Naon ari Tulang Rawan téh? Hayu urang bahas sacara basajan!

Dupi anjeun kantos mikir kumaha gampilna sendi dina awak urang ngabengkok sareng manteng, sareng kumaha éta nahan tekanan nalika urang lumpat sareng luncat? Tulang rawan mangrupikeun zat anu ngabantosan urang pisan dina sadayana ieu, tapi urang henteu merhatikeun éta. Janten, dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan naon tulang rawan ieu, sabaraha pentingna pikeun awak urang, naon anu kajantenan upami aya anu kajantenan ka dinya, sareng kumaha urang tiasa ngurusna.

Naon ari Tulang Rawan téh?

Sacara basajan, tulang rawan nyaéta jaringan konéktif anu kuat sareng fléksibel . Éta bertindak salaku tameng anu ngajaga tulang sareng sendi urang. Éta bertindak salaku panyerep shock di sakumna awak urang. Pikirkeun, kusabab tulang rawan ieu di tungtung tulang anjeun, nalika anjeun nganggo sendi anjeun, tulang henteu silih gosok, gesekan dikirangan, sareng anjeun tiasa gerak kalayan gampang. Henteu ngan éta, tapi tulang rawan ieu ogé mangrupikeun jaringan utama di sababaraha bagian awak urang. Bagian-bagian ieu dibéré bentuk sareng strukturna ku tulang rawan ieu. Nanging, tulang rawan ieu ogé tiasa ruksak. Kadang-kadang éta kajadian ujug-ujug - kusabab tatu nalika maén olahraga, atanapi kusabab kacilakaan sanés (' Trauma '). Upami henteu, éta tiasa ruksak sakedik-sakedik, sareng pamustunganana nyababkeun kaayaan sapertos osteoarthritis . Upami tulang rawan ieu ruksak ku cara naon waé, janten hésé, upami sanés mustahil, pikeun urang nganggo sendi urang sapertos biasana.

Naon anu sabenerna kajadian ka tulang rawan?

Tulang rawan disebut-sebut ngajaga tulang sareng sendi urang. Hartina, éta bertindak salaku bantalan di sabudeureun tungtung tulang sareng ngeusian celah dina sendi tempat tulang patepung. Tulang rawan ngagaduhan tilu fungsi utama:

• Nyerep kejutan: Nalika urang leumpang, lumpat, sareng luncat, tekanan sareng kejutan anu sumping kana tulang sareng sendi urang diserep ku tulang rawan ieu. Nyaéta, setrés anu sumping kana tulang dikirangan. Bayangkeun anjeun luncat dina taneuh tanpa sapatu, teras luncat deui nganggo sapatu lumpat anu saé. Tulang rawan jalan sapertos bantal dina sapatu éta, di jero sendi urang, di sakitar tulang.

• Ngurangan gesekan: Tulang rawan bertindak salaku pelumas pikeun sendi urang. Éta ngabantosan tulang urang ngageser kalayan lancar, tinimbang silih gosok. Ieu sababna sendi urang tiasa dianggo kalayan lancar sareng tanpa aya halangan. Éta ogé ngirangan karusakan dina sendi.

• Bagian awak anu ngadukung: Tulang rawan nyaéta anu ngajaga sendi urang tetep dina bentuk nalika urang gerak. Henteu ngan éta, éta ogé ngabantosan nyambungkeun jaringan sanés sareng nyambungkeunana kana tulang. Otot urang`), urat (`tendon`), jeung ligamén (`ligamén`) nyambung kana tulang rawan di sakuliah awak urang.

Ogé, tulang rawan mangrupikeun jaringan utama dina sababaraha bagian awak urang, sapertos:

• Irung anjeun
• Penyumbat Ceuli
• Tenggorokan (nyaéta `(Trakea)`)

Di mana ayana tulang rawan dina awak urang?

Sacara basajan, aya bantalan tulang rawan ieu ampir di mana waé dina awak anjeun dimana dua tulang patepung . Ogé, tulang rawan ieu pasti aya di tungtung unggal tulang anu ngabentuk sendi.

Naha aya jinis-jinis tulang rawan?

Muhun, aya tilu jinis tulang rawan utama dina awak urang. Hayu urang tingali naon éta.

• Tulang rawan hialin
• Fibrokartilago
• Tulang rawan elastis

Tulang rawan hialin

Ieu mangrupikeun jinis tulang rawan anu paling umum dina awak urang. Éta nutupan sendi anjeun sareng aya di tungtung tulang anjeun. Tulang rawan hialin, anu aya di tungtung tulang anjeun, kadang disebut tulang rawan artikular . Tulang rawan hialin téh leueur pisan sareng lemes . Éta sababna tulang urang tiasa gerak lancar di jero sendi urang tanpa silih gosok. Sanaos fléksibel, éta cukup kuat pikeun ngajaga sendi urang tetep dina bentukna. Tulang rawan hialin aya di sababaraha tempat dina awak urang:

• Dina tungtung tulang anu ngawangun sendi
• Di antara iga-iga urang
• Dina saluran irung

Fibrokartilago

Sapertos namina, ieu mangrupikeun jinis tulang rawan anu kuat pisan anu diwangun ku serat kandel . Ieu kirang fléksibel tibatan dua jinis tulang rawan anu sanés. Nanging, fibrokartilago ieu penting pisan pikeun nahan bagian awak urang dina tempatna sareng nyerep guncangan sareng geteran. Fibrokartilago aya dina:

• Meniskus dina tuur anjeun (anjeun panginten parantos nguping ngeunaan ieu nalika nyarioskeun masalah tuur)
• Dina cakram antara vertebrae (nyaéta, tulang tonggong) tulang tonggong urang
• Sakujur awak salaku pangrojong pikeun otot, urat, sareng ligamén

Tulang rawan elastis

Ieu mangrupikeun jinis tulang rawan anu paling fléksibel dina awak urang. Tulang rawan élastis ieu anu ngadukung bagian awak urang anu kedah ngabengkokkeun, ngalih, sareng kéngingkeun deui bentukna. Ieu tiasa uih deui kana bentuk aslina sanajan saatos dampak anu kuat. Bayangkeun ceuli anjeun. Toél éta, éta didamel tina tulang rawan élastis ieu. Naha urang tiasa ngabengkokkeun sareng mantengkeun éta sakumaha anu urang pikahoyong tanpa nyeri? Tapi éta salawasna uih deui kana bentuk aslina, leres? Éta mangrupikeun spésialitas tulang rawan élastis ieu. Tempat-tempat dimana tulang rawan élastis kapanggih nyaéta:

• Ceuli luar urang (nyaéta, daun ceuli anu katingali di luar awak)
• Tuba Eustachius (ieu tabung anu ngalirkeun sora ti ceuli luar ka jero sirah urang)
• Laring`(Laring)` (Kotak anu ngahasilkeun sora urang)

Naon waé kaayaan umum anu tiasa mangaruhan tulang rawan?

Aya sababaraha masalah utama anu mangaruhan tulang rawan:

• Cidera: Tulang rawan bisa ruksak atawa soék alatan cidera olahraga atawa kacilakaan séjénna. Anjeun meureun kungsi ngadéngé ngeunaan meniskus soék dina tuur atawa taktak nu leupas. Dina kasus kitu, aya kamungkinan gedé karusakan kana tulang rawan dina sendi. Sakapeung, cidera dina sendi bisa ngabalukarkeun kaayaan nu disebut osteochondritis dissecans (kadang disebut lési osteochondral ku dokter).

• Osteoarthritis : Ieu mangrupikeun jinis radang sendi anu paling umum . Kanyataanna, diperkirakeun sakitar 80% jalmi anu umurna langkung ti 55 taun ngagaduhan osteoarthritis dina sababaraha tingkat. Nalika urang sepuh, tulang rawan dina sendi urang laun-laun ruksak sareng mimiti rusak. Antukna, sendi janten kirang empuk sareng kirang dilumasi, anu tiasa nyababkeun nyeri sareng bareuh.

• Disk herniasi: Kadang-kadang disebut slipped disks , ruptured disks, atanapi bulging disks, kaayaan ieu lumangsung nalika cakram (salah sahiji jinis tulang rawan) antara vertebrae (atanapi vertebrae) dina tulang tonggong urang pecah atanapi janten nonjol.

Tés naon anu dilakukeun pikeun mariksa kaayaan tulang rawan?

Dokter anjeun biasana moal ngaraos tulang rawan sacara misah. Sabalikna, anjeunna bakal ngalakukeun pamariksaan fisik pikeun ningali naha aya karusakan kana tulang rawan sareng naon gejala anjeun. Atanapi, aranjeunna tiasa nganggo tés pencitraan pikeun ningali jero awak anjeun, sapertos:

• Sinar-X
• Tés MRI ( MRI )
• Tés CT scan `( CT scan )`

Naon anu anjeun lakukeun nalika tulang rawan ruksak? Naon pangobatanana?

Nalika tulang rawan anjeun ruksak, pangobatan anu anjeun tampi gumantung kana dimana éta aya dina awak anjeun sareng kumaha karusakanna. Seringna, nalika tulang rawan soék atanapi pegat, éta ogé ngaruksak bagian awak anu sanés (sapertos tulang sareng ligamén). Dokter atanapi ahli bedah anjeun bakal nyobian ngubaran sakumna tatu, kalebet tulang rawan. Sababaraha tatu tulang rawan cageur sorangan ku istirahat sareng waktos. Tapi sababaraha meryogikeun operasi (sering disebut artroskopi).Anjeun kedah ngalereskeunana. Dokter bedah anjeun panginten tiasa ngaput tulang rawan deui, atanapi ngabentukna deui (anjeun panginten dipiwarang ngalakukeun ieu ku cara motong atanapi nyukurna) pikeun mulangkeun fungsina. Ngobrol sareng dokter atanapi dokter bedah anjeun ngeunaan naon anu kedah diarepkeun sareng sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun cageur.

Hiji hal penting anu anjeun kedah terang di dieu nyaéta tulang rawan téh "avaskular." Ieu hartina, dina istilah médis, éta henteu nampi suplai getih langsung. Ku alatan éta, tulang rawan butuh waktu leuwih lila pikeun cageur tibatan jaringan séjén dina awak.

Janten, kumaha anjeun ngajaga tulang rawan anu berharga ieu dina kaayaan anu saé?

Kanyataanna, hal-hal saderhana anu sami anu urang laksanakeun pikeun hirup séhat ogé ngabantosan tulang rawan urang (sareng struktur anu ngadukungna) fungsina kalayan saé. Éta hartosna:

• Olahraga rutin: Ieu nguatkeun otot di sabudeureun sendi sareng nyayogikeun dukungan anu saé pikeun sendi.
• Ngajaga beurat awak anu séhat: Nalika beurat awak urang naék, sendi urang, khususna tuur sareng pingping, janten langkung setrés. Ieu tiasa nyababkeun tulang rawan langkung gancang ruksak.
• Ngahindarkeun ngaroko sareng nganggo produk bako sapinuhna: Ieu tiasa ngirangan suplai getih ka tulang rawan sareng ngaruksak kaséhatanana.

Upami anjeun nuju cageur tina tatu, penting pisan pikeun nuturkeun pitunjuk dokter atanapi ahli bedah anjeun kalayan tepat . Aranjeunna tiasa waé nitah anjeun pikeun ngaso bagian awak anjeun anu tatu salami sababaraha minggu (atanapi bahkan langkung lami). Bere istirahat anu cekap.

Tungtungna, hal anu paling penting pikeun anjeun émut!

Ayeuna anjeun tiasa ningali kumaha pentingna tulang rawan pikeun sagala hal anu urang laksanakeun, naha urang nangtung, leumpang, lumpat, luncat, atanapi nganggo sendi sareng tulang urang. Éta nyerep kejutan sareng ngabantosan awak urang gerak lancar tanpa silih gosok. Memang leres upami salah sahiji tulang rawan anjeun, khususna anu aya dina sendi, cilaka, éta tiasa nyandak sababaraha waktos kanggo cageur. Tapi, ulah buru-buru ngalakukeunana. Upami anjeun mimiti ngalakukeun padamelan beurat sapertos lumpat atanapi maén olahraga sateuacan tulang rawan cageur sapinuhna, anjeun langkung condong cilaka deui. Janten, sing sabar, candak perawatan anu diarahkeun ku dokter anjeun, istirahat anu cekap, sareng laun-laun uih deui ka normal. Teras anjeun tiasa séhat deui.

---

` Tulang rawan, sendi, tulang, osteoarthritis, tatu, kaséhatan, olahraga