O ka thaba ka asma sekolong! Na re ka buisana?

Ha o le hae, o na le tsela ea hau le mokhoa oa hau oa ho laola asma ea hau . Empa sekolong, lintho li ka fapana hanyane. Empa ka boitokisetso bo bonyenyane le moralo o monyane, o ka laola asma ea hau hantle sekolong mme oa thibela ho phatloha kapa litlhaselo tseo. A re boneng hore na seo se sebetsa joang.

Joale, o laola asma joang sekolong?

Ntho e molemohali le ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e etsa ho laola asma ke ho noa meriana ea hau hantle feela joalokaha ngaka ea hau e laetse. Ke ntho eo u lokelang ho e etsa. Ho phaella moo, ho na le litsela tse ling tse 'maloa tsa ho laola matšoao a hau a asma .

A re etseng "Moralo oa Ketso oa Asthma" o ikhethileng bakeng sa hau!

Sena se bohlokoa haholo. Hammoho le ngaka ea hau, le tla theha " Moralo oa Ketso oa Asthma" ka ho nahana ka kemiso ea sekolo sa hau le mesebetsi eo u e etsang. Morero ona o na le eng?

• U sebelisa meriana efe, u e noe neng, le hore na u ka e noa joang.
• Ho hlwaya dintho tse ka mpefatsang asma ya hao, ke hore, se e bakang .
• Matšoao a pele a asthma ke afe pele e mpefala?
• U lokela ho etsa'ng haeba asthma ea hao e hlaha?
• Seo u lokelang ho se etsa haeba ho hlaha maemo a tšohanyetso .

Tsena tsohle di lokela ho bolelwa ka ho hlaka morerong. Mohlala, haeba sekolo sa heno se na le dipapadi hoseng, sena se tla nahana le hore na meriana ya hao e tla kena jwang ka nako eo.

Ho bohlokoa haholo ho arolelana moralo ona le sekolo!

Hang ha o se o na le Moralo oa hau oa Ketso ea Asthma, ho bohlokoa ho o fa sekolo sa hau. Ebang ke ka mongolo kapa ka mokhoa oa elektroniki, fana ka kopi ho ofisi ea sekolo le ofisi ea bophelo bo botle ea sekolo. Haeba u moatlelete, u lokela ho fana ka kopi ho lefapha la lipapali. Ka linako tse ling, u ka boela ua bua ka morero ona le bakoetlisi ba hau kapa mooki oa sekolo. Ka tsela eo, ba tla tseba seo ba lokelang ho se etsa haeba u hloka thuso.

Tsela e molemohali ea ho kenya tšebetsong morero hantle ke efe?

Sena se ka fapana hanyane ho ea ka sekolo. Likolo tse ling li lumella bacha ho noa meriana ea bona, haholo-holoLi u lumella ho boloka lintho tse kang sesebelisoa sa ho inhaler haufi. Likolo tse ling li hloka hore u boloke meriana eohle ea hau ofising ea bophelo bo botle ea sekolo. Mooki oa sekolo sa hau kapa tichere ea hau ea lapeng a ka u thusa ho fumana mokhoa oa ho noa meriana ea hau ka nako ntle le ho sitisa mosebetsi oa hau oa sekolo.

Se tšabe ho bua le matichere a hau, bakoetlisi le metsoalle!

Ha batho ba bangata ba tseba hore o na le asma, ho na le monyetla o moholo oa hore o fumane thuso ha o e hloka. Mohlala, haeba tichere ea hau ea lapeng e tseba hore o na le asma, o tla utloisisa haeba u mo joetsa hore a koale lifensetere ka letsatsi le nang le peo e ngata. Haeba tichere ea hau ea boikoetliso e tseba, o tla utloisisa hape haeba u thatafalloa ke ho matha kantle ka letsatsi le batang haholo.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bolella metsoalle ea hau. Joale u tla tseba hore ha u mong. Mohlomong ho na le metsoalle e meng ka tlelaseng ea hau e nang le bothata bo tšoanang. Ho bua ka bona le bona ho ka ba thusa!

Leka ho laola lintho tse u bakelang asma ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Ke 'nete hore o ke ke oa laola tikoloho ea sekolo ka botlalo, kahoo ho ka ba thata hanyane ho laola lintho tse u bakelang asma moo. Empa ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang:

• Haeba o na le asthma e bakoang ke boikoetliso , etsa bonnete ba hore o na le moriana oa hau oa asthma (haholo-holo inhaler ea hau) pele le nakong ea papali.
• Haeba o na le bothata ka lintho tse kang lerōle la choko, mosi, peo e phofshoana, kapa hlobo e sebelisoang sekolong, bua le tichere kapa mooki oa sekolo ka hona. Hangata ba ka u thusa ho fokotsa kapa ho felisa liphello tsena tse kotsi ka ho feletseng.
• Ka linako tse ling khatello ea maikutlo e ka boela ea baka hore asma e mpefale. Mohlala, nakong ea litlhahlobo. Linakong tse joalo, lokisetsa litlhahlobo hantle kamoo ho ka khonehang. Ho ithuta litsela tsa ho phomola, joalo ka boikoetliso ba ho hema, le hona ho ka thusa haholo.

Se ke oa nahana, "Nke ke ka bapala"!

Na u ne u tseba hore baatlelete ba bangata ba molemo ka ho fetisisa lefatšeng ba na le asma? Ho tloha ho libapali tse tummeng tsa bolo ea maoto ho isa ho ba hapileng likhau tsa khauta tsa Liolimpiki? Kahoo, hobane feela u na le asma ha ho bolele hore u tlameha ho tlohela lipapali, ho tlola lithuto tsa boikoetliso, kapa mesebetsi e meng ea 'mele. Empa, ka sebele u lokela ho bua le ngaka ea hau mabapi le mokhoa oa ho laola asma ea hau haeba u bapala lipapali. Ngaka ea hau e tla u fa likeletso tse nepahetseng.

Seo u lokelang ho se etsa haeba asthma e hlaha?

Ho sa tsotelehe hore na re leka ka matla hakae, ka linako tse ling re sitoa ho thibela ka ho feletseng ho phatloha ha asma. Seo se bolela hore,Kamehla o lokela ho itokisetsa boemo ba mofuta oo, haholo-holo sekolong.

• Boloka inhaler ea hau moo u ka e fihlelang habonolo ka linako tsohle. E ka ba ka mokotleng oa hau kapa ofising ea bophelo bo botle ea sekolo. E sebelise neng kapa neng ha u utloa ho hlokahala.
• Haeba o ikutlwa eka asma ya hao e ntse e mpefala, fumana thuso hanghang. O se ke wa e hlokomoloha kapa wa nahana hore e tla fela ka boyona. Haeba o nka mehato ya ho laola boemo bona, o tla kgona ho hema ha bonolo hape haufinyane.

Hopola: Ho phatloha ha asma ha se ntho e lokelang ho nkoa habobebe. Ho bohlokoa ho nka khato kapele ho e laola.

Ka bokhutšoanyane, lintho tseo u lokelang ho li hopola

Kahoo, ho latela seo re buileng ka sona, o ka bona hore ho sebetsana le asma sekolong ha ho thata hakaalo, empa ho hloka moralo le boitokisetso bo bonyenyane.

• Hlahisa "Moralo o motle oa Ketso ea Asthma".
• Arolelana moralo oo le sekolo.
• Buisana ka sena le matichere a hau, bakoetlisi le metsoalle.
• Leka ho qoba lintho tse bakang asma ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Kamehla itokisetse ho phatloha ha asma, boloka inhaler ea hau e le haufi.
• Sebelisa moriana hantle feela joalokaha ngaka e laetse.

Haeba o etsa lintho tsena hantle, le uena u ka natefeloa ke mosebetsi oa sekolo, ua bapala le metsoalle, 'me ua tsoela pele ka lithuto tsa hau ntle le litšitiso. Asma ha ea lokela ho ba tšitiso litorong tsa hau! Mahlohonolo ho uena!

Asma, Sekolo le Asma, Tsamaiso ea Asma, Asma, Asma ea Sekolo, Morero oa Ketso ea Asma, Sesebelisoa sa ho Inhaler, Lisosa tsa Asma, Sehlooho sa bongaka sa Sinhala