Ha re utloa lentsoe "kankere," kaofela re thothomela hanyane, na ha ho jwalo? Ho tlwaelehile ho ikutlwa re tshohile hanyane ha re utlwa ka kankere ya matswele, e leng taba e tlwaelehileng hara basadi. Leha ho le jwalo, pele re tshoha, ho bohlokwa ho utlwisisa sena ka nepo . Litaba tse monate ke hore ka lebaka la diteko tse tswetseng pele tsa bongaka kajeno, haholoholo di-mammogram, kankere ya matswele e ka lemohuwa esale qalong haholo. Ha e lemohuwa esale pele, menyetla ya hore e fole ka botlalo e hodimo haholo. Kahoo ha re bueng ka sena ka botlalo, ka bonolo haholo.
Ke mabaka afe a kotsi a kankere ea matsoele?
Ha ho na sesosa se le seng sa kankere ea matsoele. Leha ho le joalo, lingaka li hlwaile mabaka a 'maloa a eketsang kotsi ea motho ea ho tšoaroa ke lefu lena. Re bitsa tsena 'mabaka a kotsi'. Ho ba le e 'ngoe kapa tse ling tsa tsena ha ho bolele hore ruri u tla tšoaroa ke kankere. Empa ho bohlokoa ho ela hloko lintho tsena.
Hopola, esita le motho ea se nang mabaka a kotsi a ka tšoaroa ke kankere ea matsoele. Ka ho tšoanang, motho ea nang le mabaka ana a 'maloa a kotsi a ka lula a lokolohile lefung bophelo bohle ba hae. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ela hloko.
Lenane la mabaka a kotsi ke lena. A re shebeng sena tafoleng ho etsa hore ho be bonolo ho se utloisisa.
| Sesosa sa Kotsi | Ho hlalosa ka bonolo feela... |
|---|---|
| Ho ba mosali | Kankere ea matsoele e atisa ho hlaha ho basali, empa e ka hlaha ho banna ka seoelo. |
| Botsofali | Kotsi e eketseha ha motho a ntse a tsofala, haholo-holo ka mor'a lilemo tse 50. |
| Nalane ea lelapa | Haeba mong ka uena ea haufi-ufi, joalo ka 'm'ao, khaitseli ea hao, kapa morali oa hao, a kile a ba le kankere ea matsoele, kotsi ea hao e phahame hanyane. |
| Histori ea botho | Haeba o kile wa ba le kankere ho le leng la matswele a hao, ho na le kotsi ya hore e ka hlaha le ho le leng la matswele. |
| Pelehi le ho anyesa | Ho ba le ngwana oa hao oa pele ka mor'a lilemo tse 30, ho se be le bana ho hang, kapa ho se anyese bana ba hao ho ka eketsa kotsi ea hao. |
| Potoloho ea khoeli | Ho ilela khoeli ho qala pele ho dilemo tse 12 mme ho kgaotsa ho ilela khoeli (ho kgaotsa ho ilela khoeli) ho etsahala kamora dilemo tse 55. |
| Liphatsa tsa lefutso tse fetotsoeng | Kotsi e phahame haholo bakeng sa ba nang le liphetoho tsa lefutso la BRCA1 kapa BRCA2. Tsena ke liphetoho tsa lefutso tse fetisetsoang melokong. |
| Boima ba 'mele | Ho nona haholo ke ntlha e ka bang kotsi, haholo-holo ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli. |
| Kalafo ea lihormone | Tšebeliso ea nako e telele ea phekolo ea ho nkela li-hormone sebaka (HRT) e nang le estrogen le progestin bakeng sa ho khaotsa ho ilela khoeli, hammoho le mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane e nang le li-hormone. |
| Tšebeliso ea joala | Batho ba noang joala letsatsi le letsatsi ba kotsing e kholo ho feta ba sa noeng joala. Kotsi e eketseha ha bongata bo ntse bo eketseha. |
| Mabaka a mang | Kaha ke ile ka fumana phekolo ea mahlaseli sebakeng sa sefuba nakong e fetileng, ho hloka boikoetliso ba 'mele, ho ja lijo tse nang le mafura a mangata le litholoana le meroho e fokolang, le ho ba teng ha lihlahala tse ling tsa matsoele tse seng tsa kankere tse kang fibroadenoma. |
Na morabe kapa semelo sa sechaba se ama kotsi?
Potso ena e thata hanyane. Karabo e bonolo ka ho fetisisa ke hore kankere ea matsoele ha se lefu le lekanyelitsoeng morabeng ofe kapa ofe, bolumeling kapa mokhabong ofe kapa ofe. E ka ama mosali ofe kapa ofe, kae kapa kae lefatšeng.
Leha ho le jwalo, dipatlisiso tse entsweng dinaheng tse fapaneng lefatsheng ka bophara di bontshitse hore dihlopha tse ding tsa batho di na le dipharologanyo kotsing ya bona ya ho tshwarwa le ho shwa ke lefu lena. Lebaka le ka sehloohong la sena ha se dijini tsa bona feela. Se bohlokwa le ho feta ke semelo sa kahisano, moruo le setso seo ba phelang ho sona.
Nahana hore merabeng e meng, basali ba ka fumanoa ba e-na le kankere ha lefu lena le se le tsoetse pele kapa le le boemong bo bobe. Ho na le mabaka a 'maloa a sena:
- Ho hloka tsebo: Ho hloka tsebo ka matšoao a pele a kankere ea matsoele, mokhoa oa ho itlhahloba matsoele a hao, le hore na ke hobane'ng ha u lokela ho batla thuso ea bongaka.
- Bothata ba ho fumana litšebeletso tsa bongaka: Mathata a moruo, khaello ea lipalangoang, le khaello ea ngaka ea lelapa (Mofani oa Tlhokomelo ea Motheo) li ka etsa hore batho ba eme ho fihlela bokuli ba bona bo mpefala.
- Litumelo tsa setso: Batho ba bang ba retelehela ho "meriana ea setso" kapa e meng ea mahaeng ha ba kula pele ba bona ngaka. Sena ka linako tse ling se ka liehisa tlhahlobo le kalafo. (Bohlokoa: Sena ha se ho nyelisa meriana ea setso. Leha ho le joalo, tabeng ea lefu le kang kankere, tlhahlobo ea pele le kalafo lia hlokahala ho latela meriana ea Bophirimela.)
- Ho se tšepe tsamaiso ea tlhokomelo ea bophelo: Ka linako tse ling batho ba pata matšoao a bona leha ba na le 'ona ka lebaka la tšabo kapa maikutlo a fosahetseng ka lipetlele le lingaka.
Litaba tsena le tsona lia re ama Sri Lanka. Meaho e fumanehang ho motho motseng e kanna ea se fumanehe ho motho ea motseng o thata. Kahoo ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, ho sa tsotelehe boemo ba hau sechabeng le moruong, haeba u hlokomela phetoho 'meleng oa hau, u se ke ua tšoha kapa ua hlajoa ke lihlong ka eona, empa bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang 'me u batle keletso.
U lokela ho etsa eng? Bohlokoa ba ho lemoha kapele
Haeba o na le tšabo efe kapa efe ka mora ho bala sengoloa sena, ka kopo e behelle ka thoko. Morero oa tlhahisoleseling ena ha se ho u tšosa, empa ke ho u ruta. Temoho ke matla a maholohali.
Lintho tseo u lokelang ho li etsa
- Etsa tlhahlobo ea matsoele khoeli le khoeli:Hang ka khoeli, matsatsi a 5-7 ka mor'a ho ilela khoeli, hlahloba matsoele ka bobeli ka pel'a seipone ha u ntse u robetse. Batla likoti, liphetoho tsa letlalo, liphetoho tsa lintši, kapa ho tsoa metsi. Haeba u sa tsebe ho etsa sena, botsa ngaka ea lelapa la hau.
- Ela hloko liphetoho tse etsahalang 'meleng oa hao: Haeba u hlokomela liphetoho leha e le life letsoeleng la hao kapa leqaqailaneng, tse kang ho hlaha ha lesapo le lecha, ho teteana, ho ruruha, ho fetoha ha 'mala oa letlalo (joalo ka lekhapetla la lamunu), ho kobeha ha lesapo, ho tsoa mali kapa lero le leng le tsoang lesapong, kapa ho hlohlona kapa ho khubelu ha letlalo, u se ke ua ho hlokomoloha.
U lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o hlokomela diphetoho tse boletsweng ka hodimo, leha e le tse nyane, bona ngaka kapele kamoo ho ka kgonehang. Hase kotolana e nngwe le e nngwe e nang le kankere. Empa ngaka e lokela ho etsa qeto ya hore na ke kankere kapa tjhe.
Ho latela lilemo tsa hau le mabaka a kotsi, ngaka ea hau e ka 'na ea laela liteko tse kang mammogram kapa ultrasound scan.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kankere ea matsoele ha se ntho eo motho a lokelang ho e tšaba, empa ke ntho eo a lokelang ho e ela hloko.
- Ela hloko liphetoho life kapa life tse sa tloaelehang matsoeleng a hao (maqhutsu, ho ruruha, liphetoho tsa letlalo). Haeba u hlokomela leha e le efe ea tsena, bona ngaka ea hao hang-hang.
- Etsa hore ho itlhahloba matsoele khoeli le khoeli e be mokhoa. Ho ka u thusa ho pholosa bophelo.
- Mokhoa o phetseng hantle oa bophelo (lijo tse ntle, boikoetliso, ho fokotsa joala) ho ka fokotsa kotsi.
- Ho latela lilemo tsa hau le nalane ea lelapa, etsa liteko (mohlala, mammogram) tseo ngaka ea hau e li khothalletsang ka nako. Tšireletso e molemohali ke ho lemoha esale pele.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau