Ha ho letho le tenang ho feta khohlela e sa khaotseng le nko e thibaneng ha u e-na le sefuba, na ha ho joalo? Ka linako tse ling ha maemo ana a mpefala, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa moriana o kang ona. Kahoo kajeno, ha re bueng ka sirapo ena e entsoeng ka motsoako oa meriana e 'meli e bitsoang Hydrocodone le Pseudoephedrine. Ena ke moriana o laolang khohlela haholo-holo le ho fokotsa ho thibana ha nko.
Ke lintho life tseo ke lokelang ho li bolella ngaka pele ke sebelisa moriana ona?
Ho bohlokoa haholo hore ngaka ea hau e be le setšoantšo se felletseng sa bophelo ba hau. Ka hona, pele u nka moriana ona, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang:
| Boloetse kapa mabaka a mang | Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho tsebisa ngaka? |
|---|---|
| Lefu la tsoekere | Moriana ona o ka ama maemo a tsoekere maling. |
| Bokhoba ba lithethefatsi kapa nalane ea bona | Kaha sena ke sethethefatsi se nang le lithethefatsi, ho na le kotsi ea ho lemalla. |
| Boemo ba Glaucoma | Khatello ea mahlo e ka eketseha. |
| Kotsi kapa kotsi ea hlooho | Khatello ea ka hare ho hlooho e ka angoa. |
| Lefu la pelo kapa khatello e phahameng ea mali | Sekhahla sa pelo le khatello ea mali li ka fetoloa. |
| Ho nka meriana ea MAOI matsatsing a 14 a fetileng | Ho na le kotsi ea ho ba le likarabelo tse matla haholo. |
| Mafu a matšoafo kapa a ho hema a kang asthma | E ka baka bothata ba ho hema. |
| Mathata a mala kapa a mpa | E ka mpefatsa maemo a kang ho pipitleloa. |
| Bothata ba ho ntša metsi | Bothata bona bo ka ’na ba mpefala. |
| Ho kula ha meriana e meng, lijo, kapa lidae | Ho bohlokoa ho tseba hore na le uena u na le alejiki ho moriana ona. |
| Ho ima, ho leka ho ima, kapa ho anyesa | Ho bohlokoa ho bolela sena hobane moriana ona o ka ama lesea. |
Nka sebelisa moriana ona joang hantle?
Nahana ka lintlha tsena ha o sebelisa moriana ona.
- Latela litaelo tsa ngaka ea hao: Latela tekanyo le nako hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Le ka mohla u se ke ua nka ho feta tekanyo e laetsoeng.
- Hlohlelletsa botlolo hantle: Hlohlelletsa botlolo hantle pele o e sebedisa.
- Sebelisa tekanyo e nepahetseng: Sebelisa khaba e khethehileng, kopi, kapa kopi ea ho lekanya e fanoeng bakeng sa morero oa ho lekanya moriana. Ho lekanya ka likhaba tsa lapeng ha se kamehla ho nepahetseng.
- Ho noa moriana le lijo: Haeba u utloa bohloko ba mpa, noa moriana le lijo.
- Ha ea lokela bana: Moriana ona ha oa lumelloa ho sebelisoa ho bana. Ka hona, haeba u fa ngoana oa hao moriana ona, u lokela ho bua le ngaka ea bana ka oona.
- Haeba o le dilemo tse fetang 60: Batho ba baholo ba ka nna ba utlwa ditlamorao tsa moriana ona ka matla a maholo. Kahoo ela hloko ditlamorao tse mpe.
U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata haholo, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) le haufi hang-hang . Kapa eya ColomboLetsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha. Nka sena e le tshohanyetso.
Bohlokoa haholo: Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua arolelana moriana ona le motho e mong ka lebaka lefe kapa lefe.
Na ho na le meriana e meng e sa lokelang ho nooa le moriana ona?
E. Moriana ona o ka ’na oa sebelisana le meriana e meng, kahoo ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine le lihlahisoa tsa litlama).
Haholo-holo u se ke ua nka moriana ona ka tse latelang:
- Joala: Ho noa moriana ona le joala ho ka baka boroko, ho tsekela le mathata a kotsi a ho hema.
- Meriana ea mofuta oa MAOI: Ho noa sirapo ena le mofuta ona oa meriana bakeng sa khatello ea maikutlo ho kotsi haholo.
- Meriana e susumetsang bakeng sa bothata ba ho se tsebe ho tsepamisa mohopolo kapa ho theola boima ba 'mele.
Ho phaella moo, meriana e mengata, e kang meriana ea allergy, meriana e kokobetsang bohloko (haholo-holo lithethefatsi), meriana ea mafu a kelello, meriana ea khatello e phahameng ea mali le meriana e khathollang mesifa, e ka sebelisana le meriana ena. Kahoo fa ngaka ea hao lethathamo le felletseng.
Lintlha tse ikhethang tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
- Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o otsela le ho tsekela. Kahoo , u se ke ua khanna kapa ua sebelisa mechine ho fihlela u tseba hore na moriana ona o u ama joang. Ela hloko ha u eme kapa u lutse ka tšohanyetso.
- Mamello: Ha o sebedisa moriana ona ka ho tswela pele, phomolo ya khohlela eo o fanang ka yona e ka fokotseha ha nako e ntse e ya. Sena se bitswa mamello. Bolella ngaka ya hao haeba matshwao a hao a sa ntlafale kapa haeba a mpefala.
- Ho emisa moriana: O se ke wa emisa ho nwa moriana ona ka tshohanyetso. Ho etsa jwalo ho ka baka ditlamorao tse matla. Kaha mmele wa hao o se o tlwaetse moriana, haeba o o emisa, o lokela ho etsa jwalo butle-butle, o fokotsa tekanyo ya moriana jwalo ka ha ngaka ya hao e o laetse. Sena ha se bolele hore o lemaletse moriana.
- Ho Sitisoa ha Moriana: Moriana ona o ka baka ho sitisoa ha moroto. Haeba o sa tsoe mala ka matsatsi a 2-3, tsebisa ngaka ya hao. Ho nwa metsi a mangata le ho ja dijo tse nang le faeba e ngata ho ka thusa.
Litla-morao tse ka hlahang ka lebaka la meriana
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| 🚨 Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka ea hau hang-hang | |
| |
| 🙂 Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele kapa li tšoenya | |
|
Mokhoa oa ho boloka le ho lahla moriana ka mokhoa o sireletsehileng?
Sena se bohlokoa haholo. Moriana ona o ka sebelisoa hampe, kahoo ke boikarabello ba hao ho o sireletsa.
- Boloka hole le bana: Boloka moriana sebakeng se sireletsehileng moo bana ba ke keng ba o fihlela.
- Sireletsa khahlanong le bosholu: Kaha moriana ona o ka sebelisoa hampe, ho molemo ho o boloka sebakeng se notleloang.
- Ho lahla moriana o setseng: Ha o qetile ho sebedisa moriana kapa o se o fedile, o se ke wa lahla o setseng feela ka hara matlakala. O ka bolaya haeba motho e mong, ngwana, kapa phoofolo ya lapeng a o nwa. Kopanya moriana o setseng le ntho e kang matlakala a katse kapa kofi e sitilweng mme o e behe ka setshelong, jwalo ka kofi e kwaletsweng ka thata, mme o e lahle.
- Polokelo: Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa 15-30 Celsius).
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pele o nka moriana ona, bolella ngaka ea hau ka maemo 'ohle a hau a bongaka le meriana e meng eo u e noang.
- Moriana ona ke oa hao feela. U se ke ua o arolelana le motho e mong ka lebaka lefe kapa lefe.
- Qoba ho noa joala le ho khanna ha u ntse u noa moriana.
- Nka tekanyo e laetsoeng ke ngaka ea hao feela, ka nako e laetsoeng.
- Boloka botlolo ea moriana sebakeng se sireletsehileng moo bana ba ke keng ba fihla. Lahla moriana o setseng ka mokhoa o sireletsehileng.
- Haeba o na le matšoenyeho kapa lipelaelo, bua le ngaka ea hau.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau