Na le uena u utloa bohloko bo boholo ka hara anus le botšehali? E ka 'na eaba e bakoa ke (Levator Ani Syndrome)!

Na ka linako tse ling u utloa bohloko bo sa tloaelehang, bo sa phutholohang, ho tiea, kapa ho ikutloa eka ho na le ntho e sutumetsang ka har'a anus ea hau (ke moo re intšang mantle teng, na ha ho joalo?) kapa botšehaling, kapa esita le mpa ea hau e ka tlase? Mohlomong u hlajoa ke lihlong hanyane ho bolella mang kapa mang ka sena, na ha u hlajoe ke lihlong hanyane ho bua ka lintho tse joalo? Empa sena ha se uena feela, se ka etsahala ho batho ba bang. Kahoo u se ke ua tšoha. Kajeno, ha re bueng ka boemo bona, bo nang le lebitso le sa tloaelehang, le bitsoang `(Levator Ani Syndrome)`, ka botlalo.

`(Levator Ani Syndrome)` ke eng? Ka mantsoe a bonolo feela...

Ka bokhutšoanyane, `(Levator Ani Syndrome)` ke boemo bo bakoang ke ho thibana kapa ho tiea ha mesifa ea `(levator ani)` mokatong oa pelvic ea rona (ke hore, pokello ea mesifa le lisele tse thusang ho thibela litho tsa bohlokoa ka mpeng ea rona, joalo ka popelo le senya, hore li se ke tsa oa, ke ka lebaka leo re e bitsang mokatong oa pelvic). Mosifa ona oa `(levator ani)` o lutse ho potoloha anus le botšehali ba rona. Ak'u nahane, mesifa ena e koahela karolo e ka tlase ea pelvic ea rona joalo ka letlooa.

Mesifa ena ea `(levator ani)` e etsa lintho tse ngata tsa bohlokoa bakeng sa 'mele ea rona. Mohlala, e sebetsa e le tšehetso bakeng sa litho tse ka har'a lesapo la pelvic, 'me e boetse e re thusa ho laola metsamao ea rona ea mala. Kahoo ha mesifa ena e tiea ebile e thibana ka tšohanyetso, ke hona moo bohloko bo qalang ho hlaha. Ka linako tse ling sena se bitsoa `(pelvic floor myalgia)`, `(pelvic floor myofascial pain)`, kapa `(pelvic floor spasm)`.

Ntho ea bohlokoa ke hore `(Levator Ani Syndrome)` ena ha se lefu le kotsi, le behang bophelo kotsing . Leha ho le joalo, bohloko bo tsamaeang le lona bo tebile hanyane, 'me haeba bo sa phekoloe hantle, bo ke ke ba fola ka bobona. Joalo ka rona bohle, ha re e-na le bothata bo amanang le litho tsa rona tsa poraefete, ho re etsa hore re ikutloe re le lihlong hanyane 'me re hlajoe ke lihlong ho bua le mang kapa mang, na ha ho joalo? Empa e re ke u bolelle, ho na le mekhoa e metle ea phekolo bakeng sa sena. Ngaka e ka hlahloba boemo bona, ea fokotsa mesifa e bohloko eo u e utloang, 'me ea fana ka phomolo.

Joale matšoao a Levator Ani Syndrome ke afe?

Letšoao le tloaelehileng haholo la boemo bona ke bohloko bo sa thabiseng, bo bohloko kapa khatello karolong ea rectum, botšehaling, kapa sebakeng sa pelvic (mpa e ka tlase). Bohloko bona le khatello li ka hlalosoa e le:

• Thobalano e ka ba bohloko.
• Ho ka ’na ha utloahala eka u lutse holim’a bolo, kapa joalokaha eka ho na le bolo e kenngoeng ka har’a anus ea hao. Ak’u nahane feela, ho mpa ho sa phutholoha, joalokaha eka ho na le ho hong ka hare.
• Bohloko bona bo ka utluoa haholoanyane ha u lutse sebakeng se le seng nako e telele. Mohlala, haeba u motho ea sebetsang a lutse setulong sa ofisi ka ho sa khaotseng, kapa haeba u tsamaea lihora tse ngata ka bese kapa terene joalo ka rona Sri Lanka, bohloko bona bo ka hlaha le ho eketseha.
• U ka 'na ua utloa bohloko bo kokobela hanyane ha u eme kapa u tsamaea.
• Bohloko bo ka nka lihora tse ngata, 'me bo ka boela ba mpefala ka tšohanyetso.

Ka linako tse ling bohloko bona bo qala hoseng 'me bo mpefala ha letsatsi le ntse le tsoela pele. Ho ba bang, bohloko bo ka namela ho ea maragong (e, maragong a hao) kapa liropeng tse ka holimo. Se tenang haholo ke hore ka linako tse ling bohloko bona bo qala ha u robetse hantle, 'me bo ka ba boima hoo bo u tsosang.

Ke hobane'ng ha re fumana `(Levator Ani Syndrome)`? Lisosa ke life?

Ha e le hantle, lingaka li ntse li e-so fumane hantle hore na ke hobane'ng ha mesifa ena ea "levator ani" e tiea ka tšohanyetso tjena. Seo se bolela hore ha ba tsebe sesosa se nepahetseng . Leha ho le joalo, lipatlisiso li fumane hore mesebetsi e itseng e ka baka kapa ea mpefatsa mesifa ena. Tse ling tsa lintho tsena li kenyelletsa:

• Maeto a malelele a koloi: Sena se ka bakoa ke hore o tlameha ho lula nako e telele.
• Khatello ea Maikutlo: E, u se ke ua makala, khatello eo re e utloang e ka boela ea ama mathata a 'mele a kang ana.
• Ho etsa thobalano: Batho ba bang ba ka utloa bohloko kamora sena.
• Ho itlhoekisa ha motho a ntse a ntsha mantle: Ka linako tse ling ho ikhathatsa nakong ea ho ntsha mantle le hona e ka ba lebaka.

Tsena ke lintho tseo ke nahanang ka tsona hona joale. Leha ho le joalo, u ka ba le boemo bona ntle le leha e le efe ea lintho tsena.

Ngaka e fumana Levator Ani Syndrome ka nepo joang?

Ha ho na teko e tobileng, e le 'ngoe feela ea ho fumana boemo bona (Levator Ani Syndrome). Seo se bolela hore u ke ke ua re hang-hang, "Oho, lena ke lefu," ka tlhahlobo ea mali kapa skene.

Ha o bona ngaka, e tla o botsa pele ka matshwao a hao. Ebe, ba tla etsa tlhahlobo ya mmele. Hangata sena se tla kenyeletsa tlhahlobo ya rectal ya dijithale (e bitswang hape DRE) le tlhahlobo ya pelvic. Nakong ya diteko tsena, ngaka e ka utlwa ho tiya kapa bonolo mesifa ya levator ani. Le hoja diteko tsena di ka bonahala di sa phutholoha hanyane, di bohlokwa ho hlahlobisiseng boemo.

Bohlokoa: Haeba u na le matšoao ana, u se ke ua ba lihlong 'me u ee ngakeng. E tla u thusa.

Joale, kalafo ea sena ke efe?

Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e 'maloa ea phekolo bakeng sa boemo bona (Levator Ani Syndrome). Lipatlisiso li bontšitse hore mekhoa ena ea phekolo e ka fana ka phomolo e ntle.

• Kalafo ea biofeedback:Ena ke mofuta o ikhethang oa kalafo. E kenyelletsa ho u ruta ho laola le ho phomotsa mesifa e itseng 'meleng oa hau (tabeng ena, mesifa ea levator ani). Setsebi sa 'mele se sebelisa li-sensor tse khethehileng le video ho u shebella u tsitsitse le ho phomotsa mesifa. (Nahana ka hore u tiisa marago ho thibela moea ho tsoa). Setsebi sa 'mele sea u araba 'me se u thusa ho ntlafatsa tšebelisano ea mesifa ea hau. Sena se u lumella ho itloaetsa ho phomotsa mesifa ka hloko.

• Ho hlasimolla ka motlakase: Kalafong ena, ngaka e kenya sesebelisoa se senyenyane (probe) ka har'a rectum ea hau. Sesebelisoa sena se fana ka motlakase o bonolo haholo ho phomotsa mesifa e potileng rectum ea hau. Sena ha se bohloko.

• Di-relaxative tsa mesifa: Tsena ke meriana e laetsoeng ke ngaka. Meriana ena e ka thusa ho fokotsa ho tsikinyeha ha mesifa le ho satalla. E meng ea meriana e tloaelehileng e sebelisoang bakeng sa levator ani syndrome ke methocarbamol (e ka 'na eaba u kile ua e utloa tlas'a lebitso la Robaxin®), diazepam (e tsejoang hape e le Valium®), le cyclobenzaprine (e fumanehang tlas'a mabitso a mabitso a Flexmid® kapa Flexeril®). Le ka mohla u se ke ua nka meriana ena ntle le keletso ea ngaka.

• Kalafo ea ho lokolla mesifa ea 'mele: Ena le eona ke mofuta oa phekolo ea ho silila. Mona, lintlha tse bakang ho ruruha mesifa ea levator ani lia khetholloa 'me sesebelisoa se khethehileng se sebelisoa ho silila libaka tseo.

• Kalafo ea 'mele ea pelvic floor: Ena ke phekolo ea bohlokoa haholo. Setsebi sa 'mele se tla u thusa ka floor ea hau ea pelvic. , e ruta boikoetliso bo bong bo otlollang mesifa ea pelvis le fatše la pelvis. Ho etsa boikoetliso bona ka nepo ho ka thusa ho phutholoha mesifa le ho fokotsa bohloko.

• Ho hlapa ka sitz: Ena ke ntho e bonolo haholo. U ka e etsa lapeng. E kenyelletsa ho lula ka sekotlolong se sa tebang se nang le metsi a futhumetseng metsotso e ka bang 15-20. Mocheso o thusa ho phomotsa mesifa ea levator ani. U ka e etsa habeli kapa hararo ka letsatsi.

Ho tla etsahala eng kamora kalafo? Na ho tla ba le pheko?

Ho batho ba bangata, ha ho kopanngoa le meriana le phekolo ea 'mele, joalo ka ha ho boletsoe pejana, matšoao a fokotseha haholo. Kahoo ho na le tšepo. Leha ho le joalo, u se ke ua lebella phomolo hang-hang kalafong. Ho nka nako ho ikutloa u le betere.

Ke ngaka ea mofuta ofe eo ke lokelang ho e bona bakeng sa boemo bo kang bona?

Haeba o na le matšoao ana, o kanna wa batla ho bona ngaka ya lelapa la hao (ngaka e akaretsang - `PCP`) pele. E tla o hlahloba mme e o romele ho setsebi haeba ho hlokahala.

Hangata, maemo ana a phekoloa ka:

• Lingaka tsa mafu a gastroenter:Hobane matšoao ana a amana le rectum.
• Lingaka tsa basali: Haholo-holo haeba basali ba na le matšoao a botšehali.
• Lingaka tsa mala a maholo: Tsena li phekola mafu a amanang le rectum le mala a maholo .

Ngaka ea lelapa la hau e tla etsa qeto ea hore na ke setsebi sefe se u loketseng ka ho fetisisa 'me e u romele ho ngaka.

Ke lokela ho bona ngaka hape neng?

Haeba matšoao a hao a kgutla kapa a mpefala ha o ntse o le kalafong, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao. Hape, haeba o hlokomela matshwao afe kapa afe a matjha, a kang ho tswa madi a tswang rectal, kapa bohloko bofe kapa bofe bo botjha rectum kapa botshehading ba hao, o lokela ho tsebisa ngaka ya hao hanghang.

Phapang ke efe pakeng tsa `(Levator Ani Syndrome)` le `(Proctalgia Fugax)`?

Tsena ka bobeli ke maemo a bakang bohloko ka hara anus, empa ho na le phapang e nyane.

Bohloko ba `(Proctalgia Fugax)` bo bohale haholo, bo hlaha ka tshohanyetso, mme hangata bo nyamela ka metsotso e 20. Ho utlwahala eka ke ho hlaba ka thipa, jwalo ka ha eka ho na le ntho e kentsweng mmetsong wa hao, kapa jwalo ka bohloko bo bohale.

Leha ho le jwalo, le hoja bohloko ba `(Levator Ani Syndrome)` ka dinako tse ding bo ka ba bohale, hangata ke bohloko bo tshwanang bo sa thabiseng, bo bohloko, le bo thibelang boo ho boletsweng pejana. Bohloko bona bo ka tla mme ba feta, kapa bo ka nka dihora tse ngata ka nako.

Na Levator Ani Syndrome e ka hlaha ka lebaka la li-hemorrhoids?

Tjhe, di-hemorrhoids ha di bake levator ani syndrome. Di-hemorrhoids ke ntho e fapaneng ka ho felletseng. Di-hemorrhoids ke methapo ya madi e ruruhileng kahare kapa kantle ho anus. Hangata, methapo ena ya madi e hatellwa ha o phahamisa ntho e boima kapa o ikgathatsa ka thata ha o ntse o ntsha mantle.

Empa `(Levator Ani Syndrome)` e bakoa ke ho tsikitlana ha mesifa. Jwalo ka ha re se re boletse pele, sesosa se nepahetseng ha se so tsejwe. Kahoo o se ke wa ferekanya tsena tse pedi.

Molaetsa oa bohlokoa ka ho fetisisa oo u lokelang ho o isa hae

Haeba o na le boemo bona, o kanna wa ba o utlwa bohloko bo sa feleng ka hara anus le botshehadi. Lebaka ke hobane mesifa ya levator ani e haufi le anus ya hao e ba thata ebile e thibane, e leng se bakang bohloko ka hara anus le botshehadi.

Empa, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, ho na le mekhoa e metle ea phekolo bakeng sa sena . Lingaka li ka u fa phomolo ka lintho tse kang meriana le phekolo ea 'mele. U ka 'na ua ikutloa u tšohile hanyane, u hlajoa ke lihlong, kapa u sa phutholoha ha u bua le ngaka ka matšoao ana. Ke ntho e tloaelehileng. Empa ngaka e tla utloisisa maikutlo a hao. E tla mamela ka hloko seo u se buang.

Kahoo, haeba o na le bothata bo kang bona, ka kopo o se ke wa bo thibela mme wa ya ngakeng. E tla o thusa mme e o fe kalafo e molemohali ho imolla matshwao a hao. Ha o mong!

Levator Ani Syndrome, Bohloko ba Rectal, Bohloko ba Botšehali, Bohloko ba Pelvic, Mahlaba a Mesifa, Bohloko ba Fatše ba Pelvic, Levator Ani Syndrome