Ak'u nahane u e-na le hlooho e opang ka linako tsohle. Ha u ea ngakeng, ba u fa moriana o kokobetsang bohloko. E imolla bohloko ka nakoana, empa ka mor'a matsatsi a 'maloa, hlooho e opang e qala hape. Na hoa khoneha ho phekola matšoao feela ntle le ho sheba sesosa sa mantlha sa hlooho e opang? Ke moo khopolo ea 'Holistic Medicine ' e kenang teng. Ka mantsoe a bonolo, ke mokhoa oa ho phekola mokuli, eseng lefu feela.
Bongaka ba Holistic ke Eng?
Bongaka bo Phethahetseng ke tsamaiso ea kalafo e nahanang ka 'mele, kelello, moea le maikutlo a motho ha a nahana ka bophelo ba hae le boiketlo ba hae. Ho ea ka filosofi ena, ke feela ka ho boloka botsitso bo botle likarolong tsena tsohle tsa bophelo moo motho a ka fihlelang bophelo bo botle bo botle.
Lingaka tse latelang mokhoa ona li lumela hore 'mele oa motho o entsoe ka likarolo tse ngata tse hokahaneng . Joalo ka koloi. Haeba karolo e 'ngoe ea koloi e sa sebetse hantle, e ama ts'ebetso ea koloi eohle, na ha ho joalo? Ka tsela e ts'oanang, haeba ho na le ho se leka-lekane karolong efe kapa efe ea bophelo ba rona, ebang ke ea 'mele, ea kelello, kapa ea moea, ho ka senya bophelo ba rona ka kakaretso.
Ka hona, ha ngaka e sebetsanang le phekolo e felletseng e u phekola, ba ka 'na ba sebelisa lintho tse ngata, ho tloha meriana e tloaelehileng ea Bophirimela ho ea ho mekhoa e meng ea phekolo .
Phapang ke efe pakeng tsa Naturopathy le Bongaka ba Holistic?
Mohlomong u kile ua utloa ka Naturopathy, kapa meriana ea tlhaho. Ena le eona ke karolo ea Holistic Medicine. Leha ho le joalo, Naturopathy e sebelisa lintho tsa tlhaho feela joalo ka meriana ea litlama le acupuncture ho thusa 'mele ho iphekola. Leha ho le joalo, lingaka tse ling tsa Holistic li sebelisa lintho tse kang meriana ea setso ea Bophirimela hammoho le lintho tsena tsa tlhaho.
Melao-motheo ea motheo ea Bongaka ba Holistic ke efe?
Bongaka bo Phethahetseng bo thehiloe melao-motheong e meng e metle. Tumelo e ka sehloohong mona ke hore lerato le tšehetso tse se nang moeli ke lisebelisoa tse matla ka ho fetisisa tsa pholiso. E boetse e totobatsa hore qetellong u ikarabella bakeng sa bophelo ba hau.
Melao-motheo e meng ea motheo ke:
- Motho e mong le e mong o na le matla a tlhaho a ho folisa: 'mele ea rona e na le bokhoni bo makatsang ba ho iphekola. Kalafo e thusa ho tšehetsa bokhoni boo.
- Mokuli ha se lefu, empa ke motho: Mona, tlhokomelo e lebisoa ho uena u le motho ka kakaretso, eseng matšoao a hau feela.
- Pholiso ke boiteko ba sehlopha: Hona ha se ntho e etsoang ke ngaka feela. Uena le ngaka ea hau le hloka ho sebetsa 'moho joaloka sehlopha. Karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea bophelo ba hau (mosebetsi, lelapa, likamano) e nahanoa mona.
- Ho phekola sesosa sa mantlha: Ho e-na le ho hatella matšoao , se etsahalang mona ke ho fumana sesosa sa mantlha se bakileng lefu lena le ho le phekola.
Mohlala, ha motho ea nang le migraine e pheta-phetoang a bona ngaka e felletseng, ntle le ho fana ka meriana ea bohloko, o tla boela a shebe ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ka bakang hlooho. Ba tla boela ba buisane ka lintho tse kang lijo tsa hau, boroko, khatello ea maikutlo le mathata a botho. Morero oa kalafo o ka kenyelletsa meriana ea ho imolla matšoao, hammoho le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo ho thusa ho thibela hlooho hore e se ke ea pheta-phetoa.
Litsebi tse fumanoang mokhoeng ona ke bo-mang?
Litsebi tse ling tse ithutang ka ho feletseng li na le mangolo a bongaka. Tse ling li na le mangolo a bongaka bo bong. A re shebeng tse ling tsa mefuta e meholo ea litsebi lefapheng lena.
| Mofuta oa Setsebi | Tlhaloso |
|---|---|
| Ngaka e Kopanetsoeng | Ke lingaka tse nang le mangolo a tumello (MDs). Ba kopanya meriana ea setso ea Bophirimela le mekhoa ea phekolo ea 'mele ea kelello e kang ho silila, ho hlaba ka linalete le phepo e nepahetseng. |
| Ngaka ea Tlhaho (ND) | Li thusa 'mele ho iphekola ka mekhoa ea tlhaho e kang meriana ea litlama le phepo e nepahetseng. Linaheng tse ling, li na le laesense le koetliso e nepahetseng. |
| Setsebi sa Osteopath (DO) | Bana ba boetse ba na le laesense ea ho sebetsa bongaka. Ba fumane koetliso e khethehileng ea bongaka ba matsoho, e kenyeletsang ho laola lisele le manonyeletso a 'mele. |
| Ngaka ea Chiropractor (DC) | Ba sebetsa ka khopolo ea hore mesebetsi ea 'mele e amana le sebopeho sa mokokotlo. Ba batla ho imolla bohloko le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka ho lokisa mokokotlo ka letsoho, ntle le ho sebelisa lithethefatsi kapa opereishene. |
| Ngaka ea Ayurvedic | Ena ke tsamaiso ea bongaka ea setso e simolohileng India 'me e tumme haholo naheng ea rona. E lumela hore mafu a bakoa ke ho se leka-lekane ha matla a 'prana' a 'mele. E leka ho khutlisa tekano ena ka lijo tse khethehileng, meriana ea litlama, yoga, ho silila le ho thuisa. |
Mokhoa oa ho khetha ngaka/setsebi se setle sa ho phekola ka botlalo?
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Kaha ha ho na mokhatlo o bohareng bakeng sa sena Sri Lanka, o hloka ho ba hlokolosi haholo pele o khetha motho e mong. Tsena ke lintho tse ling tseo u lokelang ho li nahana:
- Botsa motho eo u mo tšepang: Fumana khothaletso ho motho eo u mo tšepang. Botsa motsoalle kapa mong ka uena.
- Etsa lipatlisiso tsa hau: Fumana ka hohle kamoo o ka khonang ka koetliso, boiphihlelo le boiphihlelo ba motho eo u mo khethang. Na ke ngaka e tšoanelehang joalo ka MBBS? Kapa na o tsoa lefapheng le leng?
- U ikutloa joang?: Na u ikutloa u phutholohile ebile u phutholohile ha u bua le motho eo? Na mehopolo le litumelo tsa hau lia hlomphuoa? Sena se bohlokoa haholo hobane ena ke boiteko ba sehlopha.
- Na u ba fa nako e lekaneng?: Etsa bonnete ba hore motho eo o ipha nako ea ho utloisisa lipotso tsa hau ka botlalo. U ke ke ua etsa sena ka metsotso e 5-10.
- Na ba botsa lipotso tse nepahetseng?: Eseng feela ka bokuli ba hao, empa hape le ka lijo tsa hao, boroko, boikoetliso , bophelo bo botle ba kelello le likamano tsa lelapa? Haeba ba botsa seo, ho bolela hore ba u bona u le motho ka botlalo.
- Morero oa kalafo: Na moralo oa phekolo o tla lekanyetsoa feela merianang, kapa o tla boela o kenyeletse liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, lijo le boikoetliso?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa:Bongaka bo akaretsang ha bo nke sebaka sa mekhoa ea phekolo ea setso ea Bophirimela. Ke phekolo e tlatsetsang ho bona. Ka hona, pele u qala ntho e kang ena, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea lelapa la hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bongaka bo Phethahetseng ke mokhoa oa phekolo o sa phekoleng lefu feela, empa le 'mele oa mokuli, kelello le moea ka kakaretso.
- Sepheo se seholo mona ke ho fumana le ho phekola sesosa sa lefu lena, ho e-na le ho thibela matšoao.
- Sena se ka kenyeletsa meriana le opereishene tsa setso tsa Bophirimela, hammoho le mekhoa e meng e kang phepo e nepahetseng, boikoetliso, ho silila le meriana ea litlama.
- Ka kopo hopola, sena ha se sebaka sa tlhokomelo ea hau ea kamehla ea bongaka. Ke tlatsetso feela, ke hore, tšehetso e eketsehileng.
- Pele o leka phekolo efe kapa efe e 'ngoe, ho bohlokoa haholo ho buisana ka eona le ngaka ea hau e u phekolang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau