Na o tshaba ho tsamaya o na le alejiki ya dijo? A re bueng ka sena!

Ho batho ba bangata, ho ea leetong e ka ba phihlelo e sithabetsang le e tšoenyang hanyane. Haholo-holo haeba u na le alejiki ea lijo, ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u tšohile haholo ebile u tšoenyehile ha u le hole le tikoloho ea hau ea lapeng eo u e tloaetseng. Leha ho le joalo, ka moralo le boitokisetso bo nepahetseng, u ntse u ka natefeloa ke maeto a hau ka mokhoa o sireletsehileng. A re boneng hore na e sebetsa joang.

U ka itokisetsa joang pele ho leeto?

Ha e le hantle, tsela e molemohali ea ho fokotsa tšabo ea hau le ho eketsa boitšepo ba hau ke ho etsa lipatlisiso ka leeto la hau le ho rera ka nepo. Nahana esale pele. Mohlomong u se u ntse u tseba ho laola allergy ea hau ea lijo hobane u e etsa letsatsi le leng le le leng. Maano a tšoanang a u thusang lapeng hangata a ka ba molemo haholo ha u le leetong. Ho e-na le ho leka ho leleka tšabo le lipelaelo tsa hau, sebelisa maano ao a tšoanang ho nahana ka seo u ka 'nang ua kopana le sona sebakeng se secha. Nahana esale pele ka seo u neng u tla se etsa boemong bo joalo. Haeba u na le metsoalle e tšehetsang kapa litho tsa lelapa tse tsamaeang le uena, bua le bona ka lintho tsena. Li ka u thusa ho qoba maemo a kotsi le ho u fa matla. Ak'u nahane hore leeto la hau le hlophisitsoe ke motho e mong (mohlala, tichere sekolong kapa motsoali oa motsoalle). Kahoo, ho bohlokoa ho hlalosa litlhoko tsa hau ka ho hlaka ho motho eo u mo hlokomelang. Hape, etsa bonnete ba hore ba utloisisa allergy ea lijo hantle ho lekana ho u hlokomela.

Ho rera esale pele ho tla u thusa ho fokotsa tšabo ea hore "Ha ke tsebe se tla etsahala" le ho natefeloa ke leeto le letle le tlang. Qala ka ho etsa lethathamo le qaqileng la lintho tseo u lokelang ho li etsa libeke tse peli ho isa ho tse tharo, kapa esita le khoeli esale pele.

Ela hloko haholo-holo lintho tsena ha u lokisetsa leeto la hao.

Ha o itokisetsa ho tsamaea, ho na le lintho tse 'maloa tseo o lokelang ho li ela hloko, haholo-holo haeba o na le alejiki ea lijo. A re li shebeng ka bonngoe.

Ho etsa qeto ea hore na u ea hokae ho bohlokoa haholo!

Bakeng sa ba nang le alejiki ea lijo, ho etsa qeto ea hore na ba ea hokae ho ka ba thata haholoanyane. Lintho tse kang hore na ho na le libaka sebakeng seo u ka jang ka mokhoa o sireletsehileng ho sona, le hore na ho na le sepetlele se setle haufi le moo kaofela li ka susumetsa qeto ea hau. Ha hoa lekana ho sheba sebaka se setle feela, u hloka ho nahana ka sena hape.

Hlahloba hore na meriana ea hao e nepahetse.

Buisana le ngaka kapa mooki oa hao mabapi le merero ea maeto a hao esale pele. Etsa bonnete ba hore u na le meriana eohle eo u e hlokang, ho tloha ho li-antihistamine ho ea ho ente ea tšohanyetso ea epinephrine. Haeba u etela linaheng tse ling, u se ke ua nahana hore u tla khona ho fumana meriana ea hao k'hemisteng. Meriana e ka fapana. Kahoo,Nka meriana eohle ea hao. Ka linako tse ling k'hamphani ea hau ea inshorense kapa k'hemistri e ka 'na ea ba le moeli oa meriana eo u ka e noang ka nako e le 'ngoe. Haeba ho joalo, lengolo le tsoang ho ngaka le hlalosang boemo le ka u thusa ho fumana phetoho e nyane melaong. Hape, haeba u tsamaea ka sefofane kapa terene, boloka meriana ea hao ka har'a liphutheloana tsa eona tsa pele, 'me mabitso a lengolo la ngaka a khomaretsoe. Sena se tla u thusa ho qoba mathata le tieho e sa hlokahaleng libakeng tsa tlhahlobo ea ts'ireletso.

Batlisisa lipetlele le lits'ebeletso tsa bongaka sebakeng seo.

Pele o ya, batlisisa moo o ka fumanang thuso ya bongaka ya tshohanyetso sebakeng seo o yang ho sona le hore na ho tla nka nako e kae ho fihla moo. Ka tsela eo, haeba o hloka kalafo ya tshohanyetso, o tla tseba hore na dikgetho tsa hao ke dife.

Batlisisa mabenkele a lijo, lireschorente le libaka tsa bolulo ka hloko.

Pele ho leeto la hao le reriloeng, batlisisa mabenkele a korosari a sebakeng seo (haeba a le teng), lireschorente tse "hlokomelang alejiki", le lihotele tse tla u thusa. Lihlopha tsa tšehetso le liwebsaete tsa alejiki ea lijo e ka ba thuso e kholo ho fumaneng lintho tsena, ebang u etela ka hare ho naha kapa machabeng. Haeba u etela linaheng tse ling 'me u khona ho bua puo eo, buisana ka ho toba le batsamaisi ba mabenkele a korosari, lireschorente le lihotele. Haeba puo e le bothata, kapa haeba u batla ho tseba ho eketsehileng, botsa mekhatlo ea alejiki ea lijo, baemeli ba maeto, bahokahanyi ba maeto, kapa metsoalle le beng ka uena sebakeng seo. Etsa lethathamo la lipotso tseo u ka li botsang pele u letsetsa, 'me u ngole seo u se buang.

Haeba o tsamaea ka sefofane, buisana le difofane esale pele.

Lifofane tse ling li bonolo ho alejiki ea lijo ho feta tse ling. Kahoo, li letsetse pele u buella tekete ea hau 'me u li tsebise litlhoko tsa hau. Haeba u khona, palama sefofaneng esale pele 'me u kope tumello ea ho hloekisa sebaka se potileng setulo sa hau. Leha u ka kopa lijo tse sireletsehileng, ho molemo ho tla le lijo tsa hau haeba ho ka etsahala. Esita le ka mor'a ho palama, hopotsa basebetsi ka litlhoko tsa hau.

Nka moriana o lekaneng, o boloke o le teng!

Boloka ente ea hao ea epinephrine le meriana e meng ka har'a mekotla ea hao e jeroeng e le hore u ka li fumana habonolo neng kapa neng. Hape, boloka moralo oa tšebetso ea tšohanyetso ea alejiki ea lijo ka mokotleng oa hao. E lokela ho saenoa ke ngaka ea hao. E lokela ho hlalosa hore na u na le alejiki efe le hore na u hloka phekolo efe. Hape rera hore na u tla boloka epinephrine ea hao joang le uena ka linako tsohle hang ha u fihla moo u eang teng.

Tlisa dihlakola tsa letsoho.

Hlatsoa matsoho a hao khafetsa. Hape, boloka matsoho a hao a le hole le molomo, nko le mahlo a hao. Sena se tla u thusa ho qoba ho ja lintho tse bakang allergy ka phoso. Ha u le leetong, u kanna ua se be le sesepa le metsi. Ka hona, ho jara sesepa se setle sa matsoho ho ka u thusa ho boloka matsoho a hao a hloekile 'me ho ka u thusa ho hloekisa libaka tse potileng setulo sa hau lifofaneng, litereneng le libeseng tse ka 'nang tsa silafatsoa ke lintho tse bakang allergy.

Nka lijo tse sireletsehileng.

Haeba ho khoneha, paka lijo tse ngata tse sireletsehileng bonyane matsatsing a 'maloa a pele a leeto la hao. Hore na u paka lijo tse kae ho tla itšetleha ka hore na u ea hokae le hore na u lula nako e kae. Haeba u ea sebakeng seo u ke keng ua reka kapa ua lokisa lijo tse sireletsehileng habonolo, boloka lijo tsa hao li tletse. Kapa, ​​haeba u ea sebakeng seo u ka rekang le ho lokisa seo u se hlokang, fokotsa palo ea lijo tseo u li pakang. Haeba u etela linaheng tse ling, ho ka ba thata ho bala mabitso a lijo mabenkeleng. Hape, batlisisa seo u ka se tlisang le seo u ke keng ua se tlisa naheng eo u eang ho eona.

Tsebisa ba bang ka allergy ea hau.

Ke mohopolo o motle ho roala sefaha sa boitsebiso ba bongaka ha o le leetong. Ka tsela eo, haeba o hloka thuso ea bongaka ea tšohanyetso, ba bang ba ka u thusa hantle. U ka boela ua jara foromo ea tokollo ea bongaka e saennoeng ke ngaka ea hau. Sena se tla fa ba bang tumello ea ho u fa meriana, joalo ka epinephrine, maemong a tšohanyetso.

Haeba u ja reschorenteng, tlisa "Karete ea Chef" e khethehileng

Likarete tsena li hlalosa allergy ea hau, e leng se ka thusang ba ka kichineng ho u lokisetsa lijo tse sireletsehileng. U ka fumana "Likarete tsa Chef" ka lipuo tse ngata liwebsaeteng tsa allergy ea lijo tse kang `FoodAllergy.org` le `Allergy Traveler`.

Empa hopola, karete ena ha e nke sebaka sa puisano e tobileng. Ha o ya reschorenteng, ho molemo ho bua ka ho toba le moapehi, mme haeba ho kgoneha, le moapehi.

Qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li nahana

Ho motho ea nang le alejiki ea lijo, ho ba hlokolosi, ho nka mehato ea ho itšireletsa le ho boloka meriana haufi ke karolo e tloaelehileng ea bophelo ba letsatsi le letsatsi. Kamora ho tsamaea le alejiki ea lijo hanngoe kapa habeli, ho tla ikutloa ho tloaelehile ho uena. Ha ho hlokahale hore u tšohe. Kamora nakoana, u tla hlokomela hore na u itlhokomela hantle hakae. Haeba u tsamaea ka boitokisetso bo botle, le uena u ka thabela thabo ea ho tsamaea ka botlalo, joalo ka motho e mong le e mong. Kahoo, rera, itokise, 'me u tsamaee!

---

Ho kula ha lijo, maeto, maeto a bolokehileng, epinephrine, taolo ea ho kula ha lijo, boitokisetso, maeto a phetseng hantle