Na ena ke beke ea bone ea boimana ba hao? (Beke ea 4 ea Boimana) – Leeto le makatsang la ngoana oa hao le qalile!

Lumela! Matsatsing ana u nakong e ikhethang haholo le e makatsang, na ha ho joalo? Mohlomong u se u qalile ho utloa liphetoho tse nyane 'meleng oa hau. Kapa mohlomong u ntse u sa khone le ho nahana ka leeto lena le lecha, moeti enoa e mocha. Leha ho le joalo, ho hlakile hore bophelo bo bonyenyane bo qala ho hlaha ka popelong ea hau kapele haholo. A re boneng se etsahalang ka hare ho 'mele oa hau, lefatšeng la ngoana oa hau e monyenyane, bekeng ena ea bone?

Ho etsahala'ng ka lesea le lenyenyane le ka popelong ea hao?

Bekeng ena ea bone, lesea la hao le ntse le le lenyenyane haholo hoo le ke keng la bonoa ka mahlo a hlobotseng. Ha e le hantle, lingaka li bitsa sena 'lehe le sa tsoa emoloa'. Nahana feela, le lenyenyane ho feta peo e nyane ea sesame! Empa ka hare ho lehe le lenyenyane lena, ho etsahala mosebetsi o mongata, ts'ebetso e rarahaneng haholo. Lehe lena le sa tsoa emoloa joale le entsoe ka likarolo tse peli tsa lisele .

• E 'ngoe ke lera le ka holimo la lisele tse bitsoang `epiblast` .
• Le leng ke lera le ka tlase la lisele tse bitsoang `hypoblast` .

Ka bokhutšoanyane, likarolo tsena tse peli tse nyenyane tsa lisele ke tsona tse tla qetella li bopile litho tsohle tsa lesea la hao le likarolo tsa lona . Na ha ho makatse? Hoa makatsa hore na ntho ena e nyenyane e ka tsoa bokae.

Ho etsahala lintho tse ling tse peli tsa bohlokoa haholo nakong ena.

1. Amnion le mokelikeli oa amniotic: Sena se tšoana le letlooa le lenyenyane la tšireletso. Mokotlana ona o bitsoang `amnion` o tletse `amniotic fluid` . Sena ke sona se potolohileng lesea la hao le sa tsoa emoloa 'me se le thusa ho hola ka mokhoa o sireletsehileng le o phutholohileng ntle le kotsi. Ho tšoana le ntlo e nyenyane e sireletsehileng bakeng sa lesea. Mokelikeli ona ke oona o lumellang lesea ho tsamaea hanyane le ho se sutumelle ka tsela e tšoanang.

2. Mokotlana oa yolk: Sena le sona se bohlokoa haholo. Se tšoana le lijo tsa pele tsa lesea. 'Mokotlana ona oa yolk' ke oona o etsang mali le ho fepa lesea le sa tsoa emoloa mehatong ea pele. Lesea le hola ka potlako ka phepo eo le e fumanang ho sena. Hamorao, ha 'placenta', setho se ikhethang haholo se sebelisetsoang ho etsa mosebetsi ona, se thehoa ka botlalo, karolo ea mokotlana oa yolk e fokotseha butle-butle. Ke hore, lesea le fepuoa ho tsoa mokotleng ona o monyenyane ho fihlela placenta e nka taolo.

Joale, u ikutloa joang bekeng ena?

Hangata dibeke tse nne ke nako eo o hlokomelang hore nako ya hao ya ho ilela kgwedi e emisitse. O ka kgona ho bona ka ho etsa tlhahlobo ya boimana ba moroto hae.E tlameha ebe u se u utloile litaba tsena tse monate hona joale. Ak'u nahane, motsoalle oa hau, ha re re Nimali. O se a ikutloa a khathetse hanyane ka matsatsi a 'maloa, matsoele a hae a bohloko hanyane. Nako ea hae ea ho ilela khoeli le eona e fetile. Kahoo, ha a etsa tlhahlobo ea boimana, o ile a fumana hore o na le lesea. Thabo le ho makala hoo a ileng a ho utloa ka nako eo ho ke ke ha hlalosoa. E tlameha ebe u bile le phihlelo e tšoanang, na ha ho joalo?

Nakong ena, phetoho e kgolo ya dihormone e etsahala ka hare ho mmele wa hao. Haholo-holo, hormone ya `hCG (Human Chorionic Gonadotropin)` e eketseha ka potlako haholo. Sena ke seo se bonwang ditekong tsa boimana. Ha e le hantle, hormone ena ya `hCG` ke yona e bolellang mmele wa hao, "E, o tla ba mme jwale, itokisetse yona."

Liphetoho tsena tsa lihormone li ka etsa hore u ikutloe u e-na le lintho tse kang:

• Bohloko ba matswele kapa bonolo: Matswele a hao a ka utlwa a hodile hanyane, a bohloko ha a a ama, mme a le boima. O ka boela wa bona methapo e putsoa.
• Ho ikutloa u khathetse: U ka 'na ua ikutloa u khathetse ebile u otsela letsatsi lohle. Sena se tloaelehile haholo, hobane 'mele oa hao o etsa mosebetsi o mongata ka hare.
• Ho hloka ho ntša metsi khafetsa: Liphetoho tsa lihormone le keketseho ea phallo ea mali liphiong li ka etsa hore u hloke ho ea ntloaneng khafetsa.
• Ho se rate lijo tse itseng kapa menko e sa thabiseng: U ka 'na ua ikutloa u nyonya ha u bona lijo tseo u neng u li thabela pele, kapa u ka 'na ua thatafalloa ke ho mamella menko e itseng (mohlala, menko ea ho pheha, monko oa sesepa se itseng).
• Ho kula hoseng: Batho ba bang ba ka qala ho ikutloa ba nyekeloa ke pelo le ho hlatsa nakong ena. Le hoja ho bitsoa "ho kula hoseng," ho ka etsahala ka nako efe kapa efe ea letsatsi. Empa ha ho etsahale ho bohle.

Empa hopola, ha se bohle ba nang le matšoao ana ka tsela e tšoanang. Batho ba bang ba kanna ba se be le matšoao ana ho hang. Kapa a ka 'na a ikutloa a sa bonahale haholo. Sena ke ntho e tloaelehileng, kahoo u se ke ua tšoenyeha ka hona. Ha ho hlokahale hore u be le matšoao a tšoanang le a motsoalle oa hau.

E nyane e kgolo hakae?

Bekeng ena, lesea la hao, kapa lesea le sa tsoa emoloa, le lenyenyane haholo. Nahana ka lona e le boholo ba peo ea poppy ! E, ke kamoo le lenyenyane kateng. Le bolelele ba milimithara feela. Empa ho thata ho nahana hore na ho etsahala lintho tse kae ka hare ho 'mele oo o monyenyane, na ha ho joalo? Lisele tsa lona li arohana ka potlako, li ikhetha, 'me li rala motheo oa litho tsa ka moso.

Ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko bekeng ena?

Ena ke nako ea bohlokoa haholo. Kholo ea lesea la hao ea pele, haholo-holo likarolo tsa bohlokoa tse kang boko ba hae le lesapo la mokokotlo, li qala ho thehoa, kahoo u lokela ho nahana haholo-holo ka bophelo ba hao, lijo tseo u li jang le mokhoa oa hao oa bophelo.

• Netefatsa boimana ba hao: Haeba ha o so etse tlhahlobo ya boimana lapeng, etsa e nngwe. Ebe o ya ngakeng kapele kamoo ho ka kgonehang mme o ingodise . Ka tsela eo, o ka fumana keletso le diteko tse hlokahalang ka nepo.
• Qala ka folic acid:Sena se bohlokoa haholo. Folic acid e bohlokoa bakeng sa nts'etsopele ea tsamaiso ea methapo ea lesea, haholo-holo ho thibela maemo a bitsoang likoli tsa methapo ea kutlo (joalo ka spina bifida). Lingaka hangata li eletsa ho qala sena hang ha u rera ho ba le lesea. Haeba ha u e-so etse joalo, qala kajeno, joalo ka ha ngaka ea hau e u khothalelitse.
• Lijo tse phetseng hantle: Ja lijo tse nang le phepo. U se ke ua ja haholo hobane "u tlameha ho ja bakeng sa batho ba babeli," empa lijo tseo u li jang li lokela ho ba tsa boleng bo botle.
• Litholoana tse foreshe, meroho, litlama (li hlatsoitsoe hantle)
• Lijo tse nang le faeba e ngata (raese ea lijo-thollo tse felletseng, li-oats, harese)
• Kenya lijo tse nang le protheine e ngata (tlhapi e phehiloeng hantle, mahe, lebese le lihlahisoa tsa lebese, nama e phehiloeng hantle, linate, lentile le li-chickpea) lijong tsa hau.
• Hopola ho ja lijo tse phehiloeng hantle feela . Qoba lintho tse kang nama e tala, tlhapi e tala, mahe a tala le chisi e entsoeng ka lebese le sa phehoang.
• Qoba lintho tse kotsi:
• Qoba ho tsuba ka ho feletseng. Haeba batho ba u potileng ba tsuba, qoba tikoloho eo (ho tsuba ka mokhoa o sa reroang). Sena se kotsi haholo ho lesea.
• Khaotsa ho noa joala ka ho feletseng. Ha ho na tekanyo e sireletsehileng ea joala nakong ea boimana.
• O se ke wa nka meriana efe kapa efe ntle le tumello ya ngaka ya hao. Haeba o nka meriana efe kapa efe (mohlala, bakeng sa lefu la tswekere, kgatello e phahameng ya madi), tsebisa ngaka ya hao ka yona mme o e lokise ka nepo nakong ya boimana.
• Qoba ho pepesehela lik'hemik'hale tse itseng, chefo e bolaeang likokoanyana le lintho tse ntšang mahlaseli a kotsi . Haeba u sebelisa lik'hemik'hale tse bohale ha u hloekisa ntlo ea hau, roala liatlana 'me u sebetse sebakeng se nang le moea o kenang hantle.
• Nwa metsi a lekaneng. Leka ho nwa bonyane digalase tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi.
• Phomola haholo. Haeba u ikutloa u khathetse, robala hanyane 'me u phomole. Robala hantle bosiu.
• Boikoetliso bo bobebe: Ho ya ka keletso ya ngaka, o ka etsa boikoetliso bo bobebe jwalo ka ho tsamaya. Leha ho le jwalo, ho phahamisa ditshebeletso, boikoetliso bo boima, kapa boikoetliso bo hatellang mpa ha bo a lokela nakong ena.
• Bophelo bo botle ba kelello: Nakong ena, o ka ba le maikutlo a fapaneng. Maikutlo a kang thabo, tšabo le bohelehele a ka 'na a tla a ba a feta. Buisana ka seo u se nahanang le molekane oa hau, ba lelapa, kapa motsoalle oa hau ea haufi. Leka ho boloka kelello ea hau e phutholohile. Bala buka, mamela pina, kapa etsa ho hong ho u thabisang.

Ho thoe'ng haeba u na le mathata a manyane le tšabo?

Mehleng ena ea pele, ho tloaelehile hore lintho li tle kelellong ka bonngoe 'me u ikutloe u sa phutholoha hanyane.

• Batho ba bang ba tšohile, "Ha ke na matšoao, na lesea le lokile?" Joalokaha ke boletse pele, ha se bohle ba nang le matšoao, ke ntho e tloaelehileng. U se ke ua tšoha ho fihlela u bona ngaka 'me u fumana keletso.
• "Na see ke nnete?"Ho tloaelehile ho ikutloa ka tsela eo. Ho tla nka nako ho tloaela phetoho ena e kholo.
• O ka nna wa ba le ho opeloa hanyane kapa matheba . Sena ke ha lesea le sa tswa emolwa le ikenya leboteng la popelo (ho tswa madi ka ho kenngwa ha lesea). Hangata sena se nka letsatsi kapa a mabedi feela, mme ho tswa madi ho bobebe haholo.

Empa, hopola, haeba o na le matšoao a kang bohloko bo boholo ba mpa, bohloko ba mpa bo nang le bohloko ba lehetla, ho tsoa mali a mangata (joalo ka ho ilela khoeli kapa ho feta), feberu, ho tsekela, o lokela ho bona ngaka hang-hang. Tsena e ka ba matšoao a boimana bo sa tloaelehang kapa ho senyeheloa ke mpa.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua le ngaka ea hau haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho, ntle le ho a boloka u le mong. U se ke ua nahana, "Ena ke ntho e nyane, ha ke hloke ho botsa." U na le tokelo ea ho botsa eng kapa eng e ka kelellong ea hau.

Ho latela eng?

Ena ke qalo ea leeto le makatsang bakeng sa hau le lesea la hao. Lesea la hao le tla hola ka potlako haholo libekeng tse 'maloa tse tlang. Pelo ea hae e tla qala ho otla (u ka 'na ua khona ho e bona ka ho hlahloba libeke tse ka bang 6!), 'me maoto a manyenyane, menoana, mahlo le litsebe li tla qala ho thehoa. Kahoo nakong ena, u lokela ho itlhokomela haholoanyane le bophelo bo bonyenyane ka popelong ea hao. Ha u ea tlhahlobong ea hao ea pele, ngaka e tla u bolella lintlha tse ngata le ho u fa liteko tse hlokahalang.

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola bekeng ena

Ho lokile, kahoo, ha re o hopotseng tse ling tsa dintho tsa bohlokwa ka ho fetisisa bakeng sa beke ya hao ya bone ho seo re buileng ka sona:

• E monyenyane ka popelong ea hao joale ke 'lehe le sa tsoa emoloa' . Leha a le monyenyane haholo, likarolo tsa hae tsa motheo tsa 'mele le litsamaiso tsa litho li qala ho thehoa.
• Mokotlana oa amnion le yolk oa thehoa, o fa lesea tšireletso le phepo ea pele.
• O ka nna wa ba le matshwao a boimana kapa wa se ke wa ba le ona (jwalo ka ho ba bonolo ha matswele, mokhathala, ho nyekelwa ke pelo). Ho fapana ho ya ka motho.
• Ho nka vithamine "folic acid" ke ntho ea bohlokoa. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa kholo e phetseng hantle ea lesea.
• Iphe mokhoa oa bophelo bo botle . Ja hantle, noa hantle, 'me u phomole hantle. Qoba lintho tse kotsi tse kang ho tsuba le joala.
• Potlaka 'me u ingolise ho ngaka ea hau . Ebe u tla fumana tataiso eo u e hlokang hantle.
• Se tšabe ho buisana le ngaka ea hau ka lipotso kapa lipelaelo tseo u nang le tsona .

Leeto lena le letle, empa hape ke boikarabelo. Re u lakaletsa matla a ho sebetsana le tsena tsohle! Ha u mong, ho na le batho ba bangata ba tla u thusa le ho arolelana thabo ena le uena. Molekane oa hau, ba lelapa le metsoalle mohlomong kaofela ba emetse moeti enoa e mocha. Re tla u bona libekeng tse tlang ka tlhaiso-leseling e tšoanang!

Boimana , libeke tse 4 tsa boimana, kholo ea lesea le sa tsoa emoloa, beke ea 4 ea boimana, kholo ea lesea le sa tsoa emoloa, boimana ba libeke tse 'ne, folic acid, matšoao a boimana