Na u khathetse ke theknoloji? A re shebeng litsela tse 5 tsa ho qala bocha!

Na le uena u ikutloa u khathetse haholo ka mor'a ho qeta letsatsi lohle u le fonong kapa laptop ea hau? Na u robala bosiu, u qoqa le metsoalle, 'me u phenya-phenya mecha ea litaba ea sechaba, ebe u tsoha hoseng ho latelang u ikutloa u khathetse ebile u khathetse? Ke bothata boo ba bangata ba lona bacha ba nang le bona matsatsing ana. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na re ka fa 'mele le likelello tsa rona phomolo e ntle joang ha re ntse re sebetsana le lisebelisoa tsena tsa theknoloji le ho qala letsatsi ka matla a macha, joalo ka ho 'qala khomphutha bocha', mokhoa oa ho 'iqapela bocha'.

Ke hobane'ng ha ho sebelisa theknoloji bosiu ho le kotsi?

Ka mantsoe a bonolo, ho romela le ho amohela melaetsa fonong ea hau bosiu e ka ba tšitiso e kholo borokong ba hau. Ak'u nahane feela, ho ne ho tla etsahala eng haeba u ne u robetse haholo 'me ka tšohanyetso fono ea hau e lla kapa e thothomela? Boroko ba hau bo ne bo tla sitisoa, na ha ho joalo? Ka linako tse ling u ne u ke ke ua khona ho robala hape. Ho hloka boroko hona, kapa ho hloka boroko, ho ka senya letsatsi la hau lohle.

• Maikutlo a hao aa fetoha: o halefa feela, o halefisoa ke lintho tse nyenyane.
• Ho thata ho tsepamisa mohopolo mosebetsing oa thuto: Lintho tseo u ithutang tsona sekolong ha li lule hloohong ea hao.
• Ha o bapala lipapali, tsebo ea hau ea fokotseha: U ke ke ua bapala hantle hobane 'mele oa hau o fokola.
• Tšireletso ea 'mele le eona e ka fokotseha: menyetla ea ho tšoaroa ke mafu e phahame.

Ehlile, ho bohlokoa ho lula u hokahane le metsoalle ea hau. Empa haeba u khathetse 'me u sa khone ho etsa letho, na metsoalle ea hau e tla u tsotella? Kahoo, ho tloha ha u robala ho fihlela alamo ea hau e lla hoseng , fa lintho tsa hau tsa theknoloji khefu - melaetsa, mecha ea litaba ea sechaba, li-imeile, mehala - e le hore u ka robala hantle bosiu 'me u fe' mele le kelello ea hau phomolo eo ba e hlokang.

U ka khaotsa mokhoa oa ho lula u le inthaneteng joang 'me u lule u le hole le theknoloji bosiu?

Ho lokile, jwale ha re shebeng ditsela tse bonolo tsa ho o thusa ho qoba disebediswa tsena tsa 'theknoloji' bosiu mme o qale letsatsi o khatholohile mme o matlafetse hoseng.

1. Tsoa mananeong bosiu.

Pele o robala, tswa ho di-app tsohle tsa hao tsa melaetsa, di-app tsa metswedi ya ditaba tsa kahisano, le di-app tsa imeile fonong ya hao. Ak'u nahane feela, haeba o sa tswa, tsebiso bohareng ba bosiu e ka sitisa boroko ba hao. Esita le haeba o sa tsohe mme o shebe fono ya hao ka nako eo, modumo o tla bontsha boko ba hao hore bo tsohe.

"Ha ke tsoa, ​​metsoalle ea ka mohlomong le eona e tla tsoa, ​​e le hore le eona e ka robala!" – E, seo sea khoneha. Haeba u beha mohlala, ba bang ba tla latela mohlala.

2. Tima fono – ho e bulela feela hore e 'thothomele' ha hoa lekana!

Ha nako ea ho robala e fihla, tima fono ea hau ka ho feletseng. Batho ba bang ba nahana hore ho e beha feela ho vibrate ho lekane. Empa,Esita le molumo oa fono ea hau o thothomelang nakong ea khutso ea bosiu o ka ba lerata, joalo ka modumo oa ringtone. Seo se ka boela sa sitisa boroko ba hau.

Ak'u nahane feela, haeba u ne u ka tima fono ea hau, metsoalle ea hau le eona e ne e tla tima lifono tsa eona ebe ea robala hobane ha e na motho eo e ka buang le eena bosiu, na ha ho joalo? Kahoo ena e ka ba mokhoa o motle ho uena hammoho le metsoalle ea hau.

3. Tima lisebelisoa tsohle tsa elektroniki ka phapusing ea hau.

Itlwaetse ho tima disebediswa tsohle tsa elektroniki ka phapusing ya hao, ho kenyeletswa le fono ya hao, laptop, tablet, TV le di-console tsa dipapadi tsa video, pele o robala. Ka dinako tse ding, ho tswa feela mananeong ha ho a lekana. Mabone a panyang le di-skrini tse benyang tse tswang disebedisweng tsena le tsona di ka etsa hore ho be thata ho robala, mme ha e le hantle di ka thibela tlhahiso ya melatonin, hormone e o thusang ho robala.

Ka mantsoe a bonolo, o hloka ho ruta boko ba hao hore kamore ea hao ea ho robala ke sebaka sa ho robala feela. Ke ka tsela eo feela u tla khona ho robala hantle, u letetse.

4. Tlohela fono le tablet kantle ho phaposi!

Sena se ka bonahala se le thata hanyane, empa leka haeba o kgona. Tlosa fono le tablet ya hao ka kamoreng ya hao ya ho robala ka ho feletseng ha o robala bosiu. Mohlala, di siee ka phapusing e nngwe mme o di tjhaje bosiu bohle. Ha betri ya fono ya hao e ntse e tjhaja, o ka tjhaja "betri" ya mmele wa hao, e leng se bolelang ho robala hantle bosiu.

Hopola: Haeba o boloka disebediswa tsa hao tsa elektroniki ka phapusing e nngwe, ho ka etsahala hore o se di sebedise hape haeba o tsoha bosiu. Sena se tla o thusa ho robala kapele.

Sena se na le molemo o mong. Ha alamo e lla hoseng, ha o na fono ya hao kahoo o tlameha ho tsoha betheng mme o e time. Ebe o ka qala letsatsi ntle le ho ikutlwa o otsela hape.

5. Boroko bo monate – sephiri sa botle ba hao le matla a hao!

Ho robala hantle bosiu ke tsela e molemohali ea ho lula u le motle, u khatholohile, 'me u matlafetse. Ho robala hantle bosiu ho bohlokoa bakeng sa ho tsoha u khatholohile, u e-na le sefahleho se tletseng, 'me u hopole lintho kapele.

Kahoo, haeba o batla ho robala ka nako eo o e hlokang, bolella metswalle ya hao esale pele hore na o tla emisa ho romela melaetsa le ho araba mehala neng. Ka tsela eo, ba tla tseba hore o ke ke wa ba "inthaneteng" kamora nako eo. Ba tla boela ba utlwisise hore o tla tlameha ho ema ho fihlela hoseng ho fumana karabo melaetsa ya bona.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke ho 'tima' lisebelisoa tsena tsohle tsa 'theknoloji' hoo e ka bang hora pele u robala, ho bolelang ho li tima 'me u li behe ka thoko. Nakong eo ea hora, u ka bala buka, ua mamela 'mino o khutsitseng, kapa ua qoqa hanyane le ba lelapa la hau. Lintho tsena li tla kokobetsa kelello ea hau le ho u thusa ho itokisetsa boroko.

Na ke phephetso ho tima 'Tech' bosiu?

Ha e le hantle, ho qoba disebediswa tsena tsa theknoloji bosiu e ka ba phephetso e kgolo ho batho ba bang. Hobane, re se re tlwaetse hona jwale. Leha ho le jwalo, haeba o beha nako e itseng ya ho kgaotsa ho sebedisa disebediswa tsa hao, jwalo ka 'nako ya ho fihla lapeng', kamora nako e itseng, e tla fetoha mokgwa. Hase feela hore ho tla o nolofalletsa ho robala, empa boko ba hao bo tla boela bo fumane monyetla wa ho phomola ho tswa ho 'theknoloji' ena (nako ya ho phomola ntle le theknoloji).

Ka linako tse ling ha metsoalle ea hau e u botsa, "Ke hobane'ng ha u sa kene inthaneteng bosiu?" u ka ba ua bua leshano hanyane, joalo ka, "Bo-'mè ba rona ba re boleletse hore re etse sena!" Leha ho le joalo, ha ho na taba, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore u nahane ka boroko ba hau.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Kahoo, motsoalle/khaitseli/moena oa ka ea ratehang, mohlomong ua utloisisa hore na theknoloji ena e ka ama bophelo ba rona hakae, haholo-holo boroko ba rona, haeba re sa bo laole hantle.

• Qoba lintho tse kang lifono, matlapa le lilaptop pele u robala bosiu. Bonyane hora pele ho moo.
• Etsa hore kamore ea hau ea ho robala e be sebaka se inehetseng ho robala. U se ke ua tlisa lintho tsena tsa ho bapala tsa 'theknoloji' moo.
• Boroko bo botle ha se feela boiketlo, bo bohlokoa bakeng sa boiketlo ba 'mele le kelello ea hau.
• 'Tlhaselo ea dijithale', e bolelang ho lula hole le lisebelisoa tsena tsa theknoloji ka nakoana, e tla ba thuso e kholo ho 'qaleng bocha' le ho intlafatsa.

Hopola, theknoloji e teng ho nolofatsa maphelo a rona, eseng ho a laola. Kahoo, kaofela ha rona re e sebeliseng ka bohlale 'me re leke ho lula re phetse hantle ebile re thabile! Mahlohonolo ho uena!

Boroko, theknoloji, lifono tsa thekeng, mecha ea litaba ea sechaba, bophelo bo botle ba kelello, bocha, ho hloka boroko