Nalika anjeun angkat ka dokter, perawat atanapi dokter mimitina nyekel leungeun anjeun, mariksa suhu anjeun, teras mariksa tekanan darah anjeun , leres? Éta anu urang sebut tanda-tanda vital. Ieu sapertos sinyal alit anu ngawartosan naon anu kajantenan di jero awak urang. Janten naon saleresna ieu, naha éta penting pisan, sareng kumaha diukur kalayan leres?
Naon waé tanda-tanda vital ieu?
Sacara sederhana, tanda-tanda vital nyaéta pangukuran anu ngukur fungsi dasar awak anjeun. Ieu tiasa masihan anjeun gambaran anu saé ngeunaan kaséhatan fisik anjeun sacara umum. Tanda-tanda vital ieu mangrupikeun hal anu munggaran anu bakal ditingali ku dokter sateuacan mariksa anjeun. Naha anjeun terang kunaon? Kusabab pangukuran ieu masihan dokter petunjuk penting ngeunaan kaayaan médis anu tangtu di jero awak anjeun, atanapi ngeunaan kecepatan anjeun pulih tina panyakit.
Naon waé tanda-tanda vital utama?
Aya opat ciri biologis utama anu urang sadayana pilari dina awak urang. Nyaéta:
| Tanda vital | Naon anu keur diukur? | Nilai normal pikeun déwasa anu séhat |
|---|---|---|
| Suhu awak | Panas awak jero. | Kira-kira 98,6°F (37°C). |
| Tekanan getih | Tekanan anu dilakukeun ku getih kana dinding pembuluh darah. | Kirang ti 120/80 mm Hg. |
| Laju denyut nadi/denyut jantung | Sabaraha kali jantung ngadégdég per menit. | 60-100 denyut per menit (bpm). |
| Laju pernapasan | Jumlah napas per menit. | 12-18 kali per menit. |
Ayeuna hayu urang bahas ieu sacara langkung rinci.
1. Suhu Awak – Sabaraha panas awak anjeun?
Nalika urang mikiran suhu awak, hal anu mimiti kapikiran nyaéta muriang, leres? Leres, suhu awak nyaéta suhu normal awak urang. Anjeun panginten parantos perhatoskeun yén suhu ieu robih nalika anjeun olahraga atanapi gering.
Suhu awak rata-rata jalma anu séhat nyaéta sakitar 98,6 derajat Fahrenheit (37 derajat Celsius). Nanging, ieu henteu sami pikeun sadayana . Sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan variasi sakedik ti 97,8°F (36,55°C) dugi ka 99,1°F (37,27°C). Ieu normal.
Nanging, upami suhu langkung luhur tibatan 100,4°F (38°C), urang nyebatna muriang . Sarua ogé, upami suhu langkung handap tibatan 95°F (35°C), urang nyebatna hipotermia . Duanana ieu mangrupikeun kaayaan anu kedah dipikahariwang.
2. Tekanan Darah – Kumaha tekananana?
Tekanan getih, atanapi tekanan sakumaha anu urang terang, nyaéta tekanan anu dikaluarkeun ku getih kana témbok pembuluh darah urang (arteri) nalika jantung urang ngompa getih. Ieu biasana dikedalkeun dina dua angka.
- Angka pangluhurna – Tekanan sistolik : Ieu nuduhkeun tekanan di jero arteri nalika jantung anjeun ngadégdég sareng ngompa getih ka sakujur awak.
- Angka handap – Tekanan diastolik: Ieu nuduhkeun tekanan di jero arteri nalika jantung keur istirahat di antara ketukan.
Tekanan getih normal pikeun déwasa anu séhat nalika istirahat kedah kirang ti 120/80 mm Hg (milimeter raksa).
Penting pisan: Upami angka luhur langkung ti 180 sareng angka handap langkung ti 120, éta mangrupikeun krisis hipertensi . Upami ieu kajantenan , anjeun kedah langsung ningali dokter.
3. Denyut Nadi / Laju Jantung – Ritme denyut jantung
Laju jantung, atanapi laju nadi, nyaéta sabaraha kali jantung anjeun ngadégdég per menit.Laju denyut jantung rata-rata nalika istirahat pikeun déwasa anu séhat nyaéta antara 60 sareng 100 denyut per menit (bpm). Ieu tiasa rada bénten-bénten ti jalma ka jalma. Awéwé umumna gaduh denyut jantung anu rada langkung luhur tibatan lalaki.
Denyut jantung anjeun langkung handap nalika anjeun istirahat, sareng langkung luhur nalika anjeun olahraga. Ieu kusabab jantung anjeun damel langkung gancang sabab awak anjeun peryogi langkung seueur getih anu beunghar oksigén nalika olahraga.
4. Laju Pernapasan – Laju pernapasan
Laju pernapasan nyaéta sabaraha kali anjeun ngarénghap per menit . Déwasa anu séhat ngarénghap antara 12 sareng 18 kali per menit nalika istirahat. Laju pernapasan nalika istirahat kirang ti 12 atanapi langkung ti 25 napas per menit tiasa janten tanda kaayaan médis.
Janten, naon waé anu kedah urang émut tina ieu? (Pesen pikeun dibawa ka bumi)
Muhun, aya sababaraha hal saderhana anu kedah diinget ngeunaan tanda-tanda vital anu parantos urang bahas.
Tanda-tanda vital ieu mangrupikeun petunjuk anu munggaran sareng anu paling penting ngeunaan kaséhatan awak anjeun. Éta anu dianggo ku dokter pikeun nyobian ngartos naon anu kajantenan di jero awak anjeun.
- Suhu awak , tekanan darah , denyut nadi , sareng laju pernapasan anjeun mangrupikeun opat tanda vital utama.
- Nilai normal ieu tiasa rada bénten-bénten ti jalma ka jalma gumantung kana umur, indéks massa awak (BMI), jenis kelamin, sareng kaséhatan sacara umum.
- Aya sababaraha cara pikeun ngukur ieu di bumi, tapi anjeun kedah nuturkeun pitunjuk pikeun kéngingkeun pangukuran anu akurat.
- Upami anjeun ngaraos tanda-tanda vital anjeun teu normal , atanapi upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan kumaha ngukurna, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
Janten, penting pisan pikeun miara awak anjeun sareng waspada kana tanda-tanda vital ieu. Kusabab éta mangrupikeun bantosan anu ageung pikeun kahirupan anu séhat!
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun