Na le uena u thatafalloa ke boroko? Na ua hoeletsa? A re ithuteng ka REM Sleep Behavior Disorder (RBD)!

Na molekane oa hao kapa motho e mong ka lapeng la hao o kile a u bolella hore ua hoeletsa, ua lla, 'me ka linako tse ling ua ba ua hlasela motho borokong ba hao? Mohlomong u tsohile u e-na le leqeba 'meleng oa hao 'me ua ipotsa, "Ho etsahetse'ng ka 'na?" Ena e kanna ea se be toro e mpe feela. Kajeno, re tlo bua ka boitšoaro bona bo sa tloaelehang ba boroko, bo bitsoang REM Sleep Behavior Disorder, kapa RBD.

Bothata ba 'REM Sleep Behavior Disorder (RBD)' ke eng?

Ka bokhutšoanyane, `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` ke ha o le mothating oa boroko ba `REM (Rapid Eye Movement)`, 'me ha e le hantle o etsa litoro tsa hau, ke hore, o etsa lintho tseo u li etsang litorong tsa hau ka 'mele, o bua litorong tsa hau. Ha u hlokomele ha u etsa lintho tsena. Boemo bona ba `RBD` bo oela tlas'a sehlopha sa `parasomnia`. `Parasomnia` ke bothata ba boroko bo khetholloang ka liketsahalo tse sa tloaelehang le tse sa batleheng tsa 'mele kapa liphihlelo tse sitisang boroko.

Ha re robala, ho na le mekhahlelo e fapaneng ea boroko. E 'ngoe ea mekhahlelo ena e bitsoa 'boroko ba REM '. 'REM' e emela 'Motsamao oa Mahlo o Potlakileng'. Ena ke nako eo mahlo a tsamaeang ka potlako. Ena ke nako eo hangata re lorang litoro tse hlakileng le tse hlakileng. Re feta lipotolohong tsena tsa 'REM' makhetlo a 'maloa bosiu. Potoloho ea pele ea 'REM' e qala metsotso e ka bang 90 ka mor'a hore re robale, 'me e nka metsotso e ka bang 10. Potoloho e 'ngoe le e 'ngoe ea 'REM' e latelang e ba telele.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea `RBD`:

1. `RBD e Isolated (idiopathic): Sena se bolela hore boemo bona bo etsahala ntle le lebaka le itseng. Ka bomalimabe, batho ba bangata ba nang le `RBD e isolated` ba ka qetella ba e-na le `boemo ba neurodegenerative` (boemo bo fokolisang tsamaiso ea methapo butle-butle). Haholo-holo, mafu a kang `lefu la Parkinson` (lefu la Parkinson), `Lewy body dementia` (Lewy body dementia) kapa `multiple system atrophy (MSA)` (multiple system atrophy). Mafu ana a boetse a bitsoa `alpha-synucleinopathies`.

2. RBD ea matšoao (ea bobeli): Sena se bakoa ke boemo bo bong bo ka sehloohong. Mohlala, se ka hlaha ho batho ba nang le bothata ba boroko bo bitsoang Type 1 narcolepsy . Haeba motho a na le alpha-synucleinopathy le RBD tse boletsoeng ka holimo, e boetse e nkoa e le RBD ea bobeli.

Hape, batho ba nkang meriana e itseng ea ho tepella maikutlo ba ka ba le RBD. Sena se bitsoa RBD e bakoang ke lithethefatsi .

Hobane `RBD` ena e ka baka kotsi e sa reroang ho uena kapa ho motho eo u robalang le eena, ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena le ho batla phekolo haeba ho hlokahala.

Ke mang ea nang le monyetla o moholo oa ho ba le RBD?

Bothata ba ho robala ba REM (RBD) hangata bo ama batho ba lilemo tse fetang 50.Karolelano ea lilemo tsa ho qala ha lefu lena ke lilemo tse ka bang 61. Leha ho le joalo, ka seoelo, boemo bona bo ka hlaha le ho bana ba banyenyane le batho ba baholo ba banyenyane.

Har'a batho ba fetang lilemo tse 50, banna ba na le monyetla o ka bang makhetlo a robong oa ho tšoaroa ke RBD ho feta basali .

RBD e amana haufi-ufi le mafu a itseng a methapo ea kutlo. Joalokaha ho boletsoe pejana, ho fumanoe hore karolo e kholo ea batho ba nang le RBD e ikhethileng (e leng RBD e hlahang ntle le sesosa se seng) ba tšoaroa ke lefu la Parkinson, lefu la 'mele la Lewy, kapa ho fokola ha tsamaiso ea methapo (MSA) lilemong tse 14 tsa ho fumanoa ha lefu lena .

Hoo e ka bang 36% ea batho ba nang le `Mofuta oa 1 narcolepsy` ba ka 'na ba ba le `RBD` ea bobeli. 'Me hoo e ka bang 6% ea batho ba noang meriana ea ho loantša khatello ea maikutlo ba ka 'na ba ba le `RBD e bakoang ke lithethefatsi`.

RBD e atile hakae?

Bothata ba ho robala ba REM (RBD) ha e le hantle ke boemo bo sa tloaelehang . Bo ama hoo e ka bang 1% ea baahi ka kakaretso. Ho batho ba fetang lilemo tse 50, ke hoo e ka bang 2%.

Empa lipalo tsena li ka ba tlase ho feta kamoo li hlileng li leng kateng, hobane RBD e ka ba thata ho e fumana, 'me hoo e ka bang halofo ea batho ba nang le bothata bona ha ba tsebe le hore ba na le bona .

Matšoao a `RBD` ke afe?

Matšoao a `RBD` a ka fapana ho ea ka motho. Batho ba bang ba a bona khafetsa, ha ba bang ba sa a bone khafetsa. Ha motho a robetse, ho ka utloahala eka o lora toro e mpe. Tsena ke tse ling tsa lintho tse ka etsahalang:

• Nama e 'meleng oa ka e tsamaea butle, litho tsa ka lia thothomela.
• Ho buuoa, ho hooa, 'me ka linako tse ling mantsoe a mabe aa buuoa.
• Ba etsa eka ba otla kapa ba tšoara motho, kapa ba ka ba ba otla kapa ba raha motho eo betheng.
• Ho tlola ho tswa betheng, ho wela fatshe.

Ak'u nahane, motsoalle oa hao, Nilanthi, le monna oa hae, Sugat, ba robetse bosiu 'me ka tšohanyetso ba hoeletsa "Tšoara! Tšoara!" 'me ba otlolla matsoho a bona joalokaha eka ba otla motho e mong. Ka linako tse ling Sugat o oa betheng 'me oa intša kotsi. Ha ba tsoha hoseng, Sugat ha a hopole letho, empa o hopola toro eo a e lorileng. Ena ke tlhaho ea 'RBD'.

Ho thoe batho ba robeli ho ba leshome ba nang le RBD ba na le likotsi tsa boroko .

Liketsahalo tsena li ka etsahala hanngoe kapa makhetlo a 'maloa nakong ea boroko bo le bong. Batho ba bang ba li etsa bosiu bo bong le bo bong, ha ba bang ba li etsa ka seoelo. Matšoao a ba matla haholo ha motho a e-na le toro e mpe e mabifi.

Ntho ea bohlokoa ke hore, ha u tsebe hore na lintho tsena li etsahala neng. Batho ba bangata ba fumana sena feela ha motho ea robetseng a ba bolella, kapa ha motho ea lapeng a ba bona, kapa ha ba tsoha hoseng ba e-na le leqeba 'meleng oa bona.

Haeba motho a ka u tsosa ka nako ena, u ka tsoha habonolo. Ha u tsoha, u falimehile 'me u hopola litoro tsa hau. Sena se bitsoa 'litšoso tsa bosiu'.Ho fapane le 'matšoenyeho a bosiu'. Ho thata ho tsosa motho, 'me leha a tsoha, o bonahala a ferekane haholo ebile a ferekane.

Ka linako tse ling batho ba nang le `Obstructive sleep apnea (OSA)` (thibelo ea ho hema nakong ea boroko) le bona ba ka bontša matšoao ana. Sena se bitsoa `pseudo RBD` . Ho batho ba joalo, ha `OSA` e phekoloa, mekhoa eo ea nyamela.

Lisosa tsa `RBD` ke life?

Ka tlwaelo, ha re robetse ka `REM`, ha re lora, mesifa e mengata ea rona (haholo-holo mesifa ea masapo) e lahleheloa ke mosebetsi oa eona ka nakoana. Sena se bitsoa `muscle atonia` . Sena se etsahala e le hore re ka lora ka mokhoa o sireletsehileng ntle le ho etsa lintho tseo re li etsang litorong tsa rona. Ak'u nahane hore na ho ne ho tla etsahala eng haeba re ne re se na seo! Haeba re ne re hlile re matha litorong tsa rona 'me re tlola litorong tsa rona, re ka hlaheloa ke kotsi, na ha ho joalo?

Empa batho ba nang le RBD ha ba lahleheloe ke mosebetsi oa mesifa ka nakoana o bitsoang muscle atonia. Ke ka lebaka leo ba itšoarang ka ho se tsebe 'me ba bua ka lintho tseo ba li etsang litorong tsa bona. Bafuputsi ba ntse ba sa utloisise ka botlalo hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala. Ho na le litsela tse ngata tse rarahaneng tsa methapo tse amehang borokong ba REM.

Mabaka a 'RBD e Isolated (idiopathic)'

Khopolo-taba e 'ngoe e kholo ke hore RBD e arohaneng (idiopathic) e bakoa ke bothata bo teng ho pons, karolo ea brainstem, bo bakang mesifa ea atonic nakong ea boroko ba REM. Lisele tse ling tse ho pons li laola ho honyela ha mesifa nakong ea boroko ba REM. Maqeba a ho pons le 'ona a amana le lefu la Parkinson, lefu la 'mele la Lewy, le MSA. Ka lebaka la kamano e matla pakeng tsa RBD e arohaneng le mafu ana, bafuputsi ba lumela hore bothata bo teng ho pons e ka ba sesosa.

Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore 97% ea batho ba nang le 'RBD e arohaneng' ba tšoaroa ke e 'ngoe ea mafu ana a methapo ea kutlo lilemong tse 14 tsa ho fumanoa ha bona ka 'RBD', 'me 'lefu la Parkinson' ke lona le atileng haholo.

Mabaka a 'RBD ea Bobeli (e nang le matšoao)'

Batho ba nang le narcolepsy ba na le maemo a tlase a k'hemik'hale ea boko e bitsoang orexin kapa hypocretin . K'hemik'hale ena e laola boroko, ho tsoha le takatso ea lijo. Ha k'hemik'hale ena e le tlase, e ka sitisa boroko ba REM, e leng se lebisang ho RBD.

Mabaka a 'RBD e bakoang ke lithethefatsi'

Bafuputsi ba lumela hore RBD e bakoang ke meriana e meng ea ho tepella maikutlo e ka bakoa ke ho se leka-lekane ha li-neurotransmitters dopamine le serotonin , tse amehang borokong ba REM.

Mokhoa oa ho fumana `RBD`? (Tlhahlobo)

Haeba o na le matšoao a `RBD`, ruri o lokela ho bona ngaka.Ngaka e tla u botsa ka matšoao a hao le nalane ea hao ea bongaka. Haeba u na le motho eo u robalang le eena kapa litho tsa lelapa, ngaka e ka 'na ea boela ea mo botsa ka mekhoa ea hao ea ho robala.

Ngaka e tla o hlahloba 'meleng le ho etsa tlhahlobo ea methapo ea kutlo. U ka boela ua fetisetsoa ho setsebi sa boroko.

Ho fumana bonnete ba hore na o na le RBD, o hloka ho ba le thuto ea video ea boroko ka laboratoring, e tsejoang hape e le polysomnogram (PSG) . Hangata sena se etsoa sepetlele kapa setsing sa boroko, moo o qetang bosiu bohle o behiloe leihlo ke khamera. Teko ena e tlaleha lintho tse latelang ka 'mele oa hau ha u ntse u robetse:

• Sekhahla sa pelo.
• Sekhahla sa ho hema le phallo ea moea.
• Mosebetsi oa maqhubu a boko.
• Metsamao ea mahlo.
• Ho sisinyeha ha mesifa ea seledu le ea maoto a ka holimo.

Ho ea ka Sehlopha sa Machaba sa Mathata a Boroko, Khatiso ea Boraro (ICSD-3), tsohle tse latelang li tlameha ho ba teng ho fumanoa hore li na le RBD:

• U lula u e-na le liketsahalo tseo u buang u robetse le/kapa u etsa metsamao e rarahaneng.
• Mekhoa ena e tlameha ho netefatsoa ka teko ea polysomnography (PSG) 'me e tlameha ho etsahala nakong ea boroko ba REM. Kapa, ​​ho latela nalane ea hau ea bongaka, e tlameha ebe e fana ka maikutlo a boroko ba REM.
• Teko ea `PSG` e lokela ho bontša hore u na le `muscle atonia` (tahlehelo ea bophelo ba mesifa) nakong ea boroko ba `REM`. (`REM sleep without atonia` - RWA).
• Mosebetsi o amanang le ho tshwarwa ke sethoathoa o lokela ho nyamela nakong ya boroko ba REM.
• Mathata ana a boroko ha aa lokela ho hlalosoa hantle ke bothata bo bong ba boroko, lefu le leng, lefu la kelello, litla-morao tsa meriana, kapa bothata ba tšebeliso ea lithethefatsi.

RBD e phekoloa joang?

Sepheo se seholo ha o phekola 'RBD' ena ke ho fana ka boroko bo sireletsehileng bakeng sa hao le molekane oa hau . Ho na le maano a fapaneng 'me ka linako tse ling meriana bakeng sa sena.

Mehato eo u lokelang ho e nka bakeng sa polokeho

Tsena ke tse ling tsa lintho tseo u ka li etsang ho theha tikoloho e sireletsehileng ea boroko:

• Tlosa lintho tse bohale, khalase le tse boima tse potolohileng bethe.
• Beha ntho e bonolo, joalo ka mosamo, pakeng tsa hao le hlooho ea ntlo kapa tafole ea bosiu.
• Beha materase fatše pela bethe haeba o ka wa betheng, kapa kenya di-reil tse nang le masela a pela bethe mahlakoreng ka bobedi a bethe.
• Ho batho ba bang, ho robala ka mokotlaneng oa ho robala le hona ho ka thusa.

Haeba matšoao a hao a le matla haholo, ho ka ba molemo hore u robale u le mong ka phapusing e arohaneng bakeng sa polokeho ea molekane oa hao ea robetseng.

Hape, o lokela ho qoba ho noa joala ka hohle kamoo ho ka khonehang , kaha joala bo ka eketsa ho ata ha `RBD` mme ba mpefatsa boemo.

Meriana ea 'RBD'

Haeba matšoao a hao a le matla, 'me mehato ea tšireletso feela e ke ke ea thibela kotsi, ngaka ea hao e ka 'na ea u fa meriana ho laola matšoao a hao. Leha ho se na meriana e amohetsoeng ke FDA ka ho khetheha bakeng sa RBD, lithuto li bontšitse hore melatonin, clonazepam, le pramipexole ka linako tse ling li ka fokotsa matšoao.

• Melatonin: Ena ke hormone e hlahisoang ka tlhaho ke tšoelesa ea pineal bokong ba rona. E bohlokoa bakeng sa ho laola potoloho ea rona ea boroko le ho tsoha. Melatonin ea maiketsetso e fumaneha e le moriana. Ena e nkoa e le kalafo ea pele bakeng sa RBD hobane e na le litla-morao tse fokolang haholo. Ngaka e tla qala ka tekanyo e tlase 'me butle-butle e eketse tekanyo ho fihlela matšoao a kokobela.
• Clonazepam: Ena ke moriana o kokobetsang maikutlo. Bafuputsi ha ba so tsebe hantle hore na e thusa joang ka RBD. Leha ho le jwalo, batho ba bangata ba nang le RBD ba fumana hore ho nka tekanyo e tlase ya clonazepam pele ba robala ho fokotsa kapa ho fedisa ditoro tse mpe, ho hoeletsa le ho tsamaya borokong. Leha ho le jwalo, clonazepam e ka ba le ditlamorao tse sa thabiseng. Ke ka lebaka leo ngaka ya hao e ka o laelang haeba melatonin e sa fane ka phomolo e lekaneng.
• Pramipexole: Ena ke moriana o thibelang dopamine. Lingaka li e laela haholo bakeng sa lefu la Parkinson le restless leg syndrome. Empa lipatlisiso tsa morao tjena li bontšitse hore e ka boela ea fokotsa matšoao a RBD. Bafuputsi ba lumela hore moriana ona oa sebetsa hobane RBD ke boemo bo bakoang ke khaello ea dopamine (dopaminergic deficiency disorder).

Na RBD e ka thibeloa?

Maemong a mangata, ha ho letho leo re ka le etsang ho thibela RBD. Lebaka ke hobane ho na le mabaka a kotsi ao re ke keng ra a thibela kapa ra a fetola. Mohlala, lilemo tsa hau, kapa hore na u na le narcolepsy kapa boemo ba methapo bo senyehang.

Empa haeba RBD e bakoa ke lintho tse kang joala, 'me haeba matšoao a eketseha, RBD e ka 'na ea fela hang ha u khaotsa ho sebelisa lintho tseo.

Temoso ea RBD ke efe?

Tsela ea nakong e tlang ea RBD, ke hore, moo lefu lena le tla ea teng, e itšetlehile ka lintlha tse 'maloa:

• Hore na ho na le sesosa sa mantlha. Ke hore, hore na se bakoa ke `narcolepsy` (`RBD` ea bobeli), moriana oa ho tepella maikutlo (`RBD e bakoang ke lithethefatsi`), kapa hore na se etsahetse feela (ka tšohanyetso - `RBD e arohaneng`).
• Matšoao a hao a tebile hakae le hore na a u bakela kotsi efe kapa efe.
• Hore na o batla phekolo kapa che.
• Hore na o na le lefu la methapo hammoho le RBD.

Karolo ea bohlokoa le e tebileng ea RBD ke kamano ea eona le mafu a methapo ea kutlo, haholo-holo lefu la Parkinson, ho putlama ha litsamaiso tse ngata, le lefu la 'mele la Lewy. Bopaki bo ntseng bo eketseha bo bontša hore RBD e ka ba letšoao la temoso ea pele ea mafu ana. Sena ke 'nete haholo-holo haeba RBD e hlaha ka tšohanyetso, ntle le lebaka le leng, 'me ha e bakoe ke narcolepsy kapa moriana.

RBD e ka baka kotsi e kholo ho uena le/kapa ho molekane oa hau ea robetseng, kahoo ho bohlokoa haholo ho batla phekolo.

Tebello ea hore batho ba nang le RBD le boemo ba methapo ea kutlo hangata ha e ntle. Mohlala, ho fumanoe hore batho ba nang le lefu la Parkinson le RBD ba boemong ba pele ba na le boleng bo tlaase ba bophelo ho feta batho ba nang le lefu la Parkinson ba boemong ba pele empa ba se na RBD.

Mathata a ka bang teng a RBD ke afe?

Batho bana ba kotsing e kholo ea ho intša kotsi kapa ho lematsa ba bang betheng ka lebaka la metsamao ea bona e mabifi ka linako tse ling borokong ba bona. Hape, kaha boroko bo sitisoa khafetsa, sena se ka ama boleng ba boroko ka kakaretso.

Mefuta e ka bang teng ea likotsi:

• Maqeba.
• Ho khaola.
• Ho taboha ha mesifa.
• Masapo a robehileng.
• Maemo a tebileng a kang likotsi tsa hlooho le li-hematoma tse ka tlas'a lera (ho tsoa mali ka hare ho lehata) .

Ka linako tse ling likotsi tsena li ka beha bophelo kotsing .

Ho tlalehoa hore 90% ea balekane ba batho ba nang le RBD ba na le mathata a boroko , 'me ba fetang 60% ba bile le likotsi tsa' mele .

Ka hona, ho bohlokoa haholo ho batla kalafo bakeng sa RBD le bonyane ho theha tikoloho bakeng sa boroko bo sireletsehileng.

U lokela ho bona ngaka neng mabapi le `RBD`?

• Haeba o fumanoe o na le `RBD e arohaneng` (RBD e se nang sesosa se seng), o tla hloka ho bona ngaka khafetsa ho `hlahloba matšoao` a mafu a methapo a ka 'nang a amana haufi-ufi le eona (`Parkinson`, `Lewy body dementia`, `MSA`).
• Haeba o hlaheloa ke matšoao afe kapa afe a macha, a kang mathata a ho sisinyeha kapa liphetoho tsa kelello, bona ngaka hang-hang.
• Haeba uena kapa motho eo u robalang le eena a lemetse ka lebaka la RBD, batla keletso ea bongaka hang-hang.

Na `RBD` ke lefu la kelello?

Tjhe, `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` ha se 'lefu la kelello'. Ha le tshwane le 'lefu la maikutlo' kapa 'lefu la ho tšoenyeha'. `RBD` ke 'lefu la boroko' - haholo-holo mofuta wa 'parasomnia'.

Ho ka ba bohloko haholo le ho u utloisa bohloko ho intša kotsi kapa ho lematsa motho eo u robalang le eena ka phoso. Haeba molekane oa hau a u bolella hore ua thatafalloa kapa ua hoeletsa ha u robetse, u se ke ua ho nka habobebe. Bua le ngaka. Ba ka 'na ba khothaletsa thuto ea boroko ho bona hore na ba na le RBD, 'me ba ka 'na ba fana ka maikutlo a phekolo haeba ho hlokahala. Hopola, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho theha tikoloho e sireletsehileng ea boroko ho thibela kotsi.

Qetellong, hopola sena (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Kahoo, haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a itšoara ka tsela e sa tloaelehang borokong ba hae – a hoeletsa, a phahamisa matsoho, a oa betheng, jj. – u se ke ua e lahla feela e le toro e mpe. E ka ba REM Sleep Behavior Disorder (RBD).

Haholo-holo haeba e baka kotsi ho uena kapa ho ba bang, etsa bonnete ba hore u batla keletso ea bongaka. Hopola hore sena e ka boela ea e-ba letšoao la pele la mafu a mang a tebileng a methapo ea kutlo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho e lemoha esale pele le ho nka mehato e hlokahalang. Boroko ba hao, boroko ba molekane oa hao, le polokeho ea bobeli li bohlokoa haholo. Kahoo hlokomela sena.

Bothata ba boitšoaro ba boroko ba REM , RBD, mathata a boroko, ho tsamaea ka maoto, ho hoeletsa borokong, mathata a boroko, mathata a methapo ea kutlo