Na u motho ea sebelisang meriana ea lefu la tsoekere, haholo-holo insulin? Joale u tlameha ebe u utloile ka linako tseo boemo ba tsoekere maling a hao bo theohelang tlaase haholo. Sena ke seo re se bitsang hypoglycemia ho tsa bongaka. Batho ba bang ba boetse ba se bitsa 'insulin shock'. Le hoja e le 'nete e tšosa hanyane, haeba e laoloa hantle, ha ho thata hakaalo ho lula u sireletsehile kotsing ena. Kajeno, re tla bua ka hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala, mokhoa oa ho se thibela, le seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso.
Ke hobane'ng ha tsoekere ea mali a rona e theoha ka tšohanyetso?
Ka bokhutšoanyane, sena se etsahala ha ho na le ho se leka-lekane pakeng tsa lijo tseo u li jang, boikoetliso boo u bo etsang, le meriana ea lefu la tsoekere eo u e nkang (haholo-holo insulin).
Nahana ka sekala. Ka lehlakoreng le leng ho na le insulin ea hao le meriana (e fokotsang tsoekere maling). Ka lehlakoreng le leng ho na le lijo tseo u li jang (tse eketsang tsoekere maling). Esita le ha u ikoetlisa, 'mele oa hao o sebelisa tsoekere e maling a hao. Kahoo, haeba u sa noe meriana ea hao 'me u ja lijo tse nepahetseng, haeba u ikoetlisa ka thata ho feta kamoo u lokelang, kapa haeba u noa meriana ea hao ka nako e fosahetseng, tekanyo e leka-lekaneng sekaleng e ka fokotseha 'me maemo a tsoekere maling a hao a ka theoha ka tsela e kotsi.
Ntho e kotsi ka ho fetisisa ke hore ka linako tse ling tsoekere e tlase maling e ka hlaha ntle le matšoao. Boemo bona bo atile haholo ho batho ba bileng le lefu la tsoekere nako e telele kapa ba nang le tsoekere e tlase maling khafetsa. Re bitsa sena `(Hypoglycemia Unawareness)`.
Haeba e sa phekoloe, tsoekere e tlase maling e ka etsa hore u fokotsehe. Tšabo e matla ea insulin ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka bo hlokang phekolo ea hang-hang.
Re ka etsa eng ho thibela tsoekere e tlase maling?
Ho molemo ho thibela tsoekere e tlase maling ho feta ho e phekola. Haeba u bua le ngaka ea hau 'me u tla le moralo o motle oa taolo, u ka lula u phetse hantle. Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho thusa.
Hlahloba maemo a tsoekere ea hao khafetsa.
Tsela e molemohali ea ho tseba boemo ba tsoekere maling a hao ka nepo ke ho bo leka ka sesebelisoa sa ho lekanya tsoekere maling. E etse hangata kamoo ngaka ea hao e u eletsang kateng. Hangata tsena ke linako tse ntle ka ho fetisisa tsa ho etsa liteko.
| Ke nako ea ho hlahloba | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Hang ha ke tsoha hoseng | U ka fumana hore na maemo a tsoekere ea hao a ne a le joang bosiu bohle. |
| Pele ho lijo tse kholo | Sena se tla u thusa ho fumana tekanyo ea insulin ea hau. |
| Lihora tse 2 ka mor'a lijo | O ka utloisisa hore na 'mele oa hau o ile oa arabela joang lijong tseo u li jang. |
| Pele o robala bosiu | Sena se bohlokoa ho thibela kotsi ea tsoekere e tlase maling bosiu. |
Haeba boemo ba tsoekere ea hao bo le ka ntle ho moeli o reriloeng, tsebisa ngaka ea hao kapa tleliniki ea lefu la tsoekere hang-hang .
Ela hloko haholo ha o ikoetlisa.
Ha o le mafolofolo, mmele wa hao o sebedisa tswekere bakeng sa matla. Kahoo ho thibela tswekere e tlase mading nakong ya boikoetliso, o hloka ho:
- Ja seneke se senyenyane (mohlala, banana, libisikiti tse peli kapa tse tharo) pele o ikoetlisa.
- Fetola tekanyo ea hau ea insulin. Empa u lokela ho etsa sena feela ka mor'a ho buisana le ngaka ea hau .
Haeba o hlahloba maemo a tsoekere maling a hao pele, nakong ea boikoetliso, le ka mor'a bona, o tla tseba hantle hore na e theoha hakae. Hopola, haeba u ikoetlisa ka thata ho feta kamoo u tloaetseng ho ikoetlisa kateng, liphello li ka nka lihora tse 24 .
Ela hloko meriana le lijo.
- Nka tekanyo e nepahetseng ea moriana: U se ke ua nka insulin e ngata ho feta eo u e laetsoeng. 'Me u se ke ua e nka ka nako e fosahetseng. Liente tsa insulin li lokela ho fuoa lera le mafura ka tlas'a letlalo. Haeba u e kenya ka phoso mosifeng, insulin e ka monngoa kapele haholo 'me tsoekere ea mali a hao e ka theoha haholo.
- U se ke ua tlola lijo: Ja lijo tsa hau tsa mantlha le lijo tse bobebe ka linako tse nepahetseng.
- Eba le moralo oa matsatsi a ho kula: Esita le haeba u sa ikutloe hantle kapa u hlatsa, u se ke ua tlola meriana eo u e filoeng ke ngaka. Leka ho ja kapa ho noa ntho e tsamaisanang le eona. Haeba u sa khone ho ja kapa ho noa letho, letsetsa ngaka ea hau hang-hang.
- Ela hloko ka joala:Joala bo ka etsa hore ho be thata ho laola maemo a tsoekere maling a hao. Hape, o kanna wa se ke wa hlokomela matshwao a tsoekere e tlase mading ha o tahilwe. Haeba o nwa jwala, le ka mohla o se ke wa bo nwa o se na letho . E nwa feela le dijo.
- Metsi a chesang le insulin: O se ke wa hlapa ka shaoara e chesang kapa wa hlapa ka mora ho nwa insulin. Mocheso o ka atolosa methapo ya madi mme wa etsa hore insulin e monyehe kapele. Ema bonyane hora le halofo pele o nwa.
Na re ka fumana thuso ho tsoa theknolojing ea sejoale-joale?
- CGM (Mohlokomeli oa Glucose o Tsoelang Pele): Ena ke sensor e nyane e kenngoang ka tlas'a letlalo. E ka lula e lekola maemo a tsoekere maling a hau le ho u lemosa haeba a le tlase. Sena se thusa haholo batho ba sa bontšeng matšoao (hypoglycemia awareness).
- Pompo ea Insulin: Ena ke sesebelisoa se senyenyane se hoketsoeng 'meleng. Se ka fana ka insulin e hlokahalang 'meleng butle-butle letsatsi lohle.
O ka etsa qeto ea hore na tsena lia u tšoanela ka ho buisana le ngaka ea hau.
Kamoo boemo bona bo amang bana ba banyenyane kateng
Ho bohlokoa haholo ho thibela maemo a tlase a tsoekere maling ho bana ba banyenyane. Boko ba ngoana bo hola ka potlako lilemong tse 4 tsa pele tsa bophelo. Ho theoha haholo ha tsoekere maling nakong ena ho ka lematsa kholo ea boko.
Ha masea kapa bana ba banyenyane ba na le tsoekere e tlase maling, ba ka 'na ba lla 'me ba ferekane ho feta tlwaelo . Haeba ba se ba holile hanyane, u lokela ho ba ruta matšoao a pele a tsoekere e tlase maling.
- Ho thothomela
- Ho fufuleloa
- Ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka potlako
Ho u thusa ho itsebahatsa - Bohlokoa ba ID ea Bongaka
Haeba uena kapa ngoana oa hau le kotsing ea ho ba le hypoglycemia khafetsa, ho bohlokoa haholo ho roala sefaha sa tlhokomelo ea bongaka kapa sefaha sa molaleng .
Ak'u nahane u lahleheloa ke kelello ka tšohanyetso ha u le tseleng 'me u e-na le tsoekere e tlase maling. Ha ho motho ea tsebang hore na u mang kapa hore na u na le lefu lefe. Empa haeba u na le lesale la letsoho le ngotsoeng 'Ke na le Lefu la Tsoekere' letsohong la hao, motho ea ka u thusang a ka le lemoha kapele 'me a u isa Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele.
Tšobotsi ena e fumaneha le ho li-smartphone tsa hajoale. U ka e seta hore tlhahisoleseling ea hau ea bongaka (Medical ID) e ka bonoa leha fono e notletsoe. Ho li-iPhone, sena se ka etsoa ho tsoa karolong ea "Medical ID" ea sesebelisoa sa Bophelo, le ho lifono tsa Android, ho tsoa ho Litlhophiso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa joalo ka ha ngaka ea hao e u bolella.
- Boloka teka-tekano e ntle pakeng tsa lijo tseo u li jang, boikoetliso boo u bo etsang le meriana eo u e noang.
- Kamehla ela hloko matšoao a pele a tsoekere e tlase maling (ho thothomela, ho fufuleloa, ho otla ha pelo ka potlako).
- Kamehla boloka ntho e monate (matlapa a tsoekere, pakete ea tsoekere, sengoathoana sa toffee) haufi haeba ho ka ba le tšohanyetso.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka lefu la hao la tsoekere, kamehla bua le ngaka ea hao ntle le ho qeaqea.
- Ho roala ID ea tlhokomeliso ea bongaka ho ka thusa ho pholosa bophelo ba hau maemong a tšohanyetso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau