Migraine ntle le hlooho e opang? Na eo ke migraine e sa bueng? A re bueng ka sena!

Na o kile wa tswa o itsamaela feela, kapa wa dula hae, mme ka tshohanyetso mahlo a hao a qala ho bona mabone a mebala le dipaterone? Na e ile ya fela kamora nako? O kanna wa ba o ne o tshwenyehile hanyane. Haeba ho jwalo, o kanna wa ba o na le boemo bo bitswang "migraine e kgutsitseng." Tabeng ena, o kanna wa se be le hlooho e bohloko, empa o kanna wa ba le matshwao a mang a migraine. Le hoja e ka ba phihlelo e tshosang, haeba o e tseba, ha se taba e kgolo ho e laola. Kahoo, ha re bueng ka sena ka botlalo.

Migraine e Khutsitseng ke Eng?

Ka bokhutšoanyane, migraine e sa bueng ke migraine e hlahang ntle le hlooho e opang. Leha ho le jwalo, o ka nna wa ba le matshwao a mang a tlwaelehileng ka migraine, haholo-holo diphetoho tsa kutlo tse bitswang "auras." "Auras" ke diphetoho tse sa tlwaelehang kutlong ya hao, tse kang pono, kutlo le ho ama. Ak'u nahane, ho tshwana le boloi.

Batho ba bang ba bitsa sena "migraine e se nang hlooho," "aura e tloaelehileng e se nang hlooho," kapa "migraine e sa foleng." Leha ho na le mabitso a mangata, kaofela a bolela ntho e le 'ngoe. Ho thoe hoo e ka bang 5% ea batho ba nang le migraine ba ka ba le migraine ena e sa bueng. Kahoo, leha u se na hlooho, sena se ntse se ka sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi le bophelo. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho ela hloko sena.

Matšoao a migraine e sa bueng ke afe?

Matšoao a migraine e sa bueng hangata a hlaha ka metsotso e seng mekae mme a ka nka hora. Letšoao le tloaelehileng haholo ke liphetoho tsa pono. A re shebeng hore na matšoao ana ke afe.

Liphetoho ponong li tla pele.

Nakong ea migraine e sa bueng, u ka 'na ua hlokomela lintho tse fapaneng. Mohlala:

• Mabone a khanyang: Ka tshohanyetso o ka bona mabone a khanyang a etsang hore mahlo a hao a bonahale a le boputsoa, ​​joalo ka ha o otloa ke toche.
• Mela e kobehileng kapa e matsutla: E ka shebahala joaloka ho sheba leqhubu la metsi, kapa e ka shebahala joaloka mela e matsutla, e robehileng. Ba bang ba re e shebahala joaloka mabota a qhobosheane.
• Matheba a benyang kapa a benyang: O ka bona matheba a manyane a tsamaya mona le mane, kapa dintho tse benyang jwalo ka ditlhase kapa dinaledi.

Mathata ana a pono hangata a qala bohareng ba pono ea hau 'me a bonahala a namela mahlakoreng. Ka linako tse ling, u ka boela ua ba le libaka tsa pono ea hau tse lefifi le tse sa bonahaleng (scotomas) , tse shebahalang joaloka letheba le lenyenyane le letšo tšimong ea hau ea pono.

Na ho ka ba le matšoao a mang?

E, ntle le liphetoho ponong, ho ka ba le matšoao a mang a 'maloa:

• Ho ba bofofu kapa ho tsikinyeha (Paresthesia):Sena se ka baka ho shwa kapa ho hlohlona letsohong, leotong, kapa sefahlehong. Ho shwa hona ho ka qala ka letsoho le leng, ha nyolohela hodimo letsohong, mme ha namela sefahlehong, melomong, kapa lelemeng.
• Bothata ba ho bua (Aphasia): U ka 'na ua ikutloa eka u bua mantsoe a hao ka leleme le lesesaane, ua hoeleketsa, kapa ua thatafalloa ke ho ntša mantsoe a hao. Ba bang ba ka 'na ba nahana hore ba bua joalokaha eka ba tahiloe.
• Molumo o sa khaotseng: U ka 'na ua utloa molumo o sa khaotseng oa "ho lla" litsebeng tsa hau , kapa molumo o kang oa linotši.
• Ho tsekela: O ka nna wa ikutlwa o tsekela kapa o na le hlooho e bobebe. O ka boela wa ikutlwa eka dintho di a o potoloha.

Bohlokoa: Matšoao a mang, a kang bothata ba ho bua, ho hloka matla le bofokoli, a ka tšoana le matšoao a maemo a tebileng haholoanyane, joalo ka stroke . Ka hona, haeba ka tšohanyetso u ba le matšoao ana a matla, ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka hang-hang. U se ke ua nahana habeli ka hona.

Na ho na le matšoao a lemosang pele ho hlaha migraine e sa bueng?

Ka linako tse ling migraine e sa bueng e ka hlaha ka tšohanyetso, ntle le temoso efe kapa efe. Leha ho le joalo, ho batho ba bang, joalo ka migraine e tlang le hlooho e opang, e ka ba le mekhahlelo e 'maloa. Matšoao a temoso a hlaha mohatong oa pele o bitsoang "prodrome." Mokhahlelo ona o ka qala lihora tse ka bang 24 pele ho aura. Matšoao a ka hlahang nakong ea mohato oa "prodrome" a kenyelletsa:

• Ho ikutloa o halefile: Ho halefa leha o le mong, le ho halefa ka dintho tse nyane.
• Ho ikutloa u nyahame: U ka 'na ua ikutloa u hloname ebile u ferekane.
• Mokhathala: Ho ikutloa o khathetse ho sa tsotelehe hore na o robala hakae.
• Ho hlaba: Ho hlaba khafetsa feela.
• Ho nwela ho feta tlwaelo: Ho hloka ho ya ntloaneng kgafetsa.
• Bothata ba ho robala: Ho se kgone ho robala, kapa ho tsoha kgafetsa.
• Ho lakatsa lijo tse itseng: Ho lakatsa lijo tse itseng .
• Ho nyekeloa ke pelo: Ho ikutloa eka o tla hlatsa.
• Ho eketseha ha kutloelo-bohloko maboneng kapa modumong: Esita le khanya kapa modumo o monyane ho thata ho o mamella.
• Bothata ba ho tsepamisa mohopolo, ho bala kapa ho bua: Ho sitoa ho tsepamisa mohopolo nthong efe kapa efe, ho sitoa ho bala buka.
• Bohloko kapa ho satalla ha molala: Molala o ikutloa o sataletse ebile o sa khone ho o phahamisa.
• Ho hloka botsitso: Ha ke kgone ho dula fatshe, ke a sisinyeha feela.

"Aura" ke karolo ea bobeli ea migraine. Kamora moo ho tla "postdrome." Hase bohle ba nang le migraine e khutsitseng ba bang le sena. Empa karolo ea "postdrome" e tšoana le "migraine hangover." Ke hore, esita le ka mor'a hore migraine e fele, u ikutloa u ferekane ebile u khathetse, joalokaha eka u noele ho feta tekano.

Ke eng e bakang migraine e sa bueng?

Sesosa sa sena se ntse se fuputswa. Empa bafuputsi ba re "aura" e tlang le migraine e amana le ts'ebetso ea boko e bitsoang "cortical spreading depression" (CSD) . Ka mantsoe a bonolo, ke ha lisele tse holim'a boko (cerebral cortex) li fetoha mafolofolo a feteletseng ka tšohanyetso, ebe li fetoha tse sa sebetseng ka nakoana. Ts'ebetso ena e ata ho pholletsa le boko joaloka leqhubu. Nahana ka eona joaloka maqhubu a hasang ha u lahlela lejoe ka metsing. Liphetoho tse ling tsa lefutso le tsona li fumanoe li ama boemo bona.

Ho phaella moo, ho tsebahala hore lintho tse itseng tse bakang migraine li eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke migraine e sa bueng. Joalo ka migraine e tloaelehileng, migraine e sa bueng le eona e ka angoa ke lintho tsena tse bakang migraine:

• Khatello ea maikutlo: Hangata, lintho tse kang khatello ea maikutlo, bohale le masoabi tse bokellanang ntle le hore re hlokomele hore li ka re ama. Sena ka linako tse ling se ka hlaha ha re sa khone ho rarolla bothata bo boholo.
• Liphetoho tsa lihormone: Boemo bona bo ka bonoa haholo-holo ho basali nakong ea potoloho ea bona ea ho ilela khoeli, nakong ea boimana, kapa nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.
• Liphetoho borokong ba hao: Ho se robale ka ho lekaneng, ho lula ho fihlela bosiu, kapa ho robala haholo le hona ho ka ba le tšusumetso. Ho fetola mokhoa oa hao oa ho robala le hona ha ho hotle.
• Maemo a leholimo aa fetoha: Batho ba bang ba hlaheloa ke sena ha boemo ba leholimo bo fetoha ka tšohanyetso, joalo ka ha mocheso kapa khatello ea moea e fetoha.
• Ho pepesehela mabone a khanyang, melumo e phahameng kapa menko e matla: Leseli le khanyang ka tšohanyetso, lerata le phahameng, kapa menko e matla joalo ka menko e meng e nkhang hamonate kapa mosi e ka baka sena.

Na migraine e sa bueng e ka baka mathata?

Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba nang le migraine e sa bueng ba kotsing e kholoanyane ea boemo bo bitsoang "tlhaselo ea ischemic ea nakoana" (TIA) . "Tlhaselo ea ischemic ea nakoana" (TIA) ke "stroke e nyane" feela. Tabeng ena, phepelo ea mali bokong e emisoa ka nakoana. Kahoo ho molemo ho ela hloko sena hape.

Mokhoa oa ho lemoha migraine e khutsitseng?

Ngaka e tla fumana migraine e sa bueng ka ho mamela matšoao a hao ka hloko le ho etsa tlhahlobo ea 'mele. U ka 'na ua hloka ho etsoa liteko tsa methapo ea kutlo.O ka etsa sena ho tlosa maemo a mang a ka bakang matšoao ana. Ngaka ea hau e ka 'na ea u botsa lintho tse kang:

• Hlalosa seo u se boneng nakong ea phihlelo. U ka 'na ua kōptjoa ho taka setšoantšo sa seo u hopolang ho se bona.
• Matšoao a qalile neng hona a bile teng nako e kae?
• U ba le matšoao ana a khethehileng hangata hakae?

Likarabo tsa hau lipotsong tsena li tla thusa ngaka ho fumana hore na ena ke migraine e sa bueng kapa ntho e 'ngoe.

Mekhoa ea phekolo ea migraine e sa bueng ke efe?

Tsela e molemohali ea ho phekola migraine e sa bueng ke ho tseba lintho tse u bakelang mathata. Ngaka ea hau e ka 'na ea u kopa hore u ngole bukana ea seo u se entseng le seo u se boneng pele matšoao a temoso a migraine e sa bueng a hlaha. Mohlala:

• U jele eng?
• U ne u etsa'ng ka nako eo?
• Na u ile ua ikutloa u imetsoe kelellong?

Ha o hlokomela lintho tse kang tsena, o tla utloisisa hore na sena se bakoa ke eng.

Ho leka ho laola migraine e sa bueng nakong ea prodrome ho ka thusa ho fokotsa nako ea aura le matšoao a mang. Mohlala, ho noa meriana ea bohloko ha u bona aura ea pele ho ka thusa ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo, ho utloa leseli le molumo. Bafuputsi ba boetse ba batlisisa meriana e fapaneng e ka thibelang migraine e sa bueng.

U ka lebella eng haeba u e-na le migraine e sa bueng?

Ha ho na pheko ea migraine e sa bueng. Leha ho le joalo, ho tseba se li bakang ho ka u thusa ho laola matšoao a hau le ho a thibela ho kena-kenana le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi. Se tšoenyehe, u ka ithuta ho phela le 'ona.

Na migraine e sa bueng e ka thibeloa?

Ha ho na mokhoa oa ho thibela migraine e sa bueng ka ho feletseng. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho thusa ho imolla matšoao nakong ea mohato oa "prodrome":

• Ikhutse: Lula ka phapusing e khutsitseng, e lefifi 'me u robale hanyane. Sena se tla u thusa ho qoba lintho tse bakang tikoloho joalo ka leseli le lerata. Ho phutholoha le ho khutsa ho tla boela ho fokotse khatello ea maikutlo. Sena se ka boela sa baka migraine e sa bueng.
• Lula u nonne metsi: Nakong ea mohato oa "prodrome", u ka 'na ua ntša metsi khafetsa, kahoo lula u nonne metsi. Leka ho noa bonyane likhalase tse 8 tsa metsi ka letsatsi.
• U se ke ua tlola lijo:Haeba o ikutloa o nyekeloa ke pelo, leka ho ja dijo tse nyane ho ena le ho ja dijo tse kgolo ka nako e le nngwe. Empa qoba dijo tse bakang migraine.
• Laola bohloko ba molala: Haeba o na le bohloko ba molala kapa ho satalla, tlotsa pad e futhumatsang . Kapa o ka phuthela botlolo ya metsi a chesang ka lesela.

Ke lokela ho bona ngaka ea ka neng?

Bona ngaka ea hau haeba:

• Haeba o na le migraine e sa bueng khafetsa.
• Haeba matšoao a hao a mpefala. Sena se kenyeletsa matšoao a mokhahlelo oa "prodrome", hammoho le "aura" e bonoang nakong ea migraine e khutsitseng.

Ke lokela ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?

Re se re boletse hore matšoao a mang a migraine e sa bueng a ka tšoana le a stroke . Kahoo, haeba u e-na le matšoao a kang bothata ba ho bua, ho hloka matla, kapa bofokoli bo bobe ho feta boo u neng u tla bo utloa ka migraine e sa bueng, e-ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso sepetlele se haufi le uena hang-hang. U se ke ua e chechisa, hobane e ka pholosa bophelo.

Ak'u nahane ka sena: U khanna koloi, 'me ka tšohanyetso u bona leseli le khanyang kapa ntho e kang eo tseleng e ka pele. Ua panya mahlo, empa le ntse le le teng. U emisa koloi, 'me pono ea hao e khutlela setloaeling ka mor'a nakoana. Haeba sena se kile sa u etsahalla, mohlomong u na le migraine e sa bueng.

Mahlaba a hlooho a khutsitseng ke migraine e sa bakeng hlooho e opang. Ha a behe bophelo kotsing, empa a ka tšosa hanyane 'me a ka sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Haeba u bona liphetoho tsena tsa pono, kapa matšoao afe kapa afe ao re buileng ka 'ona, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau. E ka khothaletsa litsela tsa ho fokotsa matšoao a hau a migraine a khutsitseng le ho fokotsa tšusumetso eo a nang le eona bophelong ba hau.

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, kahoo tsena ke lintho tse ling tseo u lokelang ho li hopola ho tsoa ho seo re buileng ka sona:

• Migraine e sa bueng ke migraine e se nang hlooho e opang, empa matšoao a mang a kang "aura" a ka hlaha.
• Matšoao a tloaelehileng haholo ke liphetoho tsa pono, ho hloka matla le bothata ba ho bua .
• Matšoao a mang a tšoana le a stroke, kahoo batla keletso ea bongaka hang-hang haeba u e-na le matšoao a matla.
• Leka ho fumana hore na lintho tse u bakelang mathata ke life. Ho ngola bukana ea letsatsi le letsatsi ho ka thusa haholo.
• Leka ho imolla matšoao nakong ea mohato oa "prodrome". Noa metsi a mangata 'me u phomole.
• Se tšohe!Boemo bona bo ka laoleha. Bua le ngaka 'me u latele likeletso tsa eona.

Ke tšepa hore u tla fumana tlhahisoleseling ena e le molemo. Lula u phetse hantle!

migraine e khutsitseng, aura, hlooho e opang, liphetoho tsa pono, ho hloka botsitso, lintho tse bakang migraine, matšoao a methapo