Naha anjeun kantos perhatoskeun yén indung, bapa, atanapi jalmi anu caket sareng anjeun mimiti hilap kana hal-hal nalika aranjeunna beuki kolot? Kadang-kadang urang nganggap éta salaku "cara urang beuki kolot," tapi aya ogé sakedik kasieun dina pikiran urang ngeunaan panyakit sapertos Alzheimer. Janten bayangkeun upami aya tés getih anu tiasa ngawartosan anjeun upami anjeun résiko katarajang panyakit éta, mangtaun-taun sateuacan gejala sapertos kieu muncul? Leres, leres. Éta anu urang carioskeun ayeuna.
Naon ari tés getih Alzheimer anu énggal ieu?
Sacara basajan, ieu mangrupikeun tés getih énggal anu diwanohkeun ku perusahaan anu namina Quest Diagnostics di AS. Spésialisasi tés ieu nyaéta tiasa masihan petunjuk ngeunaan résiko ngembangkeun panyakit Alzheimer ku cara nalungtik getih jalma sababaraha taun sateuacan gejala muncul.
Kumaha ieu tiasa kajadian? Nalika protéin anu disebut amiloid mimiti ngumpul dina sél otak urang, éta mimiti ngaruksak sél otak. Kana waktu, karusakan ieu anu nyababkeun panyakit Alzheimer. Tés getih anyar ieu milarian tanda-tanda protéin amiloid ieu dina getih anjeun. Ieu hartosna éta tiasa masihan anjeun petunjuk ngeunaan parobahan ieu dina otak sateuacan gejala muncul.
Penting pikeun ngartos ieu. Tés ieu ngan ukur ngawartosan anjeun yén anjeun résiko katarajang panyakit Alzheimer. Éta henteu hartosna anjeun ngagaduhan panyakit éta atanapi anjeun pasti bakal katarajang éta.
Naon mangpaat panggedéna tina tés ieu?
Kauntungan pangbadagna tina ieu nyaéta kamampuan pikeun ngadeteksina langkung awal . Alzheimer sering mimiti nunjukkeun gejala 10 dugi ka 20 taun saatos karusakan dimimitian dina uteuk.
Bayangkeun kieu. Ti batan ngalereskeun imah anu geus didahar ku rayap jeung hateupna rék runtuh, lamun urang nyaho iraha serangan rayap geus dimimitian, urang bisa ngalakukeun loba hal pikeun nyegah atawa ngurangan karuksakan, bener? Tés getih ieu téh kawas kitu. Nalika urang nyaho ngeunaan résiko sateuacan panyakitna jadi parah, urang boga waktu pikeun nyiapkeun sarta nyokot léngkah-léngkah pikeun ngalambatkeun datangna panyakit atawa ngurangan dampakna.
Saha anu paling cocog pikeun tés ieu?
Tés ieu ayeuna disarankeun pikeun kelompok-kelompok khusus anu tangtu. Tabel di handap ieu bakal ngabantosan anjeun ningali naha ieu lumaku pikeun anjeun.
| Kategori anu cocog | Pedaran |
|---|---|
| Jalma anu gaduh riwayat panyakit kulawarga | Upami aya jalmi dina kulawarga anjeun (utamina indung, bapa, dulur-dulur anjeun) anu ngagaduhan atanapi ayeuna ngagaduhan panyakit Alzheimer. |
| Jalma anu ngagaduhan masalah ingetan minor | Jalmi-jalmi anu nunjukkeun gejala dasar sapertos kaleungitan ingetan, gampang hilap, sareng bingung ngeunaan nami sareng tempat. |
| Anu hoyong terang résikona | Saha waé (anu umurna langkung ti 18 taun) anu hoyong waspada kana résiko kaséhatan ka hareupna sareng nyiapkeun diri pikeun éta, sanaos aranjeunna henteu ngagaduhan gejala. |
Prosés ngalaksanakeun tés
Ayeuna, tés ieu sayogi langsung di Amérika Serikat. Anu kajantenan di dinya nyaéta saatos aya anu mesen tés ieu sacara online, dokter telemedicine (telemedicine) anu nyambung via Internét ningali pamundut éta sareng mastikeun naha éta diperyogikeun sacara médis. Ngan teras anjeun kedah angkat sareng masihan sampel getih. Anjeun ogé tiasa ningali hasilna sacara online sareng ngobrol sareng dokter ngeunaan éta upami diperyogikeun.
Sanaos sistem ieu masih anyar pikeun urang di Sri Lanka, penting pisan pikeun waspada kana téknologi ieu, sabab hal-hal sapertos kieu kamungkinan bakal sumping ka nagara urang dina waktos anu caket.
Lamun urang nyaho aya résikona, naon anu bisa urang pigawé?
Ieu bagian anu paling penting. Bayangkeun anjeun ngalakukeun tés ieu sareng mendakan yén anjeun aya dina résiko. Tong panik. Ieu sanés kiamat. Ieu masihan anjeun kasempetan pikeun ngendalikeun kahirupan anjeun langkung saé. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun.
1. Parobahan gaya hirup séhat
Ieu ubar anu pangkuatna. Panalungtikan nunjukkeun yén parobahan gaya hirup anu tangtu tiasa ngalambatkeun awal panyakit Alzheimer atanapi ngirangan pangaruhna.
- Diét séhat: Langkung seueur tuang buah, sayuran, kacang-kacangan, minyak zaitun, kacang-kacangan, sareng lauk (utamina salmon, makerel, sareng herring). Kurangi daging beureum, gula, sareng katuangan olahan.
- Olahraga rutin: Sahenteuna 5 dinten saminggu, laksanakeun hal sapertos leumpang, lumpat, atanapi ngagowes dugi ka anjeun késang salami 30 menit. Ieu ningkatkeun aliran getih ka uteuk.
- Latihan pikeun uteuk:Ulah ngantep uteuk anjeun teu ngalakukeun nanaon. Diajar basa anyar, maénkeun alat musik, maca buku, ngarengsekeun teka-teki. Hal-hal ieu nguatkeun hubungan antara sél uteuk.
- Sare nu nikmat: Sare 7-8 jam sapoé tanpa gangguan. Salila sare uteuk ngabersihkeun dirina sorangan.
- Sosialisasi: Ngabiskeun waktos sareng kulawarga sareng réréncangan. Hubungan sosial mangrupikeun cara anu saé pikeun ngarangsang uteuk.
2. Gawé bareng raket sareng dokter anjeun
Upami anjeun ngagaduhan masalah ingetan, atanapi resep kana tés sapertos kitu, hal anu mimiti anjeun kedah laksanakeun nyaéta ningali dokter kulawarga anjeun sareng ngobrolkeun éta. Anjeunna bakal mariksa anjeun sareng mamatahan anjeun ngeunaan naon anu pangsaéna pikeun kaayaan anjeun. Kadang-kadang, tés anu mahal sapertos kitu panginten henteu diperyogikeun.
3. Nyumbang kana panalungtikan médis
Jalma-jalma anu résiko tapi teu ngagaduhan gejala didaptarkeun dina uji klinis pikeun mendakan pangobatan énggal. Ngaliwatan ieu, anjeun tiasa ngagaduhan kasempetan pikeun ngabantosan generasi ka hareup nyingkahan panyakit ieu. Anjeun ogé tiasa naroskeun ka dokter anjeun ngeunaan ieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- Tés getih anyar pikeun panyakit Alzheimer ieu henteu nunjukkeun ayana panyakit éta, tapi ngan ukur résiko pikeun ngembangkeunana.
- Ieu tiasa ngabantosan khususna pikeun anu gaduh riwayat kulawarga panyakit ieu sareng anu gaduh masalah ingetan minor.
- Upami tés nunjukkeun yén aya résiko, éta sanés hal anu kedah dipikasieun, tapi kasempetan anu saé pikeun ngarobih gaya hirup anjeun sareng hirup séhat.
- Dahar séhat, olahraga, sare anu nyenyak, sareng ngajaga uteuk tetep aktip tiasa ngalambatkeun awal panyakit atanapi ngirangan pangaruhna.
- Upami anjeun gaduh masalah ngeunaan ingetan anjeun atanapi ngeunaan nyandak tés sapertos kieu, salawasna bahas heula sareng dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun