Na le uena u ba le boroko bo sa laoleheng motšehare? A re bueng ka Narcolepsy

Ak'u nahane u le sebokeng sa bohlokoa ofising, kapa u tšeha 'me u qoqa le metsoalle. Ka tšohanyetso, u ikutloa u otsela ka tšohanyetso, u sa khaotseng ho etsa hore mahlo a hao a koalehe. Hona ha se boroko bo bonyenyane feela bo tlang ka mor'a lijo tsa motšehare. Ho sa tsotellehe hore na u etsa'ng ka nako eo, u ke ke ua khaotsa ho robala. U robala metsotso e seng mekae. Na u kile ua ba le phihlelo ee? Kapa na see se etsahetse ho motho eo u mo tsebang? Kajeno re tlo bua ka bothata bona ba boroko boo batho ba bangata ba sa bo tsebeng, empa bo ka ba le tšusumetso e kholo maphelong a bona. Re bo bitsa narcolepsy.

Ka bokhutšoanyane, narcolepsy ke eng?

Narcolepsy ke lefu la methapo le amanang le boroko. Le khetholloa ka ho robala ka tšohanyetso, ho sa laoleheng motšehare. Hase lefu le tloaelehileng haholo. Empa matšoao a lona a totobetse haholo. Boemo bona bo ka sitisa haholo bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, mosebetsi le likamano tsa sechaba. Empa ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore ho na le mekhoa e sebetsang ea phekolo bakeng sa boemo bona . Kahoo ha ho na lebaka la ho tšoha. A re utloisiseng sena ka botlalo.

Matšoao a sehlooho a narcolepsy ke afe?

Ho na le matšoao a mane a mantlha a narcolepsy. Empa ha se bohle ba nang le 'ona kaofela. Batho ba bang ba ka 'na ba ba le e le 'ngoe kapa tse peli feela. A re shebeng hore na matšoao ana ke afe.

A re bue hanyane ka cataplexy.

Letšoao lena le bitsoang cataplexy le bohlokoa haholo hobane narcolepsy e arotsoe ka mefuta e 'meli ho latela hore na e teng kapa che.

1. Narcolepsy Mofuta oa 1: Batho bana ba na le letšoao la cataplexy. Hoo e ka bang 20% ​​ea bakuli ba narcolepsy ke ba mofuta ona.

2. Narcolepsy Mofuta oa 2: Batho bana ha ba na lets'oao la cataplexy. Bongata, ke hore, hoo e ka bang 80%, ke ba mofuta ona.

Ka tlwaelo, ha re robetse, haholo-holo nakong ya boroko ba REM, boko ba rona bo emisa ho laola mesifa ya rona ka nakoana. Lebaka ke hobane ho etsa seo re se lorang bophelong ba nnete ho ka ba kotsi. Cataplexy ke ha re eba le bofokodi bo tshwanang ba mesifa ha re ntse re falimehile .

Haeba e sa hlahe hangata, e ka ’na ea ikutloa eka mesifa ea sefahleho sa hao ea thekesela, kapa molomo oa hao o leketlile feela. Empa haeba e hlaha ka tšohanyetso, ’mele oohle oa hao o ka ’na oa shoa litho ’me ua oela fatše . Sena se ka ba sa baka kotsi. Empa e nka metsotso e seng mekae feela. Nakong eo, u ke ke ua khona ho bua kapa ho sisinyeha.

Bana ba ka ’na ba bontša matšoao a sena ka tsela e fapaneng hanyane. Ba ka ’na ba fetola ponahalo ea sefahleho sa bona ka tšohanyetso, ba ntša maleme a bona, kapa ba “lokolla” mesifa ea bona ka tšohanyetso ntle le ho ikutloa.

A re ithuteng hape ka Boroko ba ho Holofala.

Jwalo ka ha ho boletswe ka hodimo, ke ntho e tlwaelehileng ho se kgone ho sisinya mmele wa rona ha re ntse re lora. Empa taolo eo e lokela ho kgutla ha re tsoha. Se etsahalang ho motho ya nang le bothata ba ho holofala borokong ke hore ho nka nako hore taolo eo ya mesifa e kgutle le ka mora ho tsoha. O ka bula mahlo a hao mme wa hema, empa o ke ke wa sisinya mmele wa hao. Batho ba bangata ba ba le dipono tse fosahetseng nakong ena. Sena se bolela hore o ka ikutlwa eka motho o teng ka phapusing, motho o bua, kapa ho na le ntho e o imetsang. Tsena ke diphihlelo tse tshosang haholo. Empa ka lehlohonolo, sena se nka metsotso e mmalwa feela.

Na ho na le matšoao a mang a narcolepsy?

E, ho phaella ho litšobotsi tseo tse 'ne tse ka sehloohong, u ka bona lintho tse ling tse 'maloa.

• Metsamao e iketsang: Likarolo tsa 'mele, tse kang matsoho, li tsoela pele ho sisinyeha leha u robetse. Mohlala, u ka 'na ua robala ha u ntse u ngola, empa letsoho la hao le ka 'na la tsoela pele ho sisinyeha joalokaha eka u ntse u ngola.
• Ho se hopole seo o neng o se etsa pele o robala.
• Ho hoeletsa haholo ha ba ntse ba robala: Ha ba se ba le mothating oa ho robala, ka tšohanyetso ba bua lentsoe kapa polelo e sa utloahaleng. Ba ka 'na ba tsoha hape ha ba utloa molumo. Empa ha ba na mohopolo oa ho le bua.

Ha e le hantle ho etsahala'ng ka 'mele ea rona?

Ho utloisisa narcolepsy, re hloka ho tseba hanyane ka boroko ba rona bo tloaelehileng. Boroko ba rona bo na le mekhahlelo e 'maloa e meholo.

1. Mokhahlelo oa 1: Boroko bo bobebe. Ena ke mokhahlelo o mokhutšoanyane o hlahang hang ka mor'a ho robala.

2. Mokhahlelo oa 2: Boroko bo tebileng. Sena se tebile hanyane. Hoo e ka bang 50% ea boroko bohle ba rona bo boemong bona.

3. Mokhahlelo oa 3: Boroko bo tebileng haholo. Ho thata haholo ho tsosa motho ea boemong bona. Haeba u tsoha ka nako ena, u tla ikutloa eka hlooho ea hao e koahetsoe ke moholi (Sleep Inertia). Ho tsamaea le ho bua litorong ho etsahala mohatong ona.

4. Boroko ba REM: `REM` e emetse `Rapid Eye Movement`. Ke nakong ena moo re lorang.

Ha motho ea tloaelehileng a robala, o feta mekhahlelong ea 1, 2, le 3 pele a kena borokong ba 'REM'. Potoloho ena e felletseng e nka metsotso e ka bang 90. Re qeta lipotoloho tse joalo tse ka bang 4-5 bosiu.

Empa ho etsahala ntho e fapaneng ho motho ea nang le narcolepsy. Hang ha ba robala, ba kena borokong ba REM ka ho toba, mohlomong ka metsotso e seng mekae. 'Me boroko ba bona boa sitisoa bosiu bohle.

Ka lebaka lena, ho sa tsotelehe hore na ba robala hakae bosiu, ba ikutloa ba otsela haholo motšehare. Ba ke ke ba thibela "tlhaselo ea boroko" e tlang. Empa boroko boo ke ba nakoana feela, joalo ka metsotso e 15-30. Ha ba tsoha borokong boo, ba ikutloa ba khatholohile haholo. Empa hobane sena se etsahala ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, narcolepsy e fetoha tšitiso e kholo bophelong.

Ke eng e bakang narcolepsy?

Sesosa sa sena se fapana ho latela mofuta oa narcolepsy, empa kaofela ha tsona li hokahane le hypothalamus, karolo ea boko ba rona e laolang boroko ba rona le ho falimeha ha rona.

Sesosa sa mofuta oa 1 oa narcolepsy

Mofuta oa sele ea methapo ea kutlo ka har'a hypothalamus ea boko ba rona o hlahisa k'hemik'hale e bitsoang orexin (e boetse e bitsoa hypocretin). Orexin ena ke eona e re thusang ho lula re falimehile motšehare.

Ho batho ba nang le mofuta oa 1 oa narcolepsy, sesole sa 'mele sa bona sa' mele se senya lisele tsa methapo tse etsang orexin ka phoso.Ho tšoana le ha lebotho la rona le hlasela kampo ea rona. Sena se bitsoa boemo ba autoimmune.

Ha lisele tsena li senngoa, boemo ba orexin bokong bo theoha haholo. Sena se etsa hore ho be thata ho lula u falimehile motšehare. Hape, boroko ba REM boa lahleha, 'me matšoao (a kang cataplexy) a hlaha leha motho a falimehile. Ho boetse ho fumanoe hore bothata bona ba sesole sa 'mele bo ka qala ka mor'a tšoaetso e itseng ea vaerase, joalo ka H1N1, kapa kamora strep throat.

Sesosa sa lefu la narcolepsy la mofuta oa 2

Lingaka li ntse li sa tsebe hantle hore na ke eng e bakang lefu la mofuta oa 2 la narcolepsy, empa li nahana hore le ka bakoa ke tšenyo ea lisele tsa orexin kapa ho se sebetse hantle ha tsamaiso ea orexin.

Mokhoa oa ho lemoha boemo bona?

Ngaka e ka 'na ea belaella sena ka mor'a ho utloa matšoao a hau. Leha ho le joalo, kaha matšoao ana a ka bonoa le mafung a mang, a kang ho hema ka thata kapa lefu la sethoathoa, ho tla hlokahala liteko tse 'maloa tse khethehileng ho fumana sena ka tieo.

Liteko tse ka sehloohong ke tsena:

• Thuto ea Polysomnogram kapa Boroko: Sena se kenyelletsa ho u boloka sepetlele bosiu bohle le ho shebella hore na u robala joang. Li-sensor li hoketsoe hloohong le sefubeng sa hau ho lekanya lintho tse kang maqhubu a boko, sekhahla sa pelo, ho hema le metsamao ea 'mele. Batho ba nang le narcolepsy ba robala borokong ba REM ha ba ntse ba robala, kahoo teko ena e ka e lemoha.
• Teko ea ho Latela Boroko ka Makhetlo a mangata (MSLT): Sena se etsoa letsatsi ka mor'a thuto ea boroko. Motšehare, u fuoa lihora tse peli tsa boroko. Sena se lekanya hore na u robala kapele hakae le hore na u kena borokong ba 'REM' kapele hakae. Batho ba nang le narcolepsy hangata ba robala kapele haholo.
• Ho Hlaba Mokokotlo kapa ho Hlaba Lumbar: Sena ha se etsoe ke motho e mong le e mong. Sena se kenyelletsa ho nka sampole ea mokelikeli oa cerebrospinal (CSF) o potolohileng mokokotlo le ho o leka bakeng sa maemo a orexin. Ho narcolepsy ea mofuta oa 1, maemo ana a tlase haholo.

Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na ke liteko life ho tsena tseo u lokelang ho li etsa ho latela litlhoko tsa hau.

Na ho na le kalafo bakeng sa narcolepsy?

E, ruri. Le hoja narcolepsy e ke ke ea phekoloa ka botlalo, ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang haholo e ka u thusang ho laola matšoao a hau le ho phela bophelo bo tloaelehileng. Mekhoa ea phekolo e kenyelletsa meriana le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.

Mefuta ea lithethefatsi tse sebelisoang

• Meriana ea ho falimeha:Meriana e kang Modafinil e ka thusa ho fokotsa boroko ba motšehare. Hangata tsena ke tsona tsa pele tse qalang.
• Li-stimulant: Lithethefatsi tse kang Methylphenidate (Ritalin®) le tsona li hlasimolla tsamaiso ea methapo le ho fokotsa boroko.
• Meriana e thibelang ho tepella maikutlo: Meriana e meng e thibelang ho tepella maikutlo (SSRIs, SNRIs) e thusa haholo ho laola cataplexy, lipono tse fosahetseng le ho holofala ha boroko.
• Sodium Oxybate: Moriana ona o thusa ho ntlafatsa boroko bosiu le ho fokotsa boroko ba motšehare le cataplexy.

Lintho tseo u ka li etsang ho laola matšoao

Ntle le meriana, liphetoho tse nyane mokhoeng oa hau oa bophelo li ka etsa phapang e kholo. Sena ke seo re se bitsang "mekhoa e metle ea boroko" (Bohloeki ba Boroko).

• Boloka nako e tsitsitseng ea ho robala: Ka hohle kamoo ho ka khonehang, itloaetse ho robala le ho tsoha ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Leka ho khomarela mokhoa ona esita le mafelo-beke.
• Robala hanyane motšehare: Fumana hore na o ikutloa o otsela neng haholo 'me u rera ho robala metsotso e 15-20 pele ho nako eo. Sena se tla u thusa ho lula u khatholohile letsatsi lohle.
• Qoba caffeine le joala: Qoba ho noa lintho tse kang tee, kofi le cola, haholo-holo mantsiboea le bosiu. Ho noa joala ho ka sitisa boroko ba hao bosiu.
• Boikoetliso: Boikoetliso ba kamehla motšehare bo ka u thusa ho robala hantle bosiu. Empa qoba boikoetliso bo boima haufi le nako ea ho robala.
• Lijo tsa Mantsiboea: Qoba ho ja lijo tse boima haufi le nako ea ho robala ho tlatsa mpa ea hao.

Ela hloko ka ho khetheha polokeho!

Hobane motho ea nang le narcolepsy a ka robala ka tšohanyetso, o lokela ho ba hlokolosi haholo ha a etsa lintho tse itseng.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le bothata ba ho otsela motšehare bo sa laoleheng, haholo-holo haeba bo sitisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho bona ngaka. Matšoao ana a ka boela a bakoa ke maemo a mang a bongaka, kahoo ho bohlokoa ho fumana sesosa kapele.

Haeba o wa ka tshohanyetso kapa o lahlehelwa ke kelello, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi hang-hang, kaha e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng, bo kang tlhaselo ya pelo kapa stroke.