Na le uena u tšaba li-fern? A re bueng ka Pteridophobia!

Na o kile wa hlokomela kamoo batho ba bang ba tshohang le ho tshwenyeha haholo ha ba bona semela sa fern, kapa esita le setshwantsho kapa video ya sona? Ka dinako tse ding o ka ikutlwa o sa phutholoha haholo ha o nahana feela ka di-fern kapa ha motho e mong a bua ka tsona. Sena ke seo re se bitsang Pteridophobia ka bongaka. Ka bokhutšoanyane, ena ke tshabo e feteletseng, e sa tlwaelehang ya di-fern.

Phobia ea Pterido ke eng?

Pteridophobia – e bitswang “ter-ri-do-fo-bee-ya” – ke tshabo e itseng ya di-fern. Motho ya nang le boemo bona a ka nna a ba le tshabo e feteletseng le tshabo eseng feela ha a bona fern, empa hape le ha a e bona setshwantshong, videong, kapa esita le ha a nahana ka yona kapa ha motho e mong a bua ka yona. Ha e le hantle ke mofuta o itseng wa Botanophobia, e leng tshabo ya dimela ka kakaretso.

Joalo ka phobia tse ling, botebo ba Pteridophobia bo ka fapana ho ea ka motho. Mohlala, haeba u sa bone li-fern ka seoelo bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi, boemo bona bo kanna ba se be le tšusumetso e kholo bophelong ba hau. Leha ho le joalo, haeba u bona li-fern tse kentsoeng lipitsaneng khafetsa lapeng la hau, joalo ka mosebetsing, tšabo ena e ka sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi 'me ea etsa hore u ikutloe u khathetse.

Phobia ke eng hantle?

Phobia ke mofuta oa lefu la ho tšoenyeha . Ka bongaka, re bitsa sena " Phobia e Ikhethang." Ena ke tšabo kapa matšoenyeho a feteletseng le a sa laoleheng mabapi le ntho, mosebetsi, kapa boemo bo itseng. Ke hore, esita le ntho eo hangata motho ea nang le phobia a neng a ke ke a e tšaba e ka baka matšoenyeho a maholo ho motho ea nang le phobia.

Tšabo ea li-fern (Pteridophobia) e atile hakae?

Pteridophobia ha e le hantle ha e atile hakaalo. Leha ho le jwalo, ho tlalehoa hore mafu a phobia ka kakaretso a ama hoo e ka bang 12% ya batho ba baholo le 19% ya bacha United States. Maemo ana a atile haholo hara basadi, hoo e ka bang habeli ho feta banna.

Hape ho na le mefuta e meng e tloaelehileng ea phobias. Mohlala:

• Claustrophobia - Tšabo ea libaka tse koetsoeng.
• Ophidiophobia - Ho tšaba linoha.

Ke hobane'ng ha li-fern tse kang tsena li tšajoa? (Mabaka)

Joalo ka phobia tse ling, pteridophobia e ka ba le lisosa tse fapaneng. Tšabo ea li-fern tsena e ka amana le e 'ngoe kapa tse ling tsa tse latelang:

• Liphatsa tsa lefutso:Lijini tseo u li futsitseng ho batsoali ba hao li ka eketsa kotsi ea hao ea ho ba le tšabo, lefu la ho tšoenyeha, kapa bothata bo bong ba bophelo bo botle ba kelello. Sena se bolela hore haeba motho e mong ka lapeng la hao a e-na le maemo ana, le uena u ka ’na ua ba le monyetla o moholo oa ho a tšoaroa ke ’ona.
• Tlhahisoleseding e fosahetseng: Li-fern tse ling li ka ba chefo ho batho le liphoofolo. U ka 'na ua tseba sena 'me ua nahana ka phoso, "Oh, kahoo li-fern tsohle li chefo ebile li kotsi." Ak'u nahane, u utloile hore fern e le 'ngoe e chefo. Ebe u nahana ka ho se tsebe, "Li-fern tsena kaofela li tlameha ebe li kotsi, ho na le ho hong ho tla nketsahalla." Ho se utloisisane ha mofuta ona ho ka boela ha lebisa tšabong.
• Ho ba le phobia e 'ngoe kapa mathata a ho tšoenyeha: Litšabo tse ling li ka mpefatsa tšabo e 'ngoe. Haeba u se u ntse u e-na le botanophobia - tšabo ea limela ka kakaretso - kapa hylophobia - tšabo ea meru - ho ka etsahala hore u tšabe li-fern. Hape, haeba u na le boemo bo kang hypochondriasis, moo u lulang u tšaba ho kula, u ka 'na ua tšaba li-fern, u ipotsa, "Na see se tla nketsa hore ke kule kapa se bake allergy?"
• Mahlomola: Tšabo ena e ka boela ea bakoa ke phihlelo e bohloko eo u bileng le eona ka li-fern. Mohlala, u kanna oa ba le karabelo e matla ea alejiki ho fern ha u sa le ngoana. Kapa mohlomong u kile ua bona li-fern li bontšoa ka tsela e tšosang kapa e tšosang filiming, katuni, kapa papaling ea video. Ha u bona ntho e kang ena, mohopolo oo o ka kena kelellong ea hau, 'me u ka ikutloa u tšohile ha u bona li-fern.

Na le uena u na le boemo bona? Matšoao ke afe?

Motho ea tšabang li-fern o tla leka ho qoba libaka tseo a nahanang hore a ka ba le li-fern. Mohlala, a ka 'na a qoba ho ea libakeng tse kang meru, lirapeng tsa boikhathollo, masimong, le mehahong e meng ea liofisi (eo ka linako tse ling e nang le li-fern). A ka 'na a qoba ho sheba litšoantšo tsa li-fern le ho bua ka li-fern. Batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba sokeloa ke li-fern tsa 'nete feela, empa hape le li-fern tsa maiketsetso.

Pteridophobia e ka etsa hore ho be thata hore motho a etse mosebetsi oa hae hantle, a be teng libokeng tsa lelapa, 'me a be teng liketsahalong tsa sechaba.

Tšabo ena e ka lebisa litlhaselong tsa tšabo . Haeba sena se etsahala, u ka 'na ua ba le matšoao a kang:

• Ho ikutloa eka 'mele oa hao oa bata.
• Ho tsekela le ho ikutloa u khathetse.
• Ho fufuleloa ho feteletseng (hyperhidrosis).
• Ho otla ha pelo.
• Ho ikutloa o nyekeloa ke pelo.
• Bothata ba ho hema (dyspnea).
• Ho thothomela kapa ho thothomela.
• Ho se phutholohe ha mpa kapa ho se sile hantle (dyspepsia).

Ka linako tse kang tsena, u ka 'na ua ikutloa eka u na le lefu la pelo. Empa tsena e ka ba matšoao a lefu la tšabo. Kahoo ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka ntle le ho tšoha.

U ka khetholla Pteridophobia ka nepo joang? (Tlhahlobo)

Ha ho na tlhahlobo e tobileng ea mali kapa tlhahlobo e 'ngoe ea ho fumana Pteridophobia. Joalo ka phobias tse ling, ho ka ba thata ho e fumana ka nepo hobane e ka ferekanngoa le mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello. Mohlala:

• Ho qoba ho hloka botsitso ba botho - Tloaelo ea ho qoba likamano tsa sechaba.
• 'Bothata ba ho tšoenyeha ka bokuli' - ke hore 'Hypochondriasis', kapa tšabo e sa feleng ea ho kula.
• Bothata ba ho nahana ka ho feteletseng (OCD) - Mehopolo e kenellang le ho qobelloa.
• Ho tšoha ka lebaka la tšabo - Ho hlaha khafetsa ha litlhaselo tsa tšabo.
• Mathata a botho a paranoid - ho belaella ba bang ho sa utloahaleng.

Haeba o nahana hore o na le pteridophobia, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau . E tla hlahloba matšoao a hau ka hloko 'me e u botse lipotso tse qaqileng mabapi le tšabo ea hau ea li-fern. Leka ho araba ka botšepehi kamoo ho ka khonehang. Tlhahisoleseling eo u fanang ka eona e tla thusa ngaka ea hau ho nts'etsapele moralo o sebetsang ka ho fetisisa oa kalafo bakeng sa hau.

Ngaka e ka 'na ea etsa qeto ea hore u na le Pteridophobia ho latela lintlha tse latelang:

• Haeba o qoba boemo bofe kapa bofe boo o nahanang hore ho ka ba le di-fern.
• Haeba o ntse o tshaba di-fern tsena ka dikgwedi tse tsheletseng kapa ho feta.
• Haeba tšabo ena e fokolitse boleng ba bophelo ba hau, kapa e entse hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
• Haeba u ikutloa u tšoenyehile haholo ha u nahana kapa u bona li-fern.

Na ho na le kalafo bakeng sa tšabo ena ea li-fern? (Tsamaiso le Kalafo)

Ka lehlohonolo, ho na le litsela tse 'maloa tsa ho laola tšabo ea hau ea li-fern tsena. Tse ling tsa tsona ke tsena:

• Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT): Mofuta ona oa phekolo, o bitsoang CBT, o shebane le ho u thusa ho fetola tsela eo u nahanang ka li-fern. Setsebi sa hau sa kelello se ka u ruta lintlha ka li-fern. Mohlala, ke mefuta efe ea li-fern tse chefo le moo u ka li fumanang teng. E ka boela ea u thusa ho tseba hore na ke eng e bakang matšoenyeho a hau. Mohlala, mohlomong u tšaba li-fern feela ka tlung, kapa u tšaba li-fern haufi le metsi. CBT e ka u thusa ho tseba lintho tsena.
• Kalafo ea ho pepesehela motho:Hangata, CBT e kopanngoa le phekolo ea ho pepesehela motho e mong. Sena se kenyelletsa ho ipepesetsa lintho tseo u li tšabang butle-butle. Ebe u ka ithuta ho laola matšoenyeho ao u a utloang ka nako eo. U ka 'na ua bontšoa litšoantšo tsa li-fern, kapa ua kōptjoa ho tsamaea hanyane serapeng se nang le li-fern. Setsebi sa hau sa kelello se tla u ruta mekhoa (joalo ka ho hema ka botebo le ho thuisa) ho u thusa ho laola tšabo ea hau.
• Meriana: Haeba o na le litlhaselo tsa tšabo khafetsa ha o nahana ka lintho tse itseng, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa meriana e kang meriana e thibelang matšoenyeho, meriana e kokobetsang maikutlo, kapa beta-blockers. Hopola hore meriana ha e phekole sesosa sa tšabo ea hau, empa e ka thusa ho laola matšoao.

Na ho na le mokhoa oa ho qoba boemo bona (Pteridophobia)?

Ha ho na tsela e tiileng ea ho thibela pteridophobia ka botlalo hore e se ke ea etsahala. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho fokotsa tšusumetso e mpe eo e ka bang le eona bophelong ba hau:

• Qoba caffeine, lithethefatsi, kapa joala, kaha tsena li ka mpefatsa matšoenyeho.
• Ikopanye le setsebi sa kelello kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana thuso ea ho laola boemo bona.
• Bua le metsoalle le ba lelapa la hau ka lintho tseo u li tšabang. Tšehetso ea bona e tla ba mohloli o moholo oa matla ho uena.

Tebello ea lefu ke efe haeba ho fanoa ka kalafo?

Batho ba bangata ba arabela hantle kalafong e kang `CBT` le `Exposure Therapy`. Ho latela hore na tšabo ea hau e tebile hakae, kalafo e ka nka likhoeli, kapa esita le lilemo. Hang ha matšoao a hau a se a ntlafetse haholo, u ka khona ho emisa kalafo.

U lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o hlaheloa ke e 'ngoe ea lintho tsena, bona ngaka hang-hang:

• Haeba tšabo ea hau ea li-fern e etsa hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi.
• Haeba o na le matšoao a tlhaselo ea tšabo (ao re a buileng ka holimo).

Ke lipotso life tseo u lokelang ho li botsa ngaka ea hao?

Ha o etela ngaka, o ka fumana ho le molemo ho botsa lipotso tse kang tsena:

• Ke tla tlameha ho fumana kalafo nako e kae?
• Na ke tla tlameha ho tšaba li-fern bophelo bohle ba ka?
• Ke liphetoho life tseo ke hlokang ho li etsa bophelong ba ka hore ke phele hantle le boemo bona ba Pteridophobia?

Qetellong, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Pteridophobia ke tšabo ea li-fern. Le hoja e se ntho e tloaelehileng haholo, ho ba nang le bothata bona, tšabo ena e ka ba tšitiso e kholo le khopiso bophelong ba bona.

Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore batho ba bangata ba nang le pteridophobia ba arabela hantle kalafong. Kahoo, haeba u thatafalloa ke sena, ho bohlokoa ho bona ngaka le ho fumana litsela tse sireletsehileng le tse phetseng hantle tsa ho laola boemo ba hau. Ha u mong, 'me thuso ea fumaneha.

Tšabo ea li-fern, Pteridophobia, Pteridophobia, Phobia, Bophelo bo botle ba kelello, Matšoenyeho