Na le uena u fufuleloa? (Mofufutso/Mofufutso) - A re fumaneng hantle ka sena!

Kaofela rea ​​fufuleloa, na ha ho joalo? Ka linako tse ling rea fufuleloa ha re ikoetlisa, ha re le letsatsing, kapa ha re ikutloa re tšohile kapa re hatellehile. Hantle-ntle mofufutso ke eng? Hobaneng re fufuleloa? Na ke ntho e ntle? Na ke ntho e mpe? Kajeno, re tla bua ka tsena tsohle ka tsela e bonolo eo u ka e utloisisang.

Mofufutso ke eng? Hobaneng o le bohlokwa?

Ka bokhutšoanyane, mofufutso ke mokelikeli o letsoai o hlahisoang ke litšoelesa tse nyenyane letlalong la rona. Sena se boetse se bitsoa "Mofufutso" ka mantsoe a bongaka. Ho fufuleloa ke ts'ebetso e tloaelehileng haholo le ea bohlokoa e etsahalang 'meleng oa rona.

Ak'u nahane, u ikoetlisa ka thata, kapa u etsa mosebetsi kantle letsatsing le chabileng. Ebe 'mele oa hao oa chesa, na ha ho joalo? Ka nako eo, mofufutso o thusa haholo ho thibela 'mele ea rona ho chesa haholo le ho e boloka mochesong o itseng. Feela joaloka `(radiator)` ka koloing, mofufutso o thusa ho laola 'mele ea rona `(mocheso). Sena ke seo re se bitsang `(thermoregulation)`.

Batho ba bang ba nahana hore mofufutso o nkga hampe. Empa, o kanna wa fumana ho le thata ho dumela hore mofufutso ha o na monko! Jwale ke hobaneng ha ka dinako tse ding mofufutso o nkga hampe? Lebaka ke hore dibaktheria tse phelang letlalong la rona ka tlhaho di kopana le mofufutso mme di a le qhaqha, di hlahisa monko oo re o utlwang.

Kahoo, leha ka linako tse ling ho fufuleloa ho ka ba tšitiso e itseng, ho bohlokoa hore 'mele ea rona e sebetse hantle. Leha ho le joalo, haeba u na le matšoenyeho mabapi le ho fufuleloa ha hao (ebang ho feteletseng kapa che), ho molemo ho bona ngaka le ho bua ka hona.

Ke lits'ebeletso life tse ling tseo mofufutso o fanang ka tsona bakeng sa 'mele ea rona?

Ntle le ho laola mocheso oa 'mele, mofufutso o re fa melemo e meng e 'maloa.

• Ho nosetsa letlalo la hao: Mofufutso o na le lintho tse humectant, tse kang li-amino acid, tse thusang letlalo ho monya le ho boloka mongobo. Sena se sireletsa letlalo la rona hore le se ome.
• Ho sireletsa letlalo la hao khahlanong le tšoaetso: Mofufutso o na le lik'hemik'hale tsa tlhaho tse bitsoang li-peptide tse bolaeang likokoana-hloko. Tsena li tšoana le masole a manyane a sesole sa rona sa 'mele. Haeba libaktheria kapa li-fungus li leka ho kena letlalong la rona, li-peptide tsena li thusa ho li loantša.

Litšoelesa tsena tsa mofufutso ke eng?

Litšoelesa tsa mofufutso ke meaho e menyenyane e fumanehang ka har'a lera la letlalo la rona e hlahisang le ho ntša mofufutso. Ke mofuta oa "tšoelesa ea exocrine". Sena se bolela hore lihlahisoa tse hlahisoang ke litšoelesa tsena li lokolloa holim'a 'mele ka li-ducts. Tšoelesa ka 'ngoe ea mofufutso e na le likarolo tse peli tse kholo: "secretory coil" e hlahisang mofufutso, le "duct" e kang tube e isang mofufutso holim'a letlalo.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea litšoelesa tsa mofufutso 'meleng ea rona:

1. Litšoelesa tsa mofufutso tsa Eccrine:'Mele oa rona o na le litšoelesa tse ngata tsa `(Eccrine)`. Tsena li hasane hohle 'meleng. Litšoelesa tsena li etsa mosebetsi o ka sehloohong oa ho laola mocheso oa 'mele. Li hlahisa mofufutso oo re o bonang hangata, o kang metsi 'me o fetoha mouoane kapele. Hape, litšoelesa tsena lia sebetsa ha re ikutloa re thabile haholo, re hloname, kapa re tšohile. Mofufutso o tsoang litšoeleseng tsa `(Eccrine)` o tla ka ho toba holim'a letlalo.

2. Litšoelesa tsa mofufutso tsa Apocrine: Litšoelesa tsena li hlahisa mofufutso o teteaneng, o khomarelang. Li sebetsa haholo ha re imetsoe kelellong. Litšoelesa tsena ha li kenye letsoho haholo ho pholiseng 'mele. Litšoelesa tsa Apocrine li fumaneha haholo-holo mahafing le libakeng tsa mpa. Litšoelesa tsena li ntša mofufutso ka har'a li-follicle tsa moriri. Ho tloha moo, mofufutso o nyoloha ka har'a mokoti oa moriri 'me o fihla holim'a letlalo.

Mofufutso o na le eng?

Mofufutso o tswang diphatseng tsa rona tsa eccrine ke metsi a 99%. 1% e nngwe ke letswai (sodium chloride) le dintho tse ding. Ke ka lebaka leo mofufutso o ikutlwang jwalo ka metsi letsatsing le chabileng mme o fetoha mouoane kapele. Re bitsa mofufutso o letswai ka lebaka la sodium le chloride tsena (dikarolo tse pedi tse letswaing la tafole). Tsena ke di-electrolyte tsa bohlokwa haholo bakeng sa mmele wa rona. Empa ho phaella ho tsena, mofufutso o boetse o na le dintho tse ding tse nyane:

• Potasiamo
• Mefuta ea livithamine (livithamine)
• Liminerale tse latelang tse kang calcium, magnesium, koporo, zinki le tšepe
• Liprotheine le li-amino acid
• Lintho tse chefo tse kang litšepe tse boima le Bisphenol A (BPA) (empa tsena li fumaneha ka bongata bo bonyenyane haholo)

Mofufutso o tsoang litšoeleseng tsa rona tsa apocrine o teteaneng ebile o khomarela ho feta mofufutso oa eccrine. Hape o na le metsi haholo. Empa ho fapana le mofufutso oa eccrine, o na le mafura a mangata. Hape o na le liprotheine, tsoekere le ammonia.

Na mofufutso o lula o latsoeha o le letsoai?

E, mofufutso o lula o na le letsoai (sodium le chloride). Empa bongata ba letsoai bo ka fapana nako le nako. Ka bokhutšoanyane, ha litšoelesa tsa mofufutso oa hao li hlahisa mofufutso o mongata ka nako e khutšoanyane, letsoai la mofufutso lea eketseha. Ak'u nahane u ikoetlisa ka thata kapa sebakeng se chesang. Ebe 'mele oa hao o chesa kapele, kahoo u hloka ho fufuleloa haholoanyane.

Ho utloisisa sena, o hloka ho tseba ka mosebetsi o mong oa litšoelesa tsa mofufutso. Ke ho monya letsoai hape. Ka mantsoe a bonolo, litšoelesa tsena li thibela 'mele ho lahleheloa ke letsoai le lengata haholo, 'me li khutlisetsa letsoai le leng 'meleng ka mofufutso. Ho tšoana le moapehi ea hlahlobang boemo ba letsoai pele a sebeletsa lijo.

"Mofufutso oa mantlha" o hlahisoang pele ka har'a litšoelesa o na le lintho tse tšoanang le mofufutso o tlang holim'a letlalo, empa maemo a sodium le chloride a phahame. Ha mofufutso ona oa mantlha o ntse o nyoloha ka har'a mothapo oa tšoelesa ea mofufutso, sodium le chloride tse ling li monngoa hape ke lisele tse maboteng a mofufutso. Ke hona moo mofufutso o fetohang letsoai le fokolang hanyane ha o fihla holim'a letlalo.

Empa, nahana hore o matha letsatsing le chesang, o fufuleloa haholo. Sekhahla sa mofufutso oa hao se phahame haholo. Litšoelesa tsa mofufutso li phathahane haholo. Ha li na nako ea ho lokisa letsoai. Ho tšoana le moapehi reschorenteng bosiung ba Moqebelo, ba tlameha ho etsa mosebetsi kapele. Ha ba khone ho monya sodium le chloride tseo ba li etsang ka tloaelo. Kahoo mofufutso o tlang holim'a letlalo la hao o ka latsoeha letsoai ho feta tloaelo.

Mofufutso o letsoai le tlhahlobo (Mofufutso o letsoai e le biomarker)

`Biomarker` ke letshwao leo lingaka di le sebedisang ho fumana lefu. Bongata ba letswai mofufutsong ke `(biomarker)` e thusang ho fumana lefu le bitswang `(Cystic Fibrosis - CF)`.

Batho ba nang le Cystic Fibrosis ba na le letsoai le lengata mofufutsong oa bona. Lebaka ke hobane ba tsoaloa ba e-na le liphetoho tse itseng gene ea bona ea CFTR, e leng se bolelang hore litšoelesa tsa bona tsa mofufutso ha li khone ho monya letsoai le lekaneng hape. Teko ea mofufutso (teko e lekanyang bongata ba chloride mofufutsong) ke tsela e ka sehloohong ea ho netefatsa CF.

Mokhoa ona oa ho fufuleloa o etsahala joang?

"Sistimi ea methapo e nang le kutloelo-bohloko" ea 'mele ea rona e laola ts'ebetso ea ho fufuleloa. Ho fufuleloa ho etsahala ka litsela tse peli tse ka sehloohong: ka lebaka la keketseho ea mocheso oa 'mele (ho fufuleloa ho chesang) le ka lebaka la khatello ea kelello le maikutlo (ho fufuleloa ho bakoang ke maikutlo).

Ho fufuleloa ka lebaka la mocheso oa 'mele (Ho fufuleloa ka mocheso)

Sena se qala ha "setsi sa taolo ea mofufutso" bokong ba rona (karolo e khethehileng ea hypothalamus) se lemoha hore 'mele ea rona e chesa haholo. Ena e ka ba mocheso oa 'mele oa rona oa ka hare kapa mocheso oa bokaholimo ba letlalo la rona. Mocheso oa ka hare ke sesosa se seholo, empa setsi sena se ka boela sa kenngoa tšebetsong ke keketseho e potlakileng ea mocheso oa letlalo. Mocheso oa rona oa ka hare o ka eketseha linakong tse kang ha re ikoetlisa, re robala ka phapusing e chesang, kapa re sebetsa serapeng letsatsing.

Ha boko bo sebetsa, bo lokolla di-agent tsa dikhemikhale tse bitswang ``neurotransmitters.'' Tsena ke tsona tse bolellang di-gland tsa mofufutso hore di "etse mofufutso." ``neurotransmitter'' e ikgethang e bitswang ``Acetylcholine'' e tlama disele tsa di-gland tsa ``eccrine'' mme e hlasimolla tlhahiso ya mofufutso. Sena se bitswa ``cholinergic stimulation''.

Ka tlwaelo, ditshwelesa tsa eccrine mmeleng wohle di ameha ho sena. Sena se bolela hore mmele wohle o a fufulelwa, eseng feela sebakeng se le seng kapa tse pedi. Ha mmele o phola hape, molaetsa o tswang bokong ho ya ho mofufutso o a emisa, mme mofufutso o kgutlela setlwaeding.

Ho fufuleloa maikutlong

`(Tsamaiso ea rona ea methapo e nang le kutloelo-bohloko)` le eona e laola sena. Empa lekhetlong lena tšusumetso ha se mocheso oa 'mele, empa ke maikutlo a rona. Le hoja 'mele oohle o ka fufuleloa, hangata ke sebaka se le seng kapa tse peli feela 'meleng tse fufuleloang ka lebaka la maikutlo. Hangata, mofuta ona oa mofufutso o hlaha libakeng tse kang mahafing, liatla, maoto le phatleng.

Leha acetylcholine e ikarabella bakeng sa boholo ba tlhahiso ea mofufutso oa rona, li-neurotransmitters tse ling, tse kang epinephrine le norepinephrine (tse tsejoang hape e le adrenaline), le tsona lia ameha. Tsena li hlasimolla litšoelesa tsa rona tsa apocrine. Ts'ebetso ena e bitsoa adrenergic stimulation. Mofufutso oa Apocrine o hlahisoa haholo-holo ho arabela maikutlong. Ha 'mele o chesa, ha o etse ho hongata ho ipholisa.

Maemo a bongaka a amanang le ho fufuleloa ke afe?

Ho na le maemo a 'maloa a amanang le ho fufuleloa a ka amang uena kapa motho ea haufi le uena:

• Hyperhidrosis ea mantlha: Hyperhidrosis ke lentsoe la bongaka bakeng sa mofufutso o feteletseng. Hyperhidrosis ea mantlha ke boemo ba letlalo bo sa foleng bo bakang mofufutso o feteletseng libakeng tse itseng, tse kang sefahleho, mahafing, liatla le maotong. E bakoa ke phetoho ea liphatsa tsa lefutso. Hangata e qala pele ho lilemo tse 25.
• Diaphoresis: Ena ke mofufutso o feteletseng o bakoang ke boemo bo itseng ba bongaka kapa meriana. Sena se boetse se bitsoa "hyperhidrosis ea bobeli." Boemo bona hangata bo ama 'mele oohle, eseng libaka tse itseng feela. Ho ka 'na ha e-ba le matšoao a mang ntle le mofufutso. Matšoao ana a fapana ho latela sesosa sa motheo.
• Anhidrosis: Ena ke boemo boo ho bona karolo e le 'ngoe kapa tse 'maloa tsa' mele li sa khoneng ho hlahisa mofufutso ka mokhoa o tloaelehileng. Ka linako tse ling, u ka fufuleloa haholo ho tsoa libakeng tse ling tsa 'mele ho ipholisa. Leha ho le joalo, maemong a matla a "anhidrosis", u ke ke ua hlahisa mofufutso o lekaneng ho laola mocheso oa 'mele oa hao. Sena se ka u beha kotsing ea maemo a tebileng a kang "mokhathala oa mocheso" le "setorouku sa mocheso".
• Bromhidrosis (monko oa 'mele): Monko oa 'mele o bakoa ke baktheria letlalong e roba mofufutso. Sena ke ntho e tloaelehileng 'me e ka ba sa nakoana. E ka etsahala ka mor'a boikoetliso bo boima kapa pele ho kopano e kholo. Leha ho le joalo, haeba monko oa 'mele o tsoela pele ho sa tsotellehe ho hlapa le ho apara liaparo khafetsa, kapa haeba u hlokomela phetoho monkong, e ka ba pontšo ea boemo bo itseng bo ka sehloohong joalo ka lefu la tsoekere, lefu la sebete, kapa lefu la liphio.
• Lekhopho le chesang/mocheso o hlabang: Lekhopho le hlohlonang le hlahang ha mofufutso o khomarela masobeng le liphaepheng tsa letlalo. Le atile haholo ho masea ao litšoelesa tsa mofufutso li e-so ho hole ka botlalo, ho batho ba lulang libakeng tse mongobo, le ho batho ba koalletsoeng betheng.
• Ho chesa le ho fufuleloa bosiu: Tsena ke matšoao a tloaelehileng a perimenopause le ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho chesa ke maikutlo a tšohanyetso, a sa phutholohang a mocheso le ho fufuleloa. E ka ba bonolo hoo u sa e hlokomeleng, kapa e ka ba matla hoo u emisang seo u se etsang. Ho fufuleloa bosiu ke ha u tsoha hoseng 'me u iphumana u kolobile ke mofufutso. Ho chesa le ho fufuleloa bosiu e ka ba matšoao a maemo a mang a mangata ntle le ho khaotsa ho ilela khoeli. Hape e ka ba litla-morao tsa meriana. Haeba u na le matšoao ana, bua le ngaka ea hau haeba u sa tsebe hantle hore na a bakoa ke eng.

Na ho fufuleloa e ka ba letšoao la tlhaselo ea pelo?

E, ho ka etsahala. Ka tshohanyetso, ho fufuleloa ho feteletseng ke letshwao le tlwaelehileng la tlhaselo ya pelo. Hangata ho tsamaisana le matshwao a mang, a kang bohloko ba sefuba (kapa ho tiya, ho thibana), ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le ho hema hanyane. Leha ho le jwalo, ho fufuleloa le ho nyekeloa ke pelo feela le tsona e ka ba matshwao a tlhaselo ya pelo, haholoholo ho basadi.

Ka linako tse ling, matšoao a tebileng a tlhaselo ea pelo a ka etelloa pele ke matšoao a bobebe joalo ka mofufutso o batang lihora kapa matsatsi pele a hlaha. U ka boela ua ba le ho tiea ha sefuba, mokhathala o sa tloaelehang, le bohloko letsohong, mohlahareng, molaleng kapa mokokotlong.

Haeba o ikutlwa eka o na le tlhaselo ya pelo, letsetsa 1990 (ambulense) hanghang kapa o ye sepetlele se haufi. Ha o batla thuso ya bongaka kapele, monyetla wa ho pholosa bophelo ba hao le ho fokotsa tshenyo pelong ya hao o eketseha.

Na ho fufuleloa ho molemo bakeng sa 'mele?

Ho fufuleloa ho molemo bakeng sa 'mele, kaha ho thusa ho laola mocheso oa 'mele oa rona. Leha ho le joalo, ho leka ho iqobella ho fufuleloa ka tšepo ea ho "fufuleloa chefo," kapa ho fufuleloa ho feteletseng ka tšepo ea ho ntlafatsa bophelo ba hau ka kakaretso, ka linako tse ling ho ka baka kotsi ho feta molemo.

Lebaka la sena ke hore ha metsi a mangata a lahleha ka tshohanyetso mmeleng ya rona (tabeng ena, e le mofufutso), ho fellwa ke metsi mmeleng le mathata a amanang le ona a kang ho se leka-lekane ha electrolyte ho ka hlaha. Haeba o ikutlwa hantle ka mora ho fufulelwa haholo, etsa bonnete ba hore o ntsha metsi mmeleng wa hao ka maro a nang le electrolyte.

Leha ho le jwalo, o se ke wa lebella hore ho fufulelwa ho ntshe chefo e ngata mmeleng wa hao. 99% ya mofufutso wa hao ke metsi. 1% e nngwe e entswe ka dintho tse phetseng hantle tse kang di-electrolyte le chefo e nyane haholo jwalo ka di-heavy metal le BPA.

Sena se bolela hore leha o fufuleloa haholo, bongata ba chefo e ntshwang mmeleng wa hao bo fokola haholo. Hona jwale ha ho na bopaki ba saense bo pakang hore ho fufuleloa ho feteletseng (ka ho ikoetlisa kapa ho sebedisa sauna) ho hlwekisa mmele kapa ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Mosebetsi o ka sehloohong oa ho "hloekisa" 'mele ea rona o etsoa ke sebete le liphio tsa rona. Litho tsena li tlosa chefo le litšila maling, ebe li ntšoa ka morotong. Ho sa tsotellehe menyenyetsi, mofufutso o bapala karolo e nyane haholo ho tloseng lintho tse kotsi 'meleng.

Haeba o batla ho qala ho etsa boikoetliso bo matla joalo ka "hot yoga" kapa ho sebelisa "sauna", bua le ngaka ea hau pele. E ka u bolella hore na lintho tsena li bolokehile ho uena ho latela boemo ba hau ba bophelo. E ka boela ea hlalosa melemo le likotsi tsa tsona.

Hobaneng ke sa fufuleloe?

U ka ’na ua nahana hore ha u fufuleloe. Empa, leha re sa hlokomele, ’mele ea rōna e lula e hlahisa mofufutso o monyenyane ho laola mocheso oa ’mele ea rōna.

Haeba o ikutlwa eka ha o fufuleloe ha o lokela (jwalo ka ha o ikoetlisa kapa o le kantle mochesong), o kanna wa ba le bothata ba bongaka bo bitswang anhidrosis. Sena se bolela hore mmele wa hao ha o hlahise mofufutso o lekaneng ho sebetsa hantle. Ke mohopolo o motle ho bua le ngaka ya hao ka seo o se bonang ho fumana hore na ke hobaneng.

Haeba ka tshohanyetso o ikutlwa eka o kgaoditse ho fufulelwa, e ka ba sesupo sa ho fellwa ke metsi haholo kapa ho tjheswa ke mocheso o sa etsweng ka matla. Ho tjheswa ke mocheso o sa etsweng ka matla ho ka bakwa ke dilemo (batho ba fetang dilemo tse 65 ba kotsing e kgolo) kapa maemo a bophelo bo botle a ka tlase. E ka boela ya hlaha butle-butle ka matsatsi a mmalwa.

Haeba o sa fufuleloe 'me o na le e 'ngoe kapa tse ling tsa matšoao a latelang, letsetsa 911 kapa u ee sepetlele hang-hang:

• Feberu ea 103 Fahrenheit (39.4 Celsius) kapa ho feta.
• Haeba letlalo le le lefubelu, le chesa, 'me le omme.
• Haeba o ikutlwa eka mesifa ya hao e a hulana, ho bitswa "ho sisinyeha ha mesifa".
• Ho nyekeloa ke pelo.
• Ho otla ha pelo ka potlako.
• Ho tsekela kapa ho akheha.
• Ho tsieleha.
• Pherekano.

Qetellong, molaetsa oo u lokelang ho o isa hae:

Ho na le maele a reng, "U se ke ua fufuleloa lintho tse nyane," empa ha ho bonolo ho a bua ha hempe ea hao e kolobisitsoe ke mofufutso 'me u itokisetsa ho ea kopanong e kholo. Empa leha ho fufuleloa ho ka bonahala e le ntho e tenang ha u imetsoe kelellong, ka linako tse ling - joalo ka ha u sebetsa kantle letsatsing le chesang, mohlala - ho fufuleloa hoa bohlokoa bakeng sa ho phela. Ho sa tsotelehe hore na kaofela re leka ka thata hakae ho qoba ho fufuleloa, ho bonolo ho lebala hore na ho fufuleloa ho bohlokoa hakae bophelong ba rona.

Leha ho fufuleloa ho thusa ho boloka mocheso oa 'mele oa rona o le boemong bo nepahetseng, ka linako tse ling lintho li ka tsamaea hampe. U ka 'na ua fufuleloa ho feta kamoo u lokelang ho etsa kateng. Haeba seo se u etsahalla, ngaka e ka u thusa ho fumana phekolo e molemohali. Haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho mabapi le ho fufuleloa ha hao kapa kamoo ho amang bophelo ba hao kateng, u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka neng kapa neng.

'Ho fufuleloa, ho fufuleloa, mocheso oa 'mele, litšoelesa tsa mofufutso, hyperhidrosis, anhidrosis, bophelo bo botle ba letlalo