U ka thibela lesea la hao joang ho tsoaloa pele ho nako? (Tsoalo ea pele ho nako) A re buisaneng ka sena!

E 'ngoe ea litoro tse kholo tseo u nang le tsona joaloka 'mè ke ho beleha lesea le phetseng hantle. Kahoo, ho tloaelehile ho ikutloa u tšohile hanyane ka ho beleha pele ho letsatsi la hao la ho beleha, ke hore, pele ho libeke tse 39. Leha ho le joalo, leha re sa khone ho laola ntho e 'ngoe le e 'ngoe, ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ho fokotsa kotsi ena. A re bueng ka seo kajeno, na ha ho joalo?

Tlhokomelo ea Pelehi ke Eng? Hobaneng e le ea bohlokoa?

Ka bokhutšoanyane, tlhokomelo ea pelehi ke ts'ebetso ea ho hlokomela bophelo bo botle ba hau le ba lesea la hau ho tloha letsatsing leo u fumanang hore u imme ho fihlela letsatsing leo u belehang ka lona. Sena se bohlokoa haholo. Hang ha u fumana hore u imme, u lokela ho bona ngaka 'me u qale tlhokomelo ena. Kamora moo, ruri u lokela ho ea kliniking letsatsi le leng le le leng leo u le fuoang. Ke moo haeba ho na le bothata ka uena le lesea la hau, bo ka khetholloang le ho phekoloa esale pele. Likliniking tsena, lintho tse ngata lia hlahlojoa, joalo ka boima ba hau, khatello ea mali le kholo ea lesea. Li boetse li u fa likeletso le livithamine tse hlokahalang.

Lintho tseo u ka li etsang ho thibela ho beleha pele ho nako

Ho lokile, ha re boneng seo re ka se etsang ho thibela ho beleha pele ho nako. Haeba o latela dintho tsena ka hloko, o ka fokotsa kotsi haholo. O kanna wa ba o ntse o etsa tse ding tsa dintho tsena, empa ho molemo ho ba hlokolosi hanyane.

Laola mathata a bophelo bo botle

O kanna wa ba le mathata a bophelo bo botle a seng a ntse a le teng. Mohlala, lefu la tsoekere, kgatello e phahameng ya madi, mafu a thyroid, jj. Ho bohlokwa haholo ho laola mafu ana hantle nakong ya boimana. Ho seng jwalo, ho ka ama lesea, mme e ka boela ya ba lebaka la ho ba le lesea le sa tswalwang pele ho nako. Ka hona, nka meriana e laetsweng ho ya ka ditaelo tsa ngaka mme o laole dijo tsa hao. Haeba o na le mafu a mang, o se ke wa lebala ho tsebisa ngaka ka ona.

Qoba mekhoa e mebe.

Hona ha se ntho e lokelang ho buuoa, na ha ho jwalo? Ho tsuba, ho nwa jwala, le ho sebedisa dithethefatsi tse seng molaong ha di ntle ho hang nakong ena. Dintho tsena di kotsi haholo mmeleng wa hao hammoho le ho lesea le lenyenyane le ka popelong ya hao. Mekgwa ena e mebe e ka sitisa kgolo ya lesea, ya baka mathata a fapaneng, ya beleha lesea le nang le boima bo tlase ba mmele, kapa ya etsa hore lesea le hlahe pele ho nako. Haeba o tsuba, kopa thuso ya ho tlohela. Haeba batho ba o potileng ba tsuba, ho bohlokwa hore o se ke wa tsuba le mosi oo.

Lijo tse phetseng hantle le boikoetliso

O lokela ho ba hlokolosi haholo ka lijo tseo o li jang nakong ena. Kenya lijo tse nang le phepo e ngata joalo ka litholoana, meroho, meroho e tala, lijo-thollo tse felletseng (mohlala, koro e felletseng, raese e sootho), le nama e se nang mafura (mohlala, khoho, tlhapi) . Hape, haeba ngaka ea hau e re ho lokile, ke mohopolo o motle ho etsa boikoetliso bo bobebe bo u loketseng. Esita le ntho e kang ho tsamaea e lokile. Boikoetliso bo hlokang boiteko bo bongata kapa bo kenyeletsang ho phahamisa litšepe ha boa lokela nakong ena.

"Empa hopola, nakong ena ya haoHape ho bohlokoa ho nona ka tekanyo e nepahetseng. Ha ho hotle ho ba mosesaane haholo kapa ho ba moholo haholo. Ngaka ea hau e tla u joetsa hore na boima ba hau bo loketseng ke bofe bakeng sa bolelele ba hau le hore na u hloka ho nona boima bo bokae. Ho ja lijo tse leka-lekaneng ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.

Itšireletse khahlanong le tšoaetso

Ho na le kotsi e kholo ea tšoaetso e fapaneng nakong ea boimana. Tse ling tsa tsena li ka ama le lesea. Joale re ka itšireletsa joang?

• Kamehla hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi, haholo-holo pele o ja, ka mora ho ya ntloaneng, le ka mora ho ama diphoofolo.
• Qoba ho ja lintho tse kang nama e tala, tlhapi e tala, mahe a sa butsoang hantle, chisi e sa phehoang le lebese. Tsena li ka jala mafu.
• Fumana liente tse khothaletsoang ke ngaka ea hau, mohlala, ente ea tetanus, ka nako.
• Ho bohlokoa ho sebelisa likhohlopo ho itšireletsa mafung a tšoaetsanoang ka thobalano (STD), haholo-holo haeba u se na molekane oa kamehla kapa haeba molekane oa hau a etsa boitšoaro bo kotsi.
• Ka linako tse ling ho buuoa ka likokoana-hloko tse kang kokoana-hloko ea Zika. Ela hloko lintho tse joalo 'me u latele mekhoa ea ho itšireletsa ho menoang. Ho itšireletsa mafung a kang dengue le hona ho bohlokoa haholo nakong ena.

Fokotsa khatello ea maikutlo.

Hape ho bohlokoa haholo ho boloka kelello ea hau e phutholohile nakong ena. Ka linako tse ling mathata a lichelete, mathata a lelapa, mathata a mosebetsi le matšoenyeho a fapaneng a ka baka khatello ea maikutlo. Empa hopola, bophelo ba hau ba kelello le bona bo ama lesea. Khatello e feteletseng ea kelello le eona e ka ba lebaka la ho ba le lesea pele ho nako. Ka hona,

• Kopa thuso ho ba lelapa, monna le metsoalle.
• Bua le motho eo u mo tšepang ka mathata a hao. U se ke ua a boloka a patiloe ka hare.
• Etsa lintho tse ngata kamoo u ka khonang tse u thabisang. Bala buka, mamela pina, thuisa hanyane, lema serapa.
• Haeba ho hlokahala, o ka boela wa batla thuso ho setsebi sa kelello. Hase ntho eo o lokelang ho e hlajoa ke dihlong.

Ke mabaka afe a mang a kotsi a amang tsoalo ea pele ho nako?

Ntle le lintho tseo re buileng ka tsona pejana, ho na le "mabaka a mang a kotsi" a eketsang monyetla oa hore lesea le tsoaloe pele ho nako. A re boneng hore na ke afe:

• Boima bo feteletseng/Botenya: Ho bohlokoa ho laola boima ba 'mele oa hau pele le nakong ea boimana.
• Pele ho Pele ho Nako: Haeba o kile wa ba le lesea pele, kotsi e phahame hanyane lekgetlong lena. O lokela ho tsebisa ngaka ya hao ka sena.
• Ho ima ha bana ba bangata joalo ka mafahla kapa mafahla a mararo: Ho na le monyetla oa ho beleha pele ho nako esita le ha ho na le masea a fetang a le mong ka popelong.
• Haeba ho na le mathata ka popelo, molomo oa popelo, kapa botšehali: Basali ba bang ba ka 'na ba ba le pelehi pele ho nako ka lebaka la maemo ana (mohlala, molomo oa popelo o fokolang).
• Litšoaetso tse kang mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo) kapa tšoaetso ea moroto (UTI): Litšoaetso tsena e ka boela ea e-ba sesosa sa tsoalo pele ho nako. Ke ka lebaka leo re itseng ho itšireletsa mafung. Litšoaetso tsa moroto li atile nakong ea boimana, kahoo ela hloko le seo.
• Kaha o bile le boimana bo bong morao tjena, ho bolelang hore likhoeli tse ka tlase ho tse 18 tse fetileng: Kotsi ena e ntse e le teng ha o na le bana ba latellanang. O hloka ho fa mmele wa hao nako ya ho fola.
• Mathata a tebileng a bophelo a kang ho hloka mosebetsi, pefo ea malapeng le mathata a maholo a moruo: Khatello ea maikutlo e bakoang ke lintho tsena le eona e ka ba le tšusumetso.

Haeba o na le kotsi ena, bua le ngaka ea hau.

Haeba o nahana hore o na le e 'ngoe kapa tse ling tsa mabaka ana a kotsi, o se ke oa pata letho 'me u bue ka bolokolohi le ngaka ea hau. Maemong a mangata, ngaka ea hau e ka u thusa.

Mohlala, basali ba kileng ba beleha pele ho nako ka linako tse ling ba fuoa ente kapa pilisi e nang le hormone ea progesterone ho fokotsa kotsi ea ho beleha pele ho nako. Hape, haeba ho na le tšoaetso, lithibela-mafu li ka fuoa ho e phekola. Bakeng sa ba nang le molomo oa popelo o fokolang, ho ka etsoa opereishene e nyane (cervical cerclage).

"Hase feela seo, haeba o lemaletse lithethefatsi, o na le mathata a lichelete, kapa o na le mathata a mang a sechaba, ngaka e ka u fetisetsa ho baeletsi ba loketseng kapa basebetsi ba sechaba. Hopola hore ha u mong, u ka fumana thuso. Litšebeletso tsena li fumaneha mahala lipetleleng tsa mmuso Sri Lanka."

Molaetsa oa ho Qetela oa ho Isa Hae

Kahoo, joaloka 'm'e ea lebeletseng ngoana, ke tlameha ho u joetsa hore leha re ke ke ra thibela ho beleha pele ho nako ka ho feletseng, ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ka lehlakoreng la rona.

• Etsa bonnete ba hore o fumana tlhokomelo e nepahetseng ea pelehi. U se ke ua tlola likopano tsa kliniki. Latela sohle seo ngaka e se buang.
• Iphe mokhoa o phetseng hantle oa bophelo. Ja lijo tse monate, tlohela mekhoa e mebe, 'me u ikoetlise joalokaha ngaka ea hao e laetse.
• Buisana le ngaka ea hao ka lintho tse u behang kotsing 'me u fumane phekolo le likeletso tse hlokahalang. U se ke ua pata letho.
• Boloka kelello ea hao e phutholohile. Bophelo bo botle ba kelello bo bohlokoa joalo ka bophelo bo botle ba 'mele.

Bophelo ba hao le ba lesea la hao le e-song ho hlahe ke lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa. Kahoo ka kopo nahana ka lintho tsena. Re u lakaletsa lesea le phetseng hantle le le nang le nako e ntle!

'Boimana, Pelehi, Pelehi ea Pelehi, Tlhokomelo ea Pelehi, Bophelo bo Botle, Litšoaetso, Khatello ea Kelello