Na kgatello ya madi a hao e a nyoloha ha o bona ngaka? Sena se bitswa "White Coat Syndrome"!

Na o kile wa ya ngakeng mme wa hlahlojwa kgatello ya hao ya madi mme wa fumana hore e phahame haholo ho feta kamoo e neng e le kateng lapeng? Ka dinako tse ding o ka nna wa nahana, 'Oho, ke na le kgatello e phahameng ya madi?' Empa ha o fihla hae mme o hlahloba hape, kgatello ya hao ya madi e tlwaelehile. Ke seo re tlo bua ka sona, se bitswang "White Coat Syndrome." Kajeno, re tla bua ka hore na ehlile ke eng, hobaneng e etsahala, na e kotsi, le seo re ka se etsang ka yona.

"Tšoaetso ea Letlalo le Letšo" ke eng?

Ka mantsoe a bonolo feela, "lefu la 'mala o mosoeu" ke ha o ya ho ya bona ngaka, kapa sepetlele, kgatello ya hao ya madi, kapa kgatello ya madi, e phahame ho feta e tlwaelehileng. Empa ho makatsang ke hore haeba o lekanya kgatello ya hao lapeng, e ka hara meedi e tlwaelehileng. Kgatello e tlwaelehileng ya madi ke kgatello ya systolic e ka tlase ho dimilimithara tse 120 tsa mercury (mmHg) le kgatello ya diastolic e ka tlase ho dimilimithara tse 80 tsa mercury . Ak'u nahane, kgatello ya hao e nyoloha feela ka pela ngaka, empa lapeng ho tlwaelehile!

Ena ke ntho eo u lokelang ho nahana ka eona, hobane lipatlisiso li fumane hore hoo e ka bang 5% ea batho ba nang le "white coat syndrome" ba hlile ba ba le khatello e phahameng ea mali, kapa khatello e phahameng ea mali, selemo se seng le se seng .

Ho bohlokoa ho hlahloba khatello ea mali ea hao ka nepo. Lebaka ke hobane e ka tseba hore na u hloka meriana kapa hore na u lokela ho nka meriana e mekae. Ak'u nahane haeba khatello ea mali ea hao e ne e eketseha feela ofising ea ngaka, kahoo u ile ua fuoa moriana oo u neng u sa o hloke, kapa tekanyo e phahameng ho feta eo u neng u lokela ho e nka. Hape, haeba u se u ntse u nka meriana bakeng sa khatello ea mali ea hao, ngaka ea hao e ka 'na ea nahana hore meriana ea hao ha e sebetse, 'me bothata ke "white coat syndrome."

Na "lefu lena la boea bo bosweu" ke nnete? Na ke leshano?

E, ena ke boemo ba 'nete . Ena ha se tšōmo feela kapa boiqapelo. Bafuputsi ba entse lithuto tse ngata ka sena 'me ba tlaleha liphuputso tsa bona. Kahoo ena ke ntho e amoheloang ka saense.

Na "lefu la boea bo bosweu" le kotsi?

Sena ke ntho eo u lokelang ho nahana ka eona. Ka linako tse ling e ka ba kotsi. Batho ba nang le "white coat syndrome" ba ka 'na ba ba le khatello ea mali e phahameng hanyane ho feta batho ba se nang boemo bona. Haholo-holo, lithuto li bontšitse hore batho ba lilemo tse fetang 60 le ba lihlopheng tse kotsing e kholo (ke hore, ba kileng ba ba le tlhaselo ea pelo pele, ba nang le lefu la tsoekere, kapa mabaka a mang a kotsi a lefu la pelo) ba na le monyetla o ka bang habeli oa ho tšoaroa ke lefu la pelo ka lefu lena ho feta ba lihlopheng tse kotsing e tlase.

Leha ho le jwalo, ho ka etsahala hore kotsi ena e eketsehileng ha e bakwe ke "khatello e phahameng ya madi e bosweu" feela, empa e bakwa ke mabaka a kotsi a boletsweng pejana. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokwa ho bua le ngaka ka sena.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le "lefu la boea bo bosoeu"?

Leha boemo bona bo ka hlaha ho mang kapa mang, batho ba bang ba na le monyetla o moholo oa ho bo tšoaroa. Tsena ke:

• Batho ba lilemo tse fetang 50.
• Basali (basali).
• Batho ba sa tsoa fumanoa ba e-na le khatello e phahameng ea mali.
• Batho ba nang le botenya bo feteletseng.
• Batho ba sa sebeliseng lihlahisoa tsa koae (sena se ka 'na sa makatsa hanyane, empa lithuto li bontša seo).

"Tšoaetso e phahameng ea mali e tšoeu" e atile hakae?

Boemo bona, bo bitsoang "hypertension e phahameng ea 'mala o mosoeu," bo ama batho ba pakeng tsa 15% le 30% ba nang le khatello e phahameng ea mali. Seo se bolela hore hoo e ka bang motho a le mong ho ba bararo ba nang le khatello e phahameng ea mali a ka ba le bona. Hase feela seo, empa bo ka boela ba hlaha ho batho ba se nang khatello e phahameng ea mali.

Matšoao a "lefu la boea bo bosweu" ke afe?

Haeba o na le "khatello e phahameng ea mali e tšoeu," o ka 'na oa ikutloa o tšohile ebile o tšohile ha o ea ho ngaka. Ho tšoana le ho tšoha hanyane. Ho tšoha hona ho ka 'na ha eketseha ha o kena ka phapusing ea tlhahlobo, haholo-holo ha khatello ea mali ea hau e ntse e lekanngoa. Batho ba bang ba ka 'na ba fufuleloa 'me ba ba le sekhahla se phahameng sa pelo.

"Syndrome ea boea bo bosoeu" e ama 'mele oa hau joang?

Hona ha se feela ho tshaba ngaka. Haeba "lefu la boea bo bosweu" le nka nako e telele, le ka amahanngoa le:

• Methapo ea hao ea mali e ka ’na ea thatafala.
• Mosebetsi oa methapo ea mali o ka 'na oa sitisoa.
• Kotsi ea lefu le amanang le lefu la pelo (lefu la methapo ea mali) e ka eketseha.
• Kotsi ea hypertrophy ea ventricular e ka eketseha.
• Kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali e ka eketseha.

Leha ho le jwalo, sena ha se ntho eo motho a ka e nkang habobebe. Ho bohlokwa ho hopola hore leha kgatello ya madi a hao e ka nyoloha ka pela ngaka, e ka ba le ditlamorao tsa nako e telele mmeleng wa hao.

Ke hobane'ng ha "lefu lena la boea bo bosoeu" le hlaha? Sesosa ke sefe?

Ak'u nahane, u il'o bona ngaka, 'me u tšohile hanyane, u batla ho tseba, joalo ka, 'Khatello ea mali ea ka e tla ba joang? Ho thoe'ng haeba e phahame?' Ka nako eo, 'mele oa hau, ka lebaka la ho tšoenyeha ka sephetho, o ka arabela ka bohona . Ho tšoana le ha re bona kotsi, 'mele ea rona e itokisetsa ho "loana kapa ho baleha." Ho ea ofising ea ngaka, ho kena ka phapusing ea tlhahlobo, 'me qetellong ho hlahlojoa khatello ea mali ea hau ho ka baka karabelo ena.

Hape, kgatello ya rona ya madi ha e dule e tshwana letsatsi lohle. Ho tlwaelehile hore e fetohe ka dintho tse kang:

• Nako ea letsatsi (e ka fapana pakeng tsa hoseng, thapama le bosiu).
• Hore na o phomotse kapa tjhe pele o lekanya kgatello ya hao ya madi.
• Palo ea tšilafalo ea lerata tikolohong ea hau.
• Boemo ba hao ba kelello (ebang o thabile, o hloname, kapa o tshohile).

Mokhoa oa ho lemoha "lefu la boea bo bosoeu" joang?

Ngaka ea hau e tla khona ho hlokomela sena haeba khatello ea mali ea hau e phahame ho feta e tloaelehileng (140 mmHg kapa ho feta ha u le systolic le/kapa 90 mmHg kapa ho feta ha u le diastolic) bonyane makhetlo a mararo nakong ea ketelo ea hau. Leha ho le joalo, u lokela ho hlahloba khatello ea mali ea hau ka ho beha leihlo khatello ea mali ea lihora tse 24 kapa ho beha leihlo khatello ea mali lapeng.

Ka kakaretso, haeba khatello ea mali ea hao e le ka tlase ho 135/85 mmHg nakong ea tlhokomelo ea lihora tse 24 (lapeng), empa e le holimo ho feta 140/90 mmHg ha ngaka e e hlahloba, joale ho belaelloa hore "white coat syndrome".

Tlhahlobo ea Khatello ea Mali e Tsamaeang ka Maoto (ABPM) ke sesebelisoa se senyenyane seo u se aparang letsohong kapa letsohong la hao lihora tse 24 ka letsatsi. Se lekanya le ho rekota khatello ea mali ea hao ka bohona letsatsi lohle, ha u ntse u sebetsa le ha u robetse. Ena ke tsela eo u ka tsebang hantle hore na khatello ea mali ea hao e joang lapeng.

Na "lefu lena la boea bo bosweu" lea fela?

Hangata, boemo bona bo ka tsoela pele ka lilemo tse ngata . Esita le haeba u bona ngaka e le 'ngoe selemo le selemo, ho sa tsotelehe hore na u na le botsoalle le boiketlo bo bokae ho ngaka eo, sena se ka 'na sa tsoela pele. Sena se bolela hore sena ha se feela tšabo ea ngaka , empa ke ntho e rarahaneng le ho feta.

"Syndrome ea white coat" e phekoloa joang?

Ngaka ea hau mohlomong e tla u joetsa hore u hlahlobe khatello ea mali ea hau khafetsa lapeng. Sena se tla u thusa ho fumana hore na u na le khatello e phahameng ea mali e le kannete. U ka reka sesebelisoa sa ho hlahloba khatello ea mali se iketsang bakeng sa tšebeliso ea lapeng. Kapa, ​​​​likhemisi tse ling li na le mechini e lekanyang khatello ea mali ea hau, na ha ho joalo? U ka li sebelisa le tsona.

Ho phaella moo, ngaka ea hau e ka 'na ea u bolella hore u etse liphetoho tse ling tsa mokhoa oa bophelo , tse kang:

• Ikoetlise khafetsa. Ho hong ho kang ho tsamaea bonyane metsotso e 30 ka letsatsi.
• Ho theola boima ba 'mele . Ho bohlokoa ho boloka boima bo loketseng bolelele ba hao.
• Fokotsa letsoai leo u le jang . Fokotsa letsoai leo u le jang, joalo ka li-pickle, tlhapi e omisitsoeng le lisoseje.
• Ho qoba tšebeliso ea lihlahisoa tsa koae .

Leha ho le jwalo, haeba o na le mabaka a mang a kotsi a pelo le methapo ya madi, a kang botenya le ho tsuba, ngaka ya hao e ka nna ya o bolella hore o qale ho nka meriana e fokotsang kgatello ya madi, e bitswang "dithibela kgatello ya madi."

Ke eng e ka etsoang ho felisa, kapa ho fokotsa, "lefu la boea bo bosoeu"?

Haeba o kgona, leka ho dula o kgutsitse mme o phutholohile ha o ya ngakeng. Sena se tla o thusa ho etsa hore kgatello ya hao ya madi e be haufi le boemo boo o nang le bona lapeng. Sheba hore na malebela ana a a thusa:

• Haha kamano e ntle le ngaka ea hau. Sena se tla u thusa hore u ikutloe u phutholohile ho bua le eona. Haeba u sa phutholoha ka ngaka ea hau ea hona joale, leka ho fumana ngaka e 'ngoe.
• Ngola lipotso tse 'maloa tseo u batlang ho li botsa 'me u tsamaee le tsona. Joale u ke ke ua tšoenyeha ka ho nahana, "Oho, ke lebetse ho botsa seo."
• Iphe nako e eketsehileng pele o ya kopanong ya hao. Paka koloi ya hao, tsamaya o sa tshwenyehe, mme o tla ikutlwa o phutholohile.
• Qoba ho tsuba, ho noa kofi, kapa ho ikoetlisa halofo ea hora pele u kopana le ngaka. Tsena li ka eketsa khatello ea mali ea hao ka nakoana.

Meriana ea "White Coat Syndrome" le litla-morao tsa eona

Hangata lingaka li fana ka meriana ea "white coat syndrome" haeba u na le mabaka a mang a kotsi a lefu la pelo. Maemong a mangata, kalafo e kenyelletsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo , joalo ka ho theola boima ba 'mele le ho fokotsa letsoai lijong tsa hau. Leha ho le joalo, batho ba kotsing e kholo ea lefu la pelo ba ka 'na ba hloka ho noa meriana e fokotsang khatello ea mali ("lithibela-khatello ea mali").

Joalo ka meriana efe kapa efe, meriana ea khatello ea mali e ka baka litla-morao tse nyane ho batho ba bang. Hase bohle ba e fumanang, empa batho ba bang ba ka 'na ba ba le lintho tse kang:

• Ho ikutloa o tsekela.
• Hlooho e opang.
• Ho ikutloa eka ke mpa e ruruhileng.

Haeba sena se etsahala, bolella ngaka ea hao. A ka 'na a khona ho fetola moriana kapa ho fetola tekanyo ea oona.

Mokhoa oa ho fokotsa kotsi ea "lefu la boea bo bosoeu" joang?

Ka ho bua le ngaka ea hao le ho hlalosa matšoenyeho a hao , u ka fokotsa tšabo le matšoenyeho a hao haholo. Sena se ka boela sa fokotsa kotsi ea ho ba le "khatello e phahameng ea mali e tšoeu."

Haeba ke na le "lefu la boea bo bosweu", ke lokela ho lebella eng?

Lithuto li bontša hore batho ba nang le "khatello e phahameng ea mali e tšoeu" ba kotsing e kholo ea ho ba le mathata a pelo le methapo ea mali ho feta ba nang le khatello e tloaelehileng ea mali. Sena se bolela hore ha se ntho eo u ka e hlokomolohang feela ofising ea ngaka. Leha ho le joalo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho beha khatello ea mali ea hau leihlo lapeng le ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tseo ngaka ea hau e li khothalletsang. Haeba ho hlokahala, ho bohlokoa hape ho noa meriana eo u e fuoeng hantle feela joalokaha e laetsoe.

Nka itlhokomela joang?

• Hlahloba khatello ea mali ea hao khafetsa lapeng. Sena se tla u thusa ho fumana hore na khatello ea mali ea hao e ka har'a meeli e tloaelehileng.
• Haeba kgatello ya madi a hao e phahame kamehla esita le ha o e hlahloba lapeng, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ya hao. Ka tsela eo, o ka fumana hore na kgatello ya madi a hao e phahame e le kannete.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka?

Ha o ya ho bona ngaka, o se ke wa lebala ho botsa dipotso tse kang tsena. Ka tsela eo, o ka utlwisisa sena hamolemo.

• "Ngaka, ke lokela ho hlahloba kgatello ya madi a ka hangata hakae hae?"
• "Nka lekanya khatello ea mali ea ka ka nepo joang lapeng? Na ho na le mokhoa o nepahetseng oa ho etsa joalo?"
• "Haeba ke tla le sesebelisoa sa ho hlahloba khatello ea mali lapeng, na ngaka e ka hlahloba ho nepahala ha sona?"

Ho botsa lipotso tse kang tsena ho tla u fa matla a mangata, 'me ho tla thusa ngaka ho utloisisa boemo ba hau hamolemo.

Joale, ke lintho life tseo re lokelang ho li hopola ho tsoa ho tsena tsohle? (Molaetsa oo re lokelang ho o isa hae)

Ha ngaka e lekanya kgatello ya hao ya madi mme e re e phahame, o ka nna wa ikutlwa o sa phutholoha mme wa ba wa tshoha hanyane. Seo ke ntho e tlwaelehileng. Leha ho le jwalo, ha se kamehla ho bolelang hore kgatello ya hao ya madi e phahame. Mohlomong o tshohile hanyane kapa o tshohile hobane o le ofising ya ngaka. Seo se bitswa "White Coat Syndrome."

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlahloba khatello ea mali ea hau khafetsa lapeng. E hlahlobe k'hemisteng kapa ka mochine o hlahlobang lapeng. Haeba boleng ba hau lapeng bo tloaelehile, bolella ngaka ea hau. Ebe e ka ntlafatsa lirekoto tsa hau. Hape, haeba khatello e ntse e le holimo ha u e hlahloba lapeng, ruri u lokela ho bolella ngaka ea hau . Hobane ho bolela hore u kanna oa ba le khatello e phahameng ea mali. Tsela e le 'ngoe feela ea ho tseba hantle hore na boemo ke bofe ke ho lekola khatello ea mali ea hau khafetsa le ho bua le ngaka ea hau ka eona. Se tšoenyehe, haeba u tseba sena 'me u se laola hantle, u ka lula u phetse hantle!

` Lefu la boea bo bosweu, kgatello e phahameng ya madi, kgatello ya madi, ngaka, matshwenyeho, lefu la pelo, kgatello ya madi