Haeba u imme, u kanna oa ba u bile le bohloko bo boholo ka tšohanyetso ka mpeng ea hau, bo lateloang ke bohloko bo sa thabiseng bo felang. U kanna oa tšoha hanyane, ua nahana, "Oho, na ke bohloko ba pelehi?" Hangata, ena ha se qalo ea sebele ea pelehi. Sena ke seo re buang ka sona kajeno, se bitsoang ' li-contractions tsa bohata ' kapa li-contractions tsa Braxton Hicks. A re bueng ka sena ka ho hlaka le ka bonolo.
Ka mantsoe a bonolo feela, Braxton Hicks ke eng?
Ho koalla ha Braxton Hicks ke "ho koalla ha bohata" kapa "ho koalla ha ho itloaetsa." Ha re bua ka nepo, ke mokhoa o monyenyane oo 'mele oa hao, haholo-holo popelo ea hao, o o etsang ho itokisetsa letsatsi le leholo, e leng ho beleha. Ho koalla hona ha ho bolele hore pelehi e qalile kapa e se e le haufi le ho qala.
Hangata tsena li atile haholo karolong ea boraro ea boimana. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le sena qalong ea halofo ea bobeli ea boimana. Sena se atile haholo, kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe haholo ka sona.
Bohloko bona ba bohata bo ikutloa joang?
Batho ba bangata ba hlalosa sena e le maikutlo a ho tiea sebakeng se seng sa mpa, haholo-holo karolong e ka holimo, ebe ke maikutlo a ho lokoloha. Ho tšoana le mesifa e ka mpeng ea hao e tieang ebe e felloa ke matla. Ho ba bang, ho ka ikutloa eka ke bohloko bo bobebe ba mpa bo kang boo u bo utloang ha u qala ho ilela khoeli .
Ntho ea bohlokoa ke hore, leha ho ruruha ha Braxton Hicks ho ka ba thata, ha e le hantle ha ho etse hore molomo oa popelo o bulehe, e leng ha pelehi e qala.
Mona ke kamoo tsena li fapaneng kateng le ntho ea sebele:
- Bohloko ha bo eketsehe khafetsa, bo lula bo tšoana.
- Bohloko ha bo mpefale.
- Hangata e utluoa feela karolong e ka pele ea mpa.
Ke hobane'ng ha ho ruruha hona ha Braxton Hicks ho etsahala?
Ho na le mabaka a 'maloa a sena. Nahana ka popelo ea hau e le moatlelete ea itokisetsang tlholisano e kholo. E ikoetlisa hanyane ka hanyane. Ena ke tsela e tšoanang.
Mabaka a mang a sehlooho ke ana:
- Ho felloa ke metsi 'meleng: Lebaka le ka sehloohong le le tloaelehileng la sena ke ho se fumane metsi a lekaneng 'meleng. Ho bohlokoa haholo ho noa metsi a mangata letsatsi lohle nakong ea boimana.
- Mesebetsi ea hau: Mofuta ona oa bohloko o ka hlaha haeba u ema nako e telele, u phahamisa lintho tse boima, kapa u etsa thobalano.
- Metsamao ea lesea:Bohloko bona bo ka boela ba hlaha ha lesea le ka hare ho popelo le ntse le tswela pele, le hlasimolla popelo.
- Ho tlala ha senya: Bohloko bona bo ka hlaha leha o tlameha ho ntsha metsi mme o bo thibela.
- Ho hlatsa kapa ho nyekeloa ke pelo: Haeba o hlatsa ka lebaka la bokuli, o kanna wa ba le mahlaba a mpeng a kang ana ka nako eo.
Potso e kholo ka ho fetisisa: U tseba joang hore na ena ke bohloko ba 'nete kapa bohloko ba bohata?
Ena ke potso e kholo ka ho fetisisa eo 'mè e mong le e mong oa moimana a nang le eona. "Na ke hloka ho ea sepetlele hona joale? Kapa na see se tla fela feela?" U ka 'na ua ipotsa. Ipotse lipotso tsena ho utloisisa phapang lipakeng tsa tse peli. Chate ena e tla u thusa haholo.
| Ntlha ea papiso | Ho koaleha ha bohata (Braxton Hicks) | Mosebetsi oa 'Nete |
|---|---|---|
| Khafetsa ea bohloko | Ha e tle ka mokhoa ofe kapa ofe. Ha e tsitsane. Bohloko boa tla bo be bo fele, empa nako ha e fokotsehe. | E ntse e tla, ka mokhoa o itseng. Qalong, metsotso e meng le e meng e 20, ebe metsotso e meng le e meng e 10, ebe metsotso e meng le e meng e 5, ebe e ntse e atamela haholoanyane. |
| Bohloko ba bohloko | Ha e be matla haholo ha nako e ntse e ea. Qalong e ka ba matla ebe ea fokotseha. | Bohloko boa eketseha butle-butle 'me bo ka fetoha bo sa mamelleheng. |
| Phapang le motsamao | Haeba o fetola boemo ba hao, o tsamaya hanyane, kapa o phomola, bohloko bo tla fela. | Ho sa tsotelehe hore na o etsa eng (ho tsamaya, ho robala, ho fetola maemo), bohloko ha bo eme. Bo ntse bo tla. |
| Sebaka seo bohloko bo utluoang ho sona | Hangata e utluoa feela karolong e ka pele ea mpa. E ikutloa eka e tiea hanyane. | Bohloko bo ka qala mokokotlong o ka tlase mme ba fetela mpeng, kapa bo ka namela mpeng yohle. |
| Likarolo tse ling | Ha ho na litšobotsi tse ling. | Sekoti sa mucus se ka tswa ka hara botshehadi. Ho ka nna ha eba le ho phatloha ha metsi kapa ho tswa madi hanyane. |
Mahlaba a mang a mpa nakong ea boimana
Ntle le Braxton Hicks, ho na le lisosa tse ling tsa bohloko ba mpa nakong ea boimana, 'me ho bohlokoa ho li ela hloko.
Tšoaetso ea Moroto (UTI)
Kotsi ea UTI e ea eketseha nakong ea boimana. Ha popelo e ntse e hola, e hatella senya, e leng se ka sitisang phallo ea moroto. Haeba u na le matšoao a kang ho ntša metsi khafetsa hammoho le bohloko ba mpa le ho chesa ha u ntša metsi, e ka ba UTI. Haeba e sa phekoloe, e ka fetela tšoaetsong ea liphio 'me ea lebisa ho pelehi, kahoo bona ngaka ea hau hang-hang haeba u na le matšoao ana.
Khase kapa ho Sitisoa ke Matšoafo
Nakong ea boimana, liphetoho tsa lihormone li liehisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Sena se ka lebisa khase , ho ruruha le ho pipitleloa. Leha sena se sa lematse lesea, se ka u bakela mathata. U ka laola sena ka ho noa metsi a mangata le ho ja lijo tse nang le faeba e ngata (litholoana, meroho).
Ho phatloha ha placenta
Ena ke tshohanyetso . Placenta, e fanang ka oksijene le phepo ho lesea, e arohana le lebota la popelo pele lesea le hlaha. Hangata sena se etsahala qetellong ea boimana. Haeba u utloa bohloko bo boholo ba mpa kapa mokokotlo ka tšohanyetso, kapa u tsoa mali ka botšehaling, e-ea sepetlele kapa kamoreng ea tšohanyetso (ETU) ntle ho tieho.
Bohloko ba Ligament e Potolohileng
Ha popelo e ntse e hola, ligamente tse e tšehetsang lia otlolla. Sena se ka baka bohloko bo bohale, bo hlabang ka lehlakoreng la mpa ea hao. Bohloko bona bo ka 'na ba tla 'me ba fela metsotsoana e seng mekae ha u ema ka tšohanyetso, u pitikoloha, kapa u khohlela. Sena ha se kotsi.
Re lokela ho tšoenyeha neng ka Braxton Hicks?
Haeba o na le dipelaelo ka seo o se utlwang, o se ke wa nahana feela hore, "Sena se tla fela," mme o se ke wa tshaba ho bua le ngaka ya hao. Ba teng ho araba dipotso tsa hao.
Batla keletso ea bongaka hang-hang, haholo-holo haeba u na le matšoao ana:
- Haeba ho na le mofuta ofe kapa ofe oa ho tsoa mali ka botšehaling .
- Haeba metsi a hao a robeha (phallo e sa khaotseng ea mokelikeli o kang metsi)
- Haeba o bontsha matshwao a ho pepa ha nnete (ho eketseha butle-butle ha bohloko, ho tla ka nako e itseng) pele ho dibeke tse 37 .
- Haeba o na le bohloko bo boholo metsotso e meng le e meng e 5 ka hora .
- Bohloko bo matla hoo o sa kgoneng le ho tsamaya le bona.
- Haeba metsamao ea lesea (ho hlohlelletsa) e fokotsehile haholo (hangata metsamao e ka tlase ho 10 nakong ea lihora tse 2 ).
Mokhoa oa ho imolla bohloko ba Braxton Hicks?
Hona ha se lefu, kahoo ha ho hlokahale kalafo e khethehileng. Leha ho le jwalo, o ka leka dintho tsena tse bonolo ho fokotsa ho se phutholohe:
- Noa khalase e le 'ngoe kapa tse peli tsa metsi. Bohloko bona bo atisa ho hlaha ha 'mele o felloa ke metsi 'meleng.
- Fetola boemo ba hao. Haeba o eme, dula fatshe. Haeba o dutse, tsamaya hanyane.
- Hlapa ka metsi a futhumetseng. Metsi a futhumetseng a phomotsa mesifa mme a fana ka phomolo.
- Phomola. Robala hanyane, mamela pina eo u e ratang, bala buka. Phomola.
- Fumana sililoa e bobebe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Braxton Hicks ke ho honyela hoo popelo e ho sebedisang ho itokisetsa ho pepa. Ke ntho e tlwaelehileng nakong ya boimana.
- Pelehi ea 'nete e ntse e thatafala le ho feta, e tla ka linako tse sa tšoaneng, 'me ha e emise leha u fetola maemo.
- Ho honyela ha maiketsetso (Braxton Hicks) ha ho tlwaelehe, ha ho matlafale, mme ho tsamaya le dintho tse kang ho tsamaya kapa ho phomola.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka bohloko boo o bo utloang, kapa haeba o na le matšoao afe kapa afe a temoso a boletsoeng ka holimo, o se ke oa lieha 'me oa ikopanya le ngaka ea hau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment