Nalika kalolobaan urang ngadangu kecap diabetes, urang nganggap éta salaku panyakit anu mangaruhan kadar gula awak, jantung, ginjal, sareng panon. Éta leres. Tapi naha anjeun terang, panilitian anyar mendakan yén diabetes ogé tiasa langsung mangaruhan uteuk sareng mémori urang. Sababaraha dokter malah nganggo nami énggal pikeun kaayaan ieu, nyaéta 'Diabetes Tipe 3'. Janten ayeuna, hayu urang bahas ieu.
Naon sabenerna diabetes 'Tipe 3' téh?
Sacara basajan, 'diabetes tipe 3' nyaéta ngaran anu diusulkeun ku sababaraha ahli pikeun panyakit Alzheimer. Alesanna nyaéta aranjeunna yakin yén panyabab utama sababaraha bentuk panyakit Alzheimer nyaéta karusakan anu tiasa dilakukeun ku diabetes kana uteuk kana waktosna.
Lila pisan, para ilmuwan nganggap yén hormon insulin teu aya hubunganana sareng fungsi otak. Tapi ayeuna urang terang éta sanés masalahna. Insulin ogé ngumbara ka sél otak urang. Sareng insulin ieu penting pisan pikeun pamikiran sareng ingetan urang.
Janten, nalika uteuk anjeun henteu nampi insulin anu cekap, atanapi nalika henteu tiasa nganggo insulin éta leres-leres (urang nyebat ieu résistansi insulin), fungsi sél uteuk sadidinten mimiti turun. Ieu anu kajantenan dina panyakit Alzheimer.
Tapi aya hiji hal anu penting pikeun diinget. 'Diabetes tipe 3' tacan dianggap diagnosis médis. Ieu masih dina tahap panalungtikan. Ku kituna, teu aya dokter anu sacara resmi bakal ngawartosan anjeun yén anjeun ngagaduhan 'diabetes tipe 3'.
Naha ieu kajadian? Naon alesanna?
Panalungtikan parantos nunjukkeun sacara jelas yén jalma anu ngagaduhan prediabetes atanapi diabetes tipe 2 ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun Alzheimer sareng pikun sanésna di engké. Ieu disababkeun ku sababaraha faktor.
1. Karusakan sareng peradangan kana pembuluh darah
Diabetes ningkatkeun résiko panyakit jantung sareng stroke. Ogé, nalika kadar gula getih naék, peradangan lumangsung dina awak. Ieu henteu saé pikeun pembuluh darah urang. Nalika pembuluh darah anu hipu dina uteuk ruksak sapertos kieu, éta tiasa muka jalan pikeun panyakit Alzheimer.
2. Gangguan komunikasi antara sél saraf
Nalika kadar gula getih naék, gumpalan protéin anu disebut beta-amiloid ngumpul dina uteuk. Gumpalan ieu ngahiji sareng nyangkut di antara sél saraf dina uteuk. Sapertos macét di jalan, gumpalan protéin ieu nyegah sél saraf saling komunikasi. Ieu mangrupikeun ciri konci panyakit Alzheimer.
3. Pabeulitna protéin Tau
Bayangkeun uteuk urang boga sistem tabung leutik (mikrotubulus) anu ngangkut nutrisi ka sakuriling sél saraf. Protéin anu disebut tau bertindak salaku 'panjaga' pikeun ngajaga sistem tabung ieu tetep teratur sareng henteu nyasar. Dina uteuk jalma anu kaserang panyakit Alzheimer, protéin tau ieu kusut. Teras sistem tabung tersumbat, sél-sél henteu tiasa ngangkut naon anu diperyogikeun, sareng sél-sélna maot. Sababaraha panilitian mendakan yén aya langkung seueur protéin tau anu kusut ieu dina uteuk jalma anu kaserang diabetes.
4. Résistansi Insulin
Ieu inti tina konsép 'Diabetes Tipe 3'. Sapertos sél dina awak, nalika sél otak henteu ngaréspon kalayan leres kana insulin, sél-sél éta henteu kéngingkeun énergi (bahan bakar) anu diperyogikeun. Teras fungsi otak kaganggu. Ogé, résistansi insulin dina uteuk ningkatkeun kaayaan ngabahayakeun anu disebut setrés oksidatif.
| Faktor séjén anu ningkatkeun résiko | |
|---|---|
| Faktor Genetik | Leuwih ti satengah pasien Alzheimer boga gén anu disebut APOE4. Gén ieu geus kapanggih ngajadikeun uteuk hésé ngagunakeun insulin. |
| Gaya hirup | - Setrés kronis - Kurang olahraga - Diét anu luhur kalori, gula sareng lemak, sareng rendah serat |
Naon waé gejala tina kaayaan ieu?
Gejala anu aya patalina sareng konsép 'Diabetes Tipe 3' sami sareng panyakit Alzheimer. Ieu tiasa katingali dina tahap awal.
| Kategori gejala | Conto-conto |
|---|---|
| Masalah sareng ingetan sareng pamikiran | - Hilap dinten atanapi kajadian anu penting. - Nanyakeun pertanyaan anu sami deui-deui. - Kasusah nuturkeun hiji hal anu mibanda sababaraha léngkah, sapertos resep. - Hilap naon anu rék diomongkeun nalika ngobrol. |
| Parobahan dina rutinitas sapopoé | - Hilap kumaha cara ngagunakeun alat anu parantos lami dianggo (contona remot TV). - Ninggalkeun barang-barang di tempat anu anéh. - Kaleungitan minat kana kabersihan. - Nyieun kaputusan anu goréng ngeunaan duit. |
| Parobahan paripolah sareng suasana haté | - Lalaunan ngajauhan diri anjeun ti babaturan sareng kulawarga. - Teu daék kaluar ti 'zona nyaman'. - Gampang ambek atawa hariwang. |
Upami anjeun atanapi jalmi anu dipikacinta ngagaduhan gejala-gejala ieu, khususna upami anjeun ogé ngagaduhan diabetes, mangga ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Tong dipaliré.
Hayu urang diajar ngeunaan diagnosis sareng pangobatan.
Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, teu aya diagnosis resmi pikeun diabetes tipe 3, janten dokter teu tiasa ngalaksanakeun tés pikeun ngabuktikeunana. Nanging, upami anjeun ngagaduhan masalah sareng ingetan anjeun, dokter anjeun bakal nguji anjeun pikeun pikun.
Ieu tiasa kalebet angkét status méntal, scan otak (MRI atanapi CT scan), sareng sakapeung tés cairan tulang tonggong.
Lamun ngeunaan pangobatan, teu aya pangobatan khusus pikeun 'Diabetes Tipe 3'. Tapi aya dua hal anu paling penting anu anjeun tiasa laksanakeun:
1. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, kendalikeun kalayan saé. Penting pisan pikeun nganggo ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun sacara saksama sareng ngontrol kadar gula getih anjeun.
2. Meunangkeun pangobatan anu ayeuna pikeun panyakit Alzheimer. Sanaos pangobatan ieu henteu tiasa ngubaran panyakit sacara lengkep, éta tiasa ngabantosan ngalambatkeun laju parahna gejala.
Sababaraha panalungtikan ogé nunjukkeun yén sababaraha ubar diabetes, sapertos metformin sareng pioglitazone, tiasa ngirangan résiko ngembangkeun pikun engké. Panalungtikan salajengna masih lumangsung.
Kumaha anjeun tiasa ngajaga kaséhatan uteuk anjeun sareng ngirangan résiko ieu?
Pikeun tetep aman tina résiko ieu, aya sababaraha hal anu penting pisan anu tiasa urang tambahkeun kana gaya hirup urang. Ieu saé pisan pikeun kaséhatan uteuk anjeun, ogé pikeun sakumna awak anjeun.
- Tetep aktip: Olahraga salami 30 menit sadinten, sahenteuna 5 dinten saminggu. Pilih anu anjeun resep. Éta tiasa naon waé, sapertos leumpang, ngibing, atanapi ngagowes.
- Ulah ngaroko: Upami anjeun ngaroko, tanyakeun ka dokter anjeun pikeun ngabantosan anjeun eureun.
- Jaga beurat awak anu séhat: Dahar langkung seueur buah, sayuran, séréal utuh (sapertos béas coklat), daging tanpa lemak, sareng produk susu rendah lemak. Kurangi gula sareng lemak jenuh.
- Jaga tekanan darah anjeun: Upami dokter anjeun parantos ngarésépkeun ubar, inum persis sapertos anu dirésépkeun ku dokter.
- Saré nu nyenyak: Coba saré nu nyenyak 7-8 jam unggal dintenna.
- Sing sosialisasi: Ngabiskeun waktos sareng réréncangan sareng kulawarga. Kasepian sareng isolasi henteu saé pikeun uteuk.
- Diajar hal-hal anyar: Hal-hal sapertos diajar basa anyar, alat musik, atanapi ngarengsekeun teka-teki ngawangun hubungan anyar antara sél otak.
Pesen Bawa Ka Imah
- 'Diabetes tipe 3' nyaéta istilah anu dianggo pikeun ngagambarkeun karusakan otak anu disababkeun ku diabetes anu tiasa nyababkeun panyakit Alzheimer. Nanging, ieu tacan janten diagnosis anu diakui sacara resmi.
- Kadar gula darah anu luhur sareng résistansi insulin tiasa ngaruksak sél otak anjeun sacara serius sareng ngarusak mémori.
- Upami anjeun ngagaduhan diabetes, ngajaga kadar gula getih anjeun tetep terkendali kalayan saé penting pisan pikeun kaséhatan awak sareng uteuk anjeun.
- Upami anjeun perhatoskeun aya kaleungitan atanapi parobihan dina ingetan anjeun, khususna upami anjeun ngagaduhan diabetes, tong dipaliré sareng langsung konsultasi ka dokter anjeun.
- Ku cara nuturkeun gaya hirup séhat (diet anu saé, olahraga, sosialisasi) anjeun tiasa ngajaga awak sareng uteuk anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun