Na ka linako tse ling u ba le ho siloa? A re ithuteng ka matlapa a Senna.

Ka linako tse ling re tšoaroa ke ntho ena e bitsoang pipitlelano, na ha ho joalo? Ka nako eo, ho thata haholo, ho ikutloa eka mpa ea rona e tletse, 'me ka linako tse ling letsatsi lohle lea phutholoha. Kahoo, moriana oo re ka o sebelisang ho imolla pipitlelano oo re o fumanang ka linako tse ling o bitsoa Senna. O tla ka sebōpeho sa matlapa kapa li-capsule. Kajeno, ha re bueng ka lintho tsa bohlokoa tseo u hlokang ho li tseba ka moriana ona oa Senna.

Hantle-ntle moriana ona o bitsoang Senna ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Senna ke moriana oo u o fuoang e le kalafo ea ho pipitleloa nako le nako. O sebetsa ka ho kenya mesifa e ka maleng a hao (ke hore, mesifa ea mala) le ho u thusa ho ntša mantle habonolo. Ke hona moo u bang le motsamao oa mala. Moriana ona ke oa sehlopha sa meriana e bitsoang laxatives . Laxative ke mofuta oa moriana o lokollang mantle le ho imolla pipitlelo. Nahana ka oona joaloka ho sutumelletsa kantle tse ling tsa lintho tse khomaretseng maleng a hao.

Ke lintho life tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hao pele u nka moriana ona?

Pele o qala ho sebelisa Senna, ho na le lintho tse ling tseo o lokelang ho li bolella ngaka ea hau kapa rakhemisi. Hase meriana eohle e tšoanang bakeng sa motho e mong le e mong. Sheba hore na lintho tsena lia u ama:

• Haeba o na le thibane ya mala: Sena se bolela hore ho na le thibane ya mala e thibelang mantle ho tsamaya ka maleng a hao. Ho sebedisa mofuta ona wa meriana ho ka ba kotsi maemong a jwalo.
• Haeba o na le Lefu la ho Ruruha ha Mala (IBD): Ena e ka ba boemo bo kang lefu la Crohn kapa lefu la ulcerative colitis. Moriana ona ha o lokele batho ba nang le maemo ana.
• Haeba o na le mathata a mang a mpa kapa a mala: Mohlala, ho opeloa ke mpa khafetsa.
• Haeba ho bile le phetoho e tshohanyetso mekgweng ya mala ka nako e fetang dibeke tse pedi: Haeba ho ruruha ho hlaha ka tshohanyetso mme ho tswela pele ka dibeke tse mmalwa, ho bohlokwa ho fumana sesosa.
• Haeba o hlatsa: Haeba o le motho ya hlatsang khafetsa, o lokela ho mo bolella ka hona pele o nwa moriana ona.
• Haeba o kile wa ba le karabelo e sa tlwaelehang ya alejiki kapa karabelo e sa tlwaelehang ho senna kapa meriana e meng, dijo, didae, kapa di-preservative: Batho ba bang ba na le alejiki dinthong tse itseng, kahoo ho bohlokwa ho ela hloko sena.
• Haeba o imme kapa o leka ho ima: Hase meriana yohle e bolokehileng ho e sebedisa nakong ya boimana, kahoo etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao ka sena.
• Haeba u 'm'e ea anyesang: Meriana e meng e ka fetisetsoa ho lesea la hao ka lebese la matsoele. Kahoo, tsebisa ngaka ea hao ka sena hape.

Haeba e 'ngoe ea tsena e u ama, u se ke ua nka moriana ona ntle le keletso ea bongaka.

Nka sebelisa moriana ona joang?

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na re ka sebedisa moriana ona wa Senna jwang hantle.

• Moriana ona o lokela ho nooa ka molomo. Hangata, ho thoe pilisi e nooa ka khalase ea metsi.
• Latela litaelo tse paketeng ea meriana kapa leibole ea sehlahisoa hantle. E nke hantle feela joalokaha ho laetsoe.
• U se ke ua nka moriana ona ka bongata bo fetang boo ngaka ea hao e u laetseng. Ho o noa ho feta tekano ha ho molemo.
• Haeba o fa bana moriana ona: Lingaka li ka fa bana ba lilemo li 2 moriana ona maemong a itseng a khethehileng. Leha ho le joalo, ho na le mehato e khethehileng ea ho itšireletsa. Kahoo , etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao pele u fa ngoana oa hao moriana ona. Mo fe feela joalokaha ngaka e laetse.
• Habohlokoa ka ho fetisisa: Moriana ona ke oa hao feela. U se ke ua fa motho e mong moriana ona, leha a na le matšoao a tšoanang le a hao. Hobane moriana o nepahetseng le tekanyo ea oona bakeng sa motho ka mong lia fapana.

Ho thoe'ng haeba u ikutloa eka u noele meriana e mengata ho feta kamoo u neng u nahanne kateng?

Haeba sena se etsahala, ke hore, haeba o belaela hore o nkile Senna e fetang tekanyo e behiloeng, e-ea kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele e haufi hang-hang, kapa u letsetse setsi sa taolo ea chefo. U se ke ua lieha.

U lokela ho etsa'ng haeba u lebala ho nka tekanyo?

Ka linako tse ling re lebala ho nka moriana oa rona. Haeba u lebala ho nka tekanyo ea Senna, e nke hang ha u hopola. Leha ho le joalo, haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang ha u hopola, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo ea hau e latelang ka nako e tloaelehileng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli. Ho etsa joalo ho ka eketsa bongata ba moriana oo u o nkang.

Moriana ona o ka ba le liphello life ka meriana e meng?

Ka kakaretso Senna ha e bake likamano tse kholo le meriana e meng. Leha ho le joalo, u se ke ua sebelisa sehlahisoa leha e le sefe se seng sa ho ntša mala ntle le ho bua le ngaka ea hau.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (meriana e laetsoeng ke ngaka, meriana eo u e rekang k'hemisteng, meriana ea setso, litlama, livithamine (litlatsetso tsa lijo) ntho e 'ngoe le e 'ngoe). Bolella ngaka ea hao haeba u tsuba, u noa joala, kapa u sebelisa lithethefatsi tse ling tse seng molaong, hobane lintho tse ling li ka sebelisana le meriana eo u e noang.

Ke eng eo ke lokelang ho e ela hloko haholo ha ke sebelisa moriana ona?

Ha o sebelisa Senna, o lokela ho ba hlokolosi ka lintho tsena:

• U se ke ua tsoela pele ho sebelisa moriana ona ka nako e fetang beke ntle le haeba ngaka ea hao e u elelitse ka tsela e fapaneng.Sena se sebelisoa feela bakeng sa ho pipitleloa ka linako tse ling. Haeba u tsoela pele ho se sebelisa, mala a hao a ka 'na a se tloaela 'me ho ka ba thata ho ntša mantle ntle le meriana.
• Haeba o utlwa ho tswa madi ka hara rectum ka mora ho sebedisa moriana ona, kapa haeba o sa tswe mantle ka mora ho nwa moriana, emisa ho sebedisa moriana hanghang mme o bone ngaka ya hao. Tsena e ka ba matshwao a boemo bo tebileng le ho feta. Kahoo o se ke wa di nka habobebe.

Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana ona ke life?

Joalo ka moriana ofe kapa ofe, batho ba bang ba ka ba le litla-morao ha ba sebelisa Senna. Hase bohle ba tla li utloa, empa ho molemo ho li ela hloko.

Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang:

Hangata tsena li tebile hanyane, kahoo haeba u bona ntho e kang ena, bona ngaka hang-hang.

• Litlamorao tsa alejiki: Tsena li tebile haholo. Li ka kenyelletsa lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ​​makhopho le ho ruruha ha sefahleho, melomo, leleme kapa 'metso. Haeba sena se etsahala, batla thuso ea bongaka hang-hang.

Litla-morao tseo hangata li sa hlokeng phekolo ea bongaka, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele kapa li tšoenya:

Esita le haeba tsena li se mpe haholo, haeba li u bakela ho se phutholohe kapa li sa ntlafale ka mor'a matsatsi a 'maloa, bolella ngaka ea hau.

• Phetoho ea 'mala oa moroto: Moroto o ka ba mosehla o lefifi, lamunu, o mofubelu, kapa o sootho. Hangata sena ha se kotsi 'me se bakoa ke meriana.
• Letšollo: Ho tsoa ha mantle.
• Ho opeloa ke mpa: Ho ikutloa eka ke bohloko ba mpa.
• Bohloko ba mpa.

Hopola, lethathamo lena ha le kenyelle litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u hlokomela ntho e 'ngoe e sa tloaelehang, buisana le ngaka ea hau ka eona.

Nka boloka moriana joang?

Hape ho bohlokoa haholo ho boloka meriana ea hau hantle.

• E boloke moo bana ba banyenyane ba ke keng ba e fihlela. Sena se bohlokoa haholo, kaha se ka ba kotsi haeba bana ba banyenyane ba e noa.
• Boloka mochesong oa kamore. Ke hore, pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius (59 le 86 tsa Fahrenheit). U se ke ua boloka libakeng tse chesang haholo kapa tse batang haholo.
• Boloka botlolo kapa pakete ea meriana e koetsoe ka thata.
• U se ke ua sebelisa meriana e seng e felile. E lahlele.

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, kahoo, ho latela seo re buileng ka sona ka Senna, tsena ke lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola:

• Senna ke setlolo se ntshang mala se sebediswang bakeng sa ho patoa ka dinako tse ding.
• Pele o sebedisa sena, o lokela hoO lokela ho bolella ngaka ea hau ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka kapa meriana eo u e noang.
• Nka tekanyo e laetsoeng feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Haeba u fa bana, kamehla batla keletso ea bongaka.
• U se ke ua e sebelisa khafetsa ka nako e fetang beke, ntle le haeba ngaka e u laetse.
• Haeba o bona matšoao a lemosang, a kang ho tsoa mali ka har'a rectum, bona ngaka hang-hang.
• Boloka moriana sebakeng se sireletsehileng moo bana ba ke keng ba o fihlela.

Hopola, sengoloa sena ke kakaretso feela. Haeba o na le dipotso tse ding ka moriana ona, bua le ngaka ya hao, rakhemisi, kapa mofani wa tlhokomelo ya bophelo. Ba tla kgona ho o thusa. Dula o phetse hantle!

Senna , ho pipitleloa, meriana e ntšang mala, ho teneha ka mpeng, litla-morao, meriana, bophelo bo botle