Mokhoa oa ho qoba tlhaselo ea tšohanyetso ea allergy? (Tlhaselo ea Allergy)

Ak'u nahane u ntse u sebetsa ho hong ... Ka tšohanyetso u qala ho ba le makhopho , eseng hanngoe kapa habeli feela, empa ka ho tsoelang pele. Mahlo a hao a ba mafubelu, a hlohlona, ​​'me metsi a tsoa ka nkong ea hao. Ka linako tse ling letlalo la hao le hlaha makhopho a manyenyane 'me le qala ho hlohlona. Sena ke seo re se bitsang 'tlhaselo ea allergy'. Ho tšoana le ntho e u nyenyelepang 'me e u hlasela, na ha ho joalo? Hantle-ntle allergy ke eng? Re ka etsa'ng ho itšireletsa ho eona? A re bueng ka eona ka botlalo kajeno.

Hantle-ntle allergy ena ke eng?

Ka bokhutšoanyane, allergy ke ha sesole sa 'mele ea rona se arabela nthong eo hangata e seng kotsi, joalokaha eka ke sera se kotsi. Lintho tse bakang karabelo ena li bitsoa allergens .

Ho na le mefuta e mengata ea lintho tse bakang allergy tikolohong ea rona. Tse ka sehloohong ke tsena:

• Peō e phofshoana ka lipalesa le lifateng
• Likokoanyana tsa lerole ke libōpuoa tse nyenyane tse phelang lerōleng la matlo.
• Hlobo e bopehang libakeng tse mongobo
• Sekhomaretsi sa liphoofolo
• Ho loma ke likokoanyana tse ling

Haeba o na le kutloelo-bohloko linthong tsena, 'mele oa hau o ka arabela ka litsela tse fapaneng. Ho na le maemo a 'maloa a karabelo ena.

Ho lokile, joale ha re boneng hore na re ka etsa eng ho lula re sireletsehile ho li-allergen tsena tse kholo.

U ka itšireletsa joang peong e phofshoana?

Moea o tlala peo e phofshoana ha lifate, joang le lipalesa li thunya. Sena ke 'nete haholo-holo ho tloha nakong ea selemo ho isa hoetla.

• Hlahloba nako: Peo e phofshoana hangata e ba ngata hoseng le thapama, kahoo ho molemo ho fokotsa nako ea hau kantle linakong tseo.
• Boloka lifensetere li koetsoe: Ho molemo hore 'mele o boloke lifensetere li koetsoe nakong ea peo e ngata. Sebelisa sehatsetsi haeba ho khoneha.
• O se ke wa fanyeha diaparo kantle: Diaparo le marobalo a fanyehilweng kantle a ka boloka peo e phofshoana. Kahoo leka ho di omisa ka tlung.
• Fumana thuso ka ho lema serapa: Haeba o na le allergy ha o kuta jwang kapa o sebetsa ka dipalesa serapeng, kopa motho e mong ho o thusa ka mesebetsi eo. Haeba ho kgoneha, apara maske ya sefahleho . Hlapa hantle ha o qetile mme o hlatswe diaparo tsa hao.
• Kwala lifensetere tsa koloi: Ha o kganna, boloka difensetere di kwetswe mme AC e butswe.

A re feliseng bothata ba hlobo

Hlobo ke ntho e melang libakeng tse mongobo le tse lefifi. E atisa ho fumanoa libakeng tse kang matloana a ho hlapela, likamoreng tse ka tlas'a lefatše le likamoreng tsa ho hlatsoetsa liaparo. Hlobo e bile e mela le maboteng a matlo a rona nakong ea lipula, na ha ho joalo?

• O se ke wa fiela makhasi: Ha o fiela makhasi a omileng a wang difateng, di-spores tsa hlobo tse ho tsona di ka lokollwa moyeng mme wa di hema.
• Qoba libaka tse mongobo: Qoba ho qeta nako libakeng tse mongobo joalo ka likarache le likamore tse ka tlas'a lefatše.
• Lula ka tlung matsatsing a pula: Matsatsing a pula le a moea, likokoana-hloko tsa hlobo li ka ba moeeng, kahoo ho bohlale ho lula ka tlung matsatsing a joalo.
• Boloka lehae la hao le hloekile: Kamehla hloekisa libaka tsa ntloana tse kang lithaele le likharetene tsa shaoara ka ntho e kang bleach e hlapolotsoeng.
• Laola mongobo: Netefatsa hore libaka tse kotsing ea ho mela ha hlobo li na le moea o kenang hantle. Sebelisa sesebelisoa sa ho tlosa mongobo haeba ho khoneha.

Likokoanyana tsa Lerōle - Lira tse sa Bonahaleng

Libōpuoa tsena tse nyenyane ha li bonahale mahlong, empa li lula lerōleng la matlo a rona. Libaka tseo ba li ratang haholo ke materase, mesamo, lisofa, lik'hapete le liphoofolo tse tletseng lintho tse ngata.

• Koahela materase le mesamo: Beha likoahelo tsa polasetiki holim'a materase a hau, mesamo le li-box springing. Ho molemo ho sebelisa mesamo e sa bake allergy haeba ho khoneha.
• Hlatsoa libethe tsa hao khafetsa: Hlatsoa lilakane tsa hao tsa bethe le li-pillowcase ka metsi a chesang bonyane hanngoe ka beke.
• Fokotsa tšebeliso ea k'hapete: Haeba ho khoneha, khetha fatše la lithaele kapa la lepolanka ho e-na le k'hapete. Likokoanyana tsa lerōle li ka lula habonolo k'hapeteng.
• Hlatsoa lintho tsa ho bapala: Hlatsoa lintho tsa ho bapala tsa bana (liphoofolo tse tšetsoeng) ka metsi a chesang 'me u li omise hantle letsatsing.
• Qoba likharetene tse teteaneng: Ho e-na le likharetene tse teteaneng lifensetereng, sebelisa likharetene tse bobebe tse ka hlatsuoang habonolo.

Na dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng e ka baka le allergy?

E. Haeba o na le phoofolo ya lapeng e kang ntjanyana kapa katse lapeng, o ka boela wa ba le alejiki ho dikarolwana tse nyane tsa boya ba phoofolo le mathe. Tsena, jwalo ka dikokonyana tsa lerole, di dula disofeng, dikhapeteng le betheng.

• U se ke ua tlisa liphoofolo tse ruuoang ka kamoreng ea ho robala: Khaotsa ho tlisa liphoofolo tse ruuoang ka kamoreng ea ho robala le ka phapusing ea ho phomola, moo u qetang nako e ngata teng.
• Hlatsoa ntlo ea hao ka mochini o hloekisang ka ho hloekisa: Hlatsoa ntlo ea hao ka mochini o hloekisang ka ho hloekisa ka ho hloekisa bonyane habeli ka beke. U se ke ua lebala le koloi ea hao.
• Hlatsoa liphoofolo tsa hau tsa lapeng: Ho hlatsoa liphoofolo tsa hau tsa lapeng khafetsa ho ka fokotsa bongata ba lintho tse bakang allergy 'meleng ea tsona.
• Sebelisa sesebelisoa sa ho hloekisa moea: Sesebelisoa sa ho hloekisa moea se thusa ho tlosa lintho tse bakang allergy tse kang tsena moeeng.

Re lokela ho bona ngaka neng?

Hangata, ho kula ho ka laoloa ka lintho tse bonolo tse kang tsena. Leha ho le joalo, ka linako tse ling hoa hlokahala ho batla keletso ea bongaka.

• Haeba allergy ea hau e hlaha khafetsa 'me e sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi .
• Haeba o sa fumane phomolo meriana eo o e nkang ntle le lengolo la ngaka.
• Haeba o na le mafu a mang a ho hema a kang asma .
• Haeba o bontsha matshwao a tebileng a kang bothata ba ho hema le ho tiya ha sefuba.