Haeba o na le lefu la tsoekere, kapa haeba motho e mong ka lapeng la hao a na le lefu la tsoekere, mohlomong o kile wa utlwa ka ho theoha ha maemo a tsoekere maling ka tshohanyetso. Mohlomong le wena o kile wa ho bona. Maikutlo ao a tshohanyetso a ho fufulelwa, ho thothomela, pono e lerootho, le ho tsekela... Re bitsa sena tsoekere e tlase maling, kapa ka mantsoe a bongaka, (Hypoglycemia). Phofo ya glucose ke moriana wa bohlokwa haholo o sebediswang ho fa mmele tsoekere e itseng kapele maemong a tshohanyetso a jwalo. Kajeno, re tla bua ka sena ka botlalo.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Ka mantsoe a bonolo feela, Phofo ea Glucose ea Molomo ke eng?
Ena ke mofuta oa tsoekere e ka sebelisoang maemong a tšohanyetso, 'me e monngoa kapele ke 'mele. Ha e le hantle, tsena ke glucose. Moriana ona o sebelisetsoa ho khutlisa boemo ba tsoekere maling a hao kapele ha bo theoha ka tsela e kotsi. Hangata tsena li tla ka lipakete tse nyane e le phofo. Ntho e ikhethang ka sena ke hore e qala ho monngoa ke 'mele hantle tlas'a leleme hang ha u e kenya molomong oa hao. Ka hona, ha ua tlameha ho emela hore tsoekere e kene ka mpeng 'me e siloe le ho eketsoa maling. Liphetho li potlakile haholo.
Ntho ea bohlokoa ke hore, ena ha se moriana oo u neng u tla o noa letsatsi le letsatsi. Ena ke moriana o pholosang bophelo o sebelisoang maemong a tšohanyetso feela.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Leha ena e le moriana oa tšohanyetso, ho bohlokoa haholo hore u fe ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau ba bophelo ha e u fa eona. Etsa bonnete ba hore u bua ka lintho tsena ka ho khetheha.
- Mathata a ho metsa: Haeba o na le bothata ba ho metsa, kapa o na le bothata ba ho metsa, ka kopo re bolelle ka hona.
- Ho kula ha 'mele: Etsa bonnete ba hore o bolela haeba o na le alejiki efe kapa efe ho glucose, meriana efe kapa efe, lijo, kapa li-preservative.
- Boimana: Bolella ngaka ea hao haeba u imme kapa u rera ho ima.
- Haeba u 'm'e ea anyesang: U lokela ho bolela seo haeba u 'm'e ea anyesang.
Ho latela tlhahisoleseding ena, ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na moriana ona o loketse hakae ho uena le hore na o ka o sebelisa joang.
U sebelisa see joang hantle?
Mokhoa oa ho sebelisa sena o bonolo haholo.
1. Taba ea pele, bala litaelo tse paketeng ka hloko.
2. Bula pakete 'me u behe phofo eohle ka ho toba lelemeng la hao .
3. U se ke ua noa metsi. E tlohele phofo e qhibilihe lelemeng la hao. E qhibiliha kapele haholo 'me e qala ho monngoa ke 'mele ka lera la mucous le molomong oa hao.
Haeba o fa bana ba banyenyane sena, bua le ngaka ea hao ka sona. Tekanyo e ka fapana ho latela ngoana. Ka hona, u se ke ua fa bana ba banyenyane tsena ntle le keletso ea bongaka.
U etsa'ng haeba u nka e ngata haholo ka phoso?
Kaha ena ke moriana oa tšohanyetso, kotsi ea ho noa ho feta tekano hangata e tlase. Leha ho le joalo, haeba motho a nka moriana o mongata ka phoso, ikopanye le Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa, mo ise Lefapheng la Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) .
Lintho tseo u lokelang ho li tseba ka ho feto-fetoha ha tsoekere maling
Ho bohlokoa joalo ka ho sebelisa phofo ea glucose ke ho utloisisa matšoao a tsoekere e tlase maling (Hypoglycemia) le tsoekere e phahameng maling (Hyperglycemia) e le hore u ka lemoha boemo kapele 'me u nke khato e hlokahalang.
| Boemo | Likarolo tse ka bonoang |
|---|---|
| Tsoekere e tlase maling (Hypoglycemia) |
|
| Tsoekere e phahameng maling (Hyperglycemia) |
|
Ela hloko le ka lintho tsena!
- Haeba tsoekere e ntse e le tlase kamora kalafo:Haeba o nka tekanyo e 'meli ea phofo ea glucose 'me maemo a tsoekere maling a hao a sa khutlele setloaeling, letsetsa ngaka ea hao hang-hang kapa u ee sepetlele.
- Haeba o lahlehelwa ke kelello: Ak'u nahane haeba tsoekere ea motho maling e theoha 'me a tšoaroa ke sethoathoa, kapa haeba a lahlehelwa ke kelello 'me a oa, u se ke ua kenya phofo ena kapa ntho leha e le efe e 'ngoe ka hanong la hae ka nako eo. Haeba u etsa joalo, lintho tseo li ka kena matšoafong a hae 'me tsa mo bakela ho bipetsana. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ka nako e joalo ke ho letsetsa ambulense hang-hang kapa ho mo isa Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele.
- Roala ID ea Bongaka: Haeba u na le lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho roala sefaha sa letsoho sa ID ea Bongaka kapa sefaha se bolelang joalo. Bonyane, boloka karete ka mokotleng oa hao e thathamisang boemo ba hao, meriana le litekanyo. E ka pholosa bophelo maemong a tšohanyetso.
Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana ona
Hangata moriana ona ha o bake litla-morao tse kholo. Leha ho le joalo, ka linako tse ling u ka bona lintho tse kang tsena.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| Lintho tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang: | |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Matšoao a kang lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. |
| Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau haeba li tsoela pele kapa lia u tšoenya: | |
| Tsoekere e Phahameng Maling | Ho lapa ho feta tlwaelo, lenyora le eketsehileng, ho ntsha metsi kgafetsa, mokhathala o sa tlwaelehang, pono e lerootho. |
Haeba o bona matšoao a mang a sa tloaelehang a sa boleloang lenaneng lena, buisana le ngaka ea hau ka 'ona.
Mokhoa oa ho boloka moriana?
Kaha ena ke moriana oa tšohanyetso, ho bohlokoa ho o boloka moo o ka o fumanang habonolo. Hape,
- Boloka moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng li ke keng tsa fihla teng .
- Boloka mochesong oa kamore, sebakeng se pholileng, se omileng . Qoba ho boloka libakeng tse mongobo o phahameng, joalo ka ntloaneng.
- Lahla moriana ofe kapa ofe o seng o fetile letsatsi la ona la ho fela.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Phofo ea tsoekere ha se moriana oa letsatsi le letsatsi. Ke moriana o pholosang bophelo o sebelisoang feela maemong a tšohanyetso ha maemo a tsoekere maling a le tlase ka tsela e kotsi (hypoglycemia).
- Ela hloko matšoao a tsoekere e tlase le e phahameng maling e le hore u ka lemoha boemo kapele.
- Pele o sebelisa moriana ona, bolella ngaka ea hau ka lintho tsohle tse u kulisang le maemo a mang a bongaka.
- Haeba motho a ka idibala ka lebaka la tsoekere e tlase maling, o se ke wa mo fa letho ka molomo. Mo ise Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) hang-hang.
- Haeba o na le lefu la tsoekere, kamehla o nke boitsebiso ba bongaka kapa karete e hlalosang boemo ba hao.
- Haeba o na le dipotso mabapi le moriana ona kapa lefu la hao la tswekere, buisana le ngaka ya hao ka bolokolohi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.