Naha anjeun sadar kana parobahan dina awak anjeun saatos ngalahirkeun? (Parobahan Fisik Saatos Ngalahirkeun) Hayu urang bahas ieu!

Anjeun terang yén awak anjeun ngalaman seueur parobahan saatos ngalahirkeun. Ieu hal anu normal pisan. Tapi sakapeung anjeun tiasa ngaraos sakedik sieun sareng hariwang sabab anjeun henteu terang persis naon parobihan ieu. Janten ayeuna, hayu urang bahas ngeunaan parobihan fisik naon anu anjeun kedah ngarepkeun saatos ngalahirkeun orok sareng kumaha cara nungkulanana. Hayu urang ngartos hal-hal ieu sacara saderhana, sapertos ngobrol sareng réréncangan.

Naon ari lokia téh? Naha éta téh cairan anu kaluar tina heunceut?

Muhun, leres. Saatos anjeun ngalahirkeun, khususna upami anjeun ngalahirkeun sacara heunceut (babarengan normal), anjeun bakal ngaluarkeun cairan tina heunceut anjeun. Ieu disebut lokia . Bauna rada siga haid anjeun, nyaéta siga bau anu basi sareng rada apek.

Salila tilu poé mimiti, lokia warnana beureum poék. Biasana aya sababaraha gumpalan getih leutik, anu teu leuwih gedé ti sapotong roti ukuran kacang polong, bareng jeung éta. Tuluy, ti poé kaopat nepi ka poé kasapuluh, cairanana jadi rada cair, warnana coklat semu pink. Tuluy, ti poé katujuh nepi ka poé kasapuluh, salila kira-kira opat belas poé, lokia warnana krem ​​atawa konéng.

Anjeun panginten perhatoskeun yén anjeun ngagaduhan lokia anu langkung seueur nalika anjeun mimiti hudang énjing-énjing, nalika anjeun damel keras, atanapi nalika anjeun nyusuan orok anjeun. Pikeun anu parantos ngalahirkeun sacara caesar, jumlah lokia tiasa langkung sakedik tibatan anu ngalahirkeun sacara heunceut saatos 24 jam. Perdarahan ieu biasana eureun dina opat dugi ka genep minggu saatos ngalahirkeun. Salila waktos ieu, anjeun kedah nganggo pembalut awéwé sareng sanés tampon . Sanés ide anu saé pikeun nempatkeun nanaon kana heunceut salami genep minggu.

Naha aya drainase tina tatu bedah? (Drainase insisi)

Upami anjeun kantos ngalaman operasi caesar atanapi ligasi tuba , anu mangrupikeun prosedur KB , normalna aya cairan warna pink anu cair tina tempat irisan. Anu paling penting nyaéta ngajaga tatu tetep bersih sareng garing. Kumbah tatu sacara saksama nganggo sabun sareng cai haneut. Anjeun tiasa mandi sapertos biasana. Nanging, upami cairan henteu eureun, anjeun kedah konsultasi ka dokter .

Naha normal aya cairan tina payudara anjeun?

Muhun, upami anjeun nuju nyusuan, payudara anjeun tiasa ngaluarkeun susu. Sanaos anjeun henteu tiasa nyusuan, anjeun panginten masih gaduh susu dina tahap awal, tapi ieu bakal eureun dina saminggu atanapi dua minggu saatos orok anjeun lahir. Bantalan payudara anu dianggo dina handapeun bra anjeun tiasa ngabantosan anjeun tetep garing salami waktos ieu.

Kumaha upami payudara ngabareuhan sareng sesek (Breast engorgement)?

Ieu anu disebut pembengkakan payudara . Dina hal ieu, payudara janten bareuh sareng karasa haneut, teuas, sareng beurat upami dirampa. Ieu kajadian kusabab aliran getih ka payudara ningkat. Ieu tiasa kajadian nalika ASI anjeun mimiti asup, upami anjeun nuju nyusuan, atanapi upami anjeun sono nyusuan.

Bayangkeun kawas tanki cai nu pinuh. Ieu karasa heureut nalika susu ngumpul jeung teu boga jalan pikeun kaluar.

Upami anjeun nyusuan orok anjeun nganggo botol, anjeun tiasa nginum obat nyeri sapertos anu diresepkeun ku dokter anjeun pikeun ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman ieu. Anjeun ogé tiasa masang bungkus és . Nganggo bra anu ngadukung anu henteu ketat teuing ogé tiasa ngabantosan.

Upami anjeun nuju nyusuan , anjeun tiasa ngabantosan nyegah kaayaan ieu ku cara sering nyusuan orok anjeun atanapi ngompa payudara anjeun. Cobi hal-hal ieu pikeun ngirangan rasa teu nyaman:

• Kompres haneut atanapi mandi dina cai haneut. Ieu bakal ngabantosan ASI anjeun langkung gampang kaluar. Tapi anjeun kedah langsung nyusuan atanapi mompa saatosna. Upami ieu henteu ngabantosan, tong dilakukeun deui, sabab bareuhna tiasa ningkat sareng ASI anjeun tiasa lirén asup.

Upami anjeun masih ngalaman masalah, cobian hal-hal ieu:

• Pasangkeun bungkus és batu .
• Sateuacan nyusuan orok anjeun, perah ASI heula ku leungeun.
• Pikeun ngirangan bareuh, nginum obat anti radang sapertos ibuprofen , sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun.
• Anggo kutang anu ngadukung anu saé.

Upami masalah ieu teras-terasan, tepang sareng dokter anjeun, konsultan laktasi , gabung sareng grup dukungan nyusuan, atanapi nelepon hotline laktasi. Upami aya hiji daérah payudara anjeun beureum sareng aya benjolan bentuk baji caket puting, éta tiasa janten inféksi . Upami anjeun curiga aya inféksi, langsung tepang sareng dokter .

Naon anu kedah dilakukeun upami aya rasa teu nyaman di daérah perineum?

Upami anjeun gaduh orok sareng daérah antara heunceut sareng anus anjeun, anu disebut perineum , dipotong sakedik (ieu disebut episiotomi) , daérah éta tiasa nyeri pisan sareng sénsitip. Mandi sitz tiasa ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman ieu.Anjeun tiasa nyobian hiji. Nyaéta, calik dina bak anu dieusi cai. (Ulah neundeun barang-barang sapertos mandi busa kana cai pikeun nyegah inféksi.) Anjeun ogé tiasa kéngingkeun baskom alit anu tiasa disimpen dina jamban. Anjeun ogé tiasa ngalakukeun perawatan ieu pikeun rasa teu nyaman anu disababkeun ku wasir .

Sacara sederhana, mandi sitz mangrupikeun cara anu saderhana pikeun ngarendam heunceut sareng anus anjeun dina cai bersih anu haneut salami waktos anu singget. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng ngagancangkeun penyembuhan.

Kumaha carana ngajaga kabersihan daérah perineum?

Ngajaga perineum tetep bersih bakal ngirangan rasa teu nyaman sareng ngirangan résiko inféksi. Unggal anjeun ka jamban atanapi ngagentos pembalut, eusian botol peri anu dipasihkeun ku rumah sakit ku cai haneut. Teras semprotkeun cai ti luhur ka handap kana daérah antara heunceut sareng anus. Lap daérah éta ku tisu jamban teras tepuk-tepuk dugi ka garing. Entong digosok kalayan tarik . Salawasna anggo pembalut énggal supados tetep bersih. Teraskeun ngabersihkeun perineum sapertos kieu salami saminggu saatos orok lahir.

Kontraksi rahim / nyeri saatos ngalahirkeun

Dina sababaraha jam saatos ngalahirkeun, bagian luhur rahim anjeun (disebut fundus ) ampir ngahontal tingkat serviks anjeun. Éta tetep aya di dinya salami sakitar sadinten, teras laun-laun turun. Upami anjeun nyusuan, ieu tiasa kajantenan sakedik langkung gancang. Tanpa komplikasi, rahim anjeun bakal ngaleutikan deui kana ukuran sateuacan kakandungan (sakitar ukuran buah pir) sakitar genep minggu.

Nyeri saatos ngalahirkeun , atanapi keram beuteung, kajadian nalika rahim kontraksi pikeun ngeureunkeun perdarahan tina plasénta. Anjeun tiasa ngaraos nyeri ieu langkung seueur upami anjeun gaduh langkung ti hiji orok. Nyeri tiasa rada kuat - khususna nalika anjeun nyusuan - salami sakitar lima menit, tapi laun-laun bakal ngaleungit.

Anjeun tiasa nyobian metode ieu pikeun ngirangan rasa teu nyaman ieu:

• Ngagoler nangkarak bari nutupan beuteung ku bantal.
• Leumpang heula.
• Nginum obat nyeri anu disarankeun ku dokter anjeun.
• Mandi sitz .
• Pasangkeun bantalan pemanas kana beuteung anjeun.

Naha anjeun ngarasa nyeri nalika kiih? (teu ngarareunah kiih)

Anjeun tiasa ngaraos teu ngarareunah atanapi nyeri nalika kiih. Sanaos ieu normal, upami anjeun ngaraos nyeri atanapi sesah kiih , anjeun kedah ngawartosan dokter anjeun .

Naha hésé ngadalikeun cikiih? (Inkontinensia)

Nalika otot anjeun kenceng saatos ngalahirkeun, anjeun tiasa sesah ngendalikeun cikiih anjeun sareng sakapeung gerakan peujit anjeun. Anjeun tiasa sering ngaluarkeun cikiih, sapertos nalika anjeun seuri, batuk, atanapi ngangkat barang anu beurat. Pikeun ngabantosan ngirangan inkontinensia cikiih ieu, cobian ngalakukeun latihan Kegel . Ieu kedahna ningkat dina sababaraha minggu saatos ngalahirkeun. Nanging, upami masalahna teras-terasan saatos pamariksaan postpartum anu munggaran, konsultasi ka dokter anjeun.

Ati-ati ogé kana kabebeng.

Gerakan peujit munggaran saatos ngalahirkeun orok tiasa telat tilu dugi ka opat dinten. Dokter anjeun tiasa nyarankeun pelembut tai , anu anjeun tiasa mésér di apoték. Ieu bakal ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman nalika gerakan peujit. Tambahkeun langkung seueur buah, sayuran, sayuran héjo, sareng séréal dina diet anjeun, anu bakal ngabantosan gerakan peujit anjeun langkung gampang. Ogé, pastikeun nginum sahenteuna 10-12 gelas cai sadinten. Pereda nyeri narkotika tiasa ngajantenkeun kaayaan ieu langkung parah, janten cobian ngawatesan panggunaanana. Krim anu dijual bébas sareng mandi sitz ogé tiasa ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman anu disababkeun ku wasir . Upami kabebeng terus janten masalah, ngobrol sareng dokter anjeun.

Sigana anjeun kesang teuing?

Normal késang leuwih loba sanggeus ngalahirkeun, utamana peuting. Ieu kusabab kadar hormon awak anjeun keur nyaluyukeun sanggeus ngalahirkeun. Lindungi diri anjeun tina pilek ku cara mandi, ngaganti baju, jeung ngaganti sprei. Ogé, nginum cai anu loba, sabab anjeun bakal haus kalolobaan waktu.

Iraha haid bakal dimimitian deui?

Upami anjeun nuju nyusuan, haid anjeun panginten moal dimimitian dugi ka orok anjeun eureun nyusuan. Tapi émut, sanaos anjeun telat haid nalika nyusuan, anjeun tetep tiasa hamil . Upami anjeun nyusuan nganggo botol, haid anjeun biasana bakal dimimitian dina genep dugi ka dua belas minggu saatos anjeun ngalahirkeun orok. Sababaraha haid munggaran saatos ngalahirkeun orok anjeun panginten rada teu teratur .

Iraha anjeun kedah ningali dokter saatos ngalahirkeun?

Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, anjeun kedah langsung konsultasi ka dokter :

• Upami anjeun muriang langkung ti 38 derajat Celsius (100,4 derajat Fahrenheit) atanapi ngaraos tiris pisan ( ngagigil ).
• Upami keputihan ngagaduhan bau anu teu pikaresepeun .
• Upami getihna masih beureum poék saatos dinten katilu.
• Upami gumpalan getih ageung (langkung ageung tibatan gumpalan getih) nuju kaluar.
• Upami anjeun ngaraos nyeri, kaduruk , atanapi sesah kiih.
• Teu kurang ti obat penghilang rasa nyeriUpami anjeun ngalaman keram beuteung anu parah atanapi nyeri beuteung.
• Upami daérah perineum anjeun janten beureum, bareuh, lebam, atanapi nyeri, atanapi upami jahitanna katingalina pegat.
• Upami jumlah keputihan atanapi perdarahan heunceut ningkat sareng anjeun kedah nganggo langkung ti hiji pembalut per jam .
• Upami pandangan anjeun kabur .
• Upami anjeun ngalaman nyeri sirah anu parah atanapi pingsan .
• Upami aya nyeri anu ningkat, beureum, kaluar cairan, atanapi tatu anu misah di tempat persalinan sesar .
• Upami hiji suku atanapi panangan langkung nyeri tibatan anu sanésna, bareuh, atanapi beureum .
• Upami aya daérah panas, beureum, atanapi nyeri dina payudara.
• Upami anjeun ngarasa sesek napas .
• Upami anjeun ngagaduhan gejala depresi postpartum , sapertos teu tiasa ngalakukeun kagiatan sadidinten, ngagaduhan pikiran pikeun nganyenyeri diri anjeun atanapi orok anjeun, sareng ngaraos hariwang, hariwang, atanapi sieun sadinten.

Inget, upami anjeun ningali hal sapertos kieu, anu paling penting nyaéta ulah panik, tapi langsung milarian naséhat médis. Anjeun teu nyalira, sareng bantosan sok sayogi.

Hal-hal anu anjeun kedah émut tina sadayana ieu (Pesen Bawa Pulang)

Saatos ngalahirkeun, awak anjeun ngalaman seueur parobihan. Ieu hal anu alami pisan.

• Bakal aya kajadian sapertos keputihan anu disebut lokia , parobahan payudara, bekas operasi, sareng keram lambung.
• Anjeun tiasa ngungkulan sadayana ieu. Istirahat anu cekap, tuangeun anu bergizi, sareng kabersihan penting pisan.
• Upami anjeun ngalaman gejala anu teu biasa (muriang, nyeri parah, perdarahan hebat, kaluarna bau busuk, gangguan méntal) , tong panik sareng langsung milarian naséhat médis .
• Upami anjeun gaduh masalah, carioskeun ka dokter anjeun, kulawarga anjeun, atanapi jalmi anu dipikacinta. Anjeun teu nyalira .

Mugi-mugi ieu informasi aya mangpaatna kanggo anjeun. Mugia anjeun sareng orok anjeun séhat walafiat!

` Babaran, perawatan pascamelahirkan, ngalahirkeun, bareuh payudara, operasi sesar, kaséhatan awéwé, indung sareng anak