Na ngaka e fumane hore ngoana oa hao o na le bothata ba ho se tsebe ho teba ha tlhokomelo (ADHD)? Na u hlokometse hore ngoana oa hao o atisa ho hlonama, ho ferekana, le ho se thahaselle lintho? Le hoja batsoali ba bang ba ka nahana hore ena ke karolo feela ea ADHD ea ngoana oa bona, ho ka 'na ha e-ba le kamano pakeng tsa tse peli. ADHD le khatello ea maikutlo ke tse peli tsa maemo a tloaelehileng a bophelo bo botle ba kelello ho bana. Kajeno, re tla bua ka kamano pakeng tsa tse peli, mokhoa oa ho li lemoha, le seo u ka se etsang joaloka motsoali.
Kamano ke efe pakeng tsa ADHD le khatello ea maikutlo?
Lithuto li fumane hore ngoana ea nang le ADHD o na le monyetla o ka bang leshome oa ho ba le khatello ea maikutlo ho feta ngoana ea tloaelehileng. Ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena.
Ka bokhutšoanyane, ho phela le ADHD ke phephetso e kholo ho ngoana. Hangata ba tlameha ho tobana le mathata a bakoang ke matšoao a ADHD.
- Mosebetsi oa Sekolo: Ba ka 'na ba ikutloa ba soetsehile ha ba sa khone ho tsepamisa maikutlo lithutong, ba lebala mosebetsi oa sekolo , kapa ba fumana limaraka tse tlase litlhahlobong.
- Mathata le metsoalle: Kaha bana ba nang le ADHD ba thatafalloa ke ho laola boitšoaro ba bona (boitšoaro bo sa laoleheng), hangata ba ka ba le mathata le metsoalle. Ha metsoalle e ba qhelela ka thoko, ho tloaelehile hore ba ikutloe ba le bolutu ebile ba hloname.
- Mathata lapeng: Ha ba hloleha ho fihlela litebello tsa batsoali le matichere a bona, ba ka 'na ba ba le maikutlo a kang "Ha ke na thuso" le "Ha ke khone ho etsa letho hantle."
Ha lintho tsena li ntse li etsahala, pelo ea ngoana e tlala maikutlo a ho hlonama le ho hloka tšepo. Ha nako e ntse e ea, boemo bona bo ka fetoha khatello ea maikutlo e kholo , ho e-na le ho hlonama feela.
Lithuto tse ling li bontša hore ho ka 'na ha e-ba le mabaka a tloaelehileng a liphatsa tsa lefutso a susumetsang ADHD le khatello ea maikutlo. Sena se bolela hore ha se molato oa ngoana kapa oa batsoali.
U tseba joang hore ngoana ea nang le ADHD le eena o na le khatello ea maikutlo?
Mona ke moo ho bang thata hanyane. Hobane matšoao a mang a ADHD le a mang a matšoao a khatello ea maikutlo a ka tšoana. Mohlala, bothata ba ho tsepamisa mohopolo le ho ferekana li ka bonoa maemong ana ka bobeli.
Leha ho le jwalo, haeba o hlokomela diphetoho tse kang tsena boitshwarong ba ngwana wa hao, tshwenyeha.Haholo-holo haeba ngoana a lula a hloname, a tepeletse maikutlo, kapa a bua ka ho intša kotsi, etsa bonnete ba hore o mo romela ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello .
Tafole e ka tlase e thathamisa matšoao a tloaelehileng a ka bonoang ho tepella maikutlong ho hoholo.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Ho hlonama ho sa feleng | Ho ikutloa u hloname, u ferekane, kapa u se na letho letsatsi lohle. |
| Ho lahleheloa ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela pele | Ha o batle ho etsa lintho tseo o neng o li thabela pele, tse kang ho bapala, ho bua le metsoalle, kapa ho shebella TV. |
| Ho se its'epe | Ho ba le mehopolo e mebe ka uena, joalo ka "Ha ke na thuso", "Ke mobe", "Ha ho motho ea nthatang". |
| Ho ikutloa ke khathetse ka linako tsohle | Ho ikutloa u khathetse haholo ebile u se na bophelo 'meleng leha u sa etse mosebetsi ofe kapa ofe. |
| Liphetoho lijong | Ho lahleheloa ke takatso ea lijo ka tšohanyetso kapa ho ja ho feta tekano. Sena se ka lebisa ho theoheng ha boima ba 'mele kapa ho eketseng boima ba 'mele. |
| Mathata a boroko | Ho se kgone ho robala bosiu kapa ho robala haholo. |
| Litletlebo tsa 'mele | Ho lula o tletleba ka bohloko ba 'mele ntle le lebaka le totobetseng, joalo ka hlooho e opang le bohloko ba mpa. |
| Mehopolo ea ho ipolaea | Ho bua kapa ho fana ka maikutlo a lintho tse kang "Ho molemo hore ke be ke shoele" kapa "Ha ho na thuso ea ho phela." Ena ke letšoao le tebileng haholo. |
Hore ngaka e fumane hore ngoana o na le khatello ea maikutlo, matšoao a mabeli a pele (ho hlonama le ho felloa ke thahasello) le bonyane matšoao a mang a mararo a lokela ho ba teng ka libeke tse peli.
Maemo ana a mabeli a ka phekoloa joang hammoho?
Phuputso e ntse e tswela pele mabapi le kalafo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ngwana ya nang le ADHD le kgatello ya maikutlo, empa hangata dingaka di sebedisa motswako wa kalafo .
Meriana
Li-stimulant ke meriana e sebelisoang haholo bakeng sa ADHD. Li-antidepressant li sebelisetsoa ho tepella maikutlo. Lithuto li bontšitse hore ho sebelisa mefuta ena ka bobeli ea meriana hammoho ho bolokehile. Empa sena sohle se ho ngaka ea hao hore e etse qeto.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua le ngaka ea hau ka meriana eo ngoana oa hau a e noang, litla-morao tsa eona, le seo u lokelang ho se ela hloko. Haeba u hlokomela liphetoho tse ncha boitšoarong ba ngoana oa hau kapa matšoao a mpefalang, tsebisa ngaka ea hau hang-hang.
Ka linako tse ling litla-morao tsa meriana ea ADHD li ka tšoana le matšoao a khatello ea maikutlo, kahoo ho bohlokoa ho ela hloko sena hape.
| Litla-morao tsa meriana ea ADHD | Ho tšoana le matšoao a khatello ea maikutlo |
|---|---|
| Hlooho e opang kapa bohloko ba mpa | Ho tepella maikutlong ho ka boela ha baka bohloko ba 'mele ntle le lebaka le totobetseng. |
| Ho lahleheloa ke takatso ea lijo le ho theola boima ba 'mele | Ho tepella maikutlong ho boetse ho baka liphetoho mekhoeng ea ho ja le boima ba 'mele. |
| Bothata ba ho robala | Mathata a boroko le ona a atile haholo kgatellong ya maikutlo. |
Kalafo
Kalafo ea phekolo ke ea bohlokoa joaloka meriana, kapa ea bohlokoa le ho feta.
- Kalafo ea ho Buisana: Sena se ka thusa ngoana haholo ho utloisisa maikutlo a hae, ho a laola, le ho ithuta ho sebetsana le mathata.
- Keletso ea Lelapa: Ena ke thuso e kholo bakeng sa batsoali ho utloisisa boemo ba ngoana oa bona le ho ithuta ho tšehetsa ngoana e le lelapa.
Na bana ba nang le ADHD le khatello ea maikutlo ba kotsing ea ho ipolaea?
Taba ena e thata ho bua ka eona, empa ka sebele ke ntho eo u lokelang ho e ela hloko. E, bana ba nang le ADHD ba kotsing e kholo ea ho nahana le ho leka ho ipolaea ho feta bana ba bang. Kotsi ena e phahame haholo har'a banana.
Ho tepella maikutlong ke sesosa se seholo sa sena. Hape, ka lebaka la ho se laolehe ha bana ba nang le ADHD, ba ka lekeha ho etsa lintho ntle le ho nahana ha ba ikutloa ba hloname kapa ba ferekane. Hape ba kotsing e kholo ea ho sebelisa lithethefatsi le joala hampe. Lintho tsena li ka mpefatsa boemo.
Haeba ngwana wa hao a bua, a ngola, kapa a bontsha ho ipolaya, le ka mohla o se ke wa ho nka habobebe. O se ke wa ho lahla e le "ho batla tlhokomelo." Batla keletso ya bongaka hanghang. Haeba ho hlokahala, mo ise phaposing ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele (ETU) e haufi.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- ADHD le khatello ea maikutlo ke maemo a mabeli a tloaelehileng a ka hlahang hammoho ho bana.
- Ela hloko liphetoho boitšoarong ba ngoana oa hao, haholo-holo masoabi, ho ferekana le ho lahleheloa ke thahasello.
- Kaha matšoao a ka tšoana, etsa bonnete ba hore u batla thuso ea ngaka e tšoanelehang bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng.
- Meriana le phekolo li bohlokoa haholo bakeng sa kalafo. Tsena tsohle li lokela ho etsoa tlas'a keletso ea bongaka.
- Ela hloko litla-morao tsa meriana eo ngoana oa hao a e noang. Haeba u hlokomela liphetoho life kapa life, bolella ngaka ea hao hang-hang.
- Haeba ngwana wa hao a bua ka mehopolo ya ho ipolaya, e nke ka botebo mme o batle thuso ya ditsebi hanghang.
- Jwalo ka motswadi, lerato la hao, kutlwisiso le tshehetso ya hao ke matla a maholo ao ngwana wa hao a tla ba le ona ho hlola phephetso ena.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau