Ba bang ba rona re na le maemo a bophelo bo botle a nako e telele a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo le asma. Re bitsa maemo ana a sa foleng. Kahoo, esita le ntaramane e tloaelehileng e ka ama batho bana haholo. Ho sa le joalo, u lokela ho ba hlokolosi haholo ka kokoana-hloko ea ntaramane eo kaofela re utloileng ka eona, 'seramane sa likolobe' kapa, ka mantsoe a bongaka, 'pH1N1'. Hobane liphello tsa sena li ka ba mpe haholo ho uena ho feta ho ba bang.
Ke hobane'ng ha ho thoe batho ba nang le mafu a sa foleng ba kotsing e kholo?
Ka mantsoe a bonolo, haeba o na le bolwetse ba nako e telele mme o tshwarwa ke feberu, o ka nna wa tshwarwa habonolo ho feta motho ya se nang bolwetse. Lebaka ke hobane sesole sa hao sa mmele se se se ntse se lwantsha bolwetse boo ba nako e telele. Kahoo se na le matla a fokolang a ho lwantsha vaerase e ntjha.
Hopola, haeba motho ea kulang nako e telele a e-ba le feberu, ho ka etsahala hore a be le mathata a tebileng joalo ka bronchitis kapa pneumonia 'me a kene sepetlele.
Hase feela seo, empa feberu e ka mpefatsa le maemo a mang a hao a bophelo. Ak'u nahane u na le asma. Feberu e ka mpefatsa asma ea hao 'me ea etsa hore ho hema ho be thata le ho feta.
| Batho ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke ntaramane ea likolobe | |
|---|---|
| Asma kapa mafu a mang a sa foleng a matšoafo | Lefu la tsoekere kapa lefu la liphio |
| Lefu la pelo | Lefu la sebete |
| Mafu a amanang le mali (mohlala, thalassemia) | Mafu a amanang le boko kapa tsamaiso ea methapo |
| Botenya | Batho ba nang le mafu (mohlala, HIV) kapa ba noang meriana (mohlala, meriana ea kankere) e fokolisang sesole sa 'mele |
Habohlokoa ka ho fetisisa: Fumana ente ea ntaramane.
Tsela e molemohali le ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho itšireletsa ho ntaramane ea likolobe ke ho fumana ente ea selemo le selemo ea ntaramane . Ente ena e u sireletsa ho mefuta e 'maloa ea livaerase tsa ntaramane tse atileng ka nako eo, ho kenyeletsoa le ntaramane ea likolobe.
Lintlha tse ikhethang tseo u lokelang ho li hopola:
- Na ente kapa spray ea nko e betere? Ente ea spray ea nko ha e sebetse hantle ho batho ba nang le mafu a sa foleng. Kahoo ente ea ntaramane ke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa hau.
- Botsa ngaka ea hao: Bua le ngaka ea hao 'me u botse hore na u hloka ente ea pneumonia ho phaella ho ente ea ntaramane. Lebaka ke hobane kotsi ea ho tšoaroa ke pneumonia e eketseha ha u e-na le feberu.
- Batho ba bang ka lapeng la hao le bona ba lokela ho entoa: Ho bohlokoa haholo hore e seng uena feela, empa le ba lelapa la hao, bahlokomeli ba hao, ka bokhutšoanyane, bohle bao u qetang nako le bona, ba fumane ente ea ntaramane. Sena se tla u thibela ho fumana lefu lena ho bona.
Lintho tseo u lokelang ho li etsa letsatsi le letsatsi ho lula u sireletsehile ho tsoa ho ntaramane
Tsena ke mekhoa e bonolo e tla u thusa ho qoba eseng feela ntaramane ea likolobe, empa le mafu 'ohle a kang ntaramane.
- Hlatsoa matsoho khafetsa: Ho bohlokoa ho hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi. Haholo-holo pele le ka mor'a ho lokisa lijo, pele u ja, ka mor'a ho thusa motho ea kulang, ka mor'a ho sebelisa ntloana, le ka mor'a ho itlotsa nko, ho thimola, kapa ho khohlela.
- Boloka Sesepa sa Matsoho: Ho molemo haholo ho boloka sesepa sa matsoho se entsoeng ka joala se le haufi bakeng sa tšebeliso ha sesepa le metsi li sa fumanehe.
- Khaotsa ho ama sefahleho sa hao: Qoba ho ama mahlo, nko le molomo ntle le ho hlapa matsoho. Tsena ke litsela tse ka sehloohong tseo kokoana-hloko e ka kenang ka tsona 'meleng.
- Qoba libaka tse tletseng batho: Fokotsa nako ea hau libakeng tse tletseng batho, joalo ka libese le literene, ka hohle kamoo ho ka khonehang. Lula hole le batho ba khohlelang le ba thimolang.
- Boloka bophelo bo botle: Ja lijo tse nang le phepo, noa metsi a mangata letsatsi lohle, robala ka ho lekaneng, 'me u etse boikoetliso bo bonolo kamoo ho ka khonehang. Lintho tsena li tla matlafatsa sesole sa hau sa 'mele.
Haeba u e-na le matšoao ana, bona ngaka hang-hang.
Haeba o kile wa entoa ka ente ya ntaramane mme o ba le letshwao le le leng kapa a mangata a latelang, letsetsa ngaka ya hao hanghang . Ha o bua le ngaka ya hao, o se ke wa lebala ho bolela mafu afe kapa afe a sa foleng ao o nang le ona.
| Matšoao a feberu a hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
|---|---|
| Feberu | Bohloko ba 'mele |
| Hlooho e opang | Metso o bohloko |
| Nko e phallang | Ho hlatsa le ho nyekeloa ke pelo |
| Letšollo | Khohlela e matla |
Ngaka ea hau e ka hlahloba hore na u na le feberu. Meriana ea antiviral e ka thusa ho thibela lefu lena hore le se ke la mpefala haeba u qala kalafo nakong ea lihora tse 48 kamora ho qala ha matšoao. Ngaka ea hau e ka u fa moriana o bitsoang Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir, kapa Zanamivir. Botsa ngaka ea hau hore na moriana ona o tla baka mathata ka meriana e meng eo u seng u ntse u e noa.
Ke neng moo o hlokang ho ya sepetlele (ETU) maemong a tshohanyetso?
Ka linako tse ling ntaramane ea likolobe e ka ba mpe ka potlako haholo. U kotsing e kholo haeba u e-na le bokuli ba nako e telele. Haeba u na le matšoao a kotsi a latelang, e-ea Setsing sa Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) sa sepetlele hang-hang.
- Ho thatafalloa ke ho hema
- Ho ikutloa u utloa bohloko bo boholo kapa khatello sefubeng kapa mpeng
- Pherekano kapa ho tsekela ka tšohanyetso
- Ho hlatsa ho sa khaotseng
- Matšoao a ntaramane aa fokotseha, ebe lefu lea mpefala ka feberu e phahameng le khohlela e matla
Ho lokela ho etsoa eng haeba motho e mong ka lapeng a tšoaroa ke lefu la likolobe?
Haeba motho eo u lulang le eena a e-na le ntaramane ea kolobe, etsa lintho tsena ho itšireletsa.
1. Arola mokuli: Lula hole le mokuli kamoo ho ka khonehang. Thibela ho ata ha likokoana-hloko, fa mokuli kamore e arohaneng, 'me haeba ho khoneha, ntloana e arohaneng. Haeba mokuli a hloka ho tsoa ka phapusing, mo kope ho roala maske.
2. Ha ua lokela ho hlokomela mokuli:Kaha o na le lefu le sa foleng, ha ho molemo hore e be wena ya hlokomelang motho ya kulang. Sebelisa setho se seng sa lelapa se phetseng hantle bakeng sa seo.
3. Buisana le ngaka ea hao: Botsa ngaka ea hao hore na u lokela ho noa meriana e loantšang kokoana-hloko ho thibela ho ata ha lefu lena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Haeba o na le boemo bo sa foleng bo kang lefu la tsoekere, lefu la pelo, kapa asma, o kotsing e kholo ea mathata a bakoang ke ntaramane efe kapa efe, ho kenyeletsoa le ntaramane ea likolobe.
- Tsela e molemohali ea ho itšireletsa ke ho fumana ente ea ntaramane selemo se seng le se seng . Khothalletsa ba lelapa la hau hore le bona ba enteloe.
- Itloaetse mekhoa e metle ea bophelo bo botle, joalo ka ho hlatsoa matsoho ka sesepa khafetsa le ho qoba libaka tse tletseng batho.
- Bona ngaka ea hau hang ha u qala ho ba le matšoao a kang feberu, bohloko ba 'mele le khohlela. Ho fumana phekolo nakong ea lihora tse 48 kamora hore matšoao a qale ho hlaha ho ka thibela lefu lena ho mpefala.
- Haeba o na le matšoao a kotsi a kang bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba, kapa ho hlatsa ho feteletseng, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau