Na manonyeletso a hao le ona a bohloko? Na a ruruhile? Mohlomong ke bursitis!

Na o kile wa ba le bohloko bo tshohanyetso lehetleng la hao, setsoeng, kapa lengoleng, mme sebaka seo se ne se ruruhile ebile se le bohloko, e leng se etsang hore ho be thata ho sisinya letsoho kapa leoto la hao? Ha seo se etsahala, o nahana, "Hobaneng ho le jwalo?" Mohlomong le wena o na le boemo boo ke buang ka bona, bursitis, mme ha o tsebe hore na o na le bona. Se tshwenyehe, ha re bueng ka bona habonolo.

Bursitis ke eng? A re e utloisiseng habonolo!

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na lentswe lena Bursitis le bolelang. Ka bokhutšoanyane, Bursitis ke ho ruruha le ho ruruha ha karolo e nyane ya mmele wa rona e kang mokotla e bitswang 'Bursa'. Jwale mohlomong o ipotsa, "Bursa ena ke eng?" Nahana ka manonyeletso a hao e le dihokelo tsa lemati. E le hore dihokelo tsena di sebetse hantle, di hloka ho fokotsa kgohlano pakeng tsa tsona. Ka ho tshwanang, manonyeletso a rona, ke hore, moo masapo, mesifa le di-tendon di kopanang teng , ke dihokelo tse nyane tse tletseng metsi tse thusang ho fokotsa kgohlano. Tsena di sebetsa jwalo ka mesamo, di thusa manonyeletso a rona ho tsamaya habonolo, mme di a sireletsa kotsing. Kahoo, haeba ka lebaka le itseng bursa ena e ruruha kapa e lemala, ke seo re se bitsang bursitis. Ho tshwana le balune e nyane ya metsi e ruruhang ha e hatelloa. Bursitis hangata e bakwa ke:

• Lehetleng (lehetleng)
• Setsoe
• Lenonyellong la letheka (letheka)
• Lengole (lengole)

Empa eseng feela libakeng tsena, boemo bona bo ka hlaha le manonyellong a mang a 'mele ea rona. Mohlala, bursitis e ka hlaha seretheng sa rona kapa botlaaseng ba monoana o moholo oa leoto.

Matšoao a bursitis ke afe?

Jwale kaha o se o na le lesedi le tebileng la hore na bursitis ke eng, ha re shebeng matshwao ao mmele ya rona e a bontshang ha boemo bona bo hlaha. Matshwao ana a ka fapana ho ya ka motho ka mong. Hape, mofuta wa matshwao o ka fapana ho latela lenonyello moo bursitis e leng teng, sesosa ke sefe, le hore na boemo bo bile teng nako e kae. Matshwao a ka sehloohong a ka bonwang ka kakaretso ke:

• Bohloko ba manonyeletso: Ena ke letšoao le ka sehloohong le le tloaelehileng haholo. Bohloko bo ka hlaha butle-butle kapa ka tšohanyetso. Ka linako tse ling bohloko bo ka mpefala ha ho sebelisoa manonyeletso kapa haeba sebaka seo se hatelloa. Ka linako tse ling bohloko bo mpefala bosiu.
• Ho thatafala ha manonyeletso:Lenonyello le ba thata ho le sisinya, 'me le ikutloa eka le khomaretse. Ho thatafala hona ho ka utluoa haholoanyane ha u qala ho tsoha hoseng kapa ha u leka ho sisinya lenonyello ka mor'a ho lula nakoana.
• Ho ruruha ha manonyeletso: Ha bursa e ntse e ruruha, sebaka se potileng manonyeletso se ka bonahala se ruruhile. Ka linako tse ling ho ruruha hona ho ka ama letsoho.
• Bofubelu bo potolohileng sebaka sa lenonyeletso: Letlalo le potileng lenonyeletso le ruruhileng le ka ba lefubelu. Le ka boela la ikutloa le futhumetse hanyane ha le ka ama ho feta libaka tse ling.

Ak'u nahane u na le bursitis lengoleng la hao. Lengole la hao le bohloko, le shebahala le ruruhile, u thatafalloa ke ho koba le ho otlolla lengole la hao, 'me mohlomong letlalo le potileng lengole la hao le lefubelu. Ke kamoo ho ikutloang kateng.

Haeba o na le letshwao le le leng kapa a mangata a tsena, ke mohopolo o motle ho tšoenyeha hanyane ka lona.

Ke hobane'ng ha re tšoaroa ke bursitis? Lisosa ke life?

Ho lokile, jwale ha re bueng ka hore na ke hobaneng ha re fumana bothata bona bo bitswa bursitis le hore na lisosa ke dife. Ho ka ba le mabaka a mmalwa.

1. Ho sebelisa ho feta tekano/Ho tsoela pele ka mofuta o tšoanang oa motsamao (Ho sebelisa ho feta tekano)

Ena ke sesosa se seholo le se tloaelehileng haholo sa bursitis, haholo-holo har'a bacha. Ak'u nahane u etsa mofuta o tšoanang oa mosebetsi, mofuta o tšoanang oa motsamao, letsatsi le letsatsi. Mohlala:

• Batho ba lipapali - Nahana ka motho ea letsang krikete, ea bapalang tenese, kapa ea sesang. Batho bana ba ka beha khatello holim'a bursa lehetleng le setsoe hobane ba lula ba etsa metsamao e tšoanang.
• Batho ba letsang diletsa tsa mmino - Diletsa tse ding tsa mmino di hloka hore o tswele pele ho etsa metsamao e tshwanang ya matsoho.
• Batho ba etsang mesebetsi ea matsoho, joalo ka ho betla mapolanka le ho betla ka majoe, ba ka senya bursa mangoleng le litsoe ha ba sebetsa mangoleng a bona kapa ba phahamisa litšepe.
• Batho ba sebetsang khomphutheng ba le boemong bo tšoanang ka nako e telele, kapa ba ngolang khafetsa, le bona ba ka tšoaroa ke bursitis setsoe le lehetleng.

Ka mantsoe a bonolo feela, ha lenonyeletso le beoa tlas'a khatello e sa khaotseng, kapa ha motsamao o tšoanang o phetoa, bursa e potolohileng lenonyeletso leo e ka khathatseha, ea tsoa kotsi le ho ruruha. U lokela ho ba hlokolosi haholo ka bothata bona ba ho sebelisa lenonyeletso ho feta tekano hobane u mafolofolo 'me u bapala lipapali u sa le monyenyane.

2. Kotsi

Bursitis e ka boela ea hlaha ka lebaka la kotsi e sa lebelloang.

• Ho wa ka tshohanyetso: Ak'u nahane u oela ka lengole kapa setsoe. Ebe, ho ba le kotlo e matla lenonyellong leo, e ka pshatlang le ho lematsa bursa sebakeng seo.
• Bursitis e ka hlaha haeba lenonyeletso le otloa habohloko ha le ntse le bapala lipapali kapa kotsing e 'ngoe.

Ha mofuta ona oa kotsi o hlaha, mali a mang a ka 'na a bokellana ka har'a bursa' me a baka ho ruruha.

3. Maemo a kang ramatiki

Maemo a mang a bongaka le ona a eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke bursitis. Le tloaelehileng haholo ke ramatiki.

• Ramatiki ea Mafura : Ena ke lefu le bakang ho ruruha ha manonyeletso, ho bolelang hore aa ruruha 'me a bohloko. Batho ba nang le lefu lena ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke bursitis.
• Mefuta e meng ea ramatiki , joalo ka gout : Mefuta ena ea ramatiki e ka boela ea baka ho ruruha ha bursa ho potoloha manonyeletso.

Ha o na le mafu a kang ana, dinama tse potileng manonyeletso di a fokola, e leng se etsang hore ho be bonolo hore bursa e senyehe.

4. Litšoaetso

Sena se etsahala ka seoelo, empa ka linako tse ling bursa e ka tšoaetsoa. ​​Sena se bitsoa septic bursitis. Ak'u nahane u e-na le leqeba le lenyenyane kapa leqeba setsoeng kapa lengoleng la hao. Haeba likokoana-hloko tse kang libaktheria li kena 'meleng ka leqeba leo' me li kena bursa e haufi, li ka baka tšoaetso le ho ruruha. Haeba mofuta ona oa tšoaetso o hlaha, ho phaella matšoao a boletsoeng pejana,

• Feberu
• Ho ikutloa u sa phele hantle
• Bofubelu bo feteletseng le mofuthu sebakeng sa ho ruruha

Matšoao a ka boela a kenyeletsa: Haeba u belaella tšoaetso e kang ena, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka hang-hang.

Jwale re lokela ho hopola eng ho sena? (Molaetsa oo re ka o isang hae)

Ho lokile, re se re buile haholo ka bursitis hona joale. Qetellong, tsena ke lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola ho tsoa sehloohong sena:

• Bursitis ke ho ruruha ha bursa, mokotlana o kang mosamo o potileng lenonyeletso. Hangata ho bonoa lehetleng, setsoeng, lengoleng le lethekeng.
• Bohloko ba manonyeletso, ho ruruha, ho satalla, 'me ka linako tse ling bofubelu ke matšoao a ka sehloohong.
• Ho sebelisa ho feta tekano ke sesosa se seholo sa bursitis, haholo-holo ho bacha ba mafolofolo. Kahoo ela hloko ha u etsa mofuta o tšoanang oa mosebetsi kapa u bapala lipapali.
• Likotsi, mafu a kang ramatiki, 'me ka linako tse ling tšoaetso le tsona li ka baka bursitis.
• Haeba o na le matšoao ana, haholo-holo haeba bohloko bo le bobe haholo, ho ruruha ho feteletseng, kapa haeba a tsamaea le matšoao a kang feberu, ruri o lokela ho bona ngaka bakeng sa keletso. Ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona, ​​'me ka phekolo e nepahetseng, boemo bona bo ka phekoloa.

Hopola, ho bohlokoa ho ela hloko matšoao ao 'mele oa hau o u fang 'ona. U se ke ua hlokomoloha esita le bohloko bo bonyenyane.

Ke tšepa hore u tla fumana tlhahisoleseling ena e le molemo. Lula u phetse hantle!

---

Bursitis, bohloko ba manonyeletso, ho ruruha ha manonyeletso, ho ruruha ha manonyeletso, kotsi e feteletseng, likotsi tsa lipapali