Ha o na le lefu, hangata re tsepamisa maikutlo feela lefung leo, na ha ho jwalo? Mohlala, ha re re, "Ke na le lefu la tsoekere," re nahana feela ka tsoekere maling. Ha re re, "Ke na le bohloko ba mokokotlo," re nahana feela ka mokokotlo. Empa na o kile wa nahana hore kgatello eo o nang le yona kelellong ya hao, bophelo ba hao ba kelello, tsela eo o phelang ka yona, dintho tsena kaofela di ama lefu la hao? Kajeno re bua ka tsamaiso ya bongaka e shebaneng le "motho ka botlalo."
Ka bokhutšoanyane, Bongaka bo Kopanetsoeng ke mokhoa oa ho u phekola u le motho ka botlalo , eseng feela bokuli ba hao. Sena se bolela hore tumelo ea mantlha ea tsamaiso ena ke hore 'mele oa hao, kelello le boiketlo ba moea lia hokahana le hore tsohle tse tharo li ama bophelo ba hao ka kakaretso. Ka hona, e kopanya meriana ea Bophirimela, mekhoa ea phekolo le mekhoa ea phekolo e tlatsetsang ho u fa bophelo bo botle bo botle ka ho fetisisa.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ho na le tšebelisano-'moho pakeng tsa hau le lingaka le litsebi tse ling tsa phekolo tse u phekolang. Seo se bolela hore u molekane ea lekanang ts'ebetsong ea hau ea pholiso.
Ke mang ea fanang ka Meriana e Kopanetsoeng?
Kalafo ena ha se ntho e etsoang ke motho a le mong. E fanoa ke sehlopha sa litsebi mafapheng a fapaneng. Li ka kenyelletsa:
- Lingaka
- Lingaka tsa acupuncture
- Lingaka tsa kelello tse akaretsang
- Lingaka tsa litlama tsa Machaena
- Barupeli ba Yoga le Tai chi
- Lingaka tsa ho silila
- Litsebi tsa phepo e nepahetseng
- Lingaka tsa chiropractic
Batho bana ha ba nke sebaka sa mofani oa tlhokomelo ea mantlha kapa setsebi. Ho e-na le hoo, ba sebetsa le mofani oa tlhokomelo ea mantlha e le sehlopha ho u thusa ho laola bophelo ba hau. Sepheo sa bona se seholo ke ho thibela le ho laola mafu a sa foleng a nako e telele. Ha ba phekole mathata a tebileng a bongaka. Maemong a tšohanyetso a joalo, u lokela ho bona ngaka ea hau kamehla kapa ho ea lefapheng la tšohanyetso la sepetlele (ETU).
Mekhoa ena ea phekolo e loketse bo-mang ka ho khetheha?
Ha e le hantle, mang kapa mang, ho kenyeletsoa le batho ba phetseng hantle, a ka rua molemo meriana e kopanyang. Empa e ka ba molemo haholo ho ba nang le maemo a bongaka a nako e telele (a sa foleng) kapa a rarahaneng. U ka 'na ua batla ho nahana ka mokhoa ona haeba u na le maemo afe kapa afe a latelang:
- Mafu a itšireletsang mafung ka boiketsetso
- Bohloko bo sa foleng
- Ho thatafalloa ke ho hema
- Hlooho e opang le Migraine
- Litla-morao tsa kalafo ea kankere le kankere
- Mokhathala o sa feleng
- Sefuba se atisang ho hlaha
- Mathata a tšilo ea lijo
- Ho hloka thari
- Matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli
- Mathata a kelello le a maikutlo (mohlala, ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong)
- Botenya
- Kgatelelo e phahameng ya madi (Khatello e phahameng ya madi)
- Mathata a ho hlobaela
Mekhoa ena ea phekolo e kopanyang ke efe?
Ho na le mekhoa le lits'ebeletso tse ngata tse oelang sehlopheng sena. A re shebeng tse 'maloa tsa tsona le melemo ea tsona.
| Kalafo | E thusang Bakeng sa |
|---|---|
| Ho hlaba ka acupuncture Ho sebelisa linalete tse tšesaane haholo ho leka-lekanya phallo ea matla a 'mele (Qi). | Bohloko ba manonyeletso, fibromyalgia, migraine, matšoao a amanang le kankere, matšoenyeho le khatello ea maikutlo, mokhathala. |
| Kalafo ea Litlama ea Chaena Ho sebelisoa mekhoa e entsoeng ka litlama le liminerale tse fapaneng. | Mokhathala, mathata a tšilo ea lijo, bohloko, matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli, sefuba. |
| Kalafo ea Chiropractic Ho etsa diphetoho tsa lesapo la mokokotlo, manonyeletso le dinama tse bonolo. | Bohloko ba mokokotlo le molala, lehetla, setsoe, letsoho, lengole, letheka le leqaqailana. |
| Bongaka ba ho Pheha Ho kopanya saense ea lijo, phepo e nepahetseng le bongaka le tsebo ea ho pheha. | Lefu la tsoekere, kgatelelo e phahameng ya madi, botenya, lefu la sebete le mafura a sa noeng joala. |
| Kalafo ea kelello e akaretsang Ho sebelisa phekolo ea puo, hypnotherapy, le mekhoa ea ho ela hloko. | Ho phekola maemo a kang khatello ea maikutlo, matšoenyeho, khatello ea maikutlo le lefu la khatello ea maikutlo ka mor'a ketsahalo e bohloko (PTSD). |
| Kalafo ea ho silila Khothaletsa bophelo bo botle le boiketlo ka ho silila lisele tse bonolo. | Bohloko ba mesifa le ho satalla, mathata a ho hema (joalo ka khatello ea sinus), bohloko ba mokokotlo, ho pipitleloa, bohloko ka mor'a opereishene. |
| Reiki Mokhoa oa ho folisa matla o leka-lekanyang masimo a tlhaho a matla a 'mele. | Ho imolla matšoao a maemo a kang kankere, bohloko bo sa foleng, khatello ea maikutlo, ho hloka thari le lefu la Parkinson. |
| Yoga le Tai Chi Ho kopanya kelello le 'mele ka mekhoa e itseng ea ho ema, metsamao le mekhoa ea ho hema. | Fokotsa khatello ea maikutlo le bohloko, matlafatsa sesole sa 'mele, fokotsa khatello ea mali, matlafatsa mesifa. |
Melemo le likotsi tsa see ke life?
Melemo
Molemo o moholo oa mekhoa ena ea phekolo ke hore e tšehetsa bokhoni ba tlhaho ba 'mele oa hau ba ho fola. Sena se fokotsa maemo a khatello ea maikutlo 'me se etsa hore u phutholohe 'me se etsa hore u be le bophelo bo botle. Ha u kenya letsoho ka mafolofolo ts'ebetsong ea hau ea pholiso, 'me u susumetsoa ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, sena se u fa matla a maholo a ho laola bophelo ba hau.
Likotsi
Mekhoa e mengata ea phekolo le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tse khothaletsoang mona li bolokehile haholo 'me li na le kotsi e nyane.
Leha ho le jwalo, ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa mona ke hore dikalafo tsena ha di nke sebaka sa tlhokomelo ya kamehla ya bongaka eo o e fumanang ho ngaka ya lelapa la hao kapa ditsebi.
Kalafo tsena li lokela ho sebelisoa hammoho le tlhokomelo ea kamehla ea bongaka eo u seng u ntse u e fumana. Ho molemo hore sehlopha sa bongaka se buisane khafetsa le lingaka tse ling tsa hau mabapi le likhothaletso tsa bona. Sena se tla thusa ho hokahanya kalafo le ho qoba mathata a sa hlokahaleng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bongaka bo Kopanetsoeng ke mokhoa o akaretsang o sa phekoleng bokuli ba hao feela, empa hape le boiketlo ba hao ba 'mele, ba kelello le ba moea.
- Hona ha se ho nkela tlhokomelo ea hau ea kamehla ea bongaka sebaka, empa ke ho hong hoo u ka ho etsang ho ekelletsa moo.
- U molekane ea mafolofolo ts'ebetsong ea hau ea ho hlaphoheloa. Ho bohlokoa haholo ho buisana ka bolokolohi le lingaka tsa hau le litsebi tsa kelello.
- Pele o qala phekolo efe kapa efe e tlatsetsang, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ka melemo le mathata a eona.
- Boloka ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e tsebisitsoe ka mekhoa eohle e meng ea phekolo eo u e fumanang. Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau