Oho, nko ea ka e thibane ka ho feletseng, sefahleho sohle sa ka se bohloko… Phatla ea ka, ho potoloha mahlo a ka, le mahlakoreng ka bobeli a nko ea ka ke ikutloa eka motho o e hatella. Na ena ha se phihlelo e tenang haholo? Kaofela re kile ra ba le sena bonyane hanngoe bophelong ba rona. Ho ka ba le mabaka a 'maloa a nko ena e teteaneng le khatello sefahlehong sa ka. Sefuba , ntaramane, tšoaetso ea sinus , le allergy ke lisosa tse ka sehloohong. Ho sa tsotelehe hore na sesosa ke sefe, matšoao ana a tena haholo.
Ke hobane'ng ha see se hlile se etsahala?
Ka mantsoe a bonolo, ha o na le tšoaetso ea ho hema joalo ka sefuba kapa allergy, lera le bonolo ka hare ho nko ea hao lea ruruha 'me le be lefubelu. Lera leo le hlahisa mucus e ngata. Ena ke boiteko ba 'mele oa hao ba ho hlatsoa kokoana-hloko kapa allergen e bakileng tšoaetso. Ka linako tse ling, sena se ka boela sa bakoa ke lintho tse kang mosi kapa lerōle.
Ho bokellana hona ha mamina le ho ruruha ha lera ke lona lebaka le ka sehloohong leo nko ea hao e thibaneng 'me u utloa bohloko le khatello sefahlehong sa hao. Ho lokile, joale ha re boneng hore na u ka fumana phomolo joang boemong bona bo tenang.
Meriana e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC)
Ho thibana ha nko ho bakoang ke maemo a kang sefuba se tloaelehileng hangata hoa fela ka mor'a matsatsi a 'maloa. Leha ho le joalo, matšoao a bakoang ke allergy a ka hlaha mona le mane. Ho na le meriana e 'maloa e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka eo u ka e rekang k'hemistri ho thusa ho laola maemo ana.
| Mofuta oa moriana | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Meriana e fokotsang ho thibana ha nko (Li-decongestant) | Tsena di fokotsa ho ruruha ka hare ho nko, di imolla ho thibana ha nko le kgatello. Di ka nkuwa e le di-spray tsa nko kapa e le matlapa (mohlala, Pseudoephedrine). Empa hopola, o se ke wa sebedisa di-spray matsatsi a fetang a mararo. O se ke wa nka matlapa a fetang beke ntle le keletso ya bongaka.Ho etsa jwalo ho ka eketsa ho tlala ha methapo ya madi. Batho ba nang le kgatello e phahameng ya madi ba lokela ho buisana le ngaka pele ba e nka. O se ke wa fa bana ba ka tlase ho dilemo tse 4 meriana ena. |
| Meriana ea aleji (Li-antihistamine) | Haeba nko ea hao e thibane e bakoa ke alejiki, mefuta ena ea meriana e ka thusa ho fokotsa ho thimola le ho phalla ha nko. Mefuta e meng e ka u etsa hore u robale, kahoo meriana eo u e noang bosiu le meriana eo u e noang motšehare e ka fapana. |
| Li-Spray tsa Nko tsa Steroid | Tsena li thusa haholo ho fokotsa ho ruruha ka hare ho nko. Leha ho le joalo, li nka matsatsi a ka bang mabeli ho bontša liphetho. Tšebeliso e tsoelang pele nakong ea allergy e ka fana ka phomolo e ntle. |
| Lithethefatsi tsa bohloko | Tsena di ke ke tsa imolla nko e thibaneng. Leha ho le jwalo, di ka thusa ho imolla hlooho e opang le bohloko ba sefahleho bo bakwang ke kgatello ya sinus. Mohlala, o ka sebedisa dipilisi tse kokobetsang bohloko tse kang (Acetaminophen) , (Ibuprofen) , le (Naproxen) . |
Seo u lokelang ho se etsa bakeng sa khatello ea sinus nakong ea boimana?
Haeba u imme 'me u na le nko e thibaneng le khatello ea sinus, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau pele u nka moriana ofe kapa ofe. Meriana e meng ea OTC ha e khothalletsoe nakong ea boimana, haholo-holo nakong ea pele ea likhoeli tse tharo. Mohlala, meriana e kang `( Pseudoephedrine )` ha e khothalletsoe nakong ea pele ea likhoeli tse tharo. Kahoo botsa ngaka ea hau ka mekhoa e sireletsehileng , joalo ka ho hlatsoa nko ea hau ka letsoai .
Tlhokomelo e bonolo eo u ka e etsang lapeng
Ntho e molemohali eo u ka e etsang ha nko ea hao e thibane ke ho boloka karolo e ka hare ea nko ea hao e le mongobo. Batho ba bang ba nahana hore moea o omileng o molemo, empa ha e le hantle, ho fapane le hoo. Ha karolo e ka hare ea nko ea hao e omme, lera la nko lea ruruha le ho feta.
Hopola: Ho boloka nko ea hao le masoba a sinus a le mongobo ke tsela e molemohali ea ho fola kapele.
Kahoo leka lintho tsena ho boloka nko ea hao e le mongobo:
- Noa metsi a mangata: Sena se tla fokotsa mamina le ho thibela ho thibana ha mamina.
- Sebelisa spray ea nko e nang le letsoai: Ena e na le metsi a letsoai. Sena se thusa ho thibela nko e omileng. Ho fapana le spray tse ling, ena e ka sebelisoa letsatsi le letsatsi.
- Leka Pitsa ea Neti: Sena se kenyelletsa ho tšela metsi a letsoai ka nkong e 'ngoe ebe u ntša ka e 'ngoe. Etsa bonnete ba hore u sebelisa metsi a hloekisitsoeng, metsi a hloekisitsoeng, kapa metsi a phehiloeng hantle .
- Hula mouoane: Ha o hlapa, shaoara e telele, e chesang. Kapa, tlatsa sekotlolo ka metsi a chesang ebe o hema mouoane.
Fumana phomolo ha o robala bosiu.
Hape ho thata haholo ho robala bosiu ka nko e thibaneng. Kahoo leka lintho tsena:
- Sebelisa humidifier: Sena se eketsa mongobo moeeng ka phapusing.
- Sebelisa likhoele tsa nko: Tsena li atolosa linko 'me li nolofatsa ho hema.
- Robala u phahamisitse hlooho: Robala u phahamisitse hlooho hanyane u mesamo e 'meli kapa e meraro. Sena se tla etsa hore ho be bonolo ho hema.
U etsa'ng ha bana ba banyenyane ba thibana linko?
Sena se bohlokoa haholo. U se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 4 meriana ea serame ea OTC ka lebaka lefe kapa lefe. Esita le bakeng sa bana ba pakeng tsa lilemo tse 4 le tse 6, u lokela ho bua le ngaka kamehla pele u fana ka meriana e joalo.
Mekhoa e mengata e tšoanang ea lapeng e thusang batho ba baholo e boetse e thusa bana ba banyenyane:
- Mo fe metsi a mangata (metsi, lero la litholoana) hore a noe.
- Sebelisa humidifier ka phapusing.
- Kenya marotholi a letsoai ka nkong ea hao.
- Hlapa ka metsi a chesang 'me u qete nako le ngoana oa hao ka kamoreng ea ho hlapela e nang le mouoane.
- O ka sebedisa seringe ya bulb ho tlosa mamina nkong ya lesea la hao . Empa le ka mohla o se ke wa qobella lesea la hao ho robala setulong sa koloi kapa betheng hobane le hloka ho ema le otlolohile. Sebaka se sireletsehileng bakeng sa lesea la hao ke betheng ya lona.
U hloka ho bona ngaka neng?
Le hoja boemo bona bo atisa ho fela ka matsatsi a 'maloa, maemong a mang ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka.
| Haeba u na le matšoao ana, bona ngaka hang-hang. | |
|---|---|
| Hlooho ea Sinus khahlanong le Migraine? | Ka nako e 'ngoe u ka 'na ua nahana hore hlooho ea hao e opa ka lebaka la sinusitis, empa ha e le hantle e ka ba migraine . Haeba u na le ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, kapa ho utloa bohloko ba khanya kapa molumo, ho ka etsahala hore ebe migraine. Leha ho le joalo, haeba hlooho ea hao e opa ka lebaka la mucus o teteaneng o mosehla/o motala, ho lahleheloa ke monko, kapa bohloko lerameng la hao kapa mohlahareng o ka holimo , e ka ba tšoaetso ea sinus. |
| Mabaka a mang a kotsi |
|
Haeba matšoao a hao a ntse a tsoela pele, ngaka ea hao e tla fumana hore na sesosa ke kokoana-hloko kapa baktheria 'me, haeba ho hlokahala, e tla u fa meriana, e kang lithibela-mafu. Hopola hore lithibela-mafu li ke ke tsa phekola tšoaetso ea kokoana-hloko, joalo ka sefuba se tloaelehileng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pheko e ntle ka ho fetisisa ea lapeng bakeng sa ho thibana ha nko le khatello ea sinus ke ho boloka nko ea hao le masoba a sinus a le mongobo. Noa metsi a mangata 'me u heme mouoane.
- Haeba o sebedisa meriana e sa rekoang ke ngaka (OTC), latela ditaelo tse leiboleteng hantle. Haholo-holo o se ke wa sebedisa di-spray tse fokotsang ho ruruha ka matsatsi a fetang 3.
- O se ke wa fa bana ba ka tlase ho dilemo tse 4 moriana ofe kapa ofe wa sefuba ntle le keletso ya bongaka.
- Haeba matšoao a hao a nka matsatsi a fetang 10, o na le feberu e phahameng, kapa o utloa bohloko bo boholo, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hao.
- Ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka pele u nka moriana ofe kapa ofe nakong ea boimana.
Sinus, nko e thibaneng, hlooho e opang, phlegm, sefuba, khatello ea sinus, nko e thibaneng
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau