšabo e sa hlokahaleng.
2. Bolela ka ho hlaka, "Sena ha se molato oa hao."
Ena ke ntho ea bohlokoa le ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e buang . Bana ba banyenyane hangata ba nahana hore ke bona ba bakang masoabi a batsoali ba bona. Lintho tse kang "'Mè o utloile bohloko hobane ke entse ntho e mpe," "Ntate ha a batle ho bua le 'na hobane ke fumane lintlha tse tlase tlhahlobong," li ka 'na tsa tla kelellong ea bona. Kahoo, pheta hape, "Hona ha se molato oa hao ho hang. Ke bokuli. Ho tšoana le ho tšoaroa ke sefuba."
3. Fana ka tšepo
Thusa ngwana wa hao ho utlwisisa hore kgatello ya maikutlo ke lefu le ka phekolwang. Ho re, "Mme/Ntate, o fumana kalafo bakeng sa sena. O ya bona ngaka mme o nwa moriana. Kamora nako e itseng, o tla thaba hape," ho ka thusa ho fokotsa tshabo ya ngwana wa hao.
4. Sena ha se ntho e ka buisanoang hang ebe e phethoa.
U se ke ua bua ka sena ka letsatsi le le leng feela. Bua le ngoana oa hao ka sona khafetsa. Ba botse, "U phela joang, mora?", "Na u ikutloa ho hong?", "Na u na le lipotso?" khafetsa. Sena se tla thusa ho imolla moroalo oa bona le ho etsa hore ba ikutloe eka ha ba bang.
Re tobana le phephetso ena joang re le lelapa?
Ha motho e mong ka lapeng a e-na le khatello ea maikutlo, e ama lelapa lohle. Empa haeba re kopana re le lelapa, re ka hlola phephetso ena.
- Boloka mekhoa ea letsatsi le letsatsi ea ngoana oa hao (nako ea ho tsoha, mosebetsi oa sekolo, lijo, nako ea ho bapala, nako ea ho robala) e tsitsitse kamoo ho ka khonehang. Sena se tla thusa ngoana oa hao hore a ikutloe a tsitsitse ebile a sireletsehile.
- Nahana ka uena hape: Molekane e mong ea hlokomelang motho ea nang le khatello ea maikutlo o hloka ho hlokomela bophelo ba hae ba kelello le ba 'mele. Ke feela ha u le matla moo u ka hlokomelang lelapa lohle.
- Itloaetse mekhoa e metle ea ho sebetsana le khatello ea maikutlo: Ruta bana ba hau litsela tsa ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Re boetse re bitsa sena 'mamello ea khatello ea maikutlo'.
- Ho hema ka botebo: Ho hema ka botebo hanyane ha o ikutlwa o imetswe.
- Ho bua ka seo u se nahanang: Ha u ikutloa u hloname kapa u halefile, bua le motho eo u mo tšepang ntle le ho mo patela letho.
- Monahano o motle: Ho ipolella lintho tse ntle tse kang "ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tla loka."
- Ela hloko mantsoe le boits'oaro ba hau: Ho sa tsotelehe hore na u imetsoe hakae, leka ho qoba ho hoeletsa kapa ho ngangisana ka pel'a bana ba hau. Boitšoaro ba hau bo beha mohlala o motle bakeng sa bana ba hau.
Nako ea ho batla keletso ea bongaka hang-hang
- Haeba boemo ba motsoali ea tepelletseng maikutlong bo le bobe, bo ntse bo mpefala, kapa a bua ka ho intša kotsi, mo ise Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi ntle le tieho .
- Haeba o hlokomela phetoho e kgolo boitshwarong ba ngwana wa hao, mohlala, ho hlonama ka dinako tsohle, ho fosa mosebetsi wa sekolo, ho se je hantle, ho se robale hantle, kapa ho leka ho ba mong, ho bohlokwa ho bona ngaka ya lelapa la hao ho bua ka bophelo bo botle ba kelello ba ngwana wa hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tepella maikutlong ha se bofokoli, ke boemo ba bongaka bo ka folisoang ka kalafo.
- Buisana le ngoana oa hao ka sena ka botšepehi, ka mantsoe a bonolo a loketseng lilemo tsa hae.
- Pheta ho ngoana oa hao, "Sena ha se molato oa hao." Sena se bohlokoa haholo.
- Hlahisa tšepo bakeng sa kalafo le ho fola. Bolella ngoana hore motsoali o tla fola.
- Boloka mesebetsi ea lelapa e le ntho e tloaelehileng kamoo ho ka khonehang. Sena se tla fa ngoana tšireletso.
- Haeba uena kapa ngoana oa hao le na le khatello ea maikutlo, le ka mohla le se ke la tsilatsila ho batla thuso. Buisana le ngaka ea hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau