Ha ngaka ea hao e u bolella hore u na le lefu la tsoekere la Mofuta oa 2, mohlomong u filoe meriana bakeng sa lona. Mohlomong u filoe pilisi e kopanyang meriana e 'meli e bitsoang Metformin le Rosiglitazone. Ho tloaelehile ho tšoenyeha hanyane le ho ba le tjantjello ha u bona pilisi e nang le mefuta e 'meli ea meriana hammoho. Kahoo kajeno, ha re bueng ka moriana ona, mokhoa oa ho o sebelisa, le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka bokhutšoanyane, ena ke motsoako oa meriana e 'meli e sebelisetsoang ho laola Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2. Ke hore, Metformin le Rosiglitazone li kopantsoe hore e be pilisi e le 'ngoe. Mosebetsi o ka sehloohong oa sena ke ho thusa ho laola maemo a tsoekere maling a hau .
Empa hopola hore ho nwa moriana ona feela ha hoa lekana. Ho fumana diphetho tse ntle, o hloka ho sebedisa moriana ona hammoho le dijo tse nepahetseng le boikoetliso .
Lingaka li ka boela tsa fana ka moriana ona bakeng sa maemo a mang, kahoo haeba u na le lipotso, botsa ngaka ea hau ka oona.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o qala ho nwa moriana ona, ho bohlokwa haholo ho tsebisa ngaka ya hao ka mafu le maemo a mang a bophelo ao o nang le ona. Etsa bonnete ba hore o ba bolella ka tse latelang:
| Bolella ngaka ea hau haeba u na le maemo ana. |
|---|
| - Anemia |
| - Haeba o felloa ke metsi 'meleng kapa o hlatsa khafetsa |
| - Mafu a mahlo kapa mathata a pono |
| - Lefu la pelo kapa ho hloleha ha pelo |
| - Haeba o noa joala khafetsa |
| - Lefu la Liphio |
| - Lefu la Sebete |
| - Lefu la Poliocystic Ovary (PCOS) |
| - Tšoaetso e tebileng kapa kotsi |
| - Haeba o na le alejiki ho Metformin, Rosiglitazone kapa meriana e meng, lijo, kapa dae |
| - Haeba o imme kapa o leka ho ima |
| - Haeba u 'm'e ea anyesang |
Nka sebelisa moriana joang?
Mokhoa oa ho sebelisa moriana ona o bonolo haholo.
- Metsa letlapa ka molomo ka khalase ea metsi.
- Nka tekanyo e laetsoeng joalo ka ha ngaka ea hau e laetse. Ho molemo ho nka moriana ona nakong ea lijo .
- Leka ho nwa moriana wa hao ka nako e tshwanang letsatsi le letsatsi. O se ke wa nwa ho feta kamoo ngaka ya hao e o bolellang kateng.
Haeba o fa bana ba banyenyane moriana ona, o lokela ho bua le ngaka ea bana ka oona. Batho ba fetang lilemo tse 65 ba ka 'na ba arabela moriana ona hampe, kahoo ba ka 'na ba hloka tekanyo e tlase.
U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata ho feta kamoo o nahanang kateng, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) le haufi le wena hang-hang . Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Moriana ona o laetsoe uena feela. Le ka mohla u se ke ua fa motho e mong moriana oa hao.
U etsa'ng haeba u fosa tekanyo?
Haeba o fosa tekanyo mme e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fosahetseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo tse pedi ka nako e le nngwe.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
O hloka ho hlokomela bophelo ba hao haholoanyane ha o ntse o nwa moriana ona.
Litlhahlobo tsa bongaka khafetsa
Bona ngaka ea hau khafetsa ho hlahloba boemo ba hau. U ka 'na ua hloka ho etsa liteko tsa mali ho hlahloba hore na sebete sa hau se sebetsa hantle hakae. U ka 'na ua hloka ho etsa tlhahlobo ea mali e bitsoang HbA1C (A1C) likhoeling tse ling le tse ling tse 2-3. Sena se tla u fa leseli le letle la hore na tsoekere ea mali ea hau e laoloa hantle hakae likhoeling tse 'maloa tse fetileng.
Ela hloko maemo a tsoekere maling
Tseba matšoao a tsoekere e tlase maling le tsoekere e phahameng maling. Kamehla boloka ntho e tsoekere haufi, joalo ka bolo ea tsoekere kapa letlapa la glucose, haeba tsoekere ea maling a hao e theoha.
Kotsi ea lefu la pelo
Moriana ona o ka eketsa kotsi ea lefu la pelo hanyane ho batho ba bang. Haeba u bona matšoao a kang bohloko ba sefuba, ho tiea, bohloko bo namelang mohlahareng kapa letsohong, kapa bothata ba ho hema , e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng. Batla thuso ea bongaka hang-hang.
Boimana le thibelo ea bokhachane
Ntlha ena ke ea bohlokoa haholo. Ho basali ba nang le linako tse sa tloaelehang tsa ho ilela khoeli, moriana ona o ka baka ho beleha ha peō. Sena se eketsa monyetla oa ho ima. U se ke ua nka moriana ona haeba u imme kapa u belaela hore u ka 'na ua ima. Bua le ngaka ea hao ka thibelo ea bokhachane e loketseng ha u ntse u noa moriana ona.
Liopereishene le liskena
Haeba o etsoa opereishene, MRI, kapa CT scan, bolella ngaka ea hau hore o nka moriana ona. U ka 'na ua hloka ho emisa ho nka moriana matsatsi a' maloa pele ho tlhahlobo.
Litla-morao tse ka bang teng ka moriana ona
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao tse ling. Tse ling tsa tsona li tebile, tse ling tsa tsona li tloaelehile.
| Mofuta oa litla-morao | Matšoao |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlalehoa ho ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho hema ka thata, ho hema ka potlako |
| Matšoao a tšenyo ea sebete | Moroto o mosehla o lefifi kapa o sootho, ho ba mosehla ha mahlo kapa letlalo, bohloko karolong e ka holimo e letona ea mpa, ho nyekeloa ke pelo, ho hloka takatso ea lijo |
| Matšoao a lefu la pelo | Ho thatafalloa ke ho hema, ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho nona ka tšohanyetso, ho ruruha ha maqaqailana, maoto, matsoho, mokhathala o feteletseng |
| Matšoao a tsoekere e tlase maling | Ho tsekela, tlala e feteletseng, ho fufuleloa, ho thothomela, pono e lerootho, ho lahleheloa ke kelello |
| Hangata ha e hloke phekolo ea bongaka (empa bolella ngaka ea hau haeba e tsoela pele) | |
| Mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo | Ho teneha ha mpa, ho ruruha, ho ruruha ha mpa, bohloko ba sefuba, ho nyekeloa ke pelo, tatso ea tšepe molomong |
| Tse ling | Hlooho e opang, nko e thibaneng, kapa nko e phallang |
Haeba o ba le litla-morao tse ling tse sa thathamisitsoeng lenaneng lena, ka kopo tsebisa ngaka ea hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla u noe moriana ona hammoho le lijo, joalo ka ha ngaka ea hao e laetse.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng eohle eo u e noang le maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona.
- Ela hloko matšoao a tsoekere e tlase maling 'me kamehla boloka ntho e nang le tsoekere haufi.
- Haeba o na le matšoao a tebileng a kang bohloko ba sefuba le bothata ba ho hema, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Ena ke moriana o laetsoeng uena feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le ba bang.
- Boloka meriana ea hao sebakeng seo bana ba ke keng ba se fihlela, hole le khanya le mongobo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.