Na o kile wa tshoha hanyane ha o kama moriri wa hao hoseng, kapa ha o bona moriri fatshe ka kamoreng ya ho hlapela ka mora ho hlapa? Ka nako e nngwe o bile o bona moriri hodima mosamo wa hao mme o nahana, "Ho etsahalang ka moriri wa ka?" Ho tlwaelehile hore motho ya phetseng hantle a lahlehelwe ke moriri o ka bang 100 ka letsatsi. Leha ho le jwalo, haeba o ikutlwa hore moriri wa hao o wa ho feta tlwaelo, haholoholo haeba moriri o robeha bohareng ho ena le ho wa qalong, ke boemo boo re buang ka bona kajeno .
Ho robeha ha moriri ho bolela eng hantle?
Ka bokhutšoanyane, ho na le phapang pakeng tsa ho lahleheloa ke moriri le ho robeha ha moriri. Ha re bua ka ho lahleheloa ke moriri, hangata re bolela hore lesapo la moriri, leo e leng moo le khomaretseng letlalo la hlooho, lea oa. Ena ke ts'ebetso ea tlhaho. Lesapo le lecha la moriri le mela hape ho tloha moo le neng le lahlehile teng.
Empa ho robeha ha moriri ke pale e fapaneng. Hase metso ea moriri feela, empa ke moriri o robehang ntlheng efe kapa efe boleleleng ba moqomo oa moriri - ho tloha bohareng ho ea lipheletsong. Lebaka ke hobane matla a moqomo oa moriri, kapa sekoahelo sa tšireletso sa kantle (cuticle), a fokola. Ho tšoana le khoele ea khoele e robehang bohareng. Ha moriri o qala ho robeha ka tsela ena, bolelele ba moriri boa fokotseha 'me moriri o lahleheloa ke ponahalo ea oona e phetseng hantle.
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho lahleheloa ke moriri ke life?
Tse ling tsa lintho tseo re li etsang re sa hlokomele le maemo a rona a bophelo bo botle li ka ama sena ka kotloloho. A re shebeng mabaka a mantlha.
| Lebaka | Tsela eo e amang taba ena ka eona e bonolo. |
|---|---|
| Mekhoa e mebe eo u e etsang letsatsi le letsatsi | Ho kopanya moriri o metsi haholo, ho hula moriri ka thata (mohlala, lipere tse tiileng), ho sebelisa mocheso o phahameng ho omisa moriri (sesebelisoa sa ho omisa moriri, se otlollang moriri), le ho sebelisa lik'hemik'hale tse fapaneng khafetsa moriring (ho o taka, ho o phomotsa/ho o lumella ho oma). |
| Mefokolo ea phepo e nepahetseng | Haeba dijo tsa hao di se na dikotla tse lekaneng tse kang tshepe, protheine le zinki, e ama matla a moriri wa hao ka ho toba. Kaha moriri o entswe ka protheine, ha ho na le kgaello ya protheine, moqomo wa moriri o a fokola mme o robeha habonolo. |
| Mathata a bophelo bo botle le khatello ea maikutlo | Lintho tse kang mathata a thyroid, ho se leka-lekane ha li-hormone le khatello e feteletseng ea maikutlo le tsona li ka eketsa ho robeha ha moriri. |
| Tšebeliso e fosahetseng ea sehlahisoa | Ho sebelisa lihlahisoa tsa ho lokisa moriri tse nang le joala, tse ka omisang moriri oa hau, le ho se sebelise setlolo se loketseng moriri oa hau le tsona ke lisosa tse kholo tsa ho oma le ho robeha ha moriri. |
Ho phaella moo, ho na le boemo ba bongaka bo bitsoang `Trichorrhexis nodosa`. Mona ke moo moqomo oa moriri o hlahang mafito a manyane, e leng se ka etsang hore moriri o robehe habonolo. Le hoja ho atile haholo ho batho ba semelo sa Maafrika ba nang le moriri o kobehileng, o ka ama mang kapa mang eo moriri oa hae o senyehileng ke mocheso o feteletseng kapa lik'hemik'hale .
U ka tseba joang hore moriri oa hao oa robeha? (Matšoao)
Ela hloko matšoao ana ho tseba hore na moriri oa hau oa robeha.
- Lipheletso tse arohaneng: Haeba lipheletso tsa moriri oa hau li arohane libakeng tse peli kapa tse tharo, ke letšoao le leholo.
- Moriri o ikutloa o le makukuno ebile o omme: Haeba moriri oa hao o ikutloa o le makukuno ebile o omme ha o o ama, ho bolela hore moriri oa hao ha o na mongobo. Moriri o omileng o robeha habonolo.
- Ho hlotheha ha moriri ka bolelele bo lekanang: U ka 'na ua hlokomela hore moriri oa hao o ntse o fokola libakeng tse ling. Sena se bolela hore moriri oa hao o robeha bohareng pele o mela hape.
- Likotoana tse nyane tsa moriri tse oang ha ho koaloa: Haeba, ho e-na le likhoele tse telele tsa moriri, likotoana tse nyane, tse robehileng li sala holim'a kama ha ho koaloa, seo le sona ke sesupo sa hore moriri oa hau oa robeha.
- Matheba a manyane a masoeu: Ka linako tse ling u ka bona matheba a manyane a masoeu ho potoloha moqomo oa moriri. Tsena ke libaka tseo moqomo oa moriri o seng o fokola 'me o le haufi le ho robeha.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u ikutloa eka moriri oa hau ha o hōle, lebaka le leng e ka ba hore moriri oa khale oa robeha bohareng ha moriri o mocha o ntse o hola.
Ho ka etsoa eng ho phekola tahlehelo ea moriri?
Ntho e ntle ke hore, ho na le lintho tseo re ka li etsang ho laola sena, hammoho le phekolo ea bongaka eo re ka e fumanang haeba ho hlokahala.
Mekhoa ea phekolo eo u ka e etsang lapeng
1. Ho sebelisa setlolo se nepahetseng: Ena ke e 'ngoe ea litsela tse ntle le tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho phekola ho robeha ha moriri. Setlolo se lokisa lera le ka ntle la moqomo oa moriri ka nakoana, se etsa hore ho be bonolo ho se kama. Ho sebelisa setlolo se siiloeng ke moriri kapa maske e tebileng e loketseng mofuta oa moriri oa hau hang ka beke ho tla u fa liphetho tse ntle.
2. Eba bonolo moriring oa hao: Omisa moriri oa hao o metsi ka thaole, ho e-na le ho o hohla ka matla. Sebelisa kama e nang le meno a maholo ho qhaqha moriri oa hao.
3. Qoba mocheso le lik'hemik'hale: Fokotsa tšebeliso ea li-dryer tsa moriri le li-straighteners ka hohle kamoo ho ka khonehang. Haeba u li sebelisa, li sebelise mochesong o tlase ka ho fetisisa. Khaotsa ho daea le ho phomotsa moriri oa hau ka nakoana 'me u fe moriri oa hau phomolo.
Kalafo ea bongaka
Haeba ho lahleheloa ke moriri oa hao ho le thata ho ho laola ka mekhoa ea lapeng, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka ea letlalo . Ngaka e tla u hlahloba, e fumane sesosa sa 'nete sa ho lahleheloa ke moriri oa hao, ebe e u fa phekolo e nepahetseng.
- Meriana:Ka linako tse ling, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa meriana ea letlalo e kang Minoxidil ho phekola ho hlotheha le ho sesefala ha moriri. Hape ho na le meriana e kang Propecia kapa Dutasteride ho phekola moriri o sesefetseng ho banna. Leha ho le joalo, meriana efe kapa efe ena e lokela ho sebelisoa feela tlas'a tlhokomelo ea ngaka.
- Ho Fetisetsa Moriri : Sena se kenyelletsa ho nka moriri sebakeng sa hlooho moo ho nang le kgolo e ntle ya moriri le ho o hloma hape dibakeng tseo ho nang le kgolo e nyane ya moriri.
- Kalafo ea Plasma e Ruileng ka Platelet (PRP): Sena se kenyelletsa ho arola plasma ho tsoa sampole ea mali a hau le ho e kenya hape letlalong la hlooho. Ho lumeloa hore e susumetsa kholo ea moriri.
Mokhoa oa ho thibela ho robeha ha moriri?
Na ha ho bonolo ho hlokomela moriri oa hau ntle le ho o senya ho feta ho o phekola? Tsena ke lintho tse bonolo tseo u ka li etsang ho thusa.
- Lijo tse leka-lekaneng: Ja lijo tse nang le protheine e ngata ( tlhapi , mahe , lensisi), tšepe (spinach, nama, soya), le zinki (linate, li-cashew). Phepo e ntle ea hlokahala bakeng sa moriri o phetseng hantle.
- Taolo ea khatello ea maikutlo : Khatello ea maikutlo ha e ntle moriring oa hau. Leka ho phomotsa kelello ea hau ka lintho tse kang yoga le ho thuisa.
- Meriri e nepahetseng: Qoba ho hula moriri oa hao ka thata. Haeba u utloa bohloko ha u lokisa moriri, ho bolela hore ho kotsi moriring oa hao. Haeba u roala moriri o lohiloeng kapa o atolositsoeng, li ntše bonyane hang likhoeling tse ling le tse ling tse peli 'me u phomole moriri oa hao.
- Ho Khetha Dihlahiswa tse Nepahetseng: Kgetha Dihlahiswa tsa Moriri tse ngotsweng hore ha di na jwala . Sebedisa shampoo le setlolo se loketseng mofuta wa moriri wa hao.
- Ho kuta moriri khafetsa: Ho kuta moriri oa hau bonyane hang ka likhoeli tse peli ho thusa ho thibela mahlakore a arohaneng.
Haeba moriri oa hao o robeha o sa fokotsehe leha o entse leha e le efe ea lintho tsena, e ka ba sesupo sa bothata bo itseng ba bophelo bo botle. Kahoo, u se ke ua nka letho habobebe.Buisana le ngaka ea lelapa la hau kapa ngaka ea letlalo bakeng sa keletso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tloaelehile ho lahleheloa ke moriri o 50-100 ka letsatsi, empa ho robeha ha moriri ke ntho eo motho a lokelang ho tšoenyeha ka eona.
- Mocheso o feteletseng, lik'hemik'hale, mekhoa e thata ea moriri, le khaello ea phepo e nepahetseng ke lisosa tse ka sehloohong tsa ho robeha ha moriri.
- Ho sebelisa setlolo se setle se loketseng mofuta oa moriri oa hau ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo le tse molemohali tsa ho fokotsa ho robeha ha moriri.
- Lijo tse leka-lekaneng, tlhokomelo e bonolo le taolo ea khatello ea maikutlo lia hlokahala bakeng sa moriri o phetseng hantle.
- Haeba mekhoa ea lapeng e sa khone ho e laola, kapa haeba ho lahleheloa ke moriri ho le hobe, etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea letlalo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau