Re etsa bokae ka matsoho a rona letsatsi le letsatsi? Ho phahamisa ho hong, ho ngola, ho ja, ho haka motho e mong ... Re ke ke ra etsa tsena tsohle ntle le matsoho a rona, na ha ho jwalo? Empa ha re nahane haholo ka lesapo le ka sehloohong le thusang matsoho ana a mabedi ho sisinyeha, ho tloha lehetleng ho ya setsoeng. Ke eo mohale eo re tlo bua ka yena kajeno. Re bitsa lesapo lena humerus.
Ka mantsoe a bonolo feela, humerus ena ke eng?
Humerus ke lesapo le ka letsohong la hao le ka holimo. Ke lesapo le lelelele le pakeng tsa lehetla la hao le setsoe. Ha e le hantle, ke lesapo le lelelele ka ho fetisisa 'meleng, ntle le masapo a maotong a rona. Le bohlokoa bakeng sa motsamao oa matsoho a rona. Hape ke moo mesifa e mengata ea bohlokoa, li-tendon, ligaments le likarolo tsa tsamaiso ea methapo ea mali matsohong a rona li khomaretsoeng teng.
Kahoo haeba ho na le tshenyo efe kapa efe lesapong lena, haholo-holo leqeba, e ka ama haholo tshebetso ya letsoho la rona lohle.
Mesebetsi e meholo ea lesapo lena ke efe?
Lesapo la humerus le etsa mosebetsi oa bohlokoa haholo 'meleng oa rona.
- Ho u thusa ho tsamaisa letsoho la hao: Lesapo lena ke motheo oa metsamao eohle ea letsoho la hao, joalo ka ho le koba, ho le otlolla le ho le potoloha.
- Ho khomarela mesifa: Mesifa e ka bang 13 letsohong la hao le ka holimo e khomaretse lesapo lena.
- Ho tsitsisa karolo e setseng ea letsoho: Lesapo lena le bohlokoa haholo bakeng sa botsitso le matla a letsoho lohle, ho tloha setsoe ho ea menoaneng.
Lesapo lena le hokae? Sebopeho sa lona ke sefe?
Sena se bonolo haholo ho se utloisisa. Lesapo la humerus ke lona feela le ka letsohong le ka holimo le mathang ho tloha lehetleng la hao ho ea setsoeng sa hao.
Ha ho tluoa tabeng ea sebopeho sa eona, karolo e ka holimo, e leng karolo e hokahaneng le lehetla, e chitja joaloka bolo. Karolo ena e kang bolo ke eona e kenang ka har'a sokete ea lehetla 'me e etsa lenonyello. Karolo e bohareng e tšoana le thupa e telele. Karolo e ka tlase, e leng karolo e etsang setsoe, e bataletse hanyane.
Ka mantsoe a bongaka, lingaka li bitsa lesapo lena le le leng ka likarolo tse 'maloa. Haeba u na le bohloko kapa ho robeha letsohong la hao, mabitso ana a li thusa ho u bolella hantle moo tšenyo e leng teng. A re ithute hanyane ka seo.
| Karolo ea lesapo | Tlhaloso le mabitso a saense a bongaka |
|---|---|
| Karolo e ka Holimo (Proximal Humerus) | Ena ke karolo e hokahanang le lenonyello la lehetla. Haholo-holo e na le Hlooho (karolo e kang bolo) le Greater/Lesser tuberosity (maqhubu ao mesifa e hokahanang ho ona). |
| Karolo e bohareng (Humerus Shaft) | Ena ke karolo e telele ka ho fetisisa ea lesapo. E jara boima 'me e fa letsoho le ka holimo sebopeho. Likarolo tsa bohlokoa mona ke deltoid tuberosity le radial groove . |
| Karolo e ka tlase (Distal Humerus) | Ena ke karolo e etsang lenonyello la setsoe. E hokahana le masapo a ka letsohong la hao (radius le ulna). Likarolo tse kang epicondyles, trochlea, le capitulum li teng mona. |
Ha ho hlokahale hore o ithute mabitso ana kaofela. Empa haeba ngaka e bua lentsoe le kang lena ha e bua ka e 'ngoe ea litlaleho tsa hau, u ka fumana leseli le tebileng la hore na bothata bo hokae lesapong.
Mafu le likotsi tse tloaelehileng tse amang lesapo la humerus
Ho na le mathata a 'maloa a amang lesapo lena le matla. A ka sehloohong ke ana.
1. Maqeba a Robehileng (Maqeba a Humerus)
Bothata bona bo tloaelehile. Lesapo lena le ka robeha ka lebaka la kotsi, ho oa, kapa kotsi e 'ngoe ha u ntse u bapala lipapali. Haeba sena se etsahala, u ka 'na ua ba le matšoao a kang:
- Bohloko bo boholo
- Ho ruruha ha letsoho
- Bohloko ha ho tšoaroa letsoho
- Ho hloleha ho tsamaisa letsoho ka tsela e tloaelehileng
- Ho ruruha kapa ho fetoha ha 'mala oa letlalo
- Haeba o bona kotola e sa tlwaelehang kapa phetoho ya sebopeho letsohong la hao
Haeba o kile wa hlahelwa ke kotsi e kang ena mme o na le pelaelo e nyane feela ya hore o robehile letsoho, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Ho bohlokwa haholo ho fumana kalafo ka nako.
2. Lefu la ho Fokola ha Masapo (Osteoporosis)
Lentsoe lena ke leo batho ba bangata ba le utloileng. Ka mantsoe a bonolo, le bolela hore ha motho a tsofala, masapo a hlaha ka hare ho 'ona, e leng se etsang hore a fokole 'me a robehe habonolo. Batho ba bangata ba fumana feela hore ba na le osteoporosis ka mor'a ho robeha lesapo, esita le ka lebaka la ho oa hanyane. Ha e bontše matšoao a itseng qalong.
Haholo-holo bakeng sa basali le ba fetang lilemo tse 50Boemo bona bo kotsi haholo. Haeba o nahana hore o kotsing, buisana le ngaka ya hao mabapi le ho etsa tlhahlobo ya masapo.
3. Tšenyo methapong le mesifang
Ha lesapo la humerus le senyehile, ho na le monyetla o moholo oa hore mesifa le methapo e hokahaneng le lona le tsona li senyehe.
- Likotsi tsa Rotator Cuff: Ena ke pokello ea mesifa le li-tendon tse thusang ho tsitsisa lenonyello la lehetla. Ha le senyehile, sena se ka baka bohloko ba lehetla le ho hloleha ho phahamisa letsoho.
- Lehetla le senyehileng: Ke ha karolo e kang bolo ea lesapo la humerus e tsoa ka har'a sokete ea lehetla.
- Tšenyo ea Methapo ea Mahlaseli: Mothapo ona o tloha ka letsohong la rona ho ea tlaase letsohong la rona 'me o thusa ho tsamaisa setsoe sa rona, letsoho, letsoho le menoana. Mothapo ona o boetse o ka senyeha ha lesapo la humerus le robehile.
Liteko tse hlahlobang bophelo bo botle ba lesapo la humerus
Teko e ka sehloohong ea ho hlahloba matla a lesapo la hao la humerus kapa masapo a mang ke teko ea ho ba le masapo a mangata . Sena se boetse se bitsoa DEXA kapa DXA scan. E ka lekanya hore na masapo a hao a fokola hakae ha u ntse u tsofala.
Haeba lesapo le robehile, ngaka ea hau e tla u romela litekong tse kang:
- Mahlaseli a X
- Sekene sa MRI (Setšoantšo sa Resonance sa Magnetic - MRI)
- Sekene sa CT
Mekhoa ea phekolo ke efe?
Hangata, ntle le haeba ho na le lesapo le robehileng kapa le senyehileng, lesapo la humerus ha le hloke kalafo e khethehileng. Leha ho le jwalo, haeba ho na le boemo bo kang osteoporosis, kalafo e ka hlokahala.
- Kalafo bakeng sa lesapo le robehileng: Kalafo e fapana ho latela hore na lesapo le robehile hokae le joang. Plaster ea Paris (cast) kapa splint e ka sebelisoa ho thibela letsoho ho sisinyeha. Ka linako tse ling, ho ka hlokahala opereishene ho lokisa likaroloana tsa lesapo le robehileng.
- Kalafo ea osteoporosis: Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa li-supplement tsa vithamine le diminerale (haholo-holo calcium le vithamine D), boikoetliso le meriana e itseng.
- Kalafo bakeng sa likotsi tsa lehetla: Lehetla le tabohileng le ka hloka leqhetsoana ho thibela letsoho ho tsamaya ka dibeke tse mmalwa. Haeba leqhetsoana la rotator le tabohile, ho ka hlokahala opereishene ho e lokisa.
Re boloka lesapo lena la humerus le phetse hantle joang?
Lintho tse tšoanang tseo u li etsang ho boloka bophelo ba hau ka kakaretso li tla boela li thuse ho boloka masapo a hau a le matla. Ho latela mehato ena e bonolo ho ka boela ha u thusa ho u sireletsa likotsing.
- Tlama lebanta la hao la setulo:Se lebale ho itlama ka lebanta la hao la setulo nako le nako ha o kena ka koloing.
- Sebelisa lisebelisoa tsa polokeho: Apara lisebelisoa tse loketseng tsa polokeho ha u bapala lipapali kapa u etsa mosebetsi o kotsi.
- Boloka lehae la hao le sebaka sa mosebetsi li hloekile: U se ke ua siea lintho fatše tseo u ka li khopang ha u ntse u tsamaea.
- Ha o nka ntho e itseng ho tloha sebakeng se phahameng, o se ke wa hlwella ditulong: kamehla sebedisa ntho e loketseng, jwalo ka lere.
- Lijo tse nepahetseng le boikoetliso: Ja lijo tse nang le calcium le vithamine D e ngata. Ikoetlise letsatsi le letsatsi. Tsena li matlafatsa masapo.
- Haeba o kotsing e kholo ea ho oa: Haeba o thatafalloa ke ho tsamaea kapa o kotsing ea ho oa, sebelisa lere kapa walker .
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Humerus ke lesapo la bohlokoa haholo letsohong le ka holimo, le bohlokoa bakeng sa motsamao oa letsoho.
- Lesapo lena le ka robeha ka lebaka la ho oa kapa kotsi. Haeba u na le matšoao a kang bohloko bo boholo le ho ruruha, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) hang-hang.
- Osteoporosis ke lefu le sa bueng le fokolisang masapo. Buisana le ngaka ea hau ka sena, haholo-holo haeba u le lilemo tse fetang 50.
- Lijo tse leka-lekaneng, boikoetliso bo lekaneng, le ho latela mekhoa e sireletsehileng li ka boloka masapo 'ohle a hao, ho kenyeletsoa le humerus ea hao, a phetse hantle ebile a le matla.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment