Ngaka ea hau e kanna ea ba e laetse marotholi a fluoride bakeng sa hau kapa ngoana oa hau ho thusa ho matlafatsa meno a bona le ho thibela masoba. Ha u bona botlolo ena ea moriana, u kanna ua ba le lipotso tse 'maloa kelellong ea hau, tse kang, "See ke eng?", "Na see se bolokehile bakeng sa ngoana oa ka?", "Nka se sebelisa joang hantle?" Se tšoenyehe, se tloaelehile haholo. Kajeno, re tla bua ka sona ka tsela e bonolo ho rarolla lipotso life kapa life tseo u ka bang le tsona.
Ka mantsoe a bonolo feela, Sodium Fluoride ke eng?
Fluoride ke diminerale tse hlahang ka tlhaho tse bohlokwa haholo bakeng sa mmele ya rona, haholoholo bophelo bo botle ba meno le masapo a rona. Feela jwalo ka ha re hloka calcium ho haha masapo a matla, fluoride e thusa ho matlafatsa sekoahelo sa ka ntle sa meno a rona, enamel, le ho a sireletsa hore a se ke a bola.
Lingaka li fana ka mokelikeli ona oa sodium fluoride (marotholi) ka mabaka a mabeli a mantlha:
1. E thibela masoba a meno: Fluoride e matlafatsa enamel ea meno 'me e fokotsa tšenyo e bakoang ke li-acid tse hlahisoang ka hanong ha u ja lintho tse kang tsoekere. Sena se fokotsa kotsi ea masoba a meno haholo.
2. E le kalafo bakeng sa bao ba nang le fluoride e tlase 'meleng: Batho ba bang ba ka 'na ba ba le fluoride e tlase 'meleng oa bona. Sena se boetse se laeloa maemong a joalo.
Moriana ona o ka ’na oa tla ka mabitso a fapaneng a lihlahisoa, empa kaofela ha ’ona a na le sodium fluoride e tšoanang.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala moriana ona
Pele uena kapa ngoana oa hao le qala ho noa moriana ona, ruri le lokela ho buisana le ngaka ea lōna ka lintho tsena, kaha tekanyo eo ngaka ea lōna e le laelang eona e ka ’na ea fetoha ho latela tlhahisoleseling ena.
| Tlhahisoleseding eo o hlokang ho e fana | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Na metsi a nooang ao u a sebelisang a na le fluoride? | Libakeng tse ling tsa Sri Lanka, fluoride e eketsoa metsing a pompo. Leha ho le joalo, metsi a mang a seliba a ka 'na a ba le fluoride e phahameng ka tlhaho. Hang ha ngaka e tseba sena, ho bonolo ho bala kakaretso ea fluoride eo 'mele o e fumanang le ho fumana hore na ke meriana efe eo o lokelang ho e fana. |
| Haeba o na le bothata ba mpa kapa mala. | Mafu a mang a ka mpeng a ka sitisa 'mele ho monya moriana hantle, kahoo ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ka sena esale pele. |
| Haeba o na le alejiki ho fluoride, tartrazine, meriana e meng, lijo, kapa li-preservative. | Ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ka aleji efe kapa efe. Sena se ka thusa ho qoba mathata a sa hlokahaleng. |
| Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa. | Ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka ha u sebelisa moriana ofe kapa ofe linakong tsena. |
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Mokhoa oa ho sebelisa sena o bonolo haholo, empa ho bohlokoa haholo ho o latela hantle.
- Tekanyo e nepahetseng: Lekanya tekanyo e nepahetseng e laetsoeng ke ngaka ea hao. Sebelisa setlolo se tlang le moriana.
- Mokhoa oa ho nka: Beha moriana ka ho toba ka hanong la hao u sebelisa dropper.
- Nako e ntle: Ho molemo ho e nka ka mora ho hlatsoa meno bosiu, kaha sena se fa fluoride nako ea ho sebetsa menong a hao bosiu bohle.
- Habohlokoa ka ho fetisisa: U se ke ua ja kapa ua noa letho la lebese joalo ka lebese, yogurt, chisi, kapa eng kapa eng bonyane hora kamora ho nka moriana ona. Ho etsa joalo ho tla fokotsa bokhoni ba 'mele ba ho monya fluoride hantle.
- E nke ka nako: Leka ho e nka ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. U se ke ua nka ho feta kamoo ngaka ea hao e u bolellang kateng.
Ha o fa bana ba banyenyane moriana ona, latela ditaelo tsa ngaka hantle. Ka nako e 'ngoe o fuoa masea a likhoeli tse 6, empa maemong a khethehileng feela.
U lokela ho etsa'ng haeba u sebelisa overdose?
Sena se bohlokoa haholo. Haeba u nahana hore uena kapa ngoana oa hao le noele moriana ona o mongata haholo, u se ke ua lieha.
Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo.
Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua o arolelana le motho e mong ka lebaka lefe kapa lefe.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang (mohlala, ka hare ho dihora tse mmalwa), tlola tekanyo e fositsweng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli.
Ke lintho life tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona?
Lijo le meriana e meng e ka sitisa 'mele ho monya fluoride.
| Ke eng e ka thulanang | Se o lokelang ho se etsa? |
|---|---|
| Lijo tsa lebese (lebese, yogurt, chisi) | Qoba ho nka marotholi a fluoride hora e le 'ngoe ka mor'a ho a nka. |
| Meriana e thibelang asiti (meriana ea gastritis) | Tlohela bonyane sekheo sa lihora tse peli pakeng tsa marotholi a fluoride le li-antacid. |
| Litlatsetso tse nang le calcium kapa magnesium. | Tsena di boetse di sitisa ho monngoa ha fluoride. Kahoo haeba o di nka, o se ke wa di nka ka nako e le nngwe le marothodi a fluoride, mme o siee sebaka sa bonyane dihora tse pedi pakeng tsa tsona . |
Ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe e meng, livithamine le meriana ea setso eo u e sebelisang.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Batho ba bangata ha ba na litla-morao tse kholo, empa ka linako tse ling u ka bona lintho tse kang tsena.
| Haeba u na le matšoao ana, letsetsa ngaka ea hau hang-hang. | |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Ho fetoha ha 'mala oa meno | Matheba a masoeu kapa matheba a sootho menong (hangata sena se etsahala haeba o fumana fluoride e ngata haholo ka nako e telele). |
| Chefo ea fluoride | Bohloko bo boholo ba mpa, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho ikutloa u khathetse ka tsela e sa tloaelehang (sena se etsahala ha u noa overdose). |
Haeba o bona matšoao a mang a sa tloaelehang a sa boleloang lenaneng lena, buisana le ngaka ea hau ka 'ona.
Mokhoa oa ho boloka moriana o sireletsehile?
- Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Sena se bohlokoa haholo.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius).
- Kwala sekoahelo sa botlolo ka thata.
- Lahla ka mor'a hore e fele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Sebelisa tekanyo hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Le ka mohla u se ke ua e eketsa kapa ua e fokotsa.
- Qoba lihlahisoa tsa lebese hora e le 'ngoe ka mor'a ho nka marotholi a fluoride.
- Haeba o nka di-antacid kapa di-supplement tsa calcium kapa magnesium, o se ke wa di nka ka nako e le nngwe le marothodi a fluoride mme o siee sebaka sa bonyane dihora tse pedi pakeng tsa tsona.
- Haeba ho nooa meriana e feteletseng, letsetsa Lefapha la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele hang-hang kapa Setsi sa Tlhahisoleseling sa Naha sa Chefo.
- Kamehla boloka botlolo ena ea moriana ka mokhoa o sireletsehileng moo bana ba banyenyane ba ke keng ba e fihlela.
- Haeba o na le dipotso tse ding hape ka moriana ona, o se ke wa tshaba ho botsa ngaka ya hao.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment