Marine Collagen ke eng? Na e hlile e loketse letlalo le manonyeletso?

Kaofela re batla ho shebahala re le batjha re bile re phetse hantle leha re ntse re hola. Ho ka ba monate hakae haeba re ka diehisa ho qala ha makukuno le bohloko ba manonyeletso? 'Collagen' e se e builwe ke batho ba bangata morao tjena e le tsela ya ho thusa ka dintho tse jwalo. Har'a tsona, 'Marine Collagen' e fumane sebaka se ikgethang. Jwale, sena ke eng hantle? Na se na le diphetho tseo re buang ka tsona? A re fumaneng ho eketsehileng ka sona kajeno.

Taba ea pele, collagen ke eng?

Ka bokhutšoanyane, collagen ke protheine e ngata ka ho fetisisa 'meleng ea rona. E tšoana le 'glue' kapa 'samente' e kopanyang ntho e 'ngoe le e 'ngoe 'meleng ea rona. E bohlokoa bakeng sa ho haha ​​​​le ho matlafatsa sebopeho sa 'mele ea rona.

Ak'u nahane feela, ntle le collagen, 'mele ea rona e tšoana le moaho o mothating oa ho putlama. Kolagen ena ea bohlokoa e fumanoa hokae 'meleng ea rona?

• Letlalo: Ho tiea le ho tenyetseha ha letlalo la rona ho itshetlehile ka collagen .
• Masapo: Collagen e thusa ho matlafatsa masapo.
• Mesifa: Sena se bohlokoa bakeng sa ts'ebetso le matla a mesifa.
• Li-tendon le Ligamente: Karolo e kholo ea likarolo tsena tse hokahanyang masapo le mesifa .
• Methapo ea mali: E thusa ho boloka mabota a methapo ea mali a le matla.
• Litho tsa ka hare: Li sebetsa e le tšehetso bakeng sa litho tse ka hare ho 'mele.
• Mala : Sena se bohlokoa hape bakeng sa bophelo bo botle ba mabota a mala.

Empa bothata ke hore, ha re ntse re tsofala, haholo-holo kamora lilemo tsa rona tsa bohareng ba bo-20 , 'mele ea rona e qala ho hlahisa collagen e fokolang butle-butle. Hape, lintho tse kang lijo tse sa phekoleheng tseo re li jang, ho tsuba le ho pepesehela letsatsi haholo le tsona li ka senya collagen 'meleng ea rona.

Ho etsahala'ng ha collagen e fokotseha?

Ha boemo ba collagen 'meleng bo fokotseha, re qala ho ba le mathata a fapaneng. Ak'u nahane ka samente mohahong e qhibilihang butle-butle. Ke kamoo ho leng kateng.

Sheba tafole e ka tlase bakeng sa mathata a tloaelehileng a ka hlahang.

Joale, collagen ena ea leoatleng ke eng?

Jwalo ka ha lebitso le bontsha, collagen ya lewatle e bolela collagen e fumanwang ditlhaping, haholoholo letlalo le makgapetla a ditlhapi .

Litlatsetso tsa collagen le lihlahisoa tsa botle tse rekisoang hangata li na le collagen e ntšitsoeng letlalong la likolobe le likhomo. Leha ho le joalo, morao tjena, batho ba bangata ba retelehetse ho collagen ea leoatleng ka mabaka a fapaneng.

Ke hobane'ng ha batho ba bangata ba khetha collagen ea leoatleng?

Ho na le mabaka a 'maloa a mantlha a sena.

• Mabaka a bolumeli le setso: Malumeli a mang ha a lumelle ho jeoa ha lihlahisoa tse entsoeng ka nama ea khomo kapa ea kolobe, kahoo ena ke khetho e ntle bakeng sa bona.
• Ho tšaba mafu: Batho ba bang ba tšaba hore lihlahisoa tsa collagen tse tsoang likhomong li ka 'na tsa amahanngoa le mafu a kang ' Mad Cow Disease '.
• Botsoalle ba tikoloho:Ena le yona ke taba ya bohlokwa haholo. Indastering ya ho tshwasa ditlhapi, dikarolo tse ngata, tse kang letlalo la tlhapi, di a lahlwa. Kahoo ho sebedisa dikarolo tse jwalo tsa matlakala ho etsa sehlahiswa sa bohlokwa ho molemo haholo bakeng sa moruo le tikoloho.

Na ho na le liphetho tsa 'nete tse tsoang ho tsena? Saense ke eng?

Mona ke moo re hlokang ho ba hlokolosi hanyane. Le hoja collagen ea leoatleng e tumme haholo, re hloka ho tseba hantle hore na 'nete ea saense ke efe ka eona.

'Nete ka li-supplement tsa collagen

Ha o nka collagen e le tlatsetso (phofo, matlapa, mokelikeli), e kena ka mpeng ea rona 'me e siloa ke li-enzyme, e e arola hore e be li-amino acid tse nyane. Ebe e monyela maling.

Kahoo, potso har'a bafuputsi ke hore, na ha ho sa na tumellano e hlakileng ea 100% mabapi le hore na li-amino acid tse monngoang ka tsela ena li kena ka ho toba 'meleng ea rona' me li iphetola hape e le collagen letlalong le manonyellong? Leha lithuto tse ling tse nyane li bontšitse liphetho tse ntle bakeng sa ho nolofatsa letlalo le bohloko ba manonyello, ho hlokahala lithuto tse kholo tse ling ho netefatsa litlamorao tsa nako e telele tsa tsena.

'Nete ka litlolo tsa collagen

Litlolo tsa Collagen le tsona li tumme haholo hona joale. Empa bothata mona ke hore collagen ke molek'hule e kholo haholo. Kahoo ha e sebelisoa holim'a letlalo, hoa belaetsa hore na e ka kenella likarolong tse tebileng tsa letlalo 'me ea tsosolosa marang-rang a collagen.

Mohlala, ho sebelisa li-serum tse nang le vithamine C le litlolo tse nang le vithamine A, tse kang retinol kapa tretinoin , ho ka susumetsa tlhahiso ea collagen ea letlalo. Li boetse li thusa ho fokotsa ho ruruha, e leng se senyang collagen.

Seo u hlokang ho se tseba pele u sebelisa ntho e itseng

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ena. Esita le naheng ea rona, li-supplement tse kang tsena hangata ha li laoloe ka thata joalo ka meriana. Sena se bolela hore ho thata ho fana ka tiisetso ea 100% mabapi le boleng, polokeho le ho nepahala ha metsoako e ho tsona.

Ka hona, haeba o nahana ho sebelisa setlatsetso kapa setlolo sa Marine Collagen, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o etsa qeto. E ka u eletsa hamolemo hore na e loketse uena, bophelo ba hau, meriana e meng eo u e noang, le mofuta oa letlalo la hau. U se ke ua itšetleha feela ka lipapatso ho etsa qeto ea hau.