Na le uena hangata u iphumana u lahlehile lefatšeng la litoro tsa motšehare? A re ithuteng ka (Maladaptive Daydreaming) ena!

Kaofela re lora ka linako tse ling, na ha ho joalo? Ke ntho e tloaelehileng ho lelera lefatšeng le leng ka nakoana, ho nahana ka ho hong. Empa na u iphumana u lora lihora tse ngata, u fetoa ke mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, mosebetsi oa sekolo le tse ling? Haeba ho joalo, sena e ka ba ntho ea bohlokoa haholo ho uena. Re bitsa sena "Maladaptive Daydreaming".

Ho lora Litoro tsa Maladaptive ke eng?

Ka bokhutšoanyane, "Ho lora ka ho se loke" ke bothata ba bophelo bo botle ba kelello. Ho kenyelletsa motho ea lorang ka ho feteletseng, ka linako tse ling ka lihora tse ngata. Lentsoe "Ho lora ka ho se loke" le bolela hore ho lora ka tsela ena ke mokhoa o sa pheleng hantle, o fosahetseng oa ho sebetsana le bothata kapa ho bo ikamahanya le bona .

Batho bana ba "lahleha" ka ho feletseng litorong tsa bona tsa motšehare. Ke hore, ba bona litoro ka ho hlaka, ka ho hlaka, le ka lintlha tse nyane . Lipatlisiso li bontšitse hore mofuta ona oa ho lora litoro e ka ba ' ntho e qobelloang' . Ke hore, ho thata haholo, ka linako tse ling ho ke ke ha khoneha, ho ithiba ho e etsa.

Bothata bona bo amana hanyane le mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello le maemo a methapo. Leha ho le jwalo, jwale ho na le bopaki ba hore "Ho lora Ditoro tse sa Laoleheng" ke boemo bo arohaneng le maemo ana a mang mme bo lokela ho ananelwa e le lefu le arohaneng .

Ke mang ea angoang haholo ke boemo bona?

Boemo bona, bo bitsoang "Maladaptive Daydreaming," bo atisa ho bonoa ho batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle ba kelello. Kapa, ​​ho batho ba nang le maemo a amang mesebetsi e itseng ea boko. Maemo a mang a atisang ho bonoa ka "Maladaptive Daydreaming" ke:

• Bothata ba ho se Tsepamise maikutlo bo sa laoleheng (ADHD)
• Mathata a ho Tšoenyeha
• Maemo a mang a khatello ea maikutlo
• Mathata a ho Ikhetha - Sena se kenyelletsa ho lahleheloa ke nnete ea hore na u mang le hore na u hokae.
• Bothata ba ho Tšoenyeha ka ho Fetelletsa Lintho ka ho Feteletseng (OCD)

Lilemo le tsona e ka ba sesosa. Lipatlisiso tse ling li bontša hore boemo bona bo atile haholo har'a bacha, haholo-holo bacha le bacha . Bo ka boela ba hlaha le ho bana ba banyenyane. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho bolela hantle hore na bo atile hakae ka lilemo.

Qetellong, ho bohlokoa ho hlokomela hore batho ba bangata ba nang le "ho lora lintho tse mpe " ba kile ba ba le mofuta o itseng oa tlhekefetso kapa mahlomola a maholo bophelong ba bona, haholo-holo bongoaneng . Leha ho le joalo, sena ha se tloaelehe ho motho e mong le e mong. Sena se bolela hore boemo bona bo ka boela ba etsahala ho batho ba e-so ka ba ba le liphihlelo tse joalo.

Boemo bona bo atile hakae?

Ha e le hantle, lentsoe "Maladaptive Daydreaming" le lecha haholo. Le qalile ho qaptjoa ka 2002 ke Eli Somer, PhD, moprofesa oa kelello ea bongaka Iseraele.

Phuputso ea hore na boemo bona bo atile hakae e lekanyelitsoe, karolo e 'ngoe hobane ha e so ka e ba boemo ba bongaka bo amoheloang ka molao . Leha ho le joalo, phuputso ea pele e bontšitse hore 2.5% ea batho ba baholo Iseraeleng ba na le boemo bona, 'me sekhahla se phahameng hanyane sa 4.3% har'a bacha ba baholo, joalo ka baithuti.

Phuputso e 'ngoe e hakantse hore hoo e ka bang 20% ​​ea batho ba baholo ba nang le ADHD le bona ba na le Maladaptive Daydreaming. Seo se bolela hore batho ba baholo ba fetang limilione tse 2.2 United States feela ba angoa ke boemo bona. Khakanyo ena ha e kenyelletse batho ba nang le Maladaptive Daydreaming ntle le ADHD. Kahoo, palo ea 'nete e ka 'na ea e-ba holimo haholo.

Boemo bona bo ama mmele/kelello ea hau joang?

"Ho lora lintho tse sa laoleheng" ke bothata bo amang kelello ea hau . Kelello ea hau ke pokello ea mehopolo, liphihlelo, mehopolo, litumelo le maikutlo a ikhethang ho uena. Kelello ea hau le boko ba hau ha se lintho tse peli tse arohaneng . Boko ba hau ke karolo ea 'mele e hlahisang ntho e' ngoe le e 'ngoe e etsang kelello ea hau.

Empa litsebi li belaela hore ho ka ba le liphapang tse itseng bokong ba batho ba nang le "Maladaptive Daydreaming" tseo ba bang ba se nang tsona. Mohlala, batho ba nang le "ADHD" ba na le liphapang tse nyane empa li le bohlokoa boholong ba likarolo tse itseng tsa boko ba bona. Tsena ke likarolo tseo hangata li laolang mesebetsi ea batsamaisi joalo ka ho etsa liqeto, ho rera le ho itlhohlelletsa.

Batho ba nang le `(Maladaptive Daydreaming)` le bona ba bonahala ba na le bofokodi mesebetsing ena ea tsamaiso. Ke ka lebaka leo ho nang le kamano e matla hakana pakeng tsa `(Maladaptive Daydreaming)` le `(ADHD)`. Hape, ka bobeli ba na le mathata a tšoanang a ho laola maikutlo a bona. Sena se bolela hore batho ba nang le `(Maladaptive Daydreaming)` ba na le monyetla o moholo oa ho ba le liphetoho tse tšoanang bokong ba bona. Empa ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho netefatsa hore na ho joalo ehlile.

Matšoao a ho lora lintho tse sa laoleheng ke afe?

Boemong bona, matšoao 'ohle a ipapisitse le ho lora litoro. Matšoao ana a ka aroloa likarolo tse peli tse kholo: boitšoaro ba ho lora litoro le maikutlo ao motho a nang le 'ona ka hona.

Mokhoa oa ho lora litoro

Matšoao a latelang a ka bonoa litorong tsa motšehare tse hlahang ka "Maladaptive Daydreaming":

• Matla: Litoro tsena tsa motšehare li hlakile haholo ebile li hlakile. Li tebile haholo ebile li na le lintlha tse qaqileng ho feta toro e tloaelehileng ea motšehare. Ak'u nahane, u ikutloa eka u ka har'a ketsahalo eo.
• Ho rarahana: Litoro tsena tsa motšehare li ka ba le lipale tse rarahaneng haholo. Batho ba bangata ba nahana ka libapali tse tšoanang khafetsa, joalo ka libapali tsa tšoantšiso ea TV. Libapali tsena li ka ba tsa ba le lipale tsa bophelo le likamano tsa bona.
• Nako: Batho ba lorang motsheare ka tsela ena ba ka lora ba sa kgaotse, ka dinako tse ding ka dihora tse ngata. Esita le ha ba ntse ba sebetsa, ka tshohanyetso ba kena lefatsheng la ditoro.
• Sepheo: Batho ba lorang litoro ka tsela ena hangata ba qala ho lora ka boomo, ka takatso. Ke hore, e ka 'na eaba ke hobane e ba tlisetsa monyaka kapa phomolo e itseng.
• Ho kgaohana: Batho bana ba ameha haholo litorong tsa bona tsa motšehare hoo ba arohanang ka ho feletseng le tikoloho ea bona. Ho ikutloa eka ha u lefatšeng lena, joalokaha eka u lefatšeng le arohaneng. Sena se tšoana le ho ikarola, mokhoa oa ho itšireletsa o sebelisoang ke batho ba nang le matšoenyeho a maholo, khatello ea maikutlo, kapa likotsi tse fetileng.

U nahana'ng ka see?

Batho ba nang le "ho lora lintho tse mpe" hangata ba thatafalloa ke maikutlo le liphello tse mpe tse tlisoang ke bothata bona. Sena se ka bonoa linthong tse kang:

• Ho sitisoa mesebetsing ea sechaba: Hangata batho bana ba khetha ho lora lintho tse sa reng letho ho e-na le ho qeta nako le ba bang. Ba ka 'na ba se ke ba e-ba le thahasello e kaalo ea ho intša le metsoalle kapa ho bua le ba lelapa.
• Ho sitisa mosebetsi, lintho tseo u li ratang le mesebetsi e meng: Ho lora lintho tse sa lokelang ho etsahala ho ka baka mathata mosebetsing, mosebetsing oa sekolo, lintho tseo u li ratang kapa lipakaneng tse ling hobane u qeta nako e ngata u lora lintho tse sa tloaelehang.
• Lihlong le molato: Batho bana hangata ba ikutloa ba sa thaba ka ho etsa sena, ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong, 'me ba ikutloa eka ba etsa ntho e fosahetseng, haholo-holo ha e ama likarolo tse ling tsa bophelo ba bona.
• Ho lora lintho tse sa hlokahaleng: Sena se bolela hore batho bana ba na le takatso e matla ea ho lora lintho tse sa lebelloang. Haeba ba sa fumane monyetla oa ho etsa joalo, ba ka 'na ba ikutloa ba hloname 'me ba tšoenyehile ka ho fetoa ke lintho tse ling. Lipatlisiso tse ling li bontša hore tlhoko ena ea ho lora lintho tse sa lebelloang e ka tšoana le bokhoba .
• Ho leka ho emisa kapa ho fokotsa: Batho ba nang le "Litoro tse sa laoleheng" hangata ba leka ho fokotsa kapa ho emisa litoro tsena ka ho feletseng, empa ba thatafalloa ho etsa joalo.

Lisosa tsa ho lora lintho tse sa laoleheng ke life?

Litsebi ha li tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha "ho lora lintho tse sa tloaelehang" ho etsahala. Leha ho le joalo, li belaela hore ke mokhoa oa ho sebetsana le mathata a kang matšoenyeho, khatello ea maikutlo le mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello. Ho tšoana le ho kena lefatšeng la litoro ho ikhula mathateng le bohlokong ba 'nete.

Na see sea tšoaetsana?

Tjhe. "Ho lora ka tsela e sa laoleheng" ke bothata ba bophelo bo botle ba kelello. Ka hona, ha bo tshwaetsehe ho tloha ho motho e mong ho ya ho e mong .

Mokhoa oa ho lemoha sena?

Jwalo ka ha ho boletswe pejana, "Maladaptive Daydreaming" ha se boemo ba bongaka bo tsebahalang ka molao . Ka hona, mofani wa tlhokomelo ya bophelo a ke ke a bo fumana ka ho toba e le "e, o na le lefu lena." Hape, ha ho na diteko tsa laboratori tse ka le tiisang.

Leha ho le jwalo, dingaka di ka lemoha matshwao a bothata bona ka dipotso tse ikgethang le dikala tsa tlhahlobo tse sebediswang ho hlahloba maemo a amanang le bona a kang ADHD, OCD, kgatello ya maikutlo, matshwenyeho le mathata a ho arohana. Ba ka boela ba sebedisa dipotso tse bitswang Maladaptive Daydreaming Scale-16 (MDS-16) ka ho toba. Sena se bontsha hore na motho o na le monyetla o moholo wa ho ba le boemo bona.

E phekoloa joang? Na e ka phekoloa?

Kaha Maladaptive Daydreaming ha e so be lefu le tsebahalang ka molao, ha ho na kalafo e tloaelehileng bakeng sa lona . Leha ho le jwalo, seo ha se bolele hore le ke ke la phekoloa. Hajoale, litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello li ka le phekola ka tsela e tšoanang le eo li tšoarang maemo a mang a tšoanang ka eona.

Kalafo e ka sehloohong ea "Maladaptive Daydreaming" ke psychotherapy .

Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT) ke mofuta o tloaelehileng haholo oa phekolo o sebelisetsoang ho phekola maemo a kang OCD, matšoenyeho, khatello ea maikutlo le schizophrenia. Mokhoa oa CBT o ka boela oa thusa batho ba nang le Maladaptive Daydreaming ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ba etsa sena le seo ba ka se etsang ho se laola. Mekhoa e meng ea boeletsi ba bophelo bo botle ba kelello le eona e ka ba molemo.

Hobane batho ba bangata ba nang le "Maladaptive Daydreaming" le bona ba na le maemo a mang, a kang "ADHD," ho lora ho ka fokotseha ha maemo ao a phekoloa . Mofuta oa meriana eo u e noang o tla itšetleha haholo ka boemo bo bong boo u nang le bona.

Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka u bolellang se tla u thusa haholo. A ka u hlalosetsa haholoanyane ka mekhoa e fapaneng ea boeletsi ba bophelo bo botle ba kelello le likhetho tsa meriana. Hase bohle ba tšoanang. Se sebetsang ho motho e mong se kanna sa se sebetse ho e mong. Ngaka ea hau e tla etsa likhothaletso ho latela nalane ea hau ea bophelo bo botle, maemo a bongaka le maemo a motho ka mong.

Na ho na le mathata kapa litla-morao tsa kalafo?

Ha ho na litla-morao tse kholo kapa mathata a tsoang ho boeletsi ba bophelo bo botle ba kelello. Leha ho le joalo, ka linako tse ling u ka 'na ua ba le mehopolo e thata, e bohloko kapa mehopolo e tlang kelellong . Setsebi sa hau sa bophelo bo botle ba kelello se ka u thusa ho sebetsana le tsena, ho sebetsana le likotsi le mathata a nakong e fetileng, le ho tsoela pele. Ba ka boela ba bua le uena ka mathata a ka bang teng a tsoang meriana eo ba e fang.

Nka itlhokomela le ho laola matšoao a ka joang?

Hobane "ho lora ka tsela e sa laoleheng" ke bothata ba bophelo bo botle ba kelello,Sena se ka ba thata ho se laola u le mong . Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bua le moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello . Ba ka u tataisa hore na u ka fokotsa tlhoko ea hau ea ho lora lintho tse iqapetsoeng joang 'me qetellong u se ke ua itšetleha haholo ka tsona. Ba ka boela ba u thusa ho fumana meriana e ka phekolang maemo a mang a amanang le eona. Sena se tla u nolofalletsa ho fokotsa ho itšetleha ha hao ka litoro tse iqapetsoeng.

Boemo bona bo tla nkama joang? (Nka lebella eng?)

Ho lora lintho tse sa lokelang ke bothata bo ka sitisang bophelo ba hao haholo . Haholo-holo haeba ho lora ha hao ho sitisa mosebetsi, likamano, mesebetsi ea lapeng, kapa lintho tseo u li ratang. Ha motho a lora lintho tse ngata 'me a fokotsa likamano tsa hae le ba bang, tsebo ea hae ea ho sebelisana le batho e ea fokola, e leng se etsang hore ho be thata ho qala likamano tse ncha le ho boloka tse seng li ntse li le teng .

Jwalo ka ha ho boletswe pejana, "Maladaptive Daydreaming" hangata ke ntho e qobelloang. Sena se bolela hore motho o ikutlwa a hloka ho e etsa. Hobane tlhoko ya ho lora e tshwana le bokhoba, ha o lora kgafetsa, e ba mokgwa o matla oo ho leng thata haholo ho o tlohela . Ke ka lebaka leo ho leng bohlokwa ho batla thuso ho moeletsi wa bophelo bo botle ba kelello kapele kamoo ho ka kgonehang.

Ho na le dipatlisiso tse nyane mabapi le hore na boemo bona bo nka nako e kae, kaha ha bo so tsejwe semmuso ka nako e telele. Hona jwale, ho bonahala eka bo ka ba bophelo bohle, empa ke ntho e ka rarolloang . Leha ho le jwalo, ho thata ho bo hlola ntle le keletso ya bophelo bo botle ba kelello, meriana, kapa bobedi.

Ka bohona, "Ho lora ka ho se laolehe" ha ho kotsi bophelong ba hao ba 'mele. Leha ho le joalo, ho ka ba le tšusumetso e tebileng bophelong ba hao ba kelello . Hape, mafu a mang (mohlala, ho tepella maikutlong) a hlahang ka boemo bona a ka eketsa kotsi ea ho intša kotsi kapa ho ipolaea . Kahoo, ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena.

Haeba o na le mehopolo ea ho intša kotsi, ho ba le mehopolo ea ho ipolaea, kapa ho nahana ho ntša ba bang kotsi, ka kopo letsetsa litšebeletso tsa tšohanyetso hang-hang, kapa u ee sepetlele se haufi. Sri Lanka, o ka letsetsa mohala oa 1926 Sumithrayo.

U lokela ho botsa ngaka lipotso life?

Bothata bo tloaelehileng bakeng sa batho ba nang le "Maladaptive Daydreaming" ke ho se ananeloe semmuso ha boemo bona. Bafani ba bangata ba tlhokomelo ea bophelo ha ba bo tsebe hantle. Ka lebaka leo, ba bang ba ka 'na ba hlokomoloha matšoenyeho a hau. Haeba seo se etsahala, u se ke ua lieha ho batla tlhokomelo ea bophelo bo botle ba kelello . Hobane feela setsebi se le seng ha se tsebe ka hona ha ho bolele hore bohle baa tseba, kapa hore ha ho na tharollo bothateng ba hau.

Ha o batla moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello , o ka mo botsa lintho tsena:

• Na u tseba `(Maladaptive Daydreaming)`?
• Na o ka hlahloba maemo a amanang le ona a kang ADHD, OCD, matšoenyeho le khatello ea maikutlo?
• Na o na le boiphihlelo ba ho phekola maemo a amehang a boletsoeng ka holimo?

Lintho Tse Lokelang ho Hopoloa (Molaetsa oo U Lokelang ho o Isa Hae)

Ho lora ka letsatsi ho sa laoleheng ke boemo ba bophelo bo botle ba kelello bo etsang hore motho a tšoasoe ke lefatše la litoro tse rarahaneng tsa motšehare. Litoro tsena tsa motšehare hangata li sebelisoa e le mokhoa oa ho sebetsana le maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello kapa mathata a bophelo. Batho ba nang le boemo bona ba kanna ba ba le liphihlelo tse bohloko bongoaneng, empa ha se bohle ba nang le tsona.

Kaha boemo bona ha bo so amoheloe ka molao, ha se litsebi tsohle tsa bophelo bo botle ba kelello tse bo tsebang. Ba bang ba ka ba ba bo hlokomoloha. Sena se ka etsa hore u ikutloe u hlajoa ke lihlong le ho feta, u nyahame, 'me u liehe ho batla phekolo. Empa u se ke ua tela. Ho bohlokoa ho fumana motho ea ka u thusang ho sebetsana le boemo bona le ho bo hlōla. U ka ithuta ho laola litoro tsena tsa motšehare - haholo-holo ka thuso ea setsebi sa bophelo bo botle ba kelello. Ebe u ka tsepamisa maikutlo bophelong ba hau, ua tsepamisa maikutlo bophelong, 'me ua haha ​​​​likamano le batho ba u potileng. Ha u mong, 'me u se ke ua tšaba ho kopa thuso.

Ho lora litoro tse sa laoleheng, ho lora litoro, bophelo bo botle ba kelello, ho lora litoro tse sa laoleheng, ho lora litoro tse feteletseng, mathata a boitšoaro, khatello ea maikutlo