Na ngoana oa hao ea nang le ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder) o qalile meriana? Empa ka linako tse ling meriana ha e sebetse hantle kapa litla-morao ke bothata bo boholo ho uena. Se tšoenyehe, ena ke ntho eo batsoali ba bangata ba tobanang le eona. Meriana ke karolo ea bohlokoa haholo ea kalafo ea ADHD. Empa ha se ngoana e mong le e mong ea loketseng meriana e tšoanang, ka tsela e tšoanang. Meriana ea pele e fanoang e kanna ea se sebetse hantle. Ebe uena le ngaka le hloka ho sebetsa 'moho ho fumana meriana e nepahetseng, tekanyo e nepahetseng le nako e nepahetseng. Sena se ka nka nako. Kahoo, ha re shebeng mathata a tloaelehileng a amanang le meriana ena ea ADHD le hore na litharollo tsa eona ke life.
Na moriana o fosahetse? Kapa na ha se moriana o nepahetseng?
Ka bokhutšoanyane, ho na le mefuta e 'meli e meholo ea meriana bakeng sa ADHD: lintho tse susumetsang le tse sa susumetseng.
Bana ba ka bang 8 ho ba 10 ba sebelisang lintho tse matlafatsang ba fumana litholoana tse ntle. Seo se bolela hore bana ba ka bang 1 ho ba 5 ba ka 'na ba se ke ba rua molemo ho hang merianeng ena. Hape, bana ba bang ba arabela hamolemo ho mofuta o mong oa lintho tse susumetsang ho feta o mong.
Ntho e ntle ka meriana ena e hlasimollang ke hore e qala ho sebetsa kapele . U lokela ho bona ntlafatso e itseng boitšoarong le tlhokomelong ea ngoana oa hao metsotsong e 30 ho isa ho e 90 kamora ho fuoa moriana. Seo se bolela hore u tla tseba hang-hang hore na moriana ha o sebetse. Ebe u ka khutlela ngakeng 'me ua bua ka moriana o mong.
Leha ho le jwalo, meriana e sa tsoseng e nka nako ho sebetsa. Mohlala, moriana o kang atomoxetine (lebitso la Strattera) o ka nka dibeke tse ka bang 4 ho isa ho tse 6 ho sebetsa hantle. Moriana o kang viloxazine (lebitso la Qelbree) o ka nka dibeke tse 6 ho isa ho tse 8. Kahoo haeba o qala moriana o kang ona, o lokela ho o fa nako e lekaneng ho sebetsa. O se ke wa kopa ngaka ya hao hore e fetole meriana ya hao kapele haholo.
Na tekanyo ea meriana e nepahetse?
Meriana ea ADHD e tla ka litekanyo tse fapaneng. Empa ha ho na tekanyo e tloaelehileng e loketseng lilemo tsa ngoana, boima ba hae le bolelele ba hae. Ho e-na le hoo, lingaka li etsa teko ea meriana eo. Seo se bolela ho qala ka tekanyo e tlase haholo le ho shebella ka hloko hore na ngoana o arabela joang.
Haeba o sa bone phetoho boitšoarong ba ngoana oa hao, tekanyo ea meriana e kanna ea se lekane. Haeba ho se na ntlafatso kamora matsatsi a 3 ho isa ho a 7, ngaka e tla eketsa tekanyo hanyane.
Ka lehlakoreng le leng, litla-morao li ka bolela hore tekanyo e phahame haholo.E ka ba sesupo sa ho hong. Tabeng eo, ngaka e tla fokotsa tekanyo.
Kahoo, o se ke wa makala haeba ho nka nako ho fumana tekanyo e nepahetseng bakeng sa ngwana wa hao e laolang matshwao a hae ntle le ditlamorao. Ha ngwana wa hao a ntse a hola mme mmele wa hae o tlwaela meriana, tekanyo e ka nna ya hloka ho lokiswa hape.
Na nako ea moriana e fosahetse?
Meriana ea 'stimulant' e tla ka mefuta e 'meli:
- E sebetsang ka nako e kgutshwane: Tsena di qala ho sebetsa metsotsong e 10-15 mme di dula di le mafolofolo ka dihora tse ka bang 4.
- E sebetsang nako e telele: Tsena li sebetsa lihora tse pakeng tsa 6 le 12.
Bana ba bangata ba khetha meriana e ' sebetsang nako e telele' ho lula ba falimehile letsatsi lohle la sekolo. Hobane phello ea meriana e tšoana letsatsi lohle. Leha ho le joalo, ho bana ba bang, phello ea meriana ena ea fela pele letsatsi le fela.
Ak'u nahane, ngoana oa hao o noa moriana hoseng 'me o ea sekolong. Empa ka hora ea bobeli ho isa ho ea boraro thapama, phello ea moriana e felile, e leng se etsang hore ho be thata ho etsa mosebetsi oa sekolo. Kapa, ba lahleheloa ke tlhokomelo sekolong.
Tsela e molemohali ea ho fumana hore na ena ke nako e nepahetseng kapa che ke ho ngola hanyane hore na ngoana oa hao o noa moriana neng.
- Moriana o fanoe ka nako mang?
- Ho nkile nako e kae hore moriana o qale ho sebetsa?
- Moriana o ile oa nka nako e kae ho fela?
Ka tlhahisoleseding ena, o ka bua le ngaka ya hao mme wa fetola nako. Mohlala, haeba moriana o fela kapele sekolong, o ka o fa haufi le sekolo hoseng. Kapa haeba ho le thata ho etsa mosebetsi wa sekolo thapama, o ka eketsa tekanyo e nyane ya moriana o "khutsufatsang" kamora sekolo. Tsena tsohle di lokela ho etswa feela ka keletso ya ngaka ya hao .
| Bothata | Tharollo e ka Khonehang |
|---|---|
| Moriana ha o sebetse. | Fana ka moriana nako e lekaneng ea ho sebetsa (haholo-holo lintho tse sa susumetseng). Haeba o sa sebetse, buisana le ngaka ea hau ka moriana o mong. |
| Tekanyo ha ea lekana. | Haeba ho se na ntlafatso boitšoarong ba ngoana, buisana le ngaka 'me u fetole tekanyo. |
| Ho hlaha ha litla-morao | Sena e ka ba sesupo sa ho sebelisa meriana e feteletseng. Buisana le ngaka ea hao ka ho fokotsa tekanyo kapa ho fetola nako ea meriana ea hao. |
| Moriana o lahleheloa ke katleho ea oona kapele. | Buisana le ngaka ea hau mabapi le ho fetola nako eo u noang meriana ea hau ka eona, ho fetohela ho moriana o sebetsang nako e telele, kapa ho eketsa tekanyo e sebetsang nako e khuts'oane. |
Ho thoe'ng haeba ho na le litla-morao?
Meriana ea ADHD e sebetsa ka ho eketsa hanyane maemo a lik'hemik'hale tse peli bokong. Tsena ke `(dopamine)` le `(norepinephrine).` Ha maemo ana a eketseha, tlhokomelo ea ntlafala. Empa ka linako tse ling, haeba maemo ana a eketseha haholo, litla-morao lia hlaha.
Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore boholo ba litla-morao tsena ha li nyane 'me lia itsamaela ka botsona ka mor'a libeke tse 'maloa. Leha ho le joalo, tse ling tsa tsona li ka ba tse sa phutholohang ho ngoana.
Litla-morao tse tloaelehileng haholo tse amanang le meriana ea ADHD ke:
- Bothata ba ho robala
- Takatso ea lijo
- Ho liehisa kholo
- Hlooho e opang le bohloko ba mpa
- Maikutlo a feto-fetohang ha moriana o fela
- Matšoenyeho (joalo ka ho sisinyeha ha karolo ea 'mele ntle ho boikhethelo)
Hase bana bohle ba nang le tsena. Empa haeba ngwana wa hao a na le tse ding tsa tsena, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao . O ka kgona ho di laola ka ho fokotsa tekanyo kapa ho fetola nako ya letsatsi eo o mo fang moriana ka yona. Mohlala, ho fetohela morianang o sebetsang ka nako e kgutshwane ho ka thusa ngwana wa hao ho robala ha bonolo bosiu hobane o fela kapele.
Na e sebelisana le meriana e meng?
Meriana ea ADHD e ka sebelisana le meriana e meng eo ngoana oa hao a e noang 'me ea baka litla-morao. Mohlala, ho noa moriana oa asma o bitsoang albuterol o nang le setlhare se matlafatsang ho ka eketsa ho se phutholohe ha ngoana oa hao.
Ka hona, neng kapa neng ha o qala moriana o mocha bakeng sa ngwana wa hao, bolella ngaka ya hao ka meriana e meng yohle eo ngwana wa hao a e nwang - ho kenyeletswa le divithamine le ditlatsetso tse ding tsa phepo tseo o di rekang k'hemistring.
Ho fumana moriana o nepahetseng, tekanyo e nepahetseng, le nako e nepahetseng ho hloka mamello e itseng. Fana ka nako ea ho tloaela moriana o mocha. Haeba ho ntse ho se na ntlafatso, bona ngaka ea hau 'me u buisane ka seo u lokelang ho se etsa ka mor'a moo. Ka mefuta e fapaneng ea meriana e fumanehang kajeno, ke taba ea nako feela pele u fumana moriana o nepahetseng bakeng sa ngoana oa hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Meriana ea ADHD ha e sebetse ka tsela e tšoanang ho ngoana e mong le e mong. Ho ka nka nako ho fumana meriana le tekanyo e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hau.
- U se ke ua fetola tekanyo kapa nako ea meriana ea hao kamoo u bonang ho loketse . Kamehla buisana le ngaka ea hao pele u etsa liphetoho leha e le life.
- Haeba ngwana wa hao a e-ba le ditlamorao, o se ke wa tshaba ho bolella ngaka ya hao. Hangata di ka laolwa ka diphetoho tse bonolo.
- Fana ka tlhaloso e felletseng ea meriana e meng kaofela, livithamine le li-supplement tseo ngoana oa hao a li noang.
- Mamello ke ea bohlokoa nakong ena ea leeto. Ho boloka puisano e ntle le ngaka ea hau ho tla u thusa ho fihlela litholoana tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa ngoana oa hau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment