Wajar mun ngarasa reuwas jeung sieun nalika anjeun atawa jalma nu dipikacinta katarajang panyakit Alzheimer. Patarosan kawas "Naon nu kudu dilakukeun ayeuna?" jeung "Kumaha kahirupan kuring engké?" bisa jadi muncul dina pikiran. Tapi sanajan ieu bisa jadi tantangan, aya loba hal nu bisa urang pigawé pikeun hirup kalawan hadé jeung kaayaan ieu unggal poé. Aya poé nu alus, jeung aya poé nu rada hésé. Tapi ku ayana perencanaan jeung saeutik latihan, urang bisa ngagampangkeun lalampahan ieu. Hayu urang tingali kumaha.
Naon anu anjeun lakukeun ngeunaan masalah sareng ingetan?
Gejala utama panyakit ieu nyaéta kaleungitan ingetan laun-laun. Tapi aya sababaraha cara saderhana anu tiasa urang bantu pikeun éta. Meureun peryogi sababaraha ékspérimén pikeun mendakan metode anu cocog pikeun anjeun.
Sacara basajan, biasakeun nyerat sadayana. Bawa buku catetan leutik, atanapi telepon pinter anjeun ayeuna, sepanjang waktos. Tuliskeun hal-hal ieu di jerona:
- Nomer telepon penting (kulawarga caket, dokter)
- Ngaran-ngaran jalma anu anjeun tepang
- Ideu-ideu alus anu kapikiran
- Janjian pikeun ningali dokter
- Alamat bumi anjeun sareng jalan nuju ka bumi
Tempelkeun panginget leutik di sabudeureun imah anjeun. Contona, tuliskeun waktos anu anjeun peryogikeun pikeun nginum obat teras tempelkeun di caket méja makan. Labeli lomari, laci, sareng kabinet dapur anjeun ku kecap atanapi gambar. Contona, "Gula," "Daun Téh." Ieu bakal ngagampangkeun milarianana. Ogé, bébéjakeun ka anggota kulawarga atanapi réréncangan anu dipercaya pikeun nelepon anjeun pikeun ngingetkeun anjeun kana hal-hal penting dina siang hari, khususna nalika waktuna nginum obat.
Bayangkeun kumaha ngagangguna lamun anjeun ujug-ujug teu inget ngaran jalma anu sering anjeun tepang. Solusi pangsaéna nyaéta nyandak poto jalma anu sering anjeun tepang, nyerat ngaranna di handapna, teras nyimpenna dina albeum.
Kumaha carana ngarencanakeun dinten anu leres?
Ngarencanakeun dinten anjeun bakal ngirangan setrés anu teu perlu dina pikiran anjeun. Tong buru-buru kana sagalana.
- Prioritaskeun hal-hal anu anjeun resep: Pigawe hal-hal anu anjeun resep laksanakeun nyalira, kalayan aman, sapertos maca buku, ngalakukeun padamelan leutik di kebon, atanapi ngalakukeun kagiatan agama.
- Mangpaatkeun waktos pangsaéna: Aya waktos-waktos tertentu dina sadinten nalika anjeun paling seger sareng dina kaayaan pangsaéna. Biasana, éta énjing-énjing. Manpaatkeun waktos éta pikeun ngerjakeun padamelan anu penting.
- Tong panik: Santaikeun padamelan anjeun. Tong panik sanajan aya anu ngajantenkeun anjeun panik (hariwang). Upami anjeun mendakan hiji hal anu hésé dilakukeun, istirahat heula. Tong ragu nyuhunkeun bantosan upami diperyogikeun.
Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyingkahan rasa putus asa?
Sanajan di tempat anu biasa, sakapeung hésé néangan jalan. Janten ati-ati kana hal-hal ieu nalika anjeun kaluar.
- Ulah indit sorangan: Nalika bade kaluar, khususna ka tempat anu teu dikenal, ajak anggota kulawarga atanapi réréncangan.
- Simpen alamat anjeun: Ka mana waé anjeun angkat, sok simpen kartu dina dompét atanapi saku anjeun anu eusina alamat tujuan, alamat bumi, sareng nomer telepon anu tiasa dihubungi.
- Menta tulung: Upami anjeun ngarasa leungiteun arah, menta tulung ka batur anu caket dieu. Teu nanaon mun ngajelaskeun, "Abdi rada sesah ngingetan."
Kumaha carana sangkan ngobrol jeung batur leuwih gampang?
Komunikasi tiasa rada sesah, tapi ku sababaraha tip saderhana, éta tiasa langkung gampil. Tip ieu penting pikeun pasien sareng anu nuju ngobrol sareng pasien.
Naséhat pikeun anjeun (pasien):
- Sing sabar: Ulah buru-buru nalika nyarios. Pilih kecap-kecap anjeun kalawan taliti.
- Pék baé ka jalma éta pikeun ngulang deui: Upami anjeun teu ngartos naon anu diomongkeun ku jalma anu anjeun ajak ngobrol, pék baé aranjeunna pikeun ngulang deui. Atawa pék baé aranjeunna nyarios sakedik langkung laun.
- Pilih tempat anu sepi: Hésé ngobrol di tempat anu aya sora ti luar, sapertos sora TV atanapi radio. Ngobrol di tempat anu sepi pisan.
Naséhat pikeun jalma anu mikanyaah anjeun:
Kasabaran sareng pamahaman penting pisan nalika komunikasi sareng jalmi anu ngagaduhan Alzheimer. Ieu sababaraha tip praktis pikeun éta.
| Tip | Penjelasan |
|---|---|
| Meunangkeun perhatian | Sateuacan anjeun ngamimitian nyarios, maju heula ka hareup, sebut ngaranna, teras tarik perhatianna. Tingali panonna teras carioskeun. |
| Anggo kecap-kecap anu basajan. | Anggo kecap-kecap anu pondok, basajan, sareng umum. Tanyakeun hiji-hiji patarosan. Beri hiji naséhat. |
| Nyarios kalawan positif. | Ti batan ngomong, "Ulah kitu," pokna, "Urang kumaha atuh?" Nyarita ku cara anu nyemangati. |
| Perlakukeun kalawan hormat. | Ulah nyarioskeun anjeunna di payuneun batur siga-siga anjeunna teu ngartos. Salawasna hormat ka anjeunna. |
| Kedah sabar. | Sanajan anjeunna sesah ngébréhkeun hiji ideu, déngékeun kalawan sabar. Ulah ngaganggu, ngritik, atawa ngabantah. |
| Hal-hal anu leuwih ti saukur kecap | Toél anjeun, seuri anjeun anu lemes, sareng ngan saukur aya di caket anjeun bakal ngajantenkeun anjeunna ngaraos tenang sareng dipikanyaah. |
Kumaha pamanggih anjeun ngeunaan nyetir?
Ieu topik anu sénsitip pisan, tapi kaamanan kedah diutamakeun.
Pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan nyetir di unggal kunjungan klinik. Sakali panyakit parantos ngahontal tahapan anu tangtu, nyetir tiasa bahaya pikeun anjeun sareng anu sanés. Dokter anjeun bakal masihan anjeun naséhat anu pangsaéna ngeunaan ieu.
Nepi ka éta kajadian, cobian nyetir ngan ukur di jalan anu anjeun kenal. Upami diperyogikeun, anjeun ogé tiasa ngabahas kamungkinan pikeun nguji kamampuan nyetir anjeun ku Departemen Kendaraan Bermotor.
Perjalanan anjeun teu kedah eureun kusabab anjeun teu tiasa nyetir. Anjeun tiasa nyuhunkeun bantosan kulawarga sareng réréncangan dina perjalanan anjeun. Anjeun ogé tiasa masang layanan sapertos Uber sareng PickMe dina telepon anjeun sareng nyuhunkeun batur pikeun ngajarkeun anjeun kumaha cara ngagunakeunana.
Kumaha carana abdi mastikeun kasalametan abdi di bumi?
Penting pisan pikeun ngajantenkeun lingkungan bumi aman. Langkung gampil ngalakukeun hal-hal ieu dina awal panyakit sareng ngajantenkeun éta kabiasaan.
- Milarian bantosan: Milarian cara pikeun kéngingkeun bantosan dina hal-hal sapertos balanja, padamelan rumah tangga, sareng masak.
- Konci imah: Bere konci cadangan imah anjeun ka tatangga anu dipercaya.
- Nomer penting: Tuliskeun nomer jalmi anu anjeun kedah telepon dina kaayaan darurat (kulawarga, dokter, layanan ambulans) nganggo hurup ageung teras simpen di gigireun telepon anjeun.
- Pamariksaan kaséhatan sapopoé:Telepon aranjeunna unggal dinten kanggo mariksa kaayaan anjeun, sumping sareng mariksa kaayaan aranjeunna, atanapi ajak anggota kulawarga atanapi réréncangan pikeun sumping sareng mariksa kaayaan anjeun.
- Manajemén kauangan: Atur setoran langsung pikeun hal-hal sapertos dana pensiun anjeun. Upami anjeun aya dina kaayaan anu parah, pilih jalma anu anjeun percanten pikeun ngatur kauangan anjeun, tepang sareng pengacara, sareng nyiapkeun dokumén hukum anu diperyogikeun (contona, Surat Kuasa). Penting pisan pikeun ngalakukeun ieu gancang-gancang .
Penting pikeun ngartos yén hiji dinten anjeun panginten bakal sesah hirup nyalira. Tapi dina tahap awal panyakit, kalayan dukungan kulawarga, réréncangan, sareng layanan masarakat, seueur jalmi tiasa hirup kalayan saé. Parobihan saderhana sareng ukuran kaamanan sapertos kieu tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung pikeun kahirupan anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Sanaos panyakit Alzheimer mangrupikeun tantangan, kahirupan sapopoe tiasa digampangkeun ku perencanaan sareng strategi anu leres.
- Anggo buku catetan atanapi telepon salaku alat bantu ingetan, teras tuliskeun sadayana.
- Rencanakeun pikeun ngalaksanakeun dinten anjeun kalayan bersantai, ngalakukeun hal-hal anu anjeun resep, tanpa hariwang.
- Utamakeun kasalametan. Ulah indit ka tempat anu teu dikenal nyalira sareng salawasna ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan nyetir.
- Ulah ragu-ragu pikeun ménta bantosan nalika anjeun peryogi. Kulawarga, réréncangan, sareng dokter aya di dinya pikeun ngadukung anjeun.
- Rencanakeun perjanjian hukum sareng kauangan (sapertos Surat Kuasa) sareng jalmi anu dipercaya dina awal panyakit.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun