Mokhoa oa ho bala leibole ea meriana e ngotsoeng ke ngaka? A re fumane!

Ha o ya ho bona ngaka kapa o fumana meriana sepetlele, o fumana pampiri e nyane e nang le meriana ya hao, na ha ho jwalo? Ka dinako tse ding e ba teng le lebokoseng la meriana. Ke seo re se bitsang leibole ya meriana e ngotsweng ka lengolo la ngaka. Batho ba bangata ba e behella ka thoko ntle le ho e ela hloko haholo. Empa na o ne o tseba hore pampiri ena e nyane e na le tlhahisoleseding e ngata ya bohlokwa bakeng sa bophelo ba hao? Ho e bala hantle ho ka fokotsa menyetla ya maeto a sa hlokahaleng ho ya ngakeng, phaposing ya maemo a tshohanyetso, kapa ho dula sepetlele.

Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa hakaale ho bala leibole ea meriana e ngotsoeng ke ngaka?

Ka bokhutšoanyane, e ka u thusa ho fola kapele le ho laola bokuli ba hao. U ka rua molemo o moholo merianang ea hao ka ho e noa hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u laetse. Ka ho utloisisa litaelo tse leiboleng la meriana, u ka:

• Nka moriana o nepahetseng, ka tekanyo e nepahetseng, ka nako e nepahetseng, ka tsela e nepahetseng. Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.
• Qoba ho chencha meriana kapa ho e fa motho ea fosahetseng. Sena se bohlokoa haholo haeba batho ba 'maloa ka lapeng ba noa meriana.
• Ela hloko litla-morao tse ka bang teng ka lebaka la meriana 'me u utloisise mokhoa oa ho li fokotsa.
• Fumana hore na ho na le likamano tsa lithethefatsi (haholo-holo haeba u noa meriana e fetang e le 'ngoe).
• Fokotsa maeto a sa hlokahaleng ho ya ngakeng kapa sepetlele. Ka ho latela ditaelo tse leiboleng ya meriana, o ka qoba mathata a mangata.

Ak'u nahane, u filoe moriana oa feberu, empa u noele moriana o lokelang ho nooa habeli ka letsatsi hararo ho e-na le ho bala leibole? Kapa u noele moriana o lokelang ho nooa kamora lijo u sa ja letho? Ho ka bonahala eka ke ntho e nyane, empa e ka u bakela ho se phutholohe, kapa moriana o kanna oa se sebetse hantle. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho bala leibole.

Ke lintho life tse leiboleng la meriana e ngolisitsoeng ke ngaka? A re shebeng e 'ngoe le e 'ngoe!

Jwale ha re shebeng seo mabitso ana a meriana a atisang ho se bua, le seo a se buang. Le hoja ana a fapana hanyane ho tloha khemising ho ya khemising le naheng ho ya naheng, tlhahisoleseding ya motheo e tshwana hoo e ka bang ho tsohle.

Lebitso la hao le lebitso la ngaka (Tlhahisoleseling ea Mokuli le Ngaka)

• Lebitso la hao le felletseng: Ena ke ntho ea pele eo u lokelang ho e hlahloba. Etsa bonnete ba hore moriana ke oa hao. Ka linako tse ling likhemisi li ka imeloa haholo ha li phathahane. Kapa haeba ho na le batho ba 'maloa ka tlung ba hlokang moriana bakeng sa bokuli bo tšoanang, u ka 'na ua hloka ho fetola meriana.
• Lebitso la ngaka e laetseng moriana: Sena se bohlokoa e le hore o tsebe hore na o tla bua le mang haeba o na le lipotso mabapi le moriana, kapa haeba o na le litla-morao tse ling.

Tlhahisoleseding ea Bongaka

Sena se kenyeletsa lebitso, aterese le nomoro ea mohala ea k'hemistri e faneng ka moriana. Tlhahisoleseling ena e na le thuso haeba u hloka ho tlatsoa hape kapa haeba u hloka ho botsa potso mabapi le moriana.

Lebitso la Sethethefatsi (Lebitso la Sethethefatsi - Kakaretso le Letšoao)

Mona ke moo o tla bona lebitso la moriana oo o o filweng. Ka nako e 'ngoe o ka bona mabitso a mabeli:

• Lebitso la Letshwao: Lena ke lebitso le ikgethang le fuwang moriana ke khamphani e etsang moriana (mohlala, Panadol®).
• Lebitso la Kakaretso: Lena ke lebitso la motsoako o sebetsang oa lik'hemik'hale o teng morianang (mohlala, Paracetamol).

Hangata lingaka li fana ka meriana ka mabitso a tsona a tloaelehileng hobane e ka ba theko e tlase, 'me meriana e tšoanang e ka fumaneha tlas'a mabitso a fapaneng a lihlahisoa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho tseba hantle seo u se noang.

Matla a Meriana

Sena se bolela hore na moriana o mokae o teng letlapeng le le leng, khapsuleng, kapa mililithara ea moriana o metsi. Mohlala, u ka 'na ua bona lintho tse kang 500mg (milligrams), 10mg, kapa 250mg/5ml. Sena se amana ka ho toba le tekanyo e laetsoeng ke ngaka.

Litaelo tsa Tekanyo (Sig)

Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea moriana! E hlalosa ka ho hlaka hore na u lokela ho sebelisa moriana joang.

• Bokae? (Bokae?): Bongata ba moriana oo u lokelang ho o noa ka nako e le 'ngoe. Mohlala: "Pilisi e le 'ngoe", "Likhaba tse peli tsa tee (10ml)", "Nka lipompo tse peli".
• Neng?: Ke makhetlo a makae ka letsatsi le hore na o lokela ho e nka ka linako life. Mohlala: "Hararo ka letsatsi (hoseng, thapama, mantsiboea)", "8 hoseng ho isa ho 8 mantsiboea", "kamora lijo tsa hoseng", "pele o robala".
• Mokhoa oa ho e nka?: Na ho na le mokhoa o itseng oa ho e nka. Mohlala: "Metsa ka khalase ea metsi", "E nke le lijo", "E behe tlas'a leleme 'me u e qhibilihe", "E sisinye hantle pele u e sebelisa".
• Ka nako e kae? (Ka nako e kae?): Moriana o lokela ho sebediswa nako e kae. Mohlala: "ka matsatsi a 7", "ka kgwedi", "ho fihlela ngaka e o bolella hore o emise".

Ho bohlokoa haholo ho latela litaelo tsena hantle, kaha ho fetola tekanyo kapa nako ea moriana ho ka fokotsa katleho ea oona kapa ha baka litla-morao tse sa batleheng.

Bongata bo Fanoeng

Sena se u bolella kakaretso ea meriana eo k'hemistri e u fileng eona. Mohlala: "lipilisi tse 30", "botlolo ea 100 ml". Ka ho boloka sena morao, u ka rera ho tlatsa moriana oa hau pele o fela.

Palo ea Litlatsetso

Meriana e meng bakeng sa maemo a nako e telele e ka tlatswa hape khemising ka tumello ea ngaka. Palo ea makhetlo ao u ka tlatsang hape ka 'ona e thathamisitsoe mona. Haeba u khetha "Ha ho tlatswa hape," u tla hloka ho bona ngaka ea hau hape ha meriana e fela 'me u fumane lengolo le lecha la ngaka.

Letsatsi le Tlatsitsoeng le Letsatsi la ho Fela

• Letsatsi leo o Tlatsitseng/o Fanweng ka Lona Letsatsi: Sena se o dumella ho hlahloba hore na moriana o na le dilemo tse kae.
• Letsatsi la ho Fela: Sena se bohlokoa haholo! Le ka mohla u se ke ua sebelisa meriana e feletsoeng ke nako. Meriana e feletsoeng ke nako e ka 'na ea se sebetse hantle ebile e ka ba kotsi.

Nomoro ea lengolo la ngaka (Nomoro ea Rx)

Lengolo le leng le le leng la ngaka le fuoa nomoro e ikhethang ke khemisi. Nomoro ena (Nomoro ea Rx) e thusa khemisi ho boloka lirekoto tsa bona le ho u thusa ho fumana litlatsetso.

Litemoso tse khethehileng le mabitso a mang (Litemoso/Mabitso a Thusang)

Mohlomong o kile wa bona distikara tse nyane, tse mebala-bala lebokoseng la meriana kapa botlolong. Tsena di bitswa mabitso a thusang. Tsena di o bolella seo o hlokang ho ba hlokolosi haholo ka sona ha o sebedisa moriana. Mehlala e meng ke ena:

• "E ka baka boroko" - Ha ho eletswe ho kganna kapa ho sebedisa mechine ha o ntse o nwa mofuta ona wa meriana.
• "Qoba joala"
• "Nka le lijo"
• "Qetella meriana ena kaofela" - Sena ke 'nete haholo-holo bakeng sa lithibela-mafu.
• "Hlakola hantle pele o sebedisa" - bakeng sa meriana e meng e metsi.
• "Bakeng sa tšebeliso ea kantle feela" - Bakeng sa lintho tse kang litlolo tsa letlalo.
• "Boloka ka sehatsetsing"

Leha ena e le stikara e nyane, molaetsa o ho yona o ka ba wa bohlokwa haholo.

Mokhoa oa ho boloka moriana (Litaelo tsa ho Boloka)

Ho boloka boleng ba meriana, e lokela ho bolokoa hantle. Litaelo tse kang "Boloka sebakeng se pholileng, se omileng" le "Boloka moo khanya ea letsatsi e ke keng ea fihleloa ke bana" lia kenyelletsoa.

Nka etsa'ng haeba ke sa utloisise ho hong ho lengolo la ngaka?

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Haeba u na le lipelaelo kapa ho se utloisisane ka eng kapa eng e bukeng ea litaelo tsa meriana, ka kopo botsa.

• Botsa rakhemisi oa hao (motho ea kopanyang moriana): Rakhemisi ke motho ea nang le tsebo e ngata ka meriana. A ka hlalosa lipotso life kapa life tseo u ka bang le tsona, mokhoa oa ho noa moriana, litla-morao, le hore na o tla sebelisana le meriana e meng. U se ke ua ba lihlong kapa ua tšoha. Ke mosebetsi oa bona oo.
• Botsa ngaka ea hao: Ho molemo ho botsa ngaka e u fileng moriana. Ka linako tse ling, haeba u sa khone ho botsa hore na u tla o nka neng khemising, botsa ngaka hape, kapa haeba ho khoneha, ka mohala.

Hopola hore ha ho na "lipotso tse se nang kelello," haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea bophelo ba hau. Ke tokelo le boikarabello ba hau ho hlakisa eng kapa eng eo u nang le eona.

Malebela a mang a 'maloa a ho sebelisa moriana ka mokhoa o sireletsehileng

Ntle le ho bala leibole, nahana ka lintho tsena ha u sebelisa meriana:

• Kamehla boloka meriana ka har'a lijana tsa pele tseo e tlileng ka tsona. Ka tsela eo, leibole e lula e le ho bona.
• Le ka mohla u se ke ua arolelana meriana ea hao le ba bang. Ngaka e tla u ngolla meriana feela bakeng sa boemo ba hao. E kanna ea se sebetse ho motho e mong, 'me e ka ba kotsi.
• Boloka lethathamo la meriana eohle eo u e noang (eseng feela eo ngaka ea hao e u laetseng eona, empa hape le livithamine le meriana ea Ayurvedic eo u e rekang k'hemistring). Nka lethathamo lena ha u e-ea ho ea bona ngaka.
• Pele o qala moriana o mocha, botsa ngaka ea hau kapa rakhemisi hore na o tla sebelisana le meriana efe kapa efe eo u e noang hona joale.
• Lahla meriana e sa sebelisoang le e seng e felile nako hantle. Hase mohopolo o motle ho e lahlela feela ka har'a lithōle kapa ho e ntša ka ntloaneng. Botsa rakhemisi oa hau hore a u fe litaelo tsa hore na u ka etsa sena joang .

Qetellong, hopola sena.

Bongaka bo tšoana le motsoalle eo, haeba e sebelisoa hantle, e ka folisang mafu a rona le ho nolofatsa maphelo a rona. Empa haeba e sebelisoa hampe, e ka baka kotsi.

Leibole la meriana eo u e fuoang ke lengolo la ngaka ke tataiso ho u thusa ho sebelisa meriana ka mokhoa o sireletsehileng le o nepahetseng.

Kahoo, kamehla e bale ka hloko. Haeba ho na le ntho eo u sa e utloisiseng , etsa bonnete ba hore ua e botsa. Bophelo ba hau bo matsohong a hau. Mokhoa ona o monyane o ka etsa phapang e kholo. Lula u phetse hantle!

Leibole la meriana , tlhaloso ea moriana, leibole la meriana, tšebeliso ea meriana, polokeho ea moriana, litaelo tsa meriana, leibole la lengolo la ngaka la Sinhala