Na o kile wa nka kgatello ya madi a hao, kapa "kgatello" jwalo ka ha re e bitsa kaofela, mme wa sheba feela dinomoro tse hodimo le tse tlase tlalehong? Batho ba bangata ba a tseba. Empa na o ne o tseba hore "phapang" kapa lekhalo pakeng tsa dinomoro tseo tse pedi le tsona di re fa matshwao a bohlokwa haholo mabapi le bophelo bo botle ba pelo ya hao le methapo ya madi? Lekhalo leo ke leo re le bitsang "Khatello ya Pulse" bongakang. Mohlomong ha o eso utlwe lentswe lena pele. Empa o seke wa tshwenyeha, ho bonolo haholo. Kajeno re tla bua ka lona kaofela ka ho hlaka, jwalo ka ha eka re bua le motswalle.
Ka bokhutšoanyane, Khatello ea Pulse ke eng?
Khatello ea mali ke phapang pakeng tsa lipalo tse peli ha u lekanya khatello ea mali ea hau. Ho bonolo haholo.
Ha o lekanya kgatello ya hao, o fumana dinomoro tse pedi, akere?
1. Palo e ka sehloohong: Ena e bitsoa khatello ea systolic. Sena se lekanya khatello e phahameng ka ho fetisisa ka har'a methapo ea mali ea hau ha pelo ea hau e otla 'me e pompa mali ho ea' meleng oa hau.
2. Nomoro e ka tlase: Ena e bitsoa khatello ea diastolic. Sena se lekanya khatello e tlase ka har'a methapo ea mali ha pelo e qeta ho otla 'me e phomotse motsotsoana ho tlatsa mali hape.
Khatello ea pelo e fumanoa ka tsela e latelang: Tlosa nomoro e ka tlase (Diastolic) ho tsoa palong e ka holimo (Systolic).
Ak'u nahane hore khatello ea mali ea hao ke 120/80 mmHg. (mmHg ke yuniti ea tekanyo ea khatello ea mali).
Ebe kgatello ya pelo ya hao e tla ba: 120 - 80 = 40 mmHg .
Khatello e tloaelehileng ea pelo bakeng sa motho e moholo ea phetseng hantle e ka ba 40 mmHg . Ho tloaelehile hore boleng bona bo eketsehe hanyane ha re ntse re tsofala. Leha ho le joalo, ka linako tse ling, boleng bo holimo haholo kapa bo tlase haholo e ka ba sesupo sa bothata tsamaisong ea hau ea pelo le methapo ea mali pele matšoao a hlaha.
Empa hopola ntho e le 'ngoe. Khatello ena ea pelo ke tekanyo e le 'ngoe feela ea bophelo ba hau. Ngaka ea hau e tla sheba lintho tse ling tse ngata tse kang tsena ha e etsa qeto ka bophelo ba hau. Kahoo u se ke ua tšoenyeha ho sa hlokahale ka ho nahana ka boleng bo le bong feela.
Ke hobane'ng ha khatello ea pelo ea ka e fetoha ha ke hlahloba khatello ea mali metsotso e meng le e meng e seng mekae?
Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. E, ke ntho e tloaelehileng hore khatello ea mali le khatello ea pelo ea hao li fetohe hanyane ho tloha motsotsong o mong ho ea ho o mong. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka hona.
Nahana ka hona, ha o hema, ha o fetola boemo ba hao, mme ho itshetlehile ka nako ya letsatsi, bongata ba madi ao pelo ya hao e a pompang bo fetoha hanyane. Sena se baka diphetoho tse nyane kgatellong, tse ka bang 5 mmHg ho isa ho 10 mmHg. Ke ka lebaka leo kgatello ya pelo le yona e bonahalang e fetoha hanyane. Hase bothata bo boholo. Re hloka feela ho tshwenyeha haeba boleng bona bo ntse bo sa tlwaeleha.
"Khatello e pharalletseng ea pelo" e bolela'ng?
Kgatelelo e pharaletseng ea pelo ke ha sekheo se pakeng tsa palo e ka holimo le palo e ka tlase ea khatello ea mali ea hau se "sephara" haholo. Ka mantsoe a bonolo, ke ha khatello ea pelo ea hau e phahame ka ho sa feleng ho feta boleng bo kang 50 mmHg kapa 60 mmHg.
Ak'u nahane hore khatello ea mali ea motho e 140/80 mmHg.
Ebe Kgatelelo ya Pulse = 140 - 80 = 60 mmHg. Sena se phahame ho feta boleng bo tlwaelehileng.
Hobaneng see se etsahala?
Ha re ntse re tsofala, ho tenyetseha ha methapo ea mali ea rona ho fokotseha butle-butle, 'me e ba "e thata" hanyane. Ho tšoana le tube e ncha ea rabara e thatafalang ha nako e ntse e ea 'me e se e sa kobehe. Re bitsa boemo bona atherosclerosis . Batho ba nang le lefu la tsoekere le lefu la liphio le bona ba ka thatafala kapele.
Ha methapo ea mali e thatafala, methapo ea mali ha e lumelle khatello ho lokolloa ha pelo e otla 'me e pompa mali (Systolic). Ka hona, palo e holimo e eketseha haholo. Ka mokhoa o ts'oanang, ha pelo e phutholoha (Diastolic), khatello e theoha ka potlako ka lebaka la methapo ea mali e thatafetseng. Ka hona, palo e tlase ea fokotseha. Ebe sekheo pakeng tsa palo e holimo le palo e tlase se ba seholo.
Likotsi tsa khatello e phahameng ea pelo ke life?
Khatello e phahameng ea pelo e sa khaotseng ho motho ea sa ikoetliseng haholo 'meleng e ka ba sesupo sa mathata a bophelo bo botle nakong e tlang.
- Kotsi ea lefu la pelo ea eketseha.
- Kotsi ea ho tšoaroa ke stroke ea eketseha.
- Ho se tsitse ha morethetho oa pelo (arrhythmia) ho ka etsahala.
- Batho ba nang le mafu a kang lefu la tsoekere ba kotsing e kholo ea ho senyeha ha mahlo le liphio.
Lithuto li bontšitse hore keketseho e 'ngoe le e 'ngoe ea 10 mmHg khatellong ea pelo e eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la methapo ea pelo ka hoo e ka bang 23%.
Leha ho le jwalo, kgatello ya pelo ya baatlelete ba nang le bokgoni, haholoholo ba mathang mabelo a malelele, e ka ba hodimo. Seo ha se bothata. Hobane dipelo tsa bona di phetse hantle ebile di hodile hantle, ba pompa madi a mangata ka ho otla ho feta motho ya tlwaelehileng. Ke yona tšobotsi e phetseng hantle.
"Khatello e fokolang ea pelo" e bolela'ng?
Kgatelelo e moqotetsane ya ho otla ha pelo ke ha sekgeo se pakeng tsa nomoro e ka hodimo le nomoro e ka tlase se "sesane haholo". Ka kakaretso, haeba kgatelelo ya ho otla ha pelo e le ka tlase ho kotara ya palo ya hao e ka hodimo (systolic), re e nka e le kgatelelo e moqotetsane ya ho otla ha pelo.
Mohlala, ha re re kgatello ya madi ya motho ke 100/85 mmHg.
Ebe Kgatelelo ya Pulse = 100 - 85 = 15 mmHg.
Boleng bona ba 15 bo ka tlase ho kotara (25) ea palo e kaholimo, 100. Ka hona, ena ke Khatello e Nyenyane ea Pulse.
Hobaneng see se etsahala?
Boemo bona bo etsahala ha pelo e sa kgone ho pompa madi a lekaneng. Ho ka ba le mabaka a mmalwa a sena:
- Ho hloleha ha pelo ka mor'a tlhaselo ea pelo.
- Ho lahleheloa ke mali a mangata 'meleng ka lebaka la kotsi.
- Tamponade ea pelo ke boemo boo mokelikeli o bokellanang ho potoloha pelo, o sitisang pelo ho sebetsa hantle.
Tabeng ena, palo e ka hodimo (Systolic) e a theoha hobane pelo e ke ke ya kgona ho pompa madi ka thata jwalo. Empa mmele o leka ho boloka kgatello ka ho thibela methapo ya madi ho fana ka madi dithong tsa bohlokwa. Kahoo palo e ka tlase (Diastolic) ha e theohe haholo. Ebe sekgeo pakeng tsa palo e ka hodimo le palo e ka tlase se ba se senyenyane haholo.
U ka fumana kutloisiso e hlakileng haholoanyane ea sena ho tsoa tafoleng e ka tlase.
| Mofuta oa Khatello ea Pulse | Moelelo | Mabaka a ka bang teng |
|---|---|---|
| E phetseng hantle (E tloaelehileng) | Boleng ke hoo e ka bang 40 mmHg. Ho na le sekgeo se setle pakeng tsa boleng ba kgatello e ka hodimo le e ka tlase. | Bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali e tenyetsehang. |
| Sephara | Boleng bo ntse bo le kaholimo ho 60 mmHg. Sekheo se seholo. | Botsofali, atherosclerosis, khatello e phahameng ea mali, mafu a mang a valve ea pelo. |
| Tlase / E tšesaane | Boleng bo ka tlase ho 1/4 ea nomoro e ka holimo. Sekheo se senyenyane haholo. | Ho hloleha ha pelo, ho tsoa mali a mangata, tlhaselo ea pelo. |
Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa hakaale ho laola khatello ea pelo?
Ho bohlokoa haholo ho laola khatello ea pelo ea hao hantle, hobane khatello e phahameng ea pelo e bolela hore pelo ea hao e sebetsa ka thata ho feta tloaelo, kapa methapo ea mali ea hao e sesefetse, kapa ka bobeli.
Ka mabaka ana ka bobeli, uKotsi ea ho ba le boemo bo tebileng joalo ka lefu la pelo kapa stroke e eketseha haholo. Kotsi ena e phahame haholo bakeng sa batho ba lilemo tse fetang 55. Ka hona, ke bohlale ho ela hloko sena le ho nka mehato e hlokahalang.
Nka etsa eng ho boloka khatello ea pelo ea ka e le boemong bo botle?
Ho laola khatello ea pelo ea hao ho bolela feela ho laola khatello ea mali ea hao ka kakaretso. Ho na le lintho tse 'maloa tse bonolo, empa li sebetsa hantle haholo tseo u ka li etsang ho thusa.
- Etsa tlhahlobo ea bongaka bonyane hanngoe ka selemo: Khatello e phahameng ea mali ke "molai ea khutsitseng" eo hangata e sa bontšeng matšoao. Kahoo haeba u batla ho fumana bothata pele bo mpefala, bona ngaka ea hau 'me u etse tlhahlobo khafetsa .
- Iphe lijo tse nang le phepo e nepahetseng: Fokotsa lijo tse nang le letsoai le mafura a mangata kamoo ho ka khonehang. Ho molemo ho fokotsa ho ja letsoai ho khaba e le 'ngoe (ligrama tse 5-6) ka letsatsi. Kenya meroho, litholoana le meroho lijong tsa hau.
- Eba mafolofolo: Itlhakise bonyane metsotso e 30 ka letsatsi, jwalo ka ho tsamaya, ho matha, kapa ho palama baesekele. Tsena di molemo bakeng sa pelo le phallo ya madi.
- Fokotsa tšebeliso ea joala: Ho noa joala ke sesosa se seholo sa khatello e phahameng ea mali, kahoo ho bohlokoa ho e laola.
- Tseba likotsi tsa hao: Haeba ho na le motho ka lapeng la hao ea nang le khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere, k'holeseterole, kapa lefu la pelo, bolella ngaka ea hao e le hore a ka u fa likeletso tse khethehileng.
- Sebelisa meriana e laetsoeng hantle feela joalokaha e laetsoe: Haeba ngaka ea hao e u file meriana bakeng sa khatello ea mali, le ka mohla u se ke ua e tlola. U se ke ua tlola ho noa meriana ea hao u nahana hore, "Kajeno e tla u tsoela molemo." Nka tekanyo e laetsoeng ka nako e nepahetseng.
- Lekanya khatello ea mali ea hao lapeng: Haeba ho khoneha, reka sesebelisoa sa ho lekanya khatello ea mali seo u ka se sebelisang lapeng. Lekanya khatello ea mali ea hao bonyane habeli ho isa ho hararo ka beke 'me u e ngole fatše. Sena se tla u fa kutloisiso e betere ea liphetoho tsa khatello ea mali ea hao.
Ke lokela ho bua le ngaka neng ka see?
Haeba o hlahloba kgatello ya hao ya madi khafetsa lapeng, mme o hlokomela hore kgatello ya pelo ya hao e ka hodimo ho 60 mmHg ka mehla, kapa haeba o hlokomela hore e tlase haholo (e moqotetsane) , ruri o lokela ho bona ngaka ya hao mme o bue ka yona.
Ka linako tse ling u ka 'na ua ikutloa u ferekane ha palo e ka holimo ea khatello ea mali ea hao e phahame 'me palo e ka tlase e le tlase. Tsela e molemohali ea ho tseba hantle hore na ena ke botsofali bo tloaelehileng kapa ke pontšo ea bothata bo bong ba bophelo ke ho bua le ngaka ea hao. E tla sebelisa ho bala khatello ea pelo ea hao ho fumana ho eketsehileng ka bophelo bo botle ba pelo ea hao le methapo ea mali.
Leha ho le molemo ho batlisisa tlhahisoleseling inthaneteng, o se ke wa leka ho fumana lefu o le mong. Motho ya molemo ka ho fetisisa eo o ka buang le yena ka tlaleho ya hao le mathata a hao ke ngaka ya hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Khatello ea mali ke phapang pakeng tsa lipalo tse holimo le tse tlase tsa khatello ea mali ea hau.
- Boleng bo phetseng hantle hangata bo ka ba 40 mmHg.
- Haeba kgatello ya pelo e le ka hodimo ho 60 mmHg (bophara), e ka ba sesupo sa ho thatafala ha methapo ya madi le kotsi e eketsehileng ya lefu la pelo.
- Haeba kgatello ya pelo e le tlase haholo (e le moqotetsane), e ka ba sesupo sa hore pelo ha e kgone ho pompa madi ka ho lekaneng.
- Ho laola khatello ea mali ea hao ka kakaretso ke tsela e molemohali ea ho boloka khatello ea pelo ea hao e le boemong bo botle.
- Haeba o na le lipelaelo kapa lipotso mabapi le boleng ba khatello ea mali ea hau, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ka hona.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment