Oho, na nko ea hao e thibane ka ho feletseng, 'me na sefahleho sa hao sohle se bohloko? Na ho ikutloa eka motho o hatella phatleng ea hao ka thata, ho potoloha mahlo a hao, le mahlakoreng a mabeli a nko ea hao? Ena e ka ba phihlelo e ferekanyang le e khathatsang haholo. Hoo e ka bang motho e mong le e mong o kile a tobana le boikutlo bona bo sa phutholohang bonyane hanngoe. Ho na le mabaka a 'maloa a ka morao ho ho thibana ha nko le khatello ea sefahleho, 'me a atileng haholo ke sefuba , ntaramane, tšoaetso ea sinus (tšoaetso ea sinus ), le allergy . Ho sa tsotellehe sesosa sa motheo, matšoao ana a ka sitisa bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi.
Ha e le Hantle-ntle Sena se Baka Eng?
Ka mantsoe a bonolo, ha o tshwarwa ke tshwaetso ya ho hema jwalo ka sefuba kapa o ba le karabelo ya alejiki, lera le bonolo ka hare ho dinko tsa hao le a ruruha mme le a ruruha. Ka lebaka leo, dinama tsena di hlahisa mucus e ngata. Ena ke mokgwa wa tlhaho wa ho itšireletsa wa mmele wa hao o lekang ho ntsha dikokwana-hloko tse hlaselang kapa di-alejiki. Ka dinako tse ding, dintho tse halefisang tikoloho tse kang mosi kapa lerōle le tsona di ka baka karabelo ena e nepahetseng.
Ho bokellana hona ha mamina hammoho le lera le ruruhileng ke hona ho bakang ho thibana ha nko, bohloko ba sefahleho le khatello. A re hlahlobeng litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho fumana phomolo boemong bona bo sa thabiseng.
Meriana e sa Rekisoeng ka Theko e 'Ngoe (OTC)
Ho thibana ha nko ho bakoang ke sefuba hangata ho ipholosa ka bohona ka mor'a matsatsi a 'maloa. Leha ho le joalo, matšoao a bakoang ke allergy a ka fetoha le ho nka nako e telele. Ho thusa ho laola matšoao ana, ho na le meriana e 'maloa e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC) e fumanehang ho uena. Tsena li ka thusa ho imolla ho thibana ha nko le khatello ea eona:
| Mofuta oa Meriana | Tlhaloso e Khutšoanyane |
|---|---|
| Lithethefatsi tsa ho thiba molomo | Meriana ena e fokotsa ho ruruha ka har'a liphaephe tsa nko, e imolla ho thibana le khatello. E fumaneha e le li-spray tsa nko kapa matlapa a nooang (joalo ka Pseudoephedrine). Leha ho le joalo, ka kopo hopola hore u se ke ua sebelisa li-spray tsa nko tse nooang ka matsatsi a fetang a mararo a latellanang, 'me u se ke ua nka matlapa a nooang ka nako e fetang beke ntle le keletso ea bongaka. Ho etsa joalo ho ka baka 'ho thibana ha mokokotlo', ho etsa hore ho tlala ha hao ho mpefale. Haeba u na le khatello e phahameng ea mali, buisana le ngaka ea hau pele u e sebelisa. Le ka mohla u se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 4 meriana ena. |
| Li-antihistamine | Haeba nko ea hao e thibane e bakoa ke alejiki, li-antihistamine li ka thusa ho fokotsa ho thimola, ho hlohlona le nko e phallang. Li-antihistamine tse ling li ka baka boroko, kahoo u ka 'na ua batla ho sebelisa likhetho tse sa robatseng motšehare le tse bakang boroko bosiu. |
| Li-Spray tsa Nko tsa Steroid | Tsena li sebetsa hantle haholo ho fokotseng ho ruruha ka har'a linko tsa hao. Leha ho le joalo, li ka nka matsatsi a 'maloa tsa tšebeliso e tsitsitseng ho bontša liphetho tse felletseng. Li ntle haholo bakeng sa taolo ea nako e telele nakong ea linako tsa allergy. |
| Lithethefatsi tsa Bohloko | Leha tsena di sa tlose nko e thibaneng ka ho toba, di sebetsa hantle haholo ho imolleng bohloko ba sefahleho le hlooho e opang e bakwang ke kgatello ya sinus. Dikgetho tse tlwaelehileng di kenyeletsa Acetaminophen , Ibuprofen , le Naproxen . |
Ho Laola Khatello ea Sinus Nakong ea Boimana
Haeba u imme 'me u na le khatello ea sinus kapa nko e koetsoeng, ho bohlokoa hore u buisane le ngaka ea hau ea pelehi pele u nka moriana ofe kapa ofe. Esita le meriana e meng e tloaelehileng ea OTC e ka ba kotsi nakong ea boimana, haholo-holo nakong ea trimester ea pele. Mohlala, meriana e nang le ' Pseudoephedrine >' hangata e qojoa nakong ea trimester ea pele. Buisana ka mekhoa e meng e sireletsehileng, joalo ka ho sebelisa sesepa sa nko, ho netefatsa mekhoa e sireletsehileng bakeng sa hau le lesea la hau.
Mekhoa e Bonolo le e Sebetsang ea ho Phekola Lapeng
E 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho fumana phomolo ha nko ea hao e thibane ke ho boloka linko tsa hao li le mongobo. Le hoja ba bang ba lumela hore moea o omileng oa thusa, se fapaneng le seo ke 'nete. Ha linko tsa hao li omella, linko tsa hao lia teneha le ho feta 'me lia ruruha.
Hopola: Ho boloka linko tsa hao le li-sinus li noselitsoe hantle ke senotlolo sa ho fola kapele.
Ho boloka linko tsa hao li le mongobo, leka maano ana a bonolo:
- Lula u e-na le metsi a mangata: Ho noa metsi a mangata ho fokotsa mamina, e leng se etsang hore li-sinus tsa hao li tsoe habonolo.
- Sebelisa spray ea nko e nang le letsoai: Ena ke tharollo e bonolo ea metsi a letsoai e thibelang ho oma ha nko. Ho fapana le spray ea ho tlosa ho thibana ha nko, spray ea letsoai e ka sebelisoa ka mokhoa o sireletsehileng letsatsi le leng le le leng.
- Leka Pitsa ea Neti: Sesebelisoa sena se sebelisa tharollo ea letsoai ho ntša nko e 'ngoe ebe se e tlohela e ntše ka e 'ngoe. Kamehla sebelisa metsi a hloekisitsoeng, a se nang likokoana-hloko, kapa a kileng a belisoa le a pholileng ho thibela tšoaetso e sa tloaelehang empa e le mpe.
- Hula mouoane: Hlapa ka metsi a futhumetseng, a chesang, kapa u itšetlehe ka sekotlolo sa metsi a chesang u phuthetse thaole hloohong ea hao ho hema mouoane.
Ho Robala Hamonate Bosiu
Ho thibana ha nko ho ka etsa hore ho be thata haholo ho robala. Leka malebela ana ho phomola ka boiketlo:
- Sebelisa sesebelisoa sa ho futhumatsa moea se nang le moholi o pholileng: Sena se eketsa mongobo moeeng oa kamore ea hau ea ho robala, se boloka mekhoa ea hau ea ho hema e le metsi.
- Leka likhoele tsa nko: Likhoele tsena tse khomarelang li atolosa masoba a nko ea hao ka 'mele, li etsa hore ho be bonolo haholo ho hema.
- Phahamisa hlooho ea hao: Itlhomelle ka mosamo o mong kapa e 'meli. Ho phahamisa hlooho ea hao ho thusa ho ntša metsi nkong ea hao ka tlhaho.
Seo U Lokelang ho se Etsa Ha Ngoana oa Hao a E-na le Nko e Khutšoanyane
Sena se bohlokoa haholo: Le ka mohla u se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 4 meriana ea serame ea OTC.Bakeng sa bana ba pakeng tsa dilemo tse 4 le tse 6, kamehla buisana le ngaka ya bana pele o ba fa meriana ena.
Mekhoa e mengata e bonolo ea lapeng e thusang batho ba baholo le eona e sebetsa hantle ebile e bolokehile bakeng sa bana:
- Khothalletsa ho noa metsi a mangata (metsi kapa lero le hlapolotsoeng).
- Sebelisa sesebelisoa sa ho futhumatsa moea se nang le moholi o pholileng ka phapusing ea bona.
- Sebelisa marotholi a letsoai a bonolo linkong tsa bona.
- Hlatsoa shaoara e chesang 'me u lule le ngoana oa hao ka kamoreng ea ho hlapela e nang le mouoane metsotso e seng mekae.
- Bakeng sa masea , o ka sebedisa seringe ya tleloubu ho monya mamina a mangata ka bonolo dinkong tsa bona. Leha ho le jwalo, le ka mohla o se ke wa robatsa lesea la hao setulong sa koloi kapa wa le sotha ka lebaka la ho nahana hore ho ema ka ho otloloha ho a thusa ho hema. Bere ya lesea ke yona feela sebaka se bolokehileng sa boroko bakeng sa lesea la hao.
U Lokela ho Bona Ngaka Neng?
Le hoja matšoao ana a atisa ho ntlafala ka mor'a matsatsi a 'maloa, matšoao a mang a hloka tlhahlobo ea bongaka ea litsebi.
| Nako ea ho Buisana le Setsebi sa Tlhokomelo ea Bophelo | |
|---|---|
| Hlooho ea Sinus khahlanong le Migraine | Batho ba bangata ba nahana hore hlooho e opang ka lebaka la hlooho e opang ka lebaka la sinus. Haeba hlooho ea hao e opang ka lebaka la ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, kapa ho utloa bohloko ba khanya le molumo , ho ka etsahala hore ebe ke hlooho e opang ka lebaka la migraine. Ka lehlakoreng le leng, tšoaetso ea 'nete ea sinus hangata e tsamaea le ho ntšoa ha nko e mosehla kapa e tala, kutlo e fokolang ea monko, le bohloko marameng a hao kapa menong a ka holimo . |
| Matšoao a Mang a Temoso |
|
Haeba matšoao a hao a ntse a tsoela pele, ngaka ea hao e ka fumana hore na sesosa ke vaerase kapa baktheria 'me ea fana ka phekolo e reretsoeng, joalo ka lithibela-mafu, haeba ho hlokahala. Hopola hore lithibela-mafu li ke ke tsa phekola tšoaetso ea vaerase joalo ka sefuba se tloaelehileng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pheko e ntle ka ho fetisisa ea lapeng bakeng sa ho thibana ha nko le khatello ea sinus ke metsi. Noa metsi a mangata 'me u sebelise mouoane oa ho hema ho boloka linko tsa hao li le mongobo.
- Haeba o sebelisa meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka (OTC), latela litaelo tsa sephutheloana ka nepo. Haholo-holo, le ka mohla u se ke ua sebelisa li-spray tsa ho theola ho ruruha ka matsatsi a fetang a mararo a latellanang.
- O se ke wa fa bana ba ka tlase ho dilemo tse 4 meriana ya serame ya OTC ntle le tataiso ya bongaka ya botsebi.
- Haeba matšoao a hao a tsoela pele ka matsatsi a fetang 10, kapa haeba u e-na le feberu e phahameng kapa bohloko bo boholo, buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo hang-hang.
- Haeba u imme, kamehla buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u nka meriana efe kapa efe e mecha.
kgatello ya sinus, nko e thibaneng, hlooho e boima, mamina, sefuba se tlwaelehileng, tshwaetso ya sinus, nko e thibaneng
