Na le uena u thimola khafetsa ka linako tse ling? Na u lula u tšoeroe ke lintho tse kang nko e phallang, nko e thibaneng, le mahlo a mafubelu, a hlohlonang? Na u kile ua hlokomela hore matšoao ana aa eketseha, haholo-holo ha u ea tikolohong e nang le joang bo bongata? Haeba ho joalo, tlhahisoleseling ena e tla ba ea bohlokoa haholo ho uena. Kajeno re bua ka moriana o khethehileng o sebelisetsoang ho phekola allergy e bakoang ke peō ea joang.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Moriana ona ke ofe? Ha re o beha ka bokhutšoanyane...
Moriana ona o bitsoa Mixed Grass Pollens Allergen Extract . Ha re o hlalosa ka bokhutšoanyane, ke moriana oa allergy. Empa o ikhetha hobane o etselitsoe ka ho khetheha ho phekola allergy e bakoang ke peō ea joang. O sebelisoa haholo-holo ho laola matšoao ao re buileng ka 'ona ka holimo, a kang ho thimola, nko e phallang, nko e hlohlonang, nko e thibaneng le mahlo a metsi.
Sena se tla ka sebopeho sa letlapa le ka bewang tlasa leleme mme la qhibilihiswa. Bongaka, re bitsa mokgwa ona (sublingual) tsamaiso. Sri Lanka, o ka bona moriana ona tlasa lebitso la letshwao (Oralair).
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, joalo ka meriana e meng kaofela, ena ke moriana o lokelang ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea bongaka . Hase mohopolo o motle ho o reka k'hemistri hobane feela u nahana hore u na le matšoao ana.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele ngaka ea hao e u fa moriana ona, e tla hloka ho fumana setšoantšo se feletseng sa bophelo ba hao. Ka hona, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang:
- Mathata a ho metsa: Na o na le bothata ba ho metsa dijo le dino?
- Lefu la pelo: Na u na le lefu la pelo, khatello e phahameng ea mali, kapa nalane ea ho otla ha pelo ho sa tloaelehang?
- Mafu a ho hema: Na o na le mafu afe kapa afe a matšoafo kapa a ho hema, a kang asma?
- Liso tsa molomo: Na ho na le liso, liso, kapa tšoaetso ka hare ho molomo?
- Allergy e fetileng: Na o kile wa ba le allergy e matla pele, jwalo ka ho ruruha ha leleme, sefahleho, kapa melomo, bothata ba ho hema, bothata ba ho metsa, ho tjhesa, kapa mmetso o thata?
- Liente tsa Allergy: Na hona joale u nka liente tsa allergy kapa u kile ua li nka nakong e fetileng?
- Ho kula ho hong: Na o na le alejiki ho meriana e meng, lijo, dae, kapa lintho tse bolokang, ho phaella ho meriana ena?
- Boimana le ho anyesa: Na u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa?
Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau ho bolella ngaka ea hau lintho tsena.
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Ho fumana molemo o moholo ho moriana ona, ho bohlokoa haholo ho tseba ho o sebelisa hantle.
1. E nke ka nako: Nka moriana oa hao hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse, ka nako eo u e laetseng. U se ke ua o nka khafetsa kapa ua khaotsa ho o nka ho fihlela u bolelloa hore u etse joalo.
2. Matsoho a omileng: Matsoho a lokela ho omella ka ho feletseng pele a noa pilisi.
3. Ho ntsha pilisi: Roba tiiso ya pakete ya blister mme o ntshe pilisi ka hloko. Haeba pilisi e robehile kapa e pshatlehile, e lahle mme o nke e ntjha.
4. Puo e sa bueng haholo: Nka letlapa 'me u le behe tlas'a leleme .
5. E tlohele e qhibilihe: E tlohele e qhibilihe ka tlas'a leleme bonyane motsotso pele o e metsa. Ke ka mor'a moo feela o lokelang ho metsa mathe.
6. Qoba ho ja kapa ho noa: U se ke ua nka moriana hammoho le lijo kapa lino. Hape, u se ke ua ja kapa ua noa letho bonyane metsotso e 5 ka mor'a ho noa moriana.
7. Hlatsoa matsoho: Hlatsoa matsoho ka mora ho tshwara pilisi.
Haeba u e fa bana...
Ka linako tse ling lingaka li khothaletsa moriana ona bakeng sa bana ba fetang lilemo tse 5. Leha ho le joalo, u lokela ho bua le ngaka ea hao ea bana ka oona 'me u latele litaelo tsa hae hantle.
Litla-morao tsa moriana le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko
Joalo ka meriana efe kapa efe, ena e ka ba le litla-morao tse itseng, kahoo ho bohlokoa ho ela hloko tsena.
| Litla-morao | |
|---|---|
| Haeba matšoao ana a hlaha, tsebisa ngaka ea hau hang-hang. | |
| Ho kula ho matla ha mmele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. |
| Mathata a ho hema | Ho thatafalloa ke ho hema, ho tiisa sefuba kapa bohloko, khohlela e matla. |
| Matšoao a mang a tebileng | Ho tsekela , ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, bothata ba ho metsa, ho hlatsa. |
| Haeba matšoao ana a ntse a tsoela pele kapa a baka khathatso, tsebisa ngaka ea hau. | |
| Tse amanang le molomo le 'metso | Ho utloa bohloko kapa ho hloka matla molomong, ho se phutholohe kapa ho teneha molaleng. |
| Sistimi ea tšilo ea lijo | Mpa e opang. |
Ho itokisetsa maemo a tšohanyetso
Ka linako tse ling, kaha ho ka hlaha lik'hemik'hale tse matla tsa alejiki, ngaka ea hau e ka 'na ea u kopa hore u nke epinephrine auto-injector (ente e ka enteloang maemong a tšohanyetso). E tla u laela ka ho hlaka hore na u ka e sebelisa joang.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo kapa ke noa moriana o mongata haholo?
Haeba o fosa tekanyo:
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u e nke tekanyong ea hau e latelang e reriloeng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli. Haeba u fositse tekanyo e fetang e le 'ngoe ka matsatsi a fetang le le leng, buisana le ngaka ea hau pele u nka tekanyo e 'ngoe.
Haeba o nwa moriana o mongata haholo (Ho feta tekanyo):
Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. Nka sena e le tshohanyetso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona o lokela ho sebelisoa feela bakeng sa allergy e bakoang ke peo ea joang, 'me feela ka keletso ea bongaka .
- Pele o nwa moriana, bolella ngaka ya hao ka mafu afe kapa afe ao o nang le ona le meriana efe kapa efe eo o e nwang (ho kenyeletswa le divithamine le meriana ya setso).
- Letlapa le lokela ho beoa ka tlas'a leleme, le tloheloe hore le qhibilihe ka motsotso o le mong, ebe lea metsoa. U se ke ua ja kapa ua noa metsotso e 5 ka mor'a ho noa moriana.
- Haeba o na le matšoao a matla a alejiki a kang ho ruruha ha sefahleho, molomo, kapa bothata ba ho hema, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana oa hao le ba bang.
- Kamehla boloka moriana ka har'a sephutheloana sa oona sa pele, mochesong oa kamore, moo bana ba ke keng ba o fihlela.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.